https://ameblo.jp/huruna2867/ 控えめ看護婦ダイアリーです。 ja
A. 私の場合は甲類焼酎のブラックコーヒー割りを酔うまで呑んだら翌日胃が痛くなりました。沖縄では泡盛をブラックコーヒーで割って呑む人がいますがよく胃が平気だなと思います。



Q. 生理前の眠気に勝てなくて大変困っています…私は生理前になるとバカみたいに眠くなります。もう本当にたえられない眠気で、一度寝たらなかなか起きられません。学校にいるときはとにかく寝ないようにしなくてはいけないので、授業どころではありません。文字通り爆睡で、やることもてにつかず、ご飯も食べなければお風呂にも入らず、歯も磨かないで次の日までぶっ通しで寝てしまいます。もちろん全てやらなきゃやらなきゃと思っているのですが眠気とイライラに勝てません。昔からこんなにひどくはなかったのですが、最近特にひどいです。眠気とともにはげしいイライラや何もないのに勝手になにかに不安になったり、自分についていけません。我慢するのはよくないのかと思い、夜は8時くらいに寝たりしたのですが、結局朝起きられなくて学校に遅刻してしまいます。そしてそんな自分にまたイライライライラして全く収集がつきません。母や周りの人にはダメなやつだと呆れられてしまっています。私もこんな自分はダメだと思います。でも寝ないようにイライラしたりしないように、本当に一生懸命やっているのに全く改善されず、悲しいです。ここでこんな質問してる時点でクズなんでしょうけど、どうか知恵やアドバイスをおかしください。本当に困っています。

A. うちの娘もそうですが、生理前の黄体期特有の症状ですね。黄体ホルモンは、妊娠維持に不可欠なホルモンなので、母体を休ませる働きをします。それで眠くなるんですよ。しっかり治療するなら、ピルの服用。そこまではちょっと…であれば、まだ学生さんなら、市販もされてる漢方の加味逍遥散(かみしょうようさん)でも構わないと思います。



Q. 皆様、いつも真摯に回答ありがとうございますm(__)m 私はパニック障害と10年以上にわたり付き合ってます。薬等を常用するのも止めたいと思っているのですが、自分勝手に減薬すれば発作がでます。医者に相談して減薬した時も同じでした。結果、完治していないんですね。すいません愚痴になってしまいました。減薬うまく出来た方教えて下さい!!

A. あなたは薬物依存でしょう。ただ、タバコ依存、酒依存、TV依存、スマホ依存、恋人依存、友達依存、など多くの人が何かに依存して生きてますから、それほど普通からかけ離れているわけではないです。僕が減薬して断薬した時の考え方は、薬に変えて頼れるものを身につけるということでした。筋トレなんかして自信をつけたり、リラックス法や呼吸法を練習したりしました。そして、決め手となったのは薬に対する知識が増えたことでした。では、ご健闘を。
]]> https://ameblo.jp/huruna2867/entry-11634453285.html Sat, 12 Oct 2013 09:14:17 +0900
A. 一番疑われるのは血尿ですね。以下の表で該当の色があるならとりあえずは、近所の内科医院へ早めに行った方が良いです。できれば、休日診療の医院をネットで探してでも早く行った方が良いですね。膀胱炎の可能性も高いです。



Q. 運動不足解消方法を教えてください！私は低血圧で動悸とか多かったのでずっと引きこもり状態で、朝か夜どっちか5分もしない散歩に行く程度です。最近は短時間ですが直ぐそこのお店に買い物にいったりを何日かに一回してます。でもやっぱこれでは運動不足解消出来ないと思うんですが運動とか少し走っただけでも心臓の音が胸に響いて運動が出来ないので、外で運動する以外に何か軽い運動不足解消方法はありませんか？後動悸はどうしたら治るんでしょうか？運動してたら自然と解消して行くもんなんでしょうか？関係ないと思いますが、肝臓は悪くないのですが色々調べてたら運動はした方が肝臓がなんちゃら（すいません、忘れました汗）など書いてたので心配です。

A. んー。人それぞれの気に入ったやり方があるけど。最初にオススメはウォーキング、自転車、犬などの散歩、プールで歩く。とにかく、急にではなくゆっくりと必要な筋肉をつけて行く事ですね。それ以上が目標ならば、ゆっくりしたペースのランニングを取り入れるのもアリです！大切なのは自分がキツイと思ったらやめることです。キツイと思わない程度で長い期間続ける事が大切です。



Q. 突然訳もなく手が震え出すんですが、どうしてでしょうか？病気とかじゃないですよね...

A. 病気、心の病気でしょう。心療内科で相談した方がいいかもしれません。深刻なものでなければ単なる緊張でしょう。誰でもあります。脳などの難しい病気ではありません。


ナース求人を愛知で探すなら ]]> https://ameblo.jp/huruna2867/entry-11616284850.html Wed, 18 Sep 2013 10:35:59 +0900
A. あるところってのが分からないとそこに行ったのが原因か予想すら出来ません



