ハイブリッド治療院EVAのブログ https://ameblo.jp/hybrid-eva/ ブログの説明を入力します。 ja アナタの生理の悩み、諦めていませんか？
今日の訪問リハビリ。


片麻痺があり、生理痛で腰が痛くて痛くて、騒いでいたそう。。。


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ルーシーダットンには生殖器をターゲットにしたポーズもきちんと用意されています。

でも、生理真っ只中。

骨盤底筋にギュッと収縮を入れて刺激を入れる

タイ語では“ニュム”といいます。

これは生理中には刺激的過ぎちゃいます。


ということで、今日は
骨盤の前後傾と協調して脊柱を動かすようなポーズを行いました。

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※写真は本人の許可をいただいています。

終わったあと、、、

“あれ、、、痛くない!!痛くて歩くのも辛かったのに!!”

“腰が気持ちいい!!”

こんなにも嬉しいリアクション(^v^)

本人さんは、びっくり。



この訪問をきっかけに、さらに女性のカラダの悩みについて深く学びたい！と感じました。



患者様・利用者様だけでなく、自分のためにも。

将来のためにも。

なんとなく毎月苦痛やなぁ……とこなしている生理。

そんなアナタの悩みを解決できる!!

東海地方に女性専科 整体・ボディワークサロン｢みゆき堂｣代表の久保田美幸さんをお呼びして
『生理痛・PMSに対応できるセラピストになる！』
～内臓の機能評価・アプローチとGYROKINESIS～
を開催することになりました。

リハビリを提供する自分自身が生理痛に困っていて、どうすればいいかわからない。。。

私自身ももっと深く学びたいと思っており、開催が待ち遠しいです(^v^)!!

毎月の生理が楽しみになる日が来るなんて不思議な気持ちです。

ボディワークのGYROKINESISレジスタードトレードマークも、学んでセルフケアも✨

女性だけでなく男性も参加していただいています!!

お申し込みはこちらビックリマークビックリマーク

]]> https://ameblo.jp/hybrid-eva/entry-12132934525.html Fri, 26 Feb 2016 10:28:26 +0900 新しい仲間




EVAには、たくさんの水槽があります。



水の音が聴こえて癒しの空間を作り出しています音譜


スタッフひとりひとり生き物を飼育しています。


そんな楽しいEVA!!



EVAに新しい仲間が増えました(^ ^)



ウーパールーパーです!!!!!!



]]> https://ameblo.jp/hybrid-eva/entry-12129019174.html Fri, 19 Feb 2016 06:30:57 +0900 生理痛・PMSに対応できるセラピストになる！
Bridgeよりセミナーのご案内です(^ ^)　
http://fjbridge.wix.com/bridge



『生理痛・PMSに対応できるセラピストになる！』
～内臓の機能評価・アプローチとGYROKINESIS～





セミナー中に受講生の生理痛が…みるみる良くなる！

あのセミナーを今度は愛知にて開催いたします！

セラピストとして関わる女性のために。

女性セラピスト自らの健康のために。


明日からすぐ使えて、効果抜群の評価と手技！！！


必見の内容です！


女性の方だけでなく、男性の方の参加もお待ちしております！


講師：久保田美幸　愛媛県松山市在住

女性専科　整体・ボディワークサロン『みゆき堂』　代表
理学療法士／エネルギーアプローチセラピスト／臨床研究会愛媛祭認定インストラクター／GYROKINESIS®認定トレーナー


毎月やってくる生理。

それが、セラピスト自身やクライアントにとって苦痛なものとなってはいないでしょうか。

妊娠の準備としての役割のみならず、ゆらぎやすい女性のカラダの調子を捉えるうえで大切なバロメーターともなっています。

身体のバランスが整ってくると生理のリズム、バランスも自ずと整います。

すると、月に１度の気が重いイベントから、自らの心と身体の調子を知るための重要なイベントとなってくることでしょう。



女性患者様から相談されて、力になりたかったけど何もできなかった…

どんなことを評価・アプローチをすればいいのか全く分からない…

自分の生理痛やPMSがきつくてなんとかしたい…


そんな女性セラピストのために、

今回のセミナーでは、生理前～生理中に起こる多様な症状、悩みに対応するために欠かすことのできない子宮やホルモンバランスだけでなく、その周囲をとりまく内臓機能の評価、アプローチ。
セラピスト自身の悩みとして生理痛がある…そんなときにセルフケアとして使える対処法を習得します。



そして、女性らしい感覚を活かせるボディワークを用いることにより、動いて、内観して心身とエネルギーの流れを循環させながら、カラダとココロを調律する。

そんなボディワークの活用法を教えます。

GYROKINESIS® をやったことのない方、運動やボディワークが苦手な方も全く心配いりません。

「運動する」という意識ではなく「自分の内側と会話をする」そんな気持ちで気軽に身体との会話や変化を体感してみてください。




なんとかしたかったけど、どうすればいいのかわからなかった・・・
そんな生理の悩みへ

明日から誰でもアプローチできる！
自分の生理も快適に！
そんなHow to教えます！！




【セミナー概要】

①生理の身体への作用とその仕組み

②生理痛・PMSをみるうえでの基礎知識・生理学・解剖学

③生理痛・PMSに関係するホルモンとその作用

④女性ホルモン・自律神経の評価

⑤生理・PMSに関与する脳・臓器への評価・アプローチ法

⑥各臓器のセルフエクササイズ方法

⑦骨盤底筋を促通できる簡単で効果抜群エクササイズ

⑧最後にGYROKINESIS®で自律神経の調律♪




※PMS：生理前３～10日の間続く精神的あるいは身体的症状で、生理が始まるとともに減ったり、消失したりするもの。
症状としては、むくみや腹部膨満感、頭痛、腹痛、腰痛、食欲不振やめまい、倦怠感、情緒不安定、抑うつ、不安、睡眠障害など多岐にわたる。


