はじめの一歩

はじめまして！

身体と心を慈しむYOGAのヨギーニAIです

緩和ケアで看護師をしています。

このブログでは

わたしのヨーガや瞑想への想いや

ヨーガのスタイル

看護師としての知識から

解剖ベースで身体を痛めない身体の動かしかたや

ポーズ保持の方法などを

お伝えしていくのはもちろん。

わたしと同じように

ヨーガインストラクターの資格は所得したけど

さあ，お仕事としての一歩って

何したらいい？

不安。

まだ何者でもないわたしが

誰かにヨーガを伝えるなんて…無理無理！

こわいこわい

…なんて

色々なぐるぐる思考でいっぱい。

動き出せない人。

または、結局動き出さず

タイミングを逃しちゃって

なんも出来ないないまま

時が過ぎ去っている人。

知らない間にその意欲も失ってしまった人。

そんな方々へ。

そしてわたし自身のために。

同じように一歩ずつ。

何もできなない日があっても

自分を責めない

ダメだなあ、動けないなあ、

と言う日も

頑張ったと思える日も

ただ，，慈しみの目で優しく

見守り声をかけてくれる存在として。

ヨーガインストラクターとしての道のり

100日間の日々を綴っていこうと思います。

ヨーガは

わたしとわたし自身をつなぐもの

わたし自身に立ち返り

わたし自身を強くあたたかく守る力を

わたし自身が持っていること

それをわたし自身に教えてくれるもの

いわみあい