Q. 食品の配達の仕事をしています。手足口病にかかり、今手足口に発疹がてきています。お客様は高齢者の方が多く、食品というのもあり、移らないか心配だったので会社の上司に休ませてほしいと相談したところ、移らないでしょー大丈夫！との返答でした。大人になってから、なったことがないから楽観的なのか、これが高齢者だけじゃなく、私から感染を広めたら大変だと私は思っています。それに、手全体が発疹＆水疱なので、お客様からどうしたの？と、なりそうです。手足口病は保育園では熱がなければ発疹だけなら登園可ですが、私のこの状況だと勤務可ですかね？

A. 飲食店に勤めている者です。娘から手足口病が感染しました。昨日は休みを頂き病院に行き手足口病との診断。幸い手足の発疹はほぼ無しで口内が無数の水疱と炎症で、現在はうまく喋れない、食事が出来ない状態です。本日何とか出社しましたが、すぐに帰宅命令と明日病欠の命令が出ました。飛沫感染するようですし、マスクして配達だとしても食品を扱う仕事とご高齢の方がお客様ですので危険だと感じます。本来は上司である立場の人はそういったリスクを考えて判断するべきだと思うのですが…(私の会社はそう判断し帰宅、病欠命令です)病院には行かれましたか？医者から診断書を貰い提出するのも一つの手段だと思います。お互い早く完治するといいですね！



Q. 中学2年男子です今日、休み明け初めての部活がありました(剣道部です)。ただ、終わった後気持ち悪くて熱中症の可能性があります。病院へ受診するべきでしょうか？症状:気持ち悪い 動くと若干のめまい 食欲がなくなってきた ぐらいです

A. 保健室の先生を目指している者です。今は帰宅したのでしょうか？もっと詳しく聞きたいところですが熱中症の可能性は確かにあります。涼しくて日光の当たらない場所に移動しましょう。水を飲むより、塩分の入ったスポーツドリンクを飲んでください。服装も締め付けすぎないゆるい服装になるといいです。めまいや気持ち悪さがなくなるまで横になりましょう。今日はゲームしたり携帯いじったりし過ぎず、早めにねてください。病院に行く必要はないと思いますが、上記のことをしても悪化していく一方なら病院に行った方がいいです。
]]> https://ameblo.jp/huruna2867/entry-11599516764.html Sun, 25 Aug 2013 14:34:04 +0900
A. 複雑部分発作、でしょうか？すみません。これくらいしか思いつきません。



Q. 右足首のくるぶしを交通事故で骨折してしまいました。ギプスで固定して治すか、手術で治すかをとても迷っています。骨折具合はくるぶしの下の一部を折っていて、ズレはないそうです。なぜ迷っているかというと、足首を酷使する仕事で、曲げ伸ばしや正座が多いです。これから先を考えて、後遺症や痛みが出にくく元通り正座もちゃんと出来る足に戻したいのですが、手術orギプスでは先々結果が全然変わってきたりするのでしょうか？手術費用も手術自体も心配です……。ギプスにしても手術しても多少変わりないというのでしたら、ギプスが良いのですが……。元の足に戻したいです(>_<)同じような経験がある方や、整形外科に詳しい方、意見を聞かせていただけませんでしょうか？