※GYROKINESIS®：ニューヨーク生まれのボディワークで、元はダンサーのためのリハビリとして考案されました。動きにはヨガや太極拳、気功、バレエなどの要素が含まれています。
イス、マットを使用し、脊柱の動きに伴い、四肢や身体全体を呼吸を使いながらリズミカルに気持ちよく動かしていきます。
一連のムーブメントを通して自らのカラダの感覚や意識を呼び覚まし、自らを取り巻くエネルギーを動かしていくことで心身のバランスを整えていきます。


平成28年4月24日（日）

講師：久保田美幸

『生理痛・PMSに対応できるセラピストになる！』
～内臓の機能評価・アプローチとGYROKINESIS®～～

10:00-16:00(受付9:30）

【受講料】9800円(2月29日までに申込みされた方は早割8800円)

【定員】20名（先着）

【会場】
会場：刈谷駅周辺で調整中

お申し込みはこちらから
https://pro.form-mailer.jp/fms/61f9bfc293271

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現在募集中のBridgeのセミナー

3月20日
「東京Bridge～立位と荷重感覚～」
http://bridge.dreamlog.jp/archives/1049038710.html


日時　2016.3.20（日）
          10:00－16:00（受付9:30～）
場所　Stroke Lab（東京都文京区本郷4-6-11-101）
＊移転するので住所が変わるかもしれません
定員：20名（先着順）
参加費：14800円
申込み：
https://docs.google.com/forms/d/1K1P3SkupKsnmtamz-8yhdWFEzS2os2yyXtPqnT0iZbI/viewform


]]> https://ameblo.jp/hybrid-eva/entry-12129486293.html Tue, 16 Feb 2016 19:21:19 +0900 １０・１８開催【脳卒中から運動器など、全てに対応できる！頭蓋・脊柱から診る身体バランス調整法】 10月18日（日）にBridgeにて新しい分野でのセミナーを開催していただくことになりました。



【講師】瀬戸貴史先生





瀬戸先生には3月に【STに任せきりにしない！！PT・OTのための摂食嚥下の評価と技術】という内容でのセミナーを開いていただきました。



このセミナーでは、直接的に身体に関わる職種であるPT/OTが、現在ST分野であるからと、摂食嚥下に関わっている人が少なく、さらに目を向けても知識と技術が低く関わることができてないという現状を知りました。



その中でPT/OTが摂食嚥下に対する知識・技術を持ち、STとともに摂食嚥下に関わり、アプローチすることで、今まで食事摂取が全くできなかった人でも、少しでも食事ができるようにしていくことを可能にしていくというコンセプトのもとセミナーを進めていただきました。



セミナーの内容としては、PT/OTが摂食嚥下障害に対して関わる意味から始まり、現状、役割などを学んだ後に、摂食嚥下のメカニズムを理解し、その中からどのような問題が摂食嚥下障害を引き起こすのか、そこから評価方法などを学び、具体的な治療方法を学んでいきました。横隔膜。腸腰筋、後頭下筋群など、さまざまな筋などが摂食嚥下に関与し、その機能を改善することで起こる変化に驚かされました。



深い知識、洗練された技術を持たれている瀬戸先生のセミナーは好評を得ることができました。



そんな瀬戸先生に今回再度セミナーの開催をお願いすることができました。



今回は、3月のセミナーに出ていただいた方は新たな視点からの摂食嚥下分野での治療方法を、また、脳血管から運動器疾患まで幅広い分野での治療へと対応することが可能となる内容です！！



脳血管の治療で悩まれている方、運動器疾患での痛みが取れず悩まれている方、バランスの改善方法で悩まれている方、摂食嚥下分野で多方面からのアプローチをしたい方などにおすすめです！



以下に瀬戸先生よりいただいた講義内容を記載させていただきます。



お読みの上ご検討ください。



『セミナーテーマ』

脳卒中から運動器など、全てに対応できる！頭蓋・脊柱から診る身体バランス調整法



1.目的・意義

身体のバランスを整えるためには、足部や下肢のアライメントはもちろんの事、身体の土台となる骨盤や脊柱を整えることは、最近では当たり前のようになっていています。


それは、身体では、一番大切な『脳』を一番不安定な高い場所に置いているからです。


頭蓋の重さを支えつつ、身体の安定性を保つために必要となってくるのが、土台である骨盤と、
下肢から入ってくる不可反力という衝撃を、脊柱がS字状のカーブを描くことによって吸収し、身体の安定性を得ています。


しかし、一番不安定な場所にある頭蓋のことを考えたことはありますでしょうか？


頭蓋骨の重さは、成人平均で約6350ｇあります。


2リットルのペットボトル3本分に相当しています。


これを支えているのが頸椎であり、脊柱です。


このことからわかるように、頭蓋骨の重心位置が変わることによって、容易に全身のバランス状態が変わってきます。


そのことを無視して、身体のバランスを整えようとすると、さらにどこかに歪みを作ってしまい、結果、その部位に痛みを生じたり、内臓機能の低下を招くこととなります。


今回、頭蓋を含めた身体のバランスを整えることで、より安定性を持った身体の構築方法をお伝えします。



2.内容

・頭蓋アライメントの評価と調整
・脊柱の評価と調整
・骨盤の評価と調整
・足根骨の評価と調整



3.どういった変化がみられるのか

・片脚立位保持が安定することで、立脚期がより安定していくので、歩行時の安全性が向上していきやすくなる。
・脊柱アライメントが整うことで、椎間孔から出る神経圧迫を改善させ、筋出力が向上してくる。
・骨盤・脊柱・頭蓋が整うことで座位バランスが安定する。
・身体軸が崩れることで発生する痛みが改善してくる。



