MASAKAの展開★

スマホ依存症

Thu, 06 Jul 2017 20:22:06 +0900

「スマホ依存症」という言葉を聞いた事はありませんか。
最近の若者は、携帯電話を所持していないと不安で仕方ない「スマホ依存症」だと思います。

カフェやレストランで2人で食事をしている若い友達同士やカップルが、
顔を合わせている相手が目の前にいるのにお互いスマートフォンを触っている光景をよく目にします。
会話もなく、ただひたすらにそれぞれがスマートフォンを弄っている様子に非常に違和感を覚えます。

せっかく予定を合わせて、待ち合わせをして、時間をかけて支度して、対面しているというのに、
画面の向こう側の相手のほうが大事なの？と思います。

確かにスマートフォンはとても便利で、なくてはならないツールだと思っています。
しかし最近のスマートフォン依存症は限度を超えているような気がします。
昨今の若い世代では、SNSのフォロワー数やいいね数が自分自身のステータスとなっているそうです。
なんと、その数は1000単位だとか。
1000もの人と、1人ひとり密な濃い関係を築くことは非常に難しいことだと思います。
希薄な関係の数だけ増やしても、何の意味があるのかとも思ってしまいます。
企業側もそういった若者のニーズに合わせて「Instagram映え」を狙った商品やサービスを充実させており、
あたかも自分は人気者である、と言わんばかりの写真を撮って投稿する姿は非常に滑稽です。

一緒にいる相手がずっとスマートフォンに夢中だったら、不快な思いをするのは私だけでしょうか。
若者たちのそういう感覚が鈍くなっているのは、社会に出たときに苦労すると思います。
スマートフォンの使い方は個人の自由ですが、コミュニケーションツールとしての使い方は見直されるべきだと思います。

初めてジンジャーシロップを煮てみた話

Thu, 06 Jul 2017 20:21:47 +0900

炭酸が好きですが、その中でも特にジンジャーエールが大好きです。
それも、なるべくパンチの効いた辛味があって、しょうがの香りが強いものが好みです。
好みのジンジャーエールを頻繁に買おうと思うとなかなか値段が張ってしまうのがネック。
そこで、自宅でジンジャーエール用のシロップを作ってみました。

いろいろと検索してみると、だいたいの材料は
・生の生姜
・好みの香辛料（黒胡椒、シナモンなど）
・砂糖
くらいで出来るようでした。
我が家に黒胡椒があったのでシナモンを買ってきて、早速煮てみます。
沸騰させてしまうと生姜の香りが飛んでしまうそうなので、沸騰直前で火を弱くしてじっくり抽出。
15分ほど煮込んで、粗熱が取れたら瓶へ入れ、冷蔵庫へ。
翌日早速飲んでみました。

これは…安い生姜と安い炭酸水を使ったのに、香り高くてすごく美味しいジンジャーエールです。
しっかりと強い生姜の味と香り、ぴりっと辛い味わい。
あまり量を入れると辛味が強すぎるので、一回に入れる量は割りと少なめになりました。
いっぱい飲みたいと思ってたくさん作ったのですが、割りと長持ちするので、やや少なめに作っても良いかもしれません。
しっかり火が通っているので、10日ほどはもちます。

家族にも大好評、そして思ってた以上に手間がかからず簡単でした。
炭酸で割る以外にも、紅茶に垂らしたり、お酒にちょっと入れたり、上からかき氷を乗せてみたり。
辛いシロップとしていろいろなシーンでジンジャーを味わえそうです。

中身は砂糖と生姜、香辛料なのでもちろん安全ですので、妊婦でも安心して飲めます。
悪阻で気持ちが悪い、カフェイン類を飲めないから美味しい飲み物がない…なんてときにも良いかもしれません。
私もこれを妊娠中に知っていればもっといっぱい作って楽しめたのに！
これからは好きな時に楽しめそうです。

