パニック障害Ｋ・Ｏするぞ！！

パニック障害が発症したとき

Thu, 11 Mar 2010 20:41:21 +0900

私がパニック障害を発症したのは、今から４年前。
いきなり始まったわけではなく、少しずつ症状が出始めて…。

もちろん当初はそんな病名、知りもしませんでした。

でも、毎日なんかおかしい。
乗り物に乗ると動悸がする。
デパートに行くと、たくさん汗をかいて倒れそうになる。
外を歩くと真っ直ぐ歩けない。
車の運転ができない。
外食が出来ない。
常に感じるめまいや吐き気。

内科に耳鼻科、癌検診にまで行きました。

しかし、どの病院でも「異常なし」。

そんな時、看護士をしている幼なじみが、「もしかしたら、自律神経のほうかも。一度、心療内科に行ってみたらどうかな。」と連絡してきてくれました。

心療内科なんて、私が行くの？！って、すごく落ち込みましたが、もうどうしようもないくらい、体がおかしかったんです。
精神的には落ち込んだりしませんでしたが、体が言うことをきかない。

それから一ヶ月後、心療内科を受診しました。

「パニック障害の症状ですね。最小限の薬で治していきましょう。絶対に治りますから。」

その時初めて知った「パニック障害」という病気。

精神的に弱い人、未熟な人がなるのかなぁって思っていましたが、先生曰く「どんな人にでもなる可能性のある病気です。気持ちが弱いとか、全く関係ないからね。」とのことで、私は少し救われたのを覚えています。

それからお薬の服用が始まりました。

飲みはじめた当初は、薬の副作用で吐き気やめまいが続き、二週間ぐらいしてから副作用はおさまりました。

それから４年。
増薬、減薬を繰り返し今に至ります。

あっという間の４年間。

この妊娠を機に、私はパニック障害を克服したい。
Ｋ．Ｏしたいです

妊娠すると、症状が軽くなる人も多いらしいので、私もその波に乗っかっていきたいと思います淲

久しぶりに☆

Tue, 09 Mar 2010 18:17:16 +0900

一ヶ月前からずっと更新してなかった^_^;

この一ヶ月の間に、とっても嬉しい事がありました☆

なんと、、、

妊娠しました！！

自分でもビックリ！

現在、７週目です。
自分のお腹の中に赤ちゃんがいるなんて信じられないけど、今はそれを証明してくれるぐらい辛いつわりの真っ最中です渹

つわりってこんなにきついんだ…って、正直凹み気味です湜

でも一生続くわけではない！と自分に言い聞かせて毎日を乗り切っていきたいと思います溿

妊娠発覚からの出来事はまた次回…

ボク、ボクサー

Mon, 08 Feb 2010 23:29:40 +0900

昨日は、ボクシングの亀田大毅選手が世界チャンピオンになり、うちの旦那さんはかなり興奮しておりましたw(ﾟoﾟ)w

それもその筈。

うちの旦那さんは元プロボクサー☆

決して強くはありませんでしたが、現役時代はロードワークに減量にと、厳しい生活をしておりました。

減量中の食事は大変！！

見ているこっちが辛くなる程でした(;_;)

でも、、、
「これも精神力を鍛える為よ！」
と、豆腐一丁を食べている彼の横で、唐揚げを食べたりパスタを食べたりしていた私でした淲

現役を引退してからは仕事も安定し、ボクシング中心の毎日から普通の毎日へと変わりました。

ボクサーの彼も好きだったけど、引退してからは彼の表情が穏やかになったなぁ(^^)

子供ができたらボクシングをさせるんだ！って、張り切っている旦那様ですが、今は減量のリバウンド？なのか、現役時代よりも体重が１５Ｋｇ増です淲

だって大好物はイチゴのショートケーキだもんね淲淲
ホールで丸ごと食べちゃうもんね(^_^;)

そりゃあ巨大化しますよね！

でももう引退したし、好きなものを好きなだけ食べさせてあげたいって思う今日この頃です

これからも少々の巨大化はよしとします淼

父とデート

Fri, 05 Feb 2010 00:05:17 +0900

今日は旦那さんが遅くまでお仕事の日。

この日は晩御飯は作らなくていいよーって言われてます淼

今日、近くに住む父親から電話があり、「今日の夜、一人でご飯ならお父さんに付き合わない？デートしよ淲」とのお誘い

うちの両親は共働きで、母は１０年前に転勤となり、単身赴任で隣県にいます。

もう１０年も一人暮らしの父です。

週末になると、どちらかがどちらかの家に行き、一緒に過ごしています溿

仲良し夫婦です♪

そんな父と出掛けた焼鳥屋淲

父は寿司屋に行こうと言っていましたが、私がどうしても焼鳥が食べたくて

久しぶりに父と二人で食事をしました。

仕事のことや、旅行のこと、私の体調のこと、旦那さんのこと。

最近、ＤＶＤで映画「アマルフィ」を観た父は、今年はイタリアに行きたい！と張り切っていました淼
その時は私もついて行きたい
いやいや、行きますとも淏

色々話して、色々食べて、色々飲んで淲

楽しい時間が過ごせました

もちろん、食事前には頓服薬のワイパックスを飲