以上瀬戸先生よりいただいた講義内容でした。どうぞご検討ください。



【脳卒中から運動器など、全てに対応できる！頭蓋・脊柱から診る身体バランス調整法】
　講師：瀬戸貴史先生


【開催日時】
平成27年10月18日（日）
10:00-16:00（受付9:30）


【受講料】
10,000円→9月18日までにお申し込みの方は早割8,000円


【会場】
会場：刈谷市産業振興センター　505会議室

※会場が変更されました。ご注意ください


【アクセス】
JR刈谷駅（北口）・名鉄刈谷駅（北口）から徒歩3分


　お申込みはこちらをクリック（申し込みフォームが開きます） ]]> https://ameblo.jp/hybrid-eva/entry-12063375671.html Wed, 19 Aug 2015 08:57:47 +0900 セミナー報告「～生体調律法～治療の精度を高める手法と意識のトレーニング」


2014年11月23日にBridge主催によるセミナーをハイブリッド治療院EVAにて行いました。



講師は岩手セラピー研究会会長である今村泰丈さん。





セミナー内容は「～生体調律法～治療の精度を高める手法と意識のトレーニング」でした。



今村さんはボディーワークに精通していることで知られていますが今回は、エネルギーと魂と意識にフォーカスされた内容でした。



意識とは何か、意識の発生機序、潜在意識とはなど普段の臨床ではまず触れることはないであろう内容でした。



ワークの中ではチャクラ、エネルギー、エーテル体、周波数などを自ら感じることや、それを用いて実際に身体に変化を起こさせるものなどありました。

画像は変化を起こした前後










意識やエネルギーを利用し評価、治療を行っていくことで格段に効果があがることを体験できました。


ただし、効果を出すためには常に意識をニュートラルに保つことが重要です。



これは治療に対する意識の場合ですが、対象に対して１００％の意識を向けられれば効果が上がりますが、何か雑念が入ると効果が下がってしまうというものです。



ここは参加者のみなさんがかなり苦労した部分ではないかと思います。「これでいいのか」などの意識が入ってしまうだけでも効果がでにくくなってしまうのです。



そこで今村さんからはニュートラルに保つ秘訣として、治療している自分を外から見る意識や、対象者に対して「治してやる！」と意識を強く入れるのではなく、「治ればいいな」くらいの軽い気持ちで入れるといったことを教えていただきました。その内容で実践してみると確かに効果が上がっていたことがわかりました。



治療に対する際の「意識の使い方」の重要性、それによる効果を実感できた一日でした。


しっかり何をやっているかの意識を明確化し、思い描いていくことが重要です。


思い描いた通りにできるかで重要なのはやはり触診できることです。しっかり解剖学が入っていることで迷いも少なくなります。

画像は横隔膜の調整





今回参加されました方々、講師の今村さん本当にありがとうございました。



Bridgeでは今後も皆様に良いもの提供していけるようにしてまいります。



今後もよろしくお願いいたします。





今後のBridgeセミナーの予定はHPから確認できます。


今週土曜日は脳祭りvol.2です。当日参加される方はよろしくお願いいたします。


【セミナー情報】

「BRAIN × BODY変形性膝関節症の評価と治療 ―下肢・膝の役割から考える―」

講師：小瀬 勝也
なかざわ記念クリニック
Bridge講師
理学療法士

日時:平成27年1月10日(日)　AM10:00～PM4:00
会場:刈谷市中央生涯学習センター（刈谷市総合文化センター内）　４０２研修室
参加費:5000円（12/10　23:59までにお申込みの方 早割3000円）
お申込みはこちらから




「BRAIN × BODY　脳祭り in 福島～BRAIN × BODYから考える我々は脳卒中片麻痺患者に何ができるのか？～」

１．脳機能からみた脳卒中リハビリテーション
講師：坪井　祥一
理学療法士７年目
岐阜脳卒中リハビリテーション研究会代表
Bridge講師

２．運動麻痺に対する治療戦略
講師：小松　洋介
理学療法士10年目
FJstar（株）Bridge事業部｜Bridge代表講師

日時:平成27年1月25日(日)　AM9:00～PM4:00
会場: ユラックス熱海　第2・3会議室（福島県郡山市）
定員:40名（先着）
参加費:10000円(12/31までの早割8000円)
お申込みはこちらから

]]> https://ameblo.jp/hybrid-eva/entry-11964704455.html Sun, 14 Dec 2014 22:45:50 +0900 [再告知]１１月２３日（日）「～生体調律法～治療の精度を高める手法と意識のトレーニング」 Normal 0 0 2 false false false EN-US JA X-NONE

セミナーの告知をさせていただいた直後から数々のお申し込みありがとうございます！

すでに多数のお申し込みをいただいています！

 

 

遠くは大阪からの申し込みも来ております！ありがとうございます！

 

 

申込み期間も短いため、もし迷われている方がいたらお早めに申し込んでいただければと思います！悩んでる時間はないかもしれません・・・

 

 

さて、ここで改めましてセミナーの告知をさせていただきます。

 

 

Bridge主催

 

三重会場「～生体調律法～治療の精度を高める手法と意識のトレーニング」

 

 

講師：岩手セラピー研究会　会長　今村泰丈さん

 






今村さんは前回も書かせていただいたように全国を回られています！今現在決まっているものでも三重県をはじめ、札幌、仙台、横浜、名古屋（内容は今回と異なります）、長崎、大阪などなどです！多忙な中なんとかスケジュールを確保していただき、今回の開催となりました！

 

 

今回は今村さんがどのような人かを紹介させていただきたいと思います。

 

 

まず今村さんを言葉で表現すると・・・常に自然体だなという感じです。いい意味で周囲から影響を受けていないため、純粋にどうすれば相手が良くなるのかを常に追求しています。すごい！と素直に感じられる人です。

 

 

何がすごいのかというと、知識・技術が正確かつわかりやすいです！実際にセミナーを受けていただけると実感していただけると思いますが、ひとつひとつの技術の質が高いこと、それをわかりやすくまとめ、さらに言葉で表してもらえることから、難しいだろうなと感じることがありません。ある意味これはいろいろなセミナーに出てらっしゃる方ならお分かりになるでしょうが、講師の方と同じ効果を出すことは容易ではありません。しかも内容も難しい場合が多いですし、講師の感覚の部分も大きな部分を占めています。