生きるということを考えた数日間でした。

Wed, 28 Jun 2017 21:08:05 +0900

最近一番涙したことは、小林麻央さんの訃報です。
全く面識のない方で、こんなにも涙したことは人生で初めての経験です。
大好きな祖母が亡くなった時でさえ、ここまで泣かなかったのにと、自分でも驚いています。
こんなにも涙が流れるのは、きっとブログを通して麻央さんの病状を知り、諦めずにガンと闘っていたからだと思いました。
私より一回りも若い麻央さんが、ひしひしと迫り来る死との恐怖に怯えながらも、前向きに頑張る姿は感動的で、自分の人生観を大きく変えてくれたと思います。
まだまだ子供が幼く、夫の市川海老蔵さんのお仕事のお手伝いもしたかっただろうに、麻央さんの無念な気持ちを考えると涙が止まりません。
本当に残酷だと神様を恨みました。
必死で生きてる人に、もう一度チャンスをあげて欲しがったです。
大きな病気を患っている人達ほど、今を必死に生きているのではないのかと思います。
欲や執着なども全て捨てて、生きることだけを切に願っているのです。
とても純粋で清らかな人間に生まれかわって生きることを懸命に頑張っているのです。
人間は大きな出来事がないと、自分の生き方を変えることなど出来ません。
だから生きる意味を見付けて、頑張る人に奇跡を起こして欲しかったです。
本当に残念で、のこされた遺族の方たちのことを想うと気の毒で仕方がありません。
今回の麻央さんの訃報で、色んなことを考えました。
私はとてもネガティブな人間です。
でも元気で生きているだけで、とてつもなく幸せなのです。
そう気づけた私は幸せだと思いました。
一日一日を大切に過ごしたいと改めて思いました。

これからのアメリカ株式の行方

Wed, 28 Jun 2017 21:07:45 +0900

アメリカ株式市場は強いですね。はたしてどこまで、アメリカ株式は上昇するのでしょうか。アメリカの株式を保有している人は笑いが止まらないのかもしれません。ただ気がかりなのはヒンデンブルグオーメンのサインが点灯しいることくらいです。
このサインが点灯している間は相場はちょっとだけざわついてしまいます。なぜならば、このサインが点灯しますと相場が暴落する確立が高くなるからです。暴落するならば、株式を保有している人たちはとりあえず一度株式を売却して、下がったところでまた株式を買いなおせばいいと考え、株式を保有していない人たちにとっては下がったところで株式を購入しようと考えるので、それまで投資を手控えるからです。
しかし、これが起こるい確率は100％ではないのでそのまま株価は上昇し続けるかもしれませんし、一時的に株価が下がったとしてもその後に株価は高値を抜いてくることもあるので、実は暴落なんて怖くはないと思っている人も多くいるようです。
どちらにしても、投資をしている人はヒンデンブルグオーメンが点灯すると暴落が起こりやすいとという結果だけを見るのでなく、ヒンデンブルグオーメンとはどのような方法でそれを出しているのかといいう根源的な問題まで自分で調べることが大切なのではないかと私は思うのです。
つまり、自分でその法則を調べてみるのです。自分で調べるという作業は地味でたいへんな作業なのですがやる人が少ないのですが、これをやる人とやらない人ではその結果が大きく変わるのでやった方が得になることが多いです。

ストレス肌にいい「アヤナス」化粧品

Sun, 18 Jun 2017 15:44:28 +0900

肌はストレスで老化するって知ってますか？

ストレスがかかると、自律神経のバランスが悪くなって血行不良が起こるんです。
血行不良が起こると肌温度が下がっちゃって、健康な肌を作る能力が低下しちゃうんです。
不健康な肌は水分が足りなかったり、潤いが足りなかったりして小じわが出たり、肌の弾力を失います。

そんな時は「アヤナス」の化粧品はおすすめです。
「アヤナス」はストレスのかかっている肌にいい成分を多く含んでるんです。
ストレスはなかなかすぐに解消するのは難しいから不足しているものは外から補ってあげないといけません。

「アヤナス」に入っているパリマリンとジンセンＸとビルベリー葉エキスっていう3つの成分はストレスでダメージを受けた肌の血行を促進してくれたり、リラックス効果があります。
ストレスを抱えてる肌にとっても効く化粧品なんです。

