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あなたの傍にこのレコードを - 13


<Diana Krall "Glad Rag Doll"> 


* 該当の音楽は下のリンクから鑑賞することができます。



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1964年カナダ出身のダイアナ・クレルは私たちが会うことのできる最適な音楽的パワーを持った演奏者です。
ピアニストでありながら,とても魅力的なボーカリストでもあります。
そして私たちの愛するエルヴィス・コステロの妻でもあります。

ジャズボーカルの実体とは何でしょうか?
あの歌手の歌はジャズなのかどうか、判断の基準は何でしょうか？
実にあいまいな質問です。

ジャズの影響を受けたボーカリスト類を"JazzInfluencedPop"と定義します。
これはジャズではないが、ジャズらしい感じを意味します。
ならばジャズボーカリストと区別される最も大きな違いは何でしょうか?



多少曖昧ではあるが、その鍵は"Jazzy"が含まれているのかいないのかで判断します。
その歌手の演奏は、果たして"Jazzy"なフィーリングが盛り込まれているのかどうかがその代表的な判断基準です。
ここではもちろんその歌手のバックグラウンドがJazzに触れているかどうかも注意しなければなりません。

伝統的なジャズジャンルの中で活動してきた演奏者と活動したことがあるのかどうかも非常に重要であり、
このアーティストの音楽を貫通する情緒がジャズのそれと連携されるかがとても重要な要素です。
そんな意味でローラ・フィジィ、ナタリー・コール、ダイアン・シューア、ホーリー・コールなどを
伝統的なジャズ演奏者と称するには少し無理があります。



上で列挙した必要条件を一番満足させる演奏者はダイアナ・クラールです。





かなり幼くしてにデビューしましたが、彼女のアルバムの中には私たちが会うことのできる
素敵なジャズの伝統がかなりきちんと残っています。

低く口ずさむ多少陰鬱な重心が低いボーカルの優雅さ、
スイングピアニズムを無駄なく再現した彼女の弾力あふれるボーカルの中には確かにその遺伝子が感じられます。
その演奏者を発見することはとても難しいことなので彼女はより一層大切なのです。

彼女のすべてのアルバムはいつも最小値の期待感を満足させる均一な完成度が保証されています。
トリオスイングアルバムも、ラテンアルバムも、ライブアルバムも彼女は、我々を失望させることがありません。




このアルバムももちろんそうです。
しかし若干は他の感性を彼女は私たちに聞かせます。



RagTimeミュージックは、ジャズの先駆け段階での音楽形式です。
1920年代に流行した形式の音楽です。
この古い音楽が私たちにアピールすることができる最適のポイントを彼女はよく知っているようです。

古いことが相異することで近づいたりはしない.....
単純さが退屈に帰結されない.....


彼女の感性から愛したこの伝統の尊さをあなたにお勧めします。
オールド・スイングの楽しさを彼女の音楽で感じることができたなら、
あなたはすでにダイアナ・クレルの魅力に溺れているということなのです。





東新大　実用音楽学科　教授でありジャズピアニストであるパク・ウシンさんに作成していただきました。 
 ]]> https://ameblo.jp/hushuskin/entry-11713242130.html Wed, 27 Nov 2013 15:52:53 +0900 オ・ウニョンの Hus The Movie_11
『ウェブコミックを原作とした映画』

先日公開された作品の中でも、目立っている映画が1作あります。
とても新しい部分があるからということよりも『あ・・・これもそう？？』という親しみなれた嬉しさがあるからです。
ここで『そう？』という表現はまさに、『これもウェブコミックが原作なの？』という質問と同義語になります。

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『ザ・ファイブ』という映画です。
ネチズン選定『死ぬ前に必ず見なければならないウェブコミック』、『女性読者が最も愛したスリラー映画』、
ポータルサイト『Daum漫画の中の世界』連載当時、9.5という高い評点で話題を集めた人気のウェブコミックが
まさに『ザ・ファイブ』というウェブコミックでした。

悪魔のような殺人鬼に無惨に踏みにじられたまま、目の前で愛する夫と娘が殺害される過程を目撃したウナ(キム・ソナ)が
自分を犠牲にしてでも完遂したい復讐の過程を4人の助っ人とともに描いていく過酷な、しかし、奇妙に熱い感動を伝えてくれるスリラー映画です。

この映画の公開が歓迎される理由は、
最近、この『ウェブコミック』を映画化するのが映画界で最もホットな~トレンドの一つだからです。
つい最近、いわゆる初！大ヒットを記録した映画『隠密に偉大に』もウェブコミックを原作にしていて、
昨年公開された作品である『26年』、『隣人』という映画もそれなりの大きな成果を収めたウェブコミックベースの映画です。

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現在でも数多くのウェブコミックを原作とする映画が企画またはプロダクション進行中であり、
新たなウェブコミックが連載され始めながら、映画人たちの関心を集めています。
どのようにしてウェブコミックは映画界のいや映画界だけでなく、コンテンツ産業の急な関心事となったのでしょうか。

2000年代前半までは、ウェブコミックは、用語自体もかなりなじみのない、
一部の漫画ファンたちが楽しむ文化でした。
インターネット上で素早く簡単に楽しむことができる面白い読みもの~、見もの１つに過ぎなかったのです。

しかし、多分この人、『カン・プル』という作家の活躍が、今日のこのようなホットな~トレンドを作り出した張本人ではないかと思います。

『カン・プル』作家のウェブコミック『アパートメント』が2006年映画化されて劇場公開されました。
当時は『ウェブコミックを原作にした･･･』というマーケティング文句をとても大きくアピールすることができる市場状況ではありませんでした。

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その時まで、多くの方々が『ウェブコミックが何だよ~』と思っていた時代でした。
当時、コ・ソヨンを主演として、マンションを背景にしたぞっとしたホラー映画としての映画的魅力は十分だったが、この映画は全国64万人程の観客を動員し、成功作としては残ることはできませんでした。

その後、『カン・プル』作家のもう一つの話題作『バカ』というウェブコミックはチャ・テヒョンを主人公として、
『純情漫画』というウェブコミックはユ・ジテを主演として映画化されました。


すべてそれなりに体面を保ちましたが、映画自体が大きく成功はしませんでした。
その時までのウェブコミックが、主に、細かい小さなストーリーが主流をなしており、
ウェブコミックの形で見ると面白い作品ではあるが、大きなスクリーン上で、生きて動く映像として、
俳優たちの表情を盛り込み、映画として作ってしまうと、映画的ドラマチックな楽しみが弱かったということが事実です。


また、ほとんどのウェブコミックが長い分量で連載されているが、慣例的に120分前後のランニングタイムが決まっている映画に移され、原作のストーリーの魅力がたくさん磨耗して、劇場でまでの成功に結びつかない場合が多かったということができるでしょう。