 

 

しかし、それを言葉で容易に表せれば、すべての人に共通の認識になるのがわかると思います。その部分を今村さんは実践してくださいます！ここは本当にすごいところだと思います！

 

 

知識の量も深く、相当な学びをしてこられなければ得られない知識ばかりで、お話させていただくと、世の中知らないことだらけだと改めて感じさせられます。

 

 

今村さんが以前名古屋に来られた時に食事をする機会がありその中でいろいろお話をさせていただきました。その中でとくに、おもしろい話だと天使・神様・おばけを科学的に存在すると教えていただいたのは生まれて初めてでした（笑

正直すごく変な人（いい意味ですよ！）であるとともにおもしろい人だなと思いました。

 

 

今村さんは医療系のみの知識だけでなく、エネルギー・スピリチュアル・ボディーワーク・量子学など目に見えないものから科学的分野まで様々な知識に精通しており、その知識・技術を活用し、治療にあたられています。その活躍されているステージは広く、週末に自費診療・それ以外の日は臨床の現場に出られております。

 

 

このように臨床から自費診療まで幅広いステージで常に高いレベルでやってこられている先生のため、多くの目的をもったセラピストの方々にこのセミナーをオススメすることができます！

 

 

・臨床について（治療効果が出ない、治療効果が持続しない、治療に対する考えの組立方法を知りたい）




・自費診療について（自費診療での技術・知識を学びたい、自費診療がどのようなものか体験したい、自費診療に興味がある）




・その他（新しい世界を学びたい、不思議な世界を体験したい、自分自身をアップデートしたい）

 


これ以外にもさまざまな目標・悩み等あると思いますが、それもこのセミナーで解消されます！



さらにこのセミナーの内容ですが・・・他県でも開催されている「治療に必要な感覚を体現する」という内容のセミナーを急遽バージョンアップして三重県で開催していただけることになりました！現在のこのバージョンアップ版での開催は三重開催のみとなっています！


迷われている方があればこの機会にぜひ！次回以降は今村さんのスケジュール空きを待たなければいけませんのでこの内容での開催は今回が最後かもしれません！東海圏ならず関西・関東の方などの参加もお待ちしています！



残り時間は少ないため、お早目の申し込みお待ちしています！


 

【セミナー内容】

生体調律法～治療の精度を高める手法と意識のトレーニング：今村　泰丈さん

 

 

【開催日時】

平成26年11月23日（日）　9：30～16：00[受付開始09:00]

 

会場：ハイブリッド治療院EVA　三重県桑名市大字江場718-1

 

アクセス方法：三交バス『桑名駅前』乗車　『ヨナハ総合病院前』下車で徒歩3分

※駐車場はございますが台数が限られています。申込者の方には後日駐車場利用についての確認メールを送らさせていただきます。

 

受講費：10000円　

 

持ち物等：動きやすい服装、ヨガマットかバスタオル　



お申込みフォーム



その他ご不明な点などありましたら
Bridge事務局

bridge_performance2014@yahoo.co.jp

までご連絡ください。

皆様の参加改めましてお待ちしております！


]]> https://ameblo.jp/hybrid-eva/entry-11939068038.html Tue, 14 Oct 2014 19:39:08 +0900 セミナー決定！！１１月２３日（日）「～生体調律法～治療の精度を高める手法と意識のトレーニング」 11月23日（日）に岩手セラピー研究会会長である今村泰丈さんを三重に急遽お呼びしセミナーを開くことになりました！


今村さんは全国各地から講師依頼が殺到している大人気セラピストです！


その今村さんを三重に招いてのセミナーが決定しました！


セミナーのタイトルは「～生体調律法～治療の精度を高める手法と意識のトレーニング」です。


以下に今村さんからの講義内容を紹介します。ぜひお読みください！


岩手セラピー研究会　会長　今村泰丈さん




今村さんのブログとホームページ
ヨガ・ピラティス・マスターストレッチと整体のスピリチュアルな作業療法士のブログ


Body conditioning studio -Roots-


資格：
・作業療法士
・BESJ認定PILATES　&　Master　Stretch　Instructer
・Yin　YOGA　&　Meridian　YOGA　Instructor
・core　conditioning　basic　Instructor
・Deep　Tissue　Massage　Release　基礎編修了
・TRXR　Suspension　Training　course　Ⅰ・Ⅱ　修了
所属：
・Body　Conditioning　studio-Roots　代表
・岩手セラピー研究会　会長
・一般社団法人メンタルブロックセラピスト協会　理事
　-　vital　tuning　mathod　養成コース講師
　-　フィジオボディワーカー養成コース講師



三重会場「～生体調律法～治療の精度を高める手法と意識のトレーニング」



臨床場面において治療を組み立てる際、介入方法は多種多様であり、
診る視点や治療テクニックもセラピストによって十人十色だと思います。
　また、同じ治療手技でも変化の出る人と出ない人がいたり、
一見同じ事をしているように見えても結果が変わってくる
といった事は多くの方が体験していると思います。

　これらは「センス」と一括りにされてしまえばそれまでな感じがしますが、
センスは意識的に磨く事ができます。

　最近ではセラピストの身体が大事という事も認知されてきており、
その方面に長けたセラピストの方々のセミナーも各地で開催されています。

　身体も大事ですが、今回は少しだけ視点をずらして
「セラピストの意識」にフォーカスします。


評価や治療を行う上で必要なポイントとして
「対象物の変化の知覚」と「治療者側の意図」が
非常に大切になってきます。

これらは大前提として
「セラピストが現象をどのように捉えるか」
が重要になってきます。

なので今回は、治療をする時に
何に着目し、どのような意識で臨めばいいのかを

自身の身体で体感してもらいながら
目に見えない身体の繋がりについて学んで頂きます。

また、「意識」というものを追求していく際に壁となるのが身体感覚（内観力）になります。
治療において、治療者側は内観として変化を知覚出来ない事には治療が成立しません。
今回は、内観力を高めるための自身の身体調整のポイントもいくつか紹介させて頂きます。

