sakuraのブログ https://ameblo.jp/hydeeciel/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja 愛犬がハマってること
sakuraのブログ-F1000090.jpg
シーズーの愛犬くんは
今3歳
 
 
犬ってさ、
お散歩中にトイレしたあと
 
後ろ脚で砂を蹴ってかけるみたいな行為するじゃないですか
 
 
愛犬くんは今まで
1回もしたことなかったんだけど
 
 
最近、他のワンコがしてるとこを見て
真似っ子してるのか
 
全然関係ないときに
後ろ脚を同じ感じに動かしています
 
 
トイレをしたあととかじゃなくて、
 
突然にsakuraのブログ-80293d48b192b6ef6865a38ae354b5c51b0b.gif
 
 
 
でも
それから１ヶ月位経った先週位から
 
トイレした直後に
するようにはなったんだけど
 
 
これまた全然違う、あさっての方向に
砂を一生懸命蹴ってるのsakuraのブログ-fb7a23d6a652f58bd1c0649c5cfdf842c443.gif
 
 
見てたら
めちゃおもしろいsakuraのブログ-05090416.gif
 
sakuraのブログ-F1000097.jpg
 
 
]]> https://ameblo.jp/hydeeciel/entry-11144799549.html Tue, 24 Jan 2012 17:00:04 +0900 腹筋
私普通の仰向けになってする腹筋が
 
 
1回もできませんsakuraのブログ-05090416.gif
 
 
 
 
 
脚をおさえてもらったり
なにかに引っ掛けたり
 
折りたたんだ布団の下に足を突っ込んだりしながらsakuraのブログ-80293d48b192b6ef6865a38ae354b5c51b0b.gif
 
腹筋を意識して
腹筋運動をしても
 
 
自力では一度もできるようにならないんですsakuraのブログ-EntryImage.gif
 
 
 
だめだ～と思って
旦那に相談したら
 
旦那の男友達が
これをしていて
 
お腹がスッキリして
腹筋が割れてきてたと
教えてもらったので
 
 
安いし早速
買ってもらいましたsakuraのブログ-6322b00d433e60b26d082f4d104d28603bb5.gif
 
 
 
前の記事でも
最近買ったもの
って書いてたのがこれですsakuraのブログ-eb1f85f85e0542dbf7935a861f38c770b50b.gif
 
 
sakuraのブログ-F1000484.jpg
 
 
 
 
なにかわかりますか
 
 
腹筋に結構きてる
感じがしますsakuraのブログ-7f3840025a7b27d091d1e510d4f7df32d3a3.gif
 
 
でもやり方が楽した間違った感じなのか
 
説明書に書いていた
膝とかつかなくても
 
最初から10回位はできました
 
 
もしかして
腕の力を
使いすぎなのか？
 
 
取りあえず
続けてやってみてます
 
 
 
腹筋できるようになりたい！
 
 
 
 
 
今日の測定結果
体重 49.7㎏
体脂肪 22.6％
 
 
]]> https://ameblo.jp/hydeeciel/entry-11140336217.html Thu, 19 Jan 2012 21:18:21 +0900 トレーニング
sakuraのブログ-hyde_l.jpg
旦那は
私がスタイルが良くなること(為)なら何を買ってもいいよ
 
 
きれいでいてくれるのが
一番嬉しい
 
 
 
みたいな事をよく言います
 
 
 
ジムも何度薦められたことやら…
 
 
 
でも私は出不精で
引きこもり体質ぎみなので
 
家でできるトレーニングや
ダイエットがいい
 
 
あと汗いっぱいかいて
髪を振り乱しながら
 
必死に頑張ったり努力しているところを
 
誰かに見られたりするのが
すごく苦手というか嫌なのです
 
 
(自意識過剰なのかもしれませんがsakuraのブログ-9044f77b6a39a1aa2567dbfbe98fe593a44f.gif
１人で黙々と周りの目を気にしない環境なほうが好きっ)
 
 
 
 
近所の大きなジムは
大体１ヶ月1万弱かかるので
 
 
１ヶ月1万なら
なにか自分のものになる器具が欲しくなっちゃいます
 
 
という感じで
去年の10月頃に
一番最初に購入したのは
ダンベル合計40キロ
 
まだ20キロくらいしかできないけど
 
 
 
浅田まおちゃんは
あんなに細いのに
45㎏とか
上げちゃうんだってsakuraのブログ-emojiF_02_019.gif
 
 
 
筋トレは
フォームがすごく大事だと思うんですが
 
自分でやっていると
どうしても自己流になりがちだなって思います
 
そういう面では
教えてもらえることを考えると
ジムに通うのもいいなと思ったりしますsakuraのブログ-d271f6145ac715d40d4ffe976c06399f902f.gif
 
 
 
 
そうだー
最近もう一つ
買ったものがあるので
写真を撮ってから
次の記事にアップしたいと思いますsakuraのブログ-fa17f51b1e66ca3b5ce291700aba7eeab70a.gif
 