A. 自分も先月無事手術をおえたものですが…まずこれだけは勘違いしてはいけないのが、１００％元通りになおることはありません。折れた割り箸を折れる前と全く同じにできないのと同じことです。なにかしら障害があるはずです。しかしズレがない状態なら９０％以上前と同じ状態にはなるとおもいます。手術をするいい点は、ギブスとちがって足を固定するひつようがないのですぐに足首の曲げ伸ばしなどができるようになることです。早く仕事に復帰したいのなら手術をおすすめします。しかし、手術をするということはおそらく下半身麻酔になるとおもいます。これは正直いたいです。ですが、もっと痛いのは術後の夜です。自分は痛み止めを使っても１２時までは苦痛でひたすら耐えてましたよ。朝にはまた尿のカテーテル？をとるのでこれもまた痛いです。ギブスのいい点は、単純に痛みがないのでいいです。しかしこれからは猛暑が続くのでめっちゃ蒸れますよwそれにしばらくは固定なので足首が固まって動きづらくなります。自分は骨がズレていたので手術を選びましたが、ズレてないのなら固定のほうがいいではないでしょうか？手術だと検査や入院などでお金はめちゃくちゃかかります。手術はしてしまえば復帰がはやくなるのでいい思いますが、それまでは苦痛ですよ。ちなみに手術をしてもしなくても骨の治りは同じです。違和感を早くなくすか、おそくなってしまうかの違いですよ
]]> https://ameblo.jp/huruna2867/entry-11584436332.html Thu, 01 Aug 2013 20:43:57 +0900
A. もうアレルギー体質になってしまったようですね。先ず、足のかぶれは「機械的蕁麻疹」と言って、下着や靴下の締め付け部位がみみず腫のようになります。あなたのズボンに皮膚が擦られて発症した可能性があります。次にその咳ですが、花粉症と同様の症状で、数日前に行った家のハウスダストがアレルゲンでしょう。それを大量に吸ったことが原因です。ハウスダストはミクロ単位のホコリの微粒子や、ダニの死がいが原因です。普通は徐々にアレルゲンが体内に蓄積されて、ある時にちょうどコップの水が溢れるようにどっと発症しますが、あなたの場合は大量にハウスダストを吸ったことで一気に溢れた（発症した）のでしょうね。アレルギー症の約７０％はハウスダスト、２０％が花粉、残りの１０％はその他もろもろ、と学者は言っています。恐らく喉に蕁麻疹ができていますよ。蕁麻疹は身体のどこにも発症します。それで呼吸がし難くなります。補足について：少し長くなりそうですから、前文は読んで頂いたので一部削除しますね。もしかして、ご自分では気付かなくても、何らかのアレルギーがあったのかもしれません。それで、恐らく同時的に発症した可能性はありますね。「アレルギーコップ」です。咳は花粉症と同じ症状と申し上げた通り、治るまでには多少時間がかかるでしょう。早ければ１週間程度で治ります。花粉症の人は花粉の時期の間、苦しんでいます。花粉に曝露され続けるわけですから。ハウスダストは時期的な影響もありますが、年中発症します。あなたのお部屋にも多少のハウスダストがあるでしょうが、出来るだけそのハウスダストに接しないようにすれば、つまり曝露されなければ、自然に回復するでしょう。特にカーテンにご注意ください。眼には見えなくても沢山付着していますから。薬はお嫌いなようですが、最悪の時には使用せざるを得ませんし、そういう時は効き目も大きいですね。アレルギーの薬（抗アレルギー剤や抗ヒスタミン剤）は人体にはそれ程副作用が無いように作られています。それはアレルギー症はどうしても長期戦になるからです。私はその機械的蕁麻疹が慢性でもう数十年も悩まされています。しかし、症状（蕁麻疹）が出た時だけしか、薬を飲んだり、塗ったりしませんから、薬の副作用は余りありません。安心しても良いと思いますよ。きっと、喉用のシロップ状の喉に良い薬がある筈ですから、それを処方してもらうと良いでしょう。間違っても抗生物質は処方してもらわないようにご注意ください。抗生物質をやたらと処方する医師がいますから。足の水ぶくれは次第に吸収されていきますが、痒みがあれば絶対に掻いてはいけませんよ。この後、また再発するかもしれませんが、掻けば掻くほど痒くなるのがアレルギーの特徴です。掻けば皮膚のバリア機能が阻害されて、湿疹やアトピーに症状が進展して治り難くなりますから。以上で回答になったでしょうか。アレルギー専門に回答していますので、何か有ればリクエストをしてください。（プロフィールを参照してくださいね。）



Q. 肩甲骨を柔らかくしたいんですが、柔らかくするストレッチとかしていると、肩幅広くなったりしますか？肩甲骨がやわらかい＝肩幅が広いとかじゃないですよね？？ちょっと不安なんですが・・・肩幅広くなりたくないです。すみません。知識がないもので・・・まず、肩幅が広くなる原因ってどんなものが考えられますか？？ご回答よろしくお願いします。中傷はやめてください。

A. 肩甲骨が柔らかい=肩の可動域が広い、動きがスムーズ。いや肩甲骨が固い=肩の可動域が狭いとも言えるかもしれないですね。肩幅には関係ないと思います。肩が前に出てる人は肩幅狭く見える場合はあり、それが正常な位置なら広いというか正常な肩幅だと思います。肩幅が広くなるなら肩周囲の筋肉を鍛えて大きくする事位かなと思いますよ。



Q. 勤務中に感染症に罹患しました。長期の治療、定期的に検査が必要で、診察に半日以上かかります。今は、仕事にも普通に行けてますが自分の休み<公休>を使って診察に行っています。この場合、公休を使っていくのが普通なんでしょうか？また慰謝料ってどうなんでしょう。

A. 具体的に、何が起きて、何に感染したか、書かないと詳しい事は、分かりませんね。公休は、労働契約の上、会社から支給されるものであってあなたの元々の財産ではありません。なので普通ですね。慰謝料は、会社の落ち度、あなたの落ち度の有無で、変わるかと思います。


ナース　求人　愛知 ]]> https://ameblo.jp/huruna2867/entry-11582351241.html Mon, 29 Jul 2013 16:12:29 +0900