最終的には意識のみで対象を変化させるレベルを目標に色々実験的にワークを行っていきます。
＊その時の場の状況に応じて内容を変化させていきます

コンテンツ
* 身体の繋がりを作り連動させる
* 組織の動きを感じ取る
* イメージと身体を繋げる
* 身体の中心と安定点を感じとる
* 非接触で変化させる（意識の転換を使って変化させる）
*知覚しにくい・変化の出しにくい組織を操作するポイント（横隔膜のリリース、諸臓器のリリース）
* 治療実技 （各組織への働きかけ）
* 治療デモ

治療デモでは、
自身がお店のコースで行っている
生体調律法
(量子物理学に基づいた周波数調整やコンディショニングの一部）にて
被験者の治療をしながら
「意識の重要性」について理解を深めてもらおうと思います。


「治療に必要な意識を体現する」ってテーマの内容と告知は同じですが、多分実技は青森や仙台でやるのとはガラッと変わると思います。その場の雰囲氣やニーズに沿って最適な内容を提供したいと思いますので宜しくお願いします。

＊正式な生体調律法のコースセミナーでは１日３～５万円でやる内容です。


【セミナー内容】
生体調律法～治療の精度を高める手法と意識のトレーニング：今村　泰丈さん


【開催日時】
平成26年11月23日（日）　9：30～16：00[受付開始09:00]

会場：ハイブリッド治療院EVA　三重県桑名市大字江場718-1

アクセス方法：三交バス『桑名駅前』乗車　『ヨナハ総合病院前』下車で徒歩3分

受講費：10000円　

持ち物等：動きやすい服装、ヨガマットかバスタオル　筆記用具


お申込みフォーム　


その他ご不明な点などありましたら
Bridge事務局

bridge_performance2014@yahoo.co.jp

までご連絡ください。

皆様の参加お待ちしております！ ]]> https://ameblo.jp/hybrid-eva/entry-11937285950.html Fri, 10 Oct 2014 21:41:54 +0900 オスグッドと少年


彼の名前は、伊藤貴人（仮名）
現在、中学3年生
中学時代最後の大きな大会が終わったところだ（8月下旬）

彼は小学生の低学年から野球を始めた
元々の一生懸命取り組む性格からか、メキメキと上手くなっていった

身体にも恵まれ、試合でも活躍する彼に、
両親は喜び、
そして期待した
両親や周りの期待に応えるために彼は努力を怠らなかったという

野球が上手な子にありがちな、エースで4番
彼は「打って」「走って」「守れる」
イチローみたいな選手になりたいと言う

中学になり、1年生で早くもレギュラーの仲間入り
誰もがその実力を認めていた

彼の野球人生は順風満帆だった
中学1年の秋までは・・・


それまでも多少の違和感はあったが、
強い痛みではなかったため誰にも言うことはなかった


違和感がハッキリとした“膝の痛み”に変わっていた
だんだん強くなる“膝の痛み”

練習やトレーニング中どころか、
学校への登下校でも“膝の痛み”は襲ってきた

それでも彼は、「トレーニングが足らないからだ！」
と考えて、更にトレーニングを続けた

強くなっていく“膝の痛み”が怖かった

なにをやっても良くなるどころか、
悪くなる一方の身体に、
どんどん気持ちも削られていき、

いつしかまともに野球をできなくなっていた・・・



両親は必至だった
家族が住む市内のほとんどの整形外科に通い、
また多くの整骨・接骨院にも通った
誰かに良い、と聞いたところには遠くても連れていった


「成長痛だから様子みましょう」
「痛み止めの薬」
「湿布」
「注射」
「鍼」
「電気治療とマッサージ」
「大腿四頭筋をもっと良く動かし、鍛えてください」
「骨のゆがみを修正しましょう」
などなど

期待して行くが、どれも効果はなかった
そのうち、彼も両親もあきらめた・・・

どうしてどこも彼の膝の痛みを“聞く”のか？
どうして彼の身体の声を“聴こう”としないのか？・・・

「痛みの部位を聞く」のではない
彼の「切実なる訴えを聴く」ことが必要だった

2年生になっても“膝の痛み”は続いていた
もちろんレギュラーは外された
“痛み”はなかなか他人には理解されにくい

一応、野球は続けていたが、
野球への情熱は失っていた

“膝の痛み”は心の病を産み出し、
パフォーマンスを消し、
彼の良いところを消し、
性格は暗く、後ろ向きになり、
周囲の期待も消していった

「代打で出るか？」
と言われても、出なかった
出たくなかった

何度も泣いた、という
何度も恨んだ、のだという

この“膝の痛み”のせいで・・・
病気のせいで・・・
どこも治してくれない・・・

野球を奪われた心の傷は深かった
両親の期待に応えられないことが辛かった、と



彼は3年生になっていた

ある意味、“様子を見ていた”のに、
“膝の痛み”は変わらず続いていた

2年生の時期には、
もう無駄なことがわかっていたから、
どこにも治療には行かなかった

まともに走れなかったが、野球は惰性で続けていた
練習に身は入らず、よく休んだし、
自主トレもほとんどしていなかった


ある時、
「お母さんの友達の娘の痛みが治った」
「歩くだけでも痛かった膝が良くなった」
どこからかそう聞いたのだと

似たような事を聞いてもずっと治療には行かなかったのに
なぜか彼は来た
何があったのかはわからないが
どんな心の変化があったのか
3年生の6月に彼は来た

1回目の治療で“膝の痛み”は無くなった
たくさん話をした
たくさん話をしてくれた
話しをし、話を聴いている彼の目は輝いていた

数日すると“膝の痛み”は戻ってきた
でも、強くはなく
不思議とこれまでのようなガッカリ感はなかったという

その理由を聞くと、
「たくさん話を聴いてくれたから」
だという
治療を2回目、3回目と続けていくと、
“膝の痛み”は出なくなっていた


怖かったが、全力で走っても痛くなかったと

中学時代最後の試合
彼は代打で出場した

ヒットを打てました、と
お母さんも彼も泣きながら報告してくれた
最後の最後に間に合った
ごめんね
もっと早く良くなれたらあんなに泣かずに済んだのにね
エースで4番、でいられたのに