 
 
 
今日の測定結果は
49.5㎏
22.6％
で100グラム増えてましたsakuraのブログ-EntryImage.gif
]]> https://ameblo.jp/hydeeciel/entry-11139178756.html Wed, 18 Jan 2012 16:35:18 +0900 ビフォアフ
sakuraのブログ-e9f93cbf.jpg
昨日も今日も
体重は49.4で変わらずでした
 
 
 
最近毎日体重測定なんて
してなかったから
気づかなかったけど
 
100グラムすら増えも減りもせず
変動しないもんなんだね。意外と。
 
 
 
 
昨日
いただき物のハーゲンダッツ
クリームチーズタルト味
食べたsakuraのブログ-8a8473506c7337dc7475f05e50406fe7e901.gif
 
おいしいsakuraのブログ-ae55c328ba82c76e28ceae76214841f1d4c8.gif
 
 
 
 
 
 
 
これやからデブは…
 
 
 
 
 
ちなみに画像は
太ってるひとの気持ちがわからなくて
なぜ痩せられないのかわからなくて
理解したくて
わざわざ自分から太ったひとらしい
]]> https://ameblo.jp/hydeeciel/entry-11138867645.html Wed, 18 Jan 2012 04:33:28 +0900 スタート体重 sakuraのブログ-kate_mosseninaru.jpg
昨日
起床直後
体重はかりました

１ヶ月ぶりくらいの
体重測定結果は



49.4！！キロでした


…ふ

太ってる！
正月で1キロくらい
増えとる！！


大台に乗りそうやないか！

う、うわ～…


ちなみに身長160すらないですよ

チビです


ついでに座高も高いです



ついでにデブって…






きつい。




体重の写メとろうとしたら
シャッターがピント合わせる時間みたいなの
かかりすぎの遅すぎで

すぐに体脂肪とかの
数値にかわっちゃって
うまくとれない



体脂肪は
22.4％でした

もっとありそうな気すんねんけど…


体重計よ、
気を遣っているのかい？


体重を表示したら
『ぇえ！？』
と大きな声で脅かされて
怖くなったのかしら…


冗談はさておき
ダイエット決意！と
意気込んでみたものの

別に何も変わらない
一日を過ごしてました

こんなんじゃ駄目だよね

腹八分目って
すごい難しいなって
思う

食事や食べることが
楽しみ だから

楽しみがなくなっちゃう
って思うとしんどくなるね

とらえ方を変えたほうがいいよね


セレブウォッチャーの私は
ケイト・モスの言葉



『痩せていることほど「おいしい」ことはない』

日本人にわかりやすく
訳されているサイトさんもいました



『どんな美味しい食べ物も
痩せているという快感にはかなわない』




さすがですねー

なにか無駄食い
しそうになったら
この言葉を
唱えたいと思います

ケイト モス
sakuraのブログ-kate-mosswesthosoi.jpg

sakuraのブログ-is.jpg ]]> https://ameblo.jp/hydeeciel/entry-11135072009.html Fri, 13 Jan 2012 23:26:11 +0900 ダイエット決意
sakuraのブログ-0VIjH8_240full.jpgダイエット
したいと思います
 
夏に
海に行く約束を
旦那としたのです
 
 
まあ毎年してるけど…
(痩せたらね～とのらりくらりsakuraのブログ-9044f77b6a39a1aa2567dbfbe98fe593a44f.gif)
 
 
今回は旦那の友達と
その彼女も一緒に
行く予定やから
 
がんばりますsakuraのブログ-2fbad22f8c62ed8267b2e548dfa45cfcf772.gif
 
 
私は何年か前に
仕事でのストレスが
酷くて
過食症みたいになっちゃって
 
太るから食べたくないと
思ってるのに
とまらなくて
 
その時期に
8キロ位太っちゃって
 
太ってからは
水着きてない…
いや、着れない…
 
 
仕事辞めたら
食欲も正常に
戻ったけど
 
体重はもちろん戻ってくれずsakuraのブログ-79c5642c0e9efdc2e0b95cddca80d630b777.gif
 
 
それでもしばらくしたら
自然に２キロ減って
 
その後
エアロバイクを
買ってもらったので
 
毎日30分から60分
１日もサボらず続けて
軽い食事制限とバイクで
3キロ減ったんだけど
 
去年の2月頃に
トラブルがあって
 
大食いぶり返しsakuraのブログ-emojiD_01_038.gif
 
こうして文字に
してみると
 
どうにもこうにも
メンタルが弱い。笑
 
 
でもね、
2010年、おととしの誕生日(1年半前)に
 
エアロバイク買ってもらってから
 
旅行の日と、生理二日目の数回以外は
ずっとサボらず続けてます。
 
もちろん今もsakuraのブログ-7f3840025a7b27d091d1e510d4f7df32d3a3.gif
 
 
心拍数も
120以上保つように
ちゃんとしてるよsakuraのブログ-2fbad22f8c62ed8267b2e548dfa45cfcf772.gif
 
 
でも続けてるからこそ
わかるんです
 
もうエアロバイクだけでは
何キロも痩せる事は無いです
 
 
最近は
昔のベスト体重(元も細くないですがsakuraのブログ-EntryImage.gif)
からプラス６～７キロ
なので
 
とりあえず６キロ
痩せたいsakuraのブログ-793a21b8494dcad277fdb9c87b7d52fea822.gif
 
 
計画としては
リバウンドが
怖いので
1ヶ月1.5キロずつ位
落としていきたい。
 
筋肉落ちるの怖いけど。
 
 
 
