初めまして、AYAKOです。
 

生まれてこの方25年、運動音痴のためスポーツと無縁、

ダイエットをしたりしなかったり。

恐らく標準より少し細めの見た目ですが、締りのないお腹のため

水着はぜったい着られません。。

さすがに25の夏は水着が着たいので、最近クロスフィットを始めました！

＊1993年3月うまれの25歳。

＊仕事は営業事務(外出もするので座りっぱではないかも）

＊毎日徒歩通勤しているので1日6kmは歩きます。(1hほど)

＊お菓子もご飯も大好き。とにかく毎日お菓子食べます。

＊身長は163cm

＊ここ2年で6kg増えました。。。

こんな私ですが、クロスフィットでボディメイクに挑戦しようと思います！
ちなみに私の通っている店舗はカーディオクラスといって

有酸素トレーニングを取り入れたダイエットにピッタリのクラスがあるので、

主にそのクラスを受けています♪

月4回コースなので、もちろんおうちでのトレーニングや食生活改善もしていこうと思います。

そういうのもブログにupしていけたらなと、、、

ゆるくがんばる記録です。

よかったら読んでください＾＾