成分にゼラニウムとラベンダーも配合しているから、香りからのリラックス効果も期待できます。

ゼラニウムの香りは気持ちを明るくしてくれて、ラベンダーは鎮静作用でリラックス効果があります。

アロマも定番の香りでアヤナス口コミがいい理由に一つです。

化粧品で肌ケアしてアロマ効果も期待できるすぐれものなんです。

品のある赤い容器もなんだか、心を明るくしてくれます。

腰痛が良くなる寝ながら体操

Sat, 03 Jun 2017 19:53:53 +0900

最近、太ももやせについてネット検索したりしてました。
でも、結局行き着いたのは生理日管理をするアプリ内のコラムでした。
そこに書かれていたのは太ももの内側と腰椎をつないでいる内転筋の鍛え方でした。
おデブちゃんの下半身の悩み、それは股擦れ。
汗をかく季節に素足でスカートなどをチョイスすると太ももの内側の皮膚の皮が私は擦りむけます。
転んだとかではなくて、太っていて内腿の皮膚が擦りむけるのです。
なので、パンツはひざが抜けるとか色あせが起きる前に内腿の部分が薄くなって破れます。
ダメージジーンズであればひざや前方の太もものところに良い感じに裂けてますが、私の場合は太ももとお尻の境目の高さで内側から後ろへとジーンズが裂けていきます。
薄くなってきたジーンズで階段を上るときなどに激しく裂け目が侵食するので、薄くなり始めでジーンズを処分しなければ外で恥ずかしい目にあうのです。
夏は特に汗で生地が湿り気を帯びるので、ジーンズはもとよりパンツ類は裂けやすくなります。
おデブのパンツ類は非常に寿命が短く、夏は特に処分するパンツ類の数が加速しやすい季節です。
そこで、家にいる時間で何もしていないときは、横向きに寝そべり、上になった足のかかとを下のひざのところに起き足の付け根の伸び縮みを感じるように開閉させています。
疲れたら反対側に寝そべり同じようにもう一方の足をパカパカ開閉します。
すると、内腿には微妙な変化もなかったのですが、下っ腹が凹み、腰痛も良くなりました。
内腿は本当に微動だに何も変わりませんでしたが、私の場合は別な効果があり、これはこれでよかったと喜んでいます。
今年も内腿の肉は健在そうですが、下っ腹が凹んで腰痛もなくなって良かったです。
でも、太ももやせは他を試した方が良さそうですね。

久々に食べたフライドチキン

Sat, 03 Jun 2017 19:53:40 +0900

私はよく会社の休憩時間にコンビニのフライヤー商品のフライドチキンを買って食べていました。
肉体労働ならそのチョイスもありですが、私はオフィスワーカーだったのでカロリーの取りすぎを気にしつつも、完全に習慣化して食べていました。
特に、唐辛子の効いたパリパリの皮がジューシーなフライドチキンが大好きで、あの鼻を抜ける辛さと油の甘みがたまらなかったのです。
そう、肉が好きというより、あの味付けと油が好きだったんでしょうね。
本当に毎日食べてました。
会社帰りも買って帰って食べてました。
でも、転職と引越しをして環境が変わり、コンビニが遠くなってからは物理的に買えなくなったので、フライドチキンが強制的に食べられなくなりました。
はじめは食べたいがために車で20分くらいのコンビニまで休みの日に買いに行きましたが、最近はガソリン代が無駄ですし、なにしろフライドチキン一個のために往復40分無駄にするのがキツくなって食べるのをやめました。
高カロリーなフライドチキンを食べなくなったのでやせるかと思いきや、逆に10キロ単位で太りだしました。
今の環境はのんびりとして、仕事内容も以前は一人でやっていた内容を5人くらいで行うのであまり負荷がかかってきません。
今日、偶然に久々にフライドチキンを食べて、「あぁこの味この味」と思いながらも、「なるほど、あの1日2個のフライドチキンは頭を使って働くには必要なカロリーだったのか」と漠然と感じました。
今日のフライドチキンは今の私にはカロリーオーバーですが、お味は変わらず超旨かったです。

そろそろベットを買い換えたい

Thu, 04 May 2017 14:09:57 +0900

そろそろベットを新しく買い換えたいとは思っているのですが、ただベットの廃棄って粗大ゴミ扱いになるので業者にお金を支払い引き取りに来てもらう必要があります。さらにお店やネットでベットを購入してから配送してもらう必要もあり、そのことを考えるといろいろ面倒になってしまうんですよね。