しかし、今となっては、人々が『ウェブコミック』という単語に、そして『ウェブコミックを映画化すること』に慣れ始めました。

ウェブコミックを映画として作り、成功させることは簡単なことではないんだな･･･映画人たちがしばらくひるんでいる時、2010年、この映画は340万人程を動員し、成功例を残した作品が登場しました。

カン･ウソク監督の『イキ（苔）』という映画です。

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2010年あるポータルサイトで連載された漫画家ユン・テホのウェブコミックでしたが、
累積照会数が3,600万回の記録を達成したウェブコミック界の神話のような作品でした。

ウェブコミックもこんなに強く、重みのある、緻密な内容があるんだな~と思わせるほど興味深い話で、
この映画はウェブコミックを原作とした映画がなかなか成功しなかった渦中に大きな歓迎の意をくれた映画でした。

以降、2011年に、やはり『カン･プル』作家の『あなたを愛してます』がイ・スンジェ、新旧などの老年の俳優たちの演技力と温かい感動に支えられ、160万観客動員という突風を巻き起こしながら、成功し、2012年は『26年』と『隣人'という映画がそれぞれ290万人、243万人を動員し、
ウェブコミックを原作とした映画が確実に定着する基礎を築くことになりました。

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そして、今年2013年、その礎石は、まさに黄金の大理石に急変することになります。
年初にキム・スヒョンの緑色のジャージとバカみたいに人の良い笑いを前面に出した『隠密に偉大に』という映画は、700万人近い観客を動員して、映画界の人々を驚愕させました。

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その映画の成功により映画界の関係者らは、こぞってどっとウェブコミック市場に駆けつけたと言っても過言ではありません。

それならウェブコミックを原作として映画を作る事がどうして魅力的なことなのでしょうか？

もちろん上で言及した結果的な成否を抜きにしても、
映画制作を準備する過程！でもウェブコミックは、多方面で大きな魅力を持っています。

通常、映画を作るためにシナリオを執筆することになりますが、
まさに無から有を創造する作業なので、すべてのストーリーとキャラクター、そして起承転結と美術的な面を単語一つ一つに乗せて、100ページ分量のシナリオを完成していくことになります。
ほとんどの場合、完成されたシナリオを出すまで少なくとも1年、もしくは4~5年がさっと過ぎることになります。

しかし、ウェブコミックを映画化することにすれば、その中にはストーリーとキャラクターだけでなく、
(ストーリーとキャラクターはその他の『小説』を原作とする際に得られる最善の土台です。)
キャラクターが表現する感情の雰囲気と表情、そして全体的な作品のトーン&マナー(たいてい雰囲気といえる...)と美術的コンセプトが、全てそろった状態で始めることになるでしょう。

かなり多くの要素を備えた状態で、映画化のためのシナリオ脚色作業にすぐに進むことができるでしょう。

当然作業時間も短縮でき、制作準備のための多くの部分が容易になるのことは事実です。

ファン、観客らの立場でもウェブコミックの映画化は単なる慣れを越えて、十分に新たな興味をそそるものであることに違いありません。
各キャラクターに合ったキャスティングには、どんな俳優がよいかを悩んで『キャラクターシンクロ率』を合わせていく面白さにはまっているウェブコミックファンたちも多いです。

このようなウェブコミックに向けた映画関係者の愛は、往年に漫画を描くと、貧乏だ...という偏見を破って、大金持ち！漫画家を誕生させる現象を作り出しました。

2000年中盤には本人のウェブコミックを買って行くといえば御の字、ただくれるままに受け取っていた原作費が、今となってはウェブコミックの版権の販売を専門的に行うエージェンシーが生まれたり、お互いに買うという競争者が増え、それこそ青天井に上昇したと言っても過言ではありません。

作品ごとに振れ幅はあるが、照会件数5位内に入る大きな人気を得た作品は映画化の版権で5千万ウォンから、
高いと1億ウォンに迫る版権価格を記録することもあります。
地下作業場で建物を持ち上げているという某作家を思い出すところです。^^;;

しかし、こんなにピンク色の市場だけがあるわけではありません。

『ザ・ファイブ』のような場合、原作のウェブコミックを通して映画化されるまでになんと4年を超える時間が消費されました。
どんなにウェブコミックの時に楽しくて人気が高かった作品であったとしも、映画化のために整えなければならない部分が多いのです。
観客が劇場に座って2時間あまりを楽しみたい映画という媒体のストーリーに合致しなければならないためです。
この微妙な違いが数年をふっと~過ぎさせる場合もあります。

また一方では映画界の創造的な力を養うのには、ウェブコミックが少し障害物となるのではないか...という意見が用心深く出されたりもします。

『創作』のための環境では無く、作られた1次既製品を『購買』するのに血眼になった現象を皮肉る言葉であるという気がします。

意欲だけが先立って一旦版権購買に目的を置いて、肝心の映画としての解釈をきちんとできない事例もあり、
多くのウェブコミック作家たちが版権料もいいが、『必ず映画として作ってほしい』という条件を掲げて版権を売ったりもしています。

様々な長所、短所を論じてはいるが、
ウェブコミックに対する愛は、そして市場はさらに大きくなっていて、
ウェブコミックに向かう映画の愛もさらに激しくなっています。

死後の世界を扱うジュ･ホミン作家の『神と一緒に』は『晩秋』のキム･テヨン監督が、
美男子たちがあかすりの達人になっていく物語であるハ･イルゴン作家の『お風呂の神』、
ダイエットについてのすべてのことを教えてくれる『ダイオタ』。
韓国型ゾンビたちのクラシックな愛を盛り込むカン・プル作家の『あなたのすべての瞬間』、
宇宙人に拉致された母を訪ねて行く物語であるジャン・イ作家の『未確認居住物体』、
マスコミ、検察、暴力団の断ち切れないひどい暗闘を扱ったユン・テホ作家の『内部者たち』、
淡泊な愛を語るホン作家の『猫の葬儀』などが映画化に向けた準備に拍車をかけているところです。

芸術文化の境界がますます曖昧になるこの時点で、
ウェブコミックが持つ創作の拡張性は確かに歓迎されるべきことだと思います。

紙面、いや、インターネット画面で楽しむとしても、生きて動く俳優たちが表現する映画として楽しむとしても

結局、最も重要な核心はウェブコミックと映画の最も根本的な『ストーリー』に対する我々の関心と期待であります。

その期待値を満足させてくれる多様で奇抜なウェブコミックの登場を、
またスクリーンに移行される映画の誕生も待ってみたいと思います。




[出典] オ・ウニョンの Hus The Movie_11 『ウェブコミックを原作とした映画』 |作成者 フーズフー知識倉庫





]]> https://ameblo.jp/hushuskin/entry-11709071014.html Thu, 21 Nov 2013 10:11:56 +0900 <ボディースリミングクリームの効果>
<ボディースリミングクリームの効果>



