https://ameblo.jp/humohumo0809/ おじさんだってやれば出来る子！ ja そういえば、木曜は休館日ですって言ってたっけな・・・ ]]> https://ameblo.jp/humohumo0809/entry-11948239234.html Thu, 30 Oct 2014 23:14:45 +0900
]]> https://ameblo.jp/humohumo0809/entry-11948238644.html Wed, 29 Oct 2014 23:13:42 +0900
先日教えてもらった内容を軽くやって
ルームランナーで６０分ウォーキングしておしまい

少しずつ少しずつ。 ]]> https://ameblo.jp/humohumo0809/entry-11948238093.html Tue, 28 Oct 2014 23:11:33 +0900
初めて利用する旨を伝え、器具の使い方をひと通り教えてもらうことに。
１５年近く全く運動していなかったため、はじめは軽くと言っているのに
インストラクターのお兄ちゃん・・・全然軽くないよ！

今日はルームランナーで３０分くらいウォーキングしておしまい。
]]> https://ameblo.jp/humohumo0809/entry-11948236735.html Mon, 27 Oct 2014 23:07:20 +0900
とりあえずこれでジム系はできるかな？

水着は・・・また今度だね。 ]]> https://ameblo.jp/humohumo0809/entry-11948234517.html Sun, 26 Oct 2014 23:01:26 +0900
不慣れな仕事をして自律神経がやられて？から特にそうなりました
そのおかげで２０年間やめれなかったタバコがスパッとやめれたので結果オーライなんですが・・・

色々とサイトを検索していると自律神経には有酸素運動が良いらしい？！
それじゃー運動をしようじゃないか！と思って嫁に相談。
私も行きたいとやや乗り気な発言だったため、前向きに考えることに。

私の性格上、散歩とかジョギングとか３日目には坊主になることがわかっているため
お金を払ってるんだから元を取る！作戦で行こうと近場の情報を検索。

月謝・・・どこも高いですね・・・というのが素直な感想
だがここでくじける訳にはいかないのです！多少高くとも元を取ればいいのです！
（何回行けば元が取れるか知りませんが・・・）

というわけで、嫁と一緒に隣駅のティップネスに見学しに行ってきました
そこそこ大きい施設なため、器具は充実していましたね
説明を受けている時に「１０月中に入会すれば１０月と１１月はタダですよ＾＾」
との甘い誘いに負けてその場で手続きをしてまいりました。

明日は足りないものを揃えに買い物だ。
]]> https://ameblo.jp/humohumo0809/entry-11948231018.html Sat, 25 Oct 2014 22:45:18 +0900