それで結局もう少し今使っているのでいいかなと思ってしまうわけです。少々年期が入っていますがどこかが壊れて使えないといったわけでもなくそう急ぎでない事からズルズル使い続けているわけです。

家電とかは故障して買い換えるというのが今までのケースでしたが、ベットは故障とかないけど質というか機能が低下しますよね。スプリングが弱くなったり、時々ギシギシ音がしたりする訳でやはりそろそろ寿命だと思うんです。

ベット自体は家電などと比較すると大きさのワリにそんなに高くなくて、むしろパソコンとかの方が断然高いですね。多分ベットか私の家では1番大型家具ということが出来ますし、1人で移動できない家具はベットと冷蔵庫と洗濯機くらいのモノだったりします。捨てる時の手間を考えると次に購入するのはベットではなく布団の方がいいかもしれないと少々検討中です。布団なら廃棄する場合でも自分で家の外に持っていけるし処分にかかる金額もかなり安価ですよね。

ただ部屋は洋室なので直接布団をひくと体が痛くなってしまいそうだから、布団の下にマットレスとか必要かな？と考え中です。

もうちょっと明るくしたいなぁ

Thu, 04 May 2017 14:09:38 +0900

明るくしたいというのは性格ではなくて髪の色の事です。最近、宝塚チャンネルを見ていたら、どのタカラジェンヌさん達も皆さん明るい髪の色なんですね。中には金髪に近い人も居るのですが、全然下品さがなくて寧ろ皆さん品格があって素敵なのです。まぁ、私があそこまで明るい髪色にしたところで下品にならないかどうか怪しいところなんですけどね。

髪を明るくするのは良いのですが、髪が伸びた時に地毛の黒髪が見えてきてプリン状態になるのが一目で分かるのが嫌だったりするんですよね。でも、最近は私もアラフォーですし、急激に白髪が目立ってきたので、黒髪よりも明るい色の方が白髪も目立ち難いかなぁと思います。若い頃は結構明るいカラーを入れたりしていたのですが、アラサーになった辺りから黒髪に近いダークブラウンばかりカラーリングしていました。

でも白髪がちらほらと目立つ様になってからは、また明るめのブラウンとかベージュカラーとかアッシュカラーも良いかなぁと思える様になりました。それにしてもタカラジェンヌさん達って本当に綺麗で美し過ぎますね。同性ですが惚れ惚れしてしまいます。特に男役さんは皆さん本当に男前というかイケメン過ぎますね。男性よりもイケメンかもしれません。やっぱり品格が滲み出ているので、紳士的で素敵なんですよね。

娘役さん達も本当に上品でとっても可憐なんですよね。私もあんな風な綺麗で気品のある女性になりたいものです。髪色を変えたからいきなり変わるわけでもありませんね。

奇跡を信じて頑張ります。

Sat, 05 Nov 2016 15:31:55 +0900

ずっと健康で長生きするのが当たり前だと思っていた夫が、先日体調を崩して入院しました。突然のことだったので、パニックに陥ってしまいました。こんなことが起きるのなんて思ってもいなかったので、相当動揺してしまいました。子供の前で泣いてしまったのは初めてです。まだまだ子供だと思っていた中学生の娘が、優しく私を慰めてくれました。それがとても救われました。冷静にもなれました。今思い返すと、夫はここ最近元気がないように見えました。仕事から帰ってきても直ぐには立てず、ずっとイスに座ってばかりいました。食欲も、いつもの２割減ぐらいになっていたと思います。夏バテだとばかり思っていたのです。サインは沢山出ていたのに、気にもしないで見逃していました。本当に申し訳なく思います。妻として失格です。代われるものなら代わってあげたい気持ちで一杯です。現在夫は、病名を調べるために色んな検査をしています。血液検査をしたり、CTを撮ったり、首にできている腫れの組織を一部とって、病理検査に回しています。結果は来週に出るみたいです。結果が出るまでのこの数日間が、とても恐怖で心配です。何もないことを、ただただ祈るばかりです。結婚してから２０年、ここまで夫のことを大切だと思ったことなどありませんでした。この先、夫がいない人生なんて考えられません。夫がいるからこそ、私が私らしく生きれているのだと思います。今は夫が愛しくてたまりません。何があっても元気になって欲しいと思います。不安な日々が続きますが、前向きに、奇跡を信じて頑張ります。