 
がんばります！
 
 
 
1番好きな食べ物は
チョコレートです
 
 
 
 
がんばります！
 
 
 
 
 



]]> https://ameblo.jp/hydeeciel/entry-11133355502.html Thu, 12 Jan 2012 00:02:46 +0900 ん？
sakuraのブログ-F1000202.jpg
もう不妊関連の記事は
病院行った時だけにして
 
普通の…日記とか
ダイエット記録みたいな
ブログにしたいと思って
 
カテゴリ変えたいんだけど
わかれへん…
pcからじゃないと
後から変えるの
ムリなのかな？
 
う～ん。。
 
 
そういえば
病院あれから行ってないsakuraのブログ-EntryImage.gif
子宮頸癌の精密検査？の
 
結果も聞きに行ってない
 
 
今は23歳にして
ニキビに悩んでます
 
今まで肌荒れとか
全然したことなくて
 
ニキビ跡の色素沈着がこんなに治らんなんて初めてで
 
鏡見たら死にたくなります
 
肌が綺麗じゃなくなるってこんなに辛いんやって
 
２回くらい
本間に泣きました。笑
化粧水してるときに。笑
 
大袈裟かもやけど
本間に辛いや
 
 
ビタミン剤も塗り薬も
意味ない
 
 
とりあえず皮膚科行こ
 
 
話はそれからだ！
 
 
 
]]> https://ameblo.jp/hydeeciel/entry-11131480593.html Mon, 09 Jan 2012 22:29:11 +0900 テスト
sakuraのブログ-20110909191638_79_2.jpg
あ
sakuraのブログ-ey1eJ6_220.jpg
]]> https://ameblo.jp/hydeeciel/entry-11098062815.html Mon, 05 Dec 2011 01:01:58 +0900 ラルクのLIVE
sakuraのブログ-F1000456.jpg
行ってきました
 
楽しかった～sakuraのブログ-50a72e35cd1f9b01241b3579a4b5be648ea3.gif
 
今回
別にラルクに
興味がない旦那にも
付いて来てもらったsakuraのブログ-a9abd9582f68dedd616048615c2ea1718dd0.gif
 
 
一応アリーナだったけど
アリーナEだし
私の背が低いから
あんまり見えなかったや～
 
そんなことより
割れてあまり音がよくなかった気がしたの気のせい？
前にラルクで京セラきたときそんなこと思わなかったけどなー
 
でも！
チケットもとるの
苦労したけど！
 
 
本間行ってよかったsakuraのブログ-793a21b8494dcad277fdb9c87b7d52fea822.gif
 
 
虹の時
hydeウルウルしてて
こっちまでうるうるsakuraのブログ-9343fc57668b613a04e8a178187440072dab.gif
 
今日のLIVE
前みたいに
アジアの映画館で
上映されてたみたいやけど
どうやったんやろ？
あとで調べよ～
 
ライブの内容は
もっと上手な文章で
書かれてる方が
沢山いるので
そっち見てください(笑)
 
 
ここ１ヶ月
このLIVEを楽しみに
糧にして
過ごしてきたから
明日からやる気
でえへんかったらどうしよsakuraのブログ-05090416.gif
 
 
眠たいのにLIVEの余韻が嬉しくて
書きたいことまとまらなさすぎるsakuraのブログ-glam2-27-175246-ceea32bb38o.gif
 
5月のんってワールドツアーのファイナルにってことかな？
 
また絶対行こsakuraのブログ-eb1f85f85e0542dbf7935a861f38c770b50b.gif
 
 
 
]]> https://ameblo.jp/hydeeciel/entry-11098055589.html Mon, 05 Dec 2011 00:53:07 +0900 スッキリ？
ブログに
おえっとしたら
 
ちょっと
楽になったかもしれない！
 
たいした検査も治療も
してないのに
 
甘ったれてるよな～
 
みんなもっと
頑張ってるのにねっ
 
 
 
妹と愛犬sakuraのブログ-fb7a23d6a652f58bd1c0649c5cfdf842c443.gif
 
sakuraのブログ-F1000026.JPG
]]> https://ameblo.jp/hydeeciel/entry-11095192358.html Fri, 02 Dec 2011 02:06:13 +0900