ダイエットを考えたことがある人なら誰でも1度くらいは塗る薬によって、やせたいという思いに誘惑されたことがあるでしょう。
最近は各種ボディースリミングクリームが発売されながら、これを通してお腹はもちろんセルライトを無くすことができるだろうという広告が多いようです。

これと関連して、Adele Sparavignaというイタリアの人が実験をしました。
実験内容を簡単に要約すると、110名の女性(30~55歳)を半分に分けて、1つのグループに本当のスリミングクリームを与え、もう1つのグループには偽者のクリームを与え、毎日2回ずつ一生懸命8週間塗るように指示しました。
驚くことに、スリミングクリームを塗ったグループでは腰周りが2.0cm減りました。
超音波で皮下脂肪層の厚さを見てみましたが、8週後に1.7mm(以前よりも 7.5%減少)が減ったことを発見することができました。







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上の実験内容を見ると、スリミングクリームが本当に効果が大きいようです。
しかし、何点か疑わしい点もあります。
その論文に載せられた写真を見ると、変化が無いように見えるからです。
さらに化粧品会社で支援を受けた実験なのかを明らかにしていないということです。

アメリカ皮膚科学会学会誌での言及としては(Journal of American Assocoation of Dermatology 2010 Khan et al)
このようなスリミングクリームが科学的根拠が無いと発表されました。


実際にこれまで、スリミングクリーム及びセルライトクリームの成分から
科学的実験が成され、発表された成分はmethylxanthineというものとretinoidの２つです。
しかし、この２つの成分はセルライトを減少させる上で、そんなに効果が無いということです。
皮膚がもともとしっかりしているのでその障壁に勝ち、皮膚脂肪層まで到達する成分は無いのではないかと話す学者もおり、それ以外の無数に多く存在する成分についても甲乙つけがたい議論がなされています。



したがって結論を御伝えしますと、ボディースリミング製品はその効果において明確な証拠が無いということができます。




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上記の写真はボディーサーマクールレイザーで腹部脂肪を治療した写真です。
(Seminars in cutaneous medicine and surgery 28:236~243)

論文を見ると、患者の大部分が１回の治療効果について満足しており、
肌の弾力、腰回りが減少したことが調査されました。
太ももの肉を研究した他の報告によると、６か月後にも1.5~4.0cm(平均 2cm)のサイズの減少を維持したということです。
太ももの周囲がお腹より小さいことを考慮すると、前で述べたスリミングクリームの研究よりもより良い数値であると言うことができます。
なおかつボディーサーマクールレーザーはお腹の肉だけでなく皮膚の弾力も改善されたことを発見することができたためです。

コスメティックを通したスリミングケアから一段階改善を望むよりも積極的な改善を望むのであれば、
ボディーサーマクール施術を通してより満足度の高い結果を得られると思います。
さらに、継続した運動と食事療法もダイエットに重要な習慣のうちの１つです。



written by フーズフー皮膚科　千戸店　代表院長　オ・セウン
]]> https://ameblo.jp/hushuskin/entry-11689550066.html Wed, 13 Nov 2013 17:26:13 +0900 あなたの傍にこのレコードを - 12
あなたの傍にこのレコードを - 12 <Bnnny Green "These are the soulful days"> Hus The Jazz






* 該当の音楽は下のリンクを通して鑑賞することができます。




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RetroMusicというスタイルの音楽がたくさん話題になっています。
文字通り以前のスタイルを大切に保管した音楽が再び流行するという意味です。
以前の音楽を再び聴くという意味は、その情緒の再召喚という意味が込められています。
かなり精巧になり、複雑になった音楽を再び初めてのことに戻そうとする聴者の意志が反映された現象です。



過去50年代にあまりにも楽しかったピアノトリオ バンドがありました。
Oscar Peterson Trioがまさに彼らです。
常に楽しんでいた彼らの音楽の源泉はまさに'Happy Swing'自体でした。



ピアノトリオという形式はジャズ音楽では最も基本的なフォーマットです。
ピアノとベースドラムで成り立ったこの三角編隊は、時にはリズムを演奏し
時にはハーモニーを演奏して音楽の根幹を作り出します。
そうであるが、ピアノトリオはリズム セクションとも呼ばれます。



黙黙と根幹を作りスイングするドラマーの献身の上に脚注を刻み進めるベースの厚い響き、
ここに楽しく踊るピアノの可愛らしさがまさにジャズを感じさせる源泉です。

オスカー･ピーターソントリオのこの非常に楽しいグループはジャズファンではなくても皆を楽しくする魅力が隠れています。
まさにスイング ピアニストのすべての魅力が彼の音楽の中に位置しています。
ピアノ演奏はとても精巧になりました。
チック･コリア、ハービー･ハンコック、キース・ジャレット、ティエリー･ラング、フレッド･ハーシュ.....
あまりにも多くの良い演奏者が私たちの傍にいてくれました。
しかし、とても困難になってしまったのです.......

ベニ描いた、ラッセル話では、クリスチャン メグブライドは1999年が楽しいアルバムを私たちにプレゼントしました。
ドラムを果敢に除いてピアノ、その他、ベースの身軽な編成で話です。

ベニー・グリーン、ラッセル･マローン、クリスチャン･マクブライドは、1999年にこの楽しいアルバムを私たちにプレゼントしてくれました。
ドラムを果敢に除いてピアノ、その他、ベースの身軽な編成なんです。

そして彼らは歳月を40年ほど遡ったように、ある演奏を聞かせます。
本来ジャズはこのように楽しかった音楽であったことを私たちに教えてくれます。
一音一音弾力溢れる彼らの音楽にどうしたら反応せずにいられるでしょうか･･･





トレンディーな音楽がいつも楽しみを見返りを求めたりはしないように、以前の音楽がいつも陳腐さを意味したりしません。


音楽の本質的な楽しみ･･･
生そのままの躍動感･･･
単純さがあたえる率直さ・・・



ベニー･グリーンの音楽はいつもこのような感性を有しています。
ゆえに彼の音楽は私たちをスイングさせるのです。
三人の楽しいハーモニーがいっぱいのこのレコードをあなたにオススメ致します。




東新大学実用音楽科　教授でありジャズピアニストでいらっしゃるパク・ウシンさんに作成していただきました。



]]> https://ameblo.jp/hushuskin/entry-11677991888.html Fri, 08 Nov 2013 19:46:15 +0900 三成洞の美味しい店/江南区庁の美味しい店 身体に良くて美味しい フロレスタドーナツ Hus The Food성동 도넛맛집, 강남구청 맛집, 삼성동 맛집, 청담역 맛집, 강남구청역 맛집, 플로레스타 도넛, 도넛 맛집 

身体に良く、美味しいフロレスタドーナツ


フロレスタ　スペイン語辞典
Floresta :: 森、森林、木が生い茂った土地

自然のように清らかに作り提供するドーナツ・・・というような意味で解釈することができそう。
防腐剤などを一切入れずに人工添加物を排除した、より自然に近い材料を使用して直接作った手作りのドーナツ～