そんな想いは必要なかったようだ

「高校でも野球を続けます！」
笑顔で力強く彼は言った

今頃は一生懸命に勉強しているのだろう





今回の出来事は多くのことを教えてくれている

この地域、いやもっと大きな範囲に広げても
オスグッドをしっかり診れる、
しっかり聴く
このことが出来る場所が少ないことを示唆している
（もちろんオスグッドに限ったことではないが）

それほど高度なことをしているわけではない
彼の悲痛な声を聴き
身体の声を聴く
そして身体の使い方が変わっていく
その程度のことを、当たり前のことをしているだけ


将来有望な子たちがつぶれていく現状がある
今回の彼は良くなったために
高校でも野球を続けると言ってくれた

良くならなければどうしていたのだろう
おそらく野球を続けようという気にはならなかったのではないかな

オスグッドだけではない
多くの治療者は痛みの部分だけにフォーカスし
全体のつながりを考慮しない
心を考慮しない
子供たちの大切な時期を見逃し
結果として芽をつぶしていく

そんな子が結構居るという・・・

悔し涙を流す子
つぶれていく子
スポーツをやめる選択をする子
そんな子たちを笑顔にしてあげたいね




オスグッドに関する記事は一旦、区切りとします
お読み頂きありがとうございました！
]]> https://ameblo.jp/hybrid-eva/entry-11932503656.html Tue, 30 Sep 2014 17:59:22 +0900 オスグッドの実態4.～ゴールデンエイジとパフォーマンスアップ+まとめ～

色々とオスグッドについて書かせていただきましたが、今回がその最終回となります。


さて、前回予告させていただいたこの年代の子どもたちのみが有するもっとも大切な期間、パフォーマンスアップ、まとめについて書かせていただきます。

かなりの長文になっています・・・




まず、この年代の子どもたちのみが有しているもの

それはゴールデンエイジ

という概念です。


おそらくこの言葉については耳にした方も多いのではないでしょうか？


ゴールデンエイジとは、人間の身体には一生に一度だけ、運動神経を伸ばすのに特に適した時期があり、これが、幼児期・学童期におとずれる「ゴールデンエイジ」と言われています。


この時期は、動きを頭で理解して体に伝えるのではなく、見たまま感じたままのイメージに従って体全体で技術を吸収していく特別な時期です。


この時期にはプロが見せるような高度なテクニックも身に付けることが可能であり、脳が学習したものはその後も忘れることはありません。




さらにこのゴールデンエイジは４つの層に分類できます。


・プレゴールデンエイジ前期（4～6歳）
運動における多種多様の動作を経験し基本的な運動動作を身につけておくべき時期。
この時期からは神経系の成長が顕著に見られます。
さらに自分の体の制限が難しい時期でもあります。
そのため、様々な動作を経験させるために、1つに限定せずに様々な競技を行なわせると良いとされています。
さらにこの時期は、無理に押し付けてもうまくいきません。
両親や周りの人自身が、楽しんで遊んでいる姿を見せることで、子どもたちは興味を引きつけられ、一緒に取り組むようになります。
スポーツへの興味関心を引き出し、身体を動かすことの楽しさを教えながら、「即座の習得」ができるゴールデンエイジへ向かうための準備を行う時期でもあります。


・プレゴールデンエイジ後期（7～10歳）
直後に「即座の習得」を得るゴールデンエイジを控え、非常に大事な時期と考えられます。
実際に特定のスポーツチームへ参加する子どもも増える時期でもあります。
しかしプレゴールデンエイジの前期と同様に、様々な競技を経験することも必要です。
この時期では、神経系の発達に合わせて、巧緻性や俊敏性のトレーニングを重視して行なうと良いとされています。


・ゴールデンエイジ（11～12歳）
自分が思ったように体を動かせる時期で、プレゴールデンエイジの時期に基本的な動作を身につけておくことで動きを見ただけですぐ理解できるなど即技術を習得できる、「即座の習得」が可能な年代。
競技特有の動きはもちろん、投げる、蹴る、跳ぶなど動作そのものの習得に対しても効果が見られます。
今までできなかったことが突然できるようになるなど技術・センスともに大きく成長が見込める時期でもあります。


・ポストゴールデンエイジ（13～15歳）
ゴールデンエイジを過ぎると、第二次成長期に入ります。この時期になるとすでに神経系統は９割方形成されています。
運動神経の成長が止まることで以前とは違い短期間で急成長することが難しくなる時期です。
そのため、身体が成長するにつれ、運動神経とのアンバランスが生じ、動作をうまく表現できなくなることがあります。
「考えながら練習する」など今までより“質の高い”トレーニングを取り入れる必要があります。
また柔軟性も低下する傾向にあります。これは、身長の急激な伸びにより柔軟性が低下することが原因です。して中学生に入ると心肺機能に著しい向上が見られます。
持久力のトレーニングはこの時期に始めるとよいとされています。




このように４つの層に分類されていますが、オスグッドが起こりやすい年齢はこの中だと
プレゴールデンエイジから
ポストゴールデンエイジにかけて多く見られていると感じています。


