ずっと見たかったので、やっとみれた！って感じで凄くウキウキワクワクでしたw

ちなみに一人映画観賞でした

最近プリキュアのエンディング踊りたくなってるので、踊っちゃおうかな！って思ってます。

それでは本日はこれで！

おやすみなさい😴

ブログさぼってました・・・

15.17日目はとくにかわりばえもないので、16日目の昨日の事を書きたいと思います

昨日は久々にズンバに行くことが出来ました

45分間で、ウォーミングからクールダウンまで踊りっぱなし

昔から身体のわりに踊れちゃうので、周りからは『踊れるデブ』とか最近だと『身近な渡辺直美』とかよく言われますw

今回もバリバリ踊ってきたので、すっごく楽しかったです( ⁼̴̀꒳⁼̴́ )✧

来週も行きたいなー！！！！

筋トレもそろそろちゃんとやんなきゃと思いつつ、停滞してます

それでは、近況報告でした！

おやすみなさい😴

車で高速に乗って1時間くらいの距離の場所での公演でした

13時開場だったので、ご飯を食べてから行きました！

久々の公演は、日本の歴史を学びつつですごい勉強にもなり楽しかったです

《朝食》

◎ホットケーキ

◎もずくのスープ

《昼食》

◎ソースカツ丼

《間食》

◎イチゴのケーキ

《夕食》

◎ミートソーススパゲティ

◎ムネ肉のおろしポン酢和え

休みを満喫してしまいましたw

本日の体重

96.4kg

それではおやすみなさい😴

午前中は美容院でカラーとカットをしてきました

午後は友達の出産祝いを買いに行きました！

欲しかった本も買え、すっごく充実した1日でした( ⁼̴̀꒳⁼̴́ )✧

《朝食》

◎麦ご飯

◎納豆

◎もずくスープ

◎紅生姜オムレツ

《昼食》

◎麦飯茶漬け

◎ヨーグルト

《夕食》

◎ピザ(市販のやつ)

◎生ハムサラダ

◎クラムチャウダー

本日の体重

96.5kg

休みだとだらけてしまいがちだけど、今日は1日で歩けたのでよかったかな！

明日は好きな劇団の公演を見に行ってます

それではおやすみなさい😴

ですが、私は後輩ちゃんと飲みに出かけてしまいました

久々の飲み会。

金曜ということもあり、お店はお客さんでいっぱい！

カウンター席で二人で2時間おしゃべりを楽しみましたw

《朝食》

◎昨夜のうどんの残り

◎ヨーグルト

《昼食》〜職場にて〜

◎白米

◎シチュー

◎チンゲン菜の炒め物

《間食》〜職場で作りました！〜

◎鬼シュー

《夕食》

◎お酒⇨4杯(カクテル系)

◎マルゲリータ

◎枝豆

◎エビマヨ

◎ジャガイモのアヒージョ

◎ガトーショコラ

飲み会だといっぱい食べちゃいますね

本日の体重

96.5kg

女の子も終わったので、頑張っていきます！！

明日はお休みなので、カラーとカットしてきます(*^o^*)

それではおやすみなさい😴

脂肪が多いから余計冷えやすいので、1回冷えちゃうとダメ

夜も暖かくして寝なきゃ( ⁼̴̀꒳⁼̴́ )✧

《朝食》

◎おにぎり(梅)

◎サンラータンスープ

◎ヨーグルト

《昼食》〜職場にて〜

◎白米

◎肉団子のスープ煮

◎ナスとベーコンのトマト煮

◎隠元と鮭フレークの和え物

《夕食》

◎かけうどん

明日は節分👹

恵方巻き食べなきゃねw

豆まきもしなきゃね！

本日の体重

96.4kg

花粉症もひどくなってきてる

耳鼻科にそろそろ行かなきゃー

それではおやすみなさい😴

少し便秘気味でお腹がはってる感じがします

《朝食》〜職場にて〜

◎なめたけご飯

◎はんぺんとワカメのお吸い物

《昼食》〜職場にて〜

◎白米

◎コロッケ

◎チャプチェ

◎しらすのサラダ

《夕食》〜妹が通販で買ったもつ鍋〜

◎もつ鍋

もつ鍋おいしかったけど、すっごいおもかった(＞＜)

今日お休みで出かけてた妹が、お土産にケーキ買ってくれちゃったから、食べちゃったよー

ダイエットならぬ、デブ活になってる

歯が痛いのと花粉症来てるから、ちょっと食事制限できるかな？w

本日の体重

96.6kg

はあー

やっぱ食べ過ぎてる.°(ಗдಗ。)°.

ほんと気をつけよ！！！！！！

それではおやすみなさい😴

仕事終わってからズンバ行こうと思ってたのに、ケータイ壊れてソフトバンクショップへ・・・

ついてないわー

毎週ズンバの時になんかあって行けないし(＞＜)

《朝食》

◎食パン

◎ウインナー

◎昨日の味噌汁

《昼食》〜職場にて〜

◎いなり寿司

◎そばサラダ

《間食》〜職場にて〜

◎チーズとコーンの蒸しパン

《夕食》

◎麦ご飯

◎豆腐ハンバーグ

◎生ハムサラダ

◎キャベツの味噌汁

運動全然出来ないー

そろそろ運動しないとほんとに体重落ちないんだけど・・・

明日は歯医者行かなきゃだし

本日の体重

96.2kg

頑張らねば！！！！！！！！！

高速で約1時間くらいの場所に住んでいるので、1ヶ月にいっぺん様子を見に行ってます

今日も祖母の買い物のお手伝い！

さて、今日食べたものは、

《朝食》

◎お茶漬け(麦ご飯)

◎ヨーグルト

《昼食》〜外食〜

◎海鮮丼

《間食》

◎桜餅

《夕食》

◎麦ご飯

◎きのこの味噌汁

◎もやし炒め

祖父母はこれ食べな、あれ食べなって色々出すから、困る(＞＜)

断れないしー

本日の体重は

96.0kg

明日は先週行けなかったズンバに行ってきます！！

筋トレもしてきます( ⁼̴̀꒳⁼̴́ )

それでは、おやすみなさい😴

《朝食》〜職場にて〜

◎カレー

◎ヨーグルト

《昼食》〜職場にて〜

◎中華丼

◎キュウリの梅和え

《間食》〜職場にて〜

◎リンゴとレーズンのケーキ(手作り)

《夕食》

◎白菜のクリームスパ

今日も運動が全然出来ませんでした。

しかも女の子1日目

お腹痛かったー

本日の体重は

96.0kg

明日はお仕事お休みなので、少し運動出来たらいいなー！

それではおやすみなさい😴