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種類は多様だ。

ネイチャー、シュガー、シナモン、チョコレート、ココナッツチョコ、ミルキー、アールグレイ、カカオ、塩キャラメルなど
価格は1200~1500ウォン代。
ここで一番人気のあるドーナツは『塩キャラメル』



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塩キャラメル味にハマッて毎日毎日思い出させる独特な味。
アールグレイと塩キャラメルだけ食べて見たけど、やっぱり塩キャラメルが最高だ。
名前からしても食べたくさせる魅力的な名前~

今日は塩キャラメルとカカオを新しく食べてみることに・・・
このようにひとつずつ紙に包んで包装してくれる。


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塩キャラメルとカカオドーナツ。
ご覧のように、一番黒い子がカカオドーナツだ。




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カカオの色のように濃い。
味は普通。
だけどやっぱり・・・塩キャラメルが最高・・・




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塩キャラメル~
一口食べた瞬間
魅力にハマッてしまう。


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食べた瞬間、塩を噛むような感じを感じるけど物凄く独特だ。
キャラメルの香りと塩のしょっぱい味がよく合い、ドーナツのしつこい味を無くし、後味が香ばしく感じられる。

前に食べたアールグレイはコーヒーと一緒に食べれば激うま。


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塩キャラメルの魅力にハマると、抜け出すことができず、常連になってしまうという・・・フロレスタドーナツ~
お店はこじんまりとした大きさ~


テーブルは何個もは無いけど、1回は必ず・・・座って食べてみたい雰囲気。
自然なナチュラルな感じ。
有機農材料を使用しているので子供も味わうことが出来るのが良い。
普段クリスピードーナツが好きだった私は、今はフロレスタドーナツにすっかり夢中になってしまった。
ママが作ってくれるドーナツのようにしつこくなく、そしてすっきりとしてる。






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営業時間は
MON-SAT : 10AM - 09PM
SUN : 11AM - 7PM




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住所 : ソウル市江南区三成洞 16


]]> https://ameblo.jp/hushuskin/entry-11675506862.html Thu, 07 Nov 2013 16:57:15 +0900 オ・ウニョンの Hus The Movie_10 '映画の中の女性たちの姿'




オ・ウニョンの Hus The Movie_10
'映画の中の女性たちの姿'




今日は映画の中で女性としての人生の話をしていこうかと思います。
そうだとしたら、とても深刻な女性の立場を糾弾する映画の話ではなく、
映画の中と外での女性たちの話。また、女性についての社会の姿を反映している話、
そして映画の中の母の話、女兄弟の話である平凡ではあるが、
目を開いてしっかりと見なければならない女性の話を準備しました。



まず、韓国の映画界での女性について話をしてみると、未だに女性がワン・トップ！主人公である映画がとても稀です。
男性たちの間での助演であったり、男性とダブル主演であったり、でなければ何人かで共同主演であったりをする場合が
ほとんど大部分であるので、女性俳優が映画を選ぶ幅には限界があるしか無いのです。
なので、映画俳優、単独主人公だ・・・という場合はどうしても業界の女性俳優たちの関心をたくさん集めることになるのです。

参考として、2012年1月から2013年3月までに公開した映画たち、その数百本の中で、
女性が1人でポスターを飾った映画がたった42本しかありませんでした。
全体で公開された映画の中で5％ほど占める数値ですが、
その中でもいわゆる産業映画に分類される映画は10本ほどが全てでした。
（『ザ・ウェブトゥーン：予告殺人』のイ・シヨン、『男子取扱説明書』のイ・シヨン、『公正な社会』のチャン・ヨンナム、
『Don't Cry Mommy』のユ・ソン、パク・ボヨンが出る『未確認動画：絶対クリック禁止』、『マーガレット・サッチャー鉄の女の涙』、
『アンナ・カレーリナ』、『ブルー・ジャスミン』、『ラブレース』、ヤン・ジャギョンの『THE RAGE』ぐらい…）
それほど女性が単独で引っ張って行く映画が稀だという話ですよね。








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このような映画スクリーンの外の現実もそうであり、映画の中に描かれた女性たちの話も90年代以前には主に、
恨みと悲しみのアイコンまたは、ある扇情性と欲望の対象として描かれていることが常でしたが、
90年代に入ってから初めて、本格的に積極的で活動的な独立的女性たちのすがたが描かれ始めました。
当時、新世代の女性のアイコンとしての位置についたシン・ヘジンさんが出演していた『結婚の話』が砲門を開いたのではないかと思ったのですが、
男性優越主義において最後まで対立したがお互いの成熟した結合により仕上がる内容を見せながら
男性と女性の対立で絶対的犠牲を強要された過去とは違い、男性に殴られたりしたら女性も同様に返すという
一種の痛快さを示し、その時代の大きな人気を集めた映画です。
その後に、女であるから経験しなければならなかった会社生活の限界を乗り越えるために、男に変装して成功していく女性の姿を描いた
『胸のある男』という映画、殴られる妻たちが力を合わせて、闘っていく『犬のような日の午後（灼熱の屋上）』という映画、
そして女性たちが表現するには、物凄く制約を受けた話が『ディナーの後に（乙女たちの夕食）』という映画を通して
よどみなく女性の要求についても打ちまけながら、大きな反響を受けたりもしました。
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その後も様々なキャラクターと多様な設定で新しい女性像が多く出て来ましたが、
それにもかかわらず、最近まで、やむを得ず制限的な姿だけで描かれているのが現実なのですが、
それについての反芻として、最近女性が主人公である映画の中に非常に大きな部分を占めてするのが母性愛！ついての映画です。
特に、暖かく明るい内容での母性愛ではなく、社会の差別と無関心、
不当な扱いに立ち向かって闘う、それこそ力のない平凡なの私たちの母親の姿が多く描かれていますが、
オム·ジョンファさんが主演した "オーロラ姫" 、ユ・ソンさん主演の『Don't Cry Mommy』、そしてチャン·ヨンナムさん主演の『正な社会』 ...
この映画の共通点は、社会の罪悪で子供を失った母親たちの極端な復讐についての内容です。
似た脈絡でいうと、チョン·ドヨンさんが主演の『Secret Sunshine』もそうでしょう。
とても映画的ではあるが、それほど力なく苦労して生きる女性たちが最も大切なものを守ってくれない社会に
吐き出す恐怖を感じるほど、濃い憤怒を目の当たりにするしかないので、気持ちがすっきりせず、
その一方で、他人事とは思えないような可哀相な...気がする切ない映画です。
このように、今のところは女性が社会的弱者として描かれる映画が多いということは、すなわちこの時代の姿が投影されているということのようです。