これを見ていただいてもわかるようにゴールデンエイジの期間は非常に短いものです。


さまざまな期間設定がされていますが、プレも含めても長くて３年ほどでしょう。


この時期にオスグッドにかかり休んでしまことがどれだけ今後の競技パフォーマンスに影響を与えてしまうのか一目瞭然でしょう。


ですので、この時期を大切にし、子供たちの将来を考えるのであれば休ませず、かつ痛みを取り除くことの重要性に気づいていただけると思います。


ここを間違えてしまうと後で取り返しがつかなくなる！！
と、いうくらいの気持ちでオスグッドの治療を行っていく必要があります。


ですが、治療を行うだけではまだまだ足りません！！


それはこの時期のいい意味でも悪い意味でも何事もすぐ吸収できるという部分を最大限に考慮し、活かしていく必要があるということです。


ではどうすればよいのでしょうか？


それは“質の良い動きを習得する”ということです。


え？質のいい動きって何？となりますよね？


この質のいい動きの定義はそれぞれのトレーナーで大きく異なってくると思います・・・が、根本は大きくは違わないのです。


その質のいい動きの原則になってくるのが・・・動きをサボる！!ということです。


サボるという言葉はあまりいい響きではないですよね？でもこれが動きを獲得していくためには必要なものになってくるのです！


これはよくいう「怠ける」、という意味のサボるではなく、常に力の入った状態で動くのではなく、その動作を最低限の力で行い、場面に合わせて最大の力を発揮させていくという、うまくHighとLowの切り替えの幅を広げ、それを必要な場面で瞬時に出せるような動き、身体の使い方を作っていくということです。


そのパフォーマンスを上げる身体を作るために必要になってくるものが
ゆるんだ身体と体軸と最大可動域です。


まずゆるんだ身体というのは言葉だけ聞くとダラーとしたイメージをもたれるかと思いますが前述した最低限の力で構成されている身体という意味です。


これをまず立位で作れる必要があります。


ですがゆるませるだけでは不十分です。


ただゆるませるだけではLowは作ることはできてもHighの部分を発揮させることはできません。


この部分に必要になってくることが体軸です。


体軸とは体幹のインナーマッスルを効率的に働かせるために必要になってくる意識です。


これを作ってやることで、まわりが柔らかく、中心はしっかりとした身体を作ることができるのです。


よくコンタクトスポーツなどされている場合は体幹トレーニングなどをし、相手に当たり負けしない身体を作ろうというのが多いと思います。


ですがその場合だとまわりも硬く、内側も硬い身体ができてしまいます。


そうなるとどうなるのか想像できますか？


これを鉄の棒とゴムでできた棒で考えて見ましょう。


鉄の棒の場合、外力を与えられれば倒れてしまうイメージを想像できますか？


ではゴムの棒の場合はどうでしょう？


外力を与えられると吸収してその場で留まるイメージを想像していただけるかと思います。


つまりこの要素をまず作ってやることで外から力を与えられた場合に力を逃がすことができるのでケガを防止することができます。


さらに、緩んだ位置から最大値まで筋力を発揮させてやることでパワーやスピードといった面のパフォーマンスが向上してくるのです・・・


が、実はこれだけではまだ最大限のパフォーマンスの向上とはいきません！


最後に必要になってくるものそれが最大可動域です！


いくら身体が緩み、軸ができていてもこれが足りなければ最大パフォーマンスは発揮できません。


可動域が最大になることで発揮されるものがあります。


それは筋出力です!!


え？筋力じゃないの？という方もおられると思いますので解説させていただきます。


筋力とはその筋肉が使える最大の値。つまり筋そのものを示すものです。


一方、筋出力とはその筋力をどれだけ発揮させられるかの値。持っている筋力を発揮する力というものです。


つまりある筋の筋力を数値で表すと最大値が１００だとします。


ですがその筋に対しての筋出力が４０しか発揮できていないとすればどうですか？


これで果たして最大のパフォーマンスができるでしょうか？


通常言われている筋トレというものはこの筋力を鍛えるものです。


筋出力は筋トレで鍛えることはできません。


そこで必要になってくるのが可動域です。


一般的にも可動域が改善することで筋出力が上がるということがわかっています。


これがなければどれだけ筋力をあげても意味がないということです！!


近年取り上げられることも多い、パフォーマンスを上げるために必要といわれている筋肉で大腰筋という筋肉があります。


この大腰筋とは上半身と下半身を繋ぐ唯一の筋肉であり、内臓よりも深部にあるインナーマッスルの一つです。


トップアスリートの腹部を見ていただければよくわかるかもしれませんが、下腹部、脚の付け根部分に線がくっきりと浮き出ていればそこが大腰筋です。





この筋肉は第１２胸椎～第４腰椎までの椎体および肋骨突起から大腿骨の小転子と、つまりみぞおちあたりから太ももの裏側についてきている筋肉です。


この筋肉の力を最大限に発揮させようとすると必要になってくる可動域は体幹・股関節となってきます。


このように発揮させたい筋がまたいでいる関節の可動域は常に保たれている必要があります。


ここで一つ補足しておくことがあります。


この可動域というのは実は２つの種類があります。


それは静的と動的です。


よく柔軟性がある＝可動域もある、となりがちですが、実際競技中に自分の意思で最大範囲を動かせない場合は可動域があるとは言えないのです。


つまりどんなに身体が柔らかくても、自分の意思で動かせる範囲が狭ければ意味が無いわけで、言い換えれば多少身体が硬くてもその範囲内で最大限動かすことができればまだ良いということです。このように競技のことを考えた中での評価が大事になってきます。