外国映画に目を向けてみると、女性についての映画は物凄く多いですよね。
『テルマ＆ルイーズ』、コーリング・ユーという主題歌もとても良い『バグダット・カフェ』、また女性の人生についての深く濃い、
それながらも淡々とした応援を送りたくなるようにしてくれる『フライド・グリーン・トマト』、『青いパパイヤの香り』、『インドシナ』、『ミュリエルの結婚』･･･などなど
良い映画が多いのですが、この中でも2005年度『スタンド・アップ』という映画に注目してみましょう。




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アメリカの職場内セクハラ防止法を作るきっかけとなった実際の事件を基にした映画です。
1975年度、北ミネソタ炭鉱で女性鉱夫が受けたセクハラに対して集団訴訟を起こした話を描いています。
もちろん勝訴し、この事件を契機にセクハラ防止法ができたと言われています。
この映画では権力を握った男性たちが女性の人生をどのようにふみにじるるのか、
また、どのように隠蔽させようとするのか、どのようにこの女性を埋葬させようとするのかがとても苦々しく描かれていて、
これに立ち向かって闘う女主人公シャーリーズ・セロンの悩みと悲しみに続く勇敢な戦いに会うことができます。
暴力家庭、性暴行、性差別、一人で子供を育てる苦しみ・・・
こんな不自由な女性に対するイシューがあまりにも全部が全部入っていて、見るにはちょっと気分が悪くなるかもしれない映画ですが、
女性に対する社会的、歴史的契機を作った実話という名分には十分な映画です。



反対に、女性に対する社会的偏見を愉快で可愛いく吹き飛ばしてしまった映画が１本あります。
2002年度の映画『ベッカムに恋して』という映画です。




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英国に住むインド家庭が背景です。
ジェスというインド少女は題名のように、ベッカムのように格好良くシューティングをするサッカー選手になりたいです...だけど
インドも男女に対する明確な区分を越えて差別が相当な国の内の１つである関係で、家が絶対絶対に許してはくれません。
ズボンを履いて髪の毛を短く切って女同士親しく過ごせばレズビアンかと誤解する大人たち、
短いユニフォームズボンだけ見ても何で女が太ももを出して歩き回るのか、
カレーでもおいしく作って、良い男に出会えとのご両親、結婚だけが地上最大の目標である姉さんとの間で
主人公はただ実力でサッカー選手としての夢を叶えて行きます。
女として乗り越えて行かなければならないインド伝統慣習とサッカーという極端な障害物をよく克服していく女主人公の姿にエンディングで
カタルシスを感じることになる映画です。

この映画で注目する価値のある点は、サッカー選手になりたい妹、
結婚したがる姉さんの姿が対照的に併置されて、それぞれサッカー選手としてゴールを記録する瞬間と
派手な結婚式を挙げる瞬間が交差しながら二種類の人生がみな幸せであるのだ。
個人の価値観と望むことが例えそうであっても、他の１つをさげすむことはできず、二つとも美しい瞬間だ.. と話すようでした。
格好良く社会生活をするキャリアウーマンも、家庭と育児にオールインする主婦も全部～価値ある女性の人生なのだ.. という気にさせる..
色々な意味ですーっとニコッとさせられる、そんな映画でした。


女性が主人公である映画、女性について深い話を伝える映画、
この時代の中で女性が持つ不合理な点などを改善できる社会的影響を及ぼす映画...
今後スクリーンでもう少し頻繁に会えたら嬉しいですね。 ＾＾

]]> https://ameblo.jp/hushuskin/entry-11674886085.html Thu, 07 Nov 2013 10:15:29 +0900 <図書レビュー> キム・ギョンス -キチガイだという言葉を聞いてこそ後悔の無い人生だ

<図書レビュー> キム・ギョンス -キチガイだという言葉を聞いてこそ後悔の無い人生だ 



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去る11年の間2,336kmに達する地球上あちこちの砂漠と辺境地を走った会社員であり冒険家である、

キム・ギョンスの「キチガイだという言葉を聞いてこそ後悔の無い人生だ」で、今回のページを始めたいと思います。

彼が極限の砂漠と辺境地で走ることを始めた理由は何でしょうか？
極限の辺境地と砂漠で彼はどのように11年の間、ずっと走り続けることができたのでしょうか？
彼を継続して走らせた原動力は何だったのでしょうか？

彼の砂漠(辺境地)でのマラソンの始まりは好奇心でした。
彼の好奇心が何ともいえない胸の痛みにまで発展することになります。
彼の心は弦になっていき、彼はすぐに標的に向かって飛んで行く弓になっていきました。




『砂埃をかぶりながら砂漠を横断する人々の姿をTVで見ていると、突然胸がドキドキした。
安定という理由で人生に安住した私に一筋の風が吹いていった。』




『冬になるとすぐに、ドキドキが何ともいえない胸の痛みへと発展した。』


『あなただけでなく他の人たちも、私が砂漠に行くというと、みんな『なんで？』が第一声だった。

正直、私もそこに行けば何があるのか、行って来れば何が変わるのかよく分からない。

行きたいという気持ちはあるけど、行ったことはないからさ。

だからそこで私が何を探して、それにより私が何を得ることができるのか、今は分からない。

ただ行ってみてこそ初めて分かるんじゃないかと思う。』




彼には責任を持たなければならない家族もいましたし、安定した職場もありました。

だけど最も重要なことは一番最初に責任を持たなければならない自身の人生と自分自身を忘れて生きていたという点です。




『〝おまえが今話したことなど、私もその間数えきれないほど考え悩んだ。
それでも行きたいという考えをひっこめることができないのには理由がある。 このようにあきらめてしまえば...
今後私はますます無意味に生きることになりそうだった。
無難に生きはするだろうがね。 数十年ぶりに今やっと目をさます機会に出会ったが、

今回もこのまま見送ってしまえば... 私はもうそんな風に生きるのが嫌だ、おまえ。”この言葉を言いながら私の胸に涼しい風が吹いた。
私のこの何ともいえない胸の痛みの本当の理由を今になってやっと分かりそうだった。』





彼は1度の砂漠マラソンへの参加に止まらず、継続して砂漠と辺境地マラソンを続けています。
彼が継続砂漠と辺境地を走った理由は何だったのでしょうか？
彩られなかった自身の人生を全て仰ぎ見たかったためだろう。
様々な世の中の仮面によって彩られることのなかった本当の自我に会いたかったからです。




『私は砂漠で裸になった自我に会って来ます。』


『私が今まで挑戦を続けてきた砂漠と辺境地のレースでは人間が経験することのできる極限の状況に

自身を投げ出すことです。・・・そのような極限で私はソウルの日常では会うことが難しかった私の魂が見えます。

私の魂が見えると、その中の自我のありのままに会うことが出来ます。

なので、行って来るとまた、他の砂漠や辺境地を求めるのです。

ありのままの自我にまた会いたいからです。』



自我は繰り返される日常の中ではあまり発見されることはありません。

自身の姿は簡単に包まれてしまったりもし、繰り返される日常に合うように包まれて生存するしかないためでしょう。

しかし、極限の状況で自我は包まれていたからを破り、本当の姿を表わします。

自身が知らなかった自身の姿が時にはさらに崇高に、時にはさらに醜く現れます。



『私が冒険をしに行く所は主に砂漠と辺境地です。

砂漠は単に熱いという表現では足りない場所です。

燃え上がるだったり、肉を溶かすというような方法で感情を込めてこそ、それなりに少しでも表現できたかなと思います。

また、砂漠といえば糸と針を連想して考えるように、ラクダのいる孤独で余裕のある姿を思い出させるが

ここではラクダよりサソリに会うのがはるかに簡単です。』


『たった1度も会ったことの無い人、すれ違うだけの縁、

こんな人に私の大切なものをあげることのできる心。

自分自身を極限に押し入れた経験をして見なかったとすれば、おそらく不可能だっただろう。』


『私たちはお互いに分かち合い、生きなければならないという言葉を非常に簡単に言う。
私もやはり親として子供たちを育てながらそのような教育をする。
"分かち合い"のない"ヒューマニズム"は存在しないからである。
さらに言えば、 "ヒューマニズム"の核心が"分かち合いの精神"であるからだ。
しかし、本当の分かち合いの精神が何なのかは正確に分からなかったし、深く考えたこともなかった。
私にも切実であることをより切実な人に与えること、
だから、 "気軽に"という表現よりは "悩んだ末に'という表現が合うのが本当の分かち合いの精神である。
私はこの事実をアタカマ砂漠でミエを救出するまでは、正確には分からなかった。』

新しい冒険への挑戦、そしてその挑戦を持続していくことで彼は本当に自我を眺めることになり、

日常の哲学を変えることになって彼の人生は少しずつ変化し始めます。

彼は砂漠で"小さい目標をたててそれを達成することの重要性"に対して悟ります。

人生を学ぶ方法には色々なものがあるが、砂漠という極限の状況で学ぶのは精神だけでなく身体までも記憶するでしょう?




『自然がどれくらい偉大なのかを私は砂漠にきて初めて悟った。

知っていることと悟ることは違うということさえ砂漠で習った。

だから私がすることができることというのは、ただ、今この瞬間を充実させることであり、

私のすぐ目の前にあるこの石を越えることだ。』




『人々が目的を達成できないのには多くの理由があるだろうが、目標がとても遠くにあったり真似をするためである可能性もある。』



彼は人生の原理を新たに悟っていき、パラダイムの変化を始めます。

これは彼の日常生活にそっくりそのまま適用するようになったことでしょう。

本当に重要なのことを知るようになり、人生で本当に重要なことだけを抱いて行く方法を学ぶことになります。




『決勝線まで必ず抱えて行かなければならないほど、私に重要なこととは何だろうか。』


『何を捨てて何を持って行くのかを決めなければならない切迫した瞬間を経験しながら

私がこの狂った行為を継続する理由も知ることになったのだ。

胸中に込めておいた熱望を現実に引き出すこと、私が最も望んだことはまさにそれだった。』



人生という道を走ってみると、いわゆる”うまく行く”人というのには、基準が明確にあります。

花の中でも人によってさらに価値が付けられ、さらに愛される花があります。

しかし、世の中で決められている基準を抜け出して考えてみると、花がそれぞれ独特の美しさを持っていてそれに値を付けることができないように、

人はひとりひとりが値を付けることができない独特の美しさを内在していることを知るようになります。

花がただ独特の香りを持つことができないように、私たちもただでは独特の美しさを所有することはできないでしょう。

昨日と違った今日の一歩から、新しい歩みを始めてみます。

その歩みを持続しながら自分だけの独特の才能を発見し、発展させていくのです。

自分中心の人生のパラダイムから誰かに良い影響を与えるためのパラダイへと変化させていきます。

この時になって初めて、私たちは独特の美しさを持つことができるのではないでしょうか。




『だが、私は彼らの記録が少しもうらやましくなかった。

完走したことだけでも胸が張り裂けるようだった。

今回の大会で脱落した38人の中に私の名前が入らなかったことだけでも、とても有難かった。

その無慈悲な苦痛を勝ち抜いてゴールイン地点まで来たという事実に、私自身が限りなく誇らしくて感心した。』

誰かの人生と自身の人生を比較しないで生きていくことが幸せなのです。

それぞれ成功の道を違うように設定し、一日一日意志と勇気を持って不断に努力してみるならば世の中は数多くの独特の香りと

美しさでぎっしり埋まることになるでしょう。




『夢をかなえることだけが幸せなのか? 挫折を体験すれば不幸なのか? 私は夢をかなえることが出来なかった人だ。

挫折した人だ。それなら私は不幸なのか? だけど、私は不幸ではない。

かえって幸せなほどだ。私たちが一生涯最も良く生きたと話すことのできる人生は

自身が置かれた環境を克服した人生でない。

人間勝利のドラマではなく、挫折をしない人生でもない。

私に与えられた環境のせいで幸せだったとか不幸だったとかを考えない人生だ。

誰かのせいで幸せだったとか不幸だったとかを考えない人生だ。

そのようにする時、人生はとても良く生きた人生といえるのだ。』




[出典] <図書レビュー> キム・キョンス - 気ちがいだという言葉を聞いてこそ後悔の無い人生だ|作成者 フーズフー知識倉庫

]]> https://ameblo.jp/hushuskin/entry-11659442430.html Wed, 30 Oct 2013 16:53:54 +0900 あなたの傍にこのレコードを - 11 あなたの傍にこのレコードを - 11

<John Coltrane "Ballads">

* 該当の音楽は下のリンクより鑑賞することができます。



hushuskinのブログ



hushuskinのブログ

デジタル化された世の中に背をそむければこそ持つことのできる物凄い時代退行的な趣味です。
こんな趣味を持つためには、繰り返しの飽き飽きとする過程に耐え抜かなければなりません。

一旦、アンプに電源を入れます。
予熱という部分ですが、30分ほど通電すればいい音を聞くことができます。
アナログ回路の特性上、待つという行為を犠牲にしなければなりません。

その次にはディスクを洗浄します。
洗浄液に良くつけた後に、専用の布で湿気を除去した後に、冷たい風を利用し、乾燥します。
その後、保護コーティング剤を薄く振り掛けます。

そしてターンテーブルを見て行きます。
カートリッジの針圧は適正なのか測定しなければならず、回転数は適当なのかチェックをします。
モーターから雑音は出ていないかも毎日気にしなければなりません。

やっと行きつけのコーヒーショップの社長に弟子入りし、習得したコーヒーを作らなければなりません。
ハンド･ドリップコーヒーがこんなに美味しいとは思いもしませんでした。
ださい田舎の喫茶店のコーヒーだけ味わいながら飲んできましたが、このコーヒーは他の世界を経験させてくれます。

最後にアンプに歩み寄ります。
真空管のバイアス調整をしてあげなければなりません。
電気的な特性上、一定の調整を経てこそ良い音を作ってくれます。
やっとほとんどの準備が終わります。

30分余りの修繕の終わりに聞くコルトレーンのこのレコードはこの全ての苦労を当然の日常にしてしまった
美しさが詰まっております。
世の中に生まれてから、もしこんな楽しさを知らずに生きていたとしたら、どんなれ不幸であったことか想像してみます。

真空管は寿命が普通2万時間ほどです。
音楽を聞くときごとに赤く燃え立つ姿は、まるで汗を流しながら演奏をする演奏者の姿を連想させます。
普通とは違い、際立って菅が明るく光る姿が見える時があります。
それは真空管が寿命をもう全うしたという悲しい信号でありもします、
妙な逆説の美学であるが、この時の音楽が一番美しく聞こえます。

濃いテナーサックスはエスプレッソを連想させます。
ある評論家の話のように、彼の音楽は『とても濃い黒色』です。
このレコードはそれゆえに、アナログで聞くべきです。
ゴールの敗因、濃く録音されている1音1音をじっくりと読まなければなりません。

インパルス時代のコルトレーンの音楽には深い情緒があります。
その美しい深さはこの秋の香りとそっくり似ています。
コルトレーンバンドの最も完成度のある姿を目撃することになるでしょう。

ジャズバラードの真髄が込められているこのレコードをこの秋にあなたにオススメ致します。
このごろ最もアピールする力を持って近寄ってくるからです。
アナログの面倒くささを我慢していただけるのであれば、よりそっちょくな話を彼は私たちにしてくれるからです。
少し複雑で面倒くさくても、彼に会うための小さなクリーンリセットをお願い致します。


東新大学　実用音楽科　教授でありジャズピアニストでいらっしゃるパク・ウシンさんに作成していただきました。

[出典] あなたの傍にこのレコードを - 11 <John Coltrane "Ballads">|作成者 フーズフー知識倉庫 

真空管アンプでLPを聞くことがどうしようもなく大好きです。 ]]> https://ameblo.jp/hushuskin/entry-11651821563.html Fri, 25 Oct 2013 16:19:48 +0900 オ・ウニョンの Hus The Movie_9

オ・ウニョンの Hus The Movie_9

『自転車に関連した映画』


もしかして自転車を乗る方法を知っていますか？ ^ ^

自転車を最初に習ったとき、一人で１こぎをした瞬間を覚えていらっしゃいますか？

私は小学校1~2年生のときにおばに自転車の乗り方を習ったのですが、

後ろで掴んでくれていたのに、急に手を離して、1人でふらふらしながらピタッと中心を掴んだような感覚でまともに1人で乗れたことが・・・

まさにその瞬間の気分を今でも鮮明に覚えています。

おそらく自転車を乗られる方々の中にたくさんの方がその瞬間を覚えているのではないかと思います。




最近は多様なレジャースポーツの中にキャンプと匹敵する･･･いわゆる最もホットなものの中のひとつが自転車に乗ることではないかと思います。


実際に、私は自転車に乗るのが好きは好きですが、自転車を持ってはいません。

ところが周辺の自転車オタクたちを見ると、この自転車市場も思ったよりもかなり大きいみたいです。


数千万ウォンの値段もする高い自転車も多く、

各種自転車用品もとても多様で、自転車関連旅行プログラムや旅路･･･各種サークルに多様なコミュニティーまで・・・


昔は単純な交通手段である、あるいは生活に密着した自転車であったとしたら、

最近はより多様な役割をしながら、私たちの生活により一層近い位置にいるような気がします。＾＾


最近・・・ひときわ短くなりさらに名残惜しい秋を楽しむために自転車に乗る方々が多いと思います。

なので、今日はこの自転車についての映画を共にご紹介していこうと思います。


映画の中でただ転がしている、ただ乗っているだけの自転車ではなく、人生のたくさんの隠喩的な意味を表現しています。


まず、『少年と自転車』という映画があります。








hushuskinのブログ





父に酷い形で捨てられ、荒れた問題たち児を通じて、

不良のやからのそそのかしに乗り犯罪も犯す・・この揺れる11歳の少年の唯一の友達はまさに父が買ってくれた自転車です。


映画の中盤で少年は・・・自身を委託母にほぼ捨てられたようだと思い、再び探しに来るなという父の冷たい門前払いに…

凍った顔で自転車に乗って夜道を走ります。




このシーンが2分余りに渡り、編集もなくワンテイクで何の背景音楽も無く、ペダルを踏む音と風の音だけが聞こえる

ものさびしい雰囲気で描かれる部分がありまうが、このシーンでの自転車はそんなに危なっかしく見えることはありません。

捨てられさびしいこの幼い少年の心臓が自転車のハンドルをぎゅとつかんだ細く弱弱しい足首と細い2つのタイヤとが合わさり、すぐにでも転んでしまいそうに見えるもの悲しいシーンでした。




この映画での自転車は、幼い少年が両親の情を代わりに感じる媒体であり、

自身が頼ることのできる唯一の友達であり、不安定な押さない少年の危うさを描き出す装置として描かれています。


この映画の監督について話さずにはいられないのですが、

世界すべての映画人たちのロマンであるカンヌ映画祭、

他の人たちは1回参加することも大変であるのに、監督（兄弟監督です）は今年60歳、63愛になる

ジャン＝ピエール・ダルデンヌとリュック・ダルデン兄弟監督はカンヌ映画祭でこの映画、少年と自転車で審査委員対象を受賞したし、

『息子のまなざし』という映画で主演男優賞、『ロルナの祈り』という映画で脚本賞、

『ある子供』という映画でパルムドール賞を受賞しました。


人物の心理をとても冷ややかであるほど奥深くまでスクリーンに込める監督たちであるので

大衆的な映画よりは何か作品性が優れた映画祭で歓迎される映画をたくさん作りました。


今日ご紹介差し上げた少年と自転車は…

だからといって難しく頭が痛くなるような映画では絶対にありません。

淡々としているが、エンディングでなぜか涙が出るぼんやりとした希望を与えてくれる映画であるので、推薦したいのです、


2つめの映画は、自転車1台が心を揺らす映画に行って見たいと思います。

少し昔から~1948年度の映画『自転車泥棒』です。

世界名画1000篇のうち13位に記録された、それこそ映画社に太い文字で刻まれた映画です。






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第２次世界大戦以降の貧しいイタリアの小市民である主人公が