このように三つの要素をしっかりと獲得することで質の良い動き・身体の使い方ができてくるのです。


ここで一つ誤解を与えないようにですが、ここまで筋トレについては否定的な意見が多かったと思いますが、筋トレがダメとは言いません。


さっきもいったように筋力を鍛えるものが筋トレです。


いくら筋出力で１００出せていても、上のレベルでは２００必要な場合があります。


そこに行くためには筋トレというものが必要になってきます。


ですが、身体を固める要素が強い場合はどうやれば固まらずにできるのか、その要素も考えなければなりません。その意識等はまた機会があれば書かせていただきます。


オスグッドになったというマイナス面をしっかりとプラス面に変換してあげることもジュニア選手を診るトレーナーには大事な要素となってきます。


ここまで全４回オスグッドについて書かせていただきました。全体をまとめると・・・


①オスグッドは成長痛ではなく使い過ぎによる障害

②放置しておくと、将来的に多くの障害に見舞われる可能性がある

③適切な処置を行うことで痛みを出さずスポーツを行うことが可能

④動作の中から修正し、治療していくことが必要

⑤大腿四頭筋優位の動作を修正し、股関節をしっかり使えるようにする

⑥ゴールデンエイジという、一生に一度だけ、運動神経を伸ばすのに特に適した時期に現れやすい

⑦休んでしまうことで今後の競技パフォーマンスに影響を与えてしまう

⑧治療だけでなく年齢の特徴を活かしパフォーマンスアップも考える

⑨質の良い動きを習得する

⑩ゆるんだ身体と体軸と最大可動域がパフォーマンスを上げる身体を作るために必要

⑪マイナス面をしっかりとプラス面に変換させる


以上のようにまとめられます。


たかがオスグッド・・・と思われる方もおられるかと思いますが、これを放置しておくことでこれだけの損失が起こってしまうということも感じていただけるとありがたいです。


たった一つの疾患でもこれだけの問題点・解決策があるのです。


それぞれの選手で問題の原因は異なりますが根本を探っていけば必ずプラスに回復させることが可能です！


選手一人の将来を活かすも殺すも携わるトレーナー次第といっても過言ではありません。


このようにオスグッドやその他の疾患で困っている方、このような考え方で今だけでなく将来も考えた治療・サポートを行っています。


ご連絡や質問等あればお待ちしております。


全４回お読みいただきありがとうございました。



ps　次回オスグッドの症例について
　　記事の了解が取れれば、オスグッドの問題の背景を物語にして綴ります！？


]]> https://ameblo.jp/hybrid-eva/entry-11910474076.html Sat, 16 Aug 2014 00:23:21 +0900 オスグッドの実態～3.オスグッドの痛みはすぐなくならない？～


発症後3～6ヵ月はスポーツをすると症状が強くなるとされていますが、実際はどうなのでしょうか？



答えは、適切な処置を行うことで痛みを出さずスポーツを行うことが可能です！！



一般的な治療はストレッチやマッサージなどの筋に対してのアプローチが主体です。



実はこれでは痛みをとることはできません！！



まず、痛みが出る要因とされているのは大腿四頭筋による作用とされています。



その説明として、「同じ動作を繰り返し行って、骨・腱・筋肉などに疲労がたまると、オスグッド病などのスポーツ障害が起こります。
走る、跳ぶ、蹴るなどの動きをする時は、太ももの筋肉（大腿四頭筋）が収縮します。
この筋肉は、お皿（膝蓋骨）を介して、脛骨粗面に付着しているので、繰り返しの動作により、付着部分が引っ張られると、炎症が起こります。
ひどくなると、脛骨粗面の軟骨が隆起や乖離が起こりオスグッド病となります。」 とされています。



一般的な治療では、この大腿四頭筋に対してのアプローチとしてストレッチ・マッサージを行うとされています。


ここで何か疑問に思うところはありませんか？



まずなぜ大腿四頭筋を優位に使ってしまうのか？



アプローチは筋だけに行うのか？



など筋だけのアプローチだけでは不十分だと感じませんか？



実際これだけでは痛みを取り復帰させることはできません。それどころか、将来後遺症を残してしまう可能性があるのです。



ではどのようにアプローチすればよいのでしょうか？



問題になるのはどのような姿勢でどのように動作を行っているのか。またそれによって筋と骨の位置関係が変化していないか？これが大きな二つの問題になってきます。



このような問題点を修正するにはどのようにアプローチするべきでしょうか？



答えは、動作の中から修正し、治療していくことが必要になってきます。



オスグッドを起こす年齢の子供たちは骨盤を前傾させ、大腿四頭筋を優位に使う姿勢を取りやすくなっています。



さらに体幹を固めて使う傾向も見られます。



その結果上記のような症状が起こります。



さらに、骨に牽引がかかることで筋と骨の位置関係も変化し、局所に対してのストレスを多大にしています。



そのためまず姿勢動作を修正しながら、骨と筋の位置関係を修正していかなければいけません。



まず、大腿四頭筋優位の動作を修正していきます。



ポイントになってくるのは股関節です。



このような使い方をしている場合まずは股関節が使えているかをチェックする必要があります。



これを確認する簡単な動作としてスクワットを利用します。



スクワットを行ったときに膝が足部より前へ出ていないか。



股関節からしっかり曲げられているかをチェックします。



できていない場合はこれを修正します。



次に骨と筋の位置関係ですが、オスグッドではさまざまな動作で痛みが出ます。



なのでそれを考えたうえでランジ動作・スクワット動作などで痛みが出ない位置に誘導してやることで筋と骨の位置関係が修正され痛みが出なくなります。



これを数回繰り返すことで身体が正しい骨の位置関係を記憶していくので痛みが出ていた位置に戻りにくくなります。



このような大きな二点を利用することで痛みをなくし、早期復帰に結び付けていくことができます。



既成概念にある休ませるという考えから脱却し、動作の中から修正することで復帰が早まります。



特にこの年代の子供たちは早期に復帰させてやる必要があります。



それはこの年代だけにしかない非常に大切な期間が存在するからです。



さらにそこにある要素をプラスさせてあげることで、オスグッドを克服し、さらにパフォーマンスを上げることが可能です！！



次回はそのこと、まとめを書かせていただきます。



最後までお読みいただきありがとうございました。 ]]> https://ameblo.jp/hybrid-eva/entry-11887422004.html Tue, 01 Jul 2014 23:31:37 +0900