自転車があればこそ何とか仕事をすることができる職業を大変な思いをしてようやくようやく見つけたのですが、その自転車を盗まれてしまうのです。

しばらくの間、さ迷ってはみたものの、結局自分自身も他の人の自転車を盗もうとして見つかり、人々からありとあらゆる侮辱をされるのです。

なきながら家に帰るその過程、父の手を・・・

その光景を全て見守っていた幼い子供が手をぎゅっと握ってあげながら、共に歩いていく姿で終わる映画です。


たとえ内容が単純であったとしえも、その時代民衆たちの痛みと現実を自転車という装置を通して如実に良く描き出しながら

今まで愛されてきた作品になりましたが、この映画の中で自転車は庶民が所持することのできる基礎的な財産であり、食べて生きるために

必須的に守り抜からなければならない生存の媒介体として描かれています。




特に、貧しいながら暮らしている家庭の壮絶な姿のその悲しみをかばってくれる息子が手をぎゅっと握ってなきながら歩く後姿が

悲しくもあり、それでも希望を感じさせる妙な暖かさを与える映画でした。


3つ目の映画は奥深い意味は少し置いておいて、

いわゆる派手な自転車アクションと衝撃シーンを楽しむことのできる娯楽映画『プレミアム･ラッシュ』です。






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最も複雑な都市であるニューヨークで有名大学法学部を卒業したが、自由な生活が良いとし･･･

自転車でバイク便の仕事をする主人公が偶然に配達することになった物が

ニューヨーク警察に巻き込まれながら繰り広げられる都心の自転車追撃戦です。


主人公が複雑な道で、超スピードで自転車に乗りながら、どんな方向とルートで走行しなければならないか･･･

決定するその刹那の瞬間をゲームと漫画を足したような、こっち側のルートはこんな事故が起こるかもしれないし、

あっち側の方向はこんな衝突があるかもしれないし、を瞬間的にシュミレーションしながら最適な方向を探すシーンを

とても感覚的に描き出しており、見るおもしろみがとても優れています。

また、追激戦で見える各種自転車スタントが多様に描かれていて、

自転車の車輪の視点で都心を失踪するシーンたちも多く、見ごたえの多い映画でもあります。




この映画の中での自転車は自転車本来の特長である俊敏性と機動力が最も良く表現されており、

特に自由と若さを象徴するアイコンとしてよく描かれているようであります。


3作品すべて、ＤＶＤや最近ではＩＰＴＶで見ることができますので、

機会があれば、1度見ていただいた後に、自転車に乗りに行けば、新しい感覚を感じることができるのと思います。




[出典] オ･ウニョンの Hus The Movie_9 '自転車と関連した映画'|作成者 フーズフー知識倉庫

]]> https://ameblo.jp/hushuskin/entry-11650337361.html Thu, 24 Oct 2013 16:08:20 +0900 お肌の乾燥注意報！秋のための水分ケア方法③

お肌の乾燥注意報　秋のための水分ケア方法③

アドバイス回答: フーズフー皮膚科　ホン・ギョングク院長




7. お肌の乾燥には抗酸化成分が多量に含まれた野菜を摂取するのが良いと言いますが、その通りでしょうか？どんな野菜が良いのか、生で食べるのが良いのかなど正しい摂取方法は何でしょうか？




水々しく弾力のあるお肌のためには老化の原因である活性酸素を遮断することが重要だと知られています。

活性酸素とは人体が活動をするために必要なエナジーを得る時に生じる副産物を言います。

これは細胞膜を成しており、不飽和脂肪酸に吸着され過酸化脂質を作り周辺の組織を酸化させながら老化を促進させるのが特徴です。




これを解決するためには、抗酸化物質であるビタミンＣとビタミンＥ、ベータカロチンが多い食べ物をたくさん食べるのが良いでしょう。メラトニンのようなホルモンや緑茶のフラボノイド成分、プロポリスなども抗酸化力が優れています。



派手な色の野菜と果物は、抗酸化効果が優れています。

植物の色と香りを決定するのは『ファイトケミカル』です。

ファイトケミカルは、植物が害虫や干ばつ、紫外線などから自らを保護する為に作り出した一種の防御物質で、これを摂取した場合、細胞の老化を防止する抗酸化効果と抗がん、抗炎症、解毒に効果的であると知られています。


それぞれの野菜と果物には、栄養素を最大限に摂取することのできる調理法がそれぞれ異なるので、
これを確認した後に食事をしなければなりません。




8. お肌の水分ケアに役立つ習慣がありますか？例えばお水やお茶を頻繁に飲んだりする等があるとするならば、どんなお茶が良いのか、水の量はどの程度が適当かを教えてください。



☆水をたくさん飲むこと

乾燥した空気は、絶え間なく皮膚の水分を奪っていきます。



1日１リットル以上の水を飲むことは必須です。

水をたくさん飲むことは、皮膚が乾燥する現象を防ぐ最も簡単でもあり効果的な方法です。




1) 加湿器の活用

加湿器は皮膚に水分を供給してくれる良いアイテムの内の１つです。

加湿器が無い場合、水に塗らしたタオルをかけて置くことも役に立つでしょう。

また周期的に換気をしてあげることも重要です。




2) ビタミンの摂取

ビタミンを摂取することも良い方法です。

ビタミンCはシミ、そばかすなどを減らしビタミンEはコラーゲン形成を助け、

皮膚の弾力を維持させてくれます。



ビタミンCがたくさん含まれたリンゴ、みかん、柿などの果物やビタミンEが豊富なピーナッツ、くるみ、ひまわりの種などの堅果類を暇あるごとに食べることも良いです。





9. 今年の秋にお肌の水分を守るために絶対にしてはいけないことがあるとしたら、それは何でしょうか？



1) 過激な洗顔は禁物

外出して戻って来たら、刺激の少ない中性または弱酸性の洗顔剤を使用し顔に溜まった老廃物を除去します。

ただし、過激にこすったり、刺激が強い洗顔剤を使用する行為は禁物です。

皮膚保護膜を損傷させ、各種トラブルとアレルギーを誘発し敏感肌にしてしまう恐れがある為です。



洗顔をする時は、洗顔剤でふんだんな泡を作てから、皮膚のキメに沿って円を描くようにマッサージをしてあげるのが良いです。

また、熱すぎるお湯で洗顔をすると、皮膚が乾燥してしまうので、ぬるま湯で洗顔をし、冷たい水で仕上げをするのが効果的です。


2) 正しい方法で化粧品を使用すること

どんなに良い製品でも正しい方法で使用しなければ、効果を得にくいです。

化粧水や乳液のような化粧品を塗る時は、手のひらに中身を取り出した後にざっとこすりながら塗る人が多いように思います。
これは製品が皮膚に吸収されるのを妨害するだけではなく、皮膚のたるみとシワを誘発するために、注意しなければなりません。

洗顔後の基礎化粧品を塗る時には、指先を利用して皮膚のキメに沿って撫でるように優しく塗ってあげるのが効果的です。
仕上げの段階では、顔全体をマッサージするようにたたいてあげながら、製品の吸収を助け血液循環を良くしてくれます。






































 ]]> https://ameblo.jp/hushuskin/entry-11641750819.html Fri, 18 Oct 2013 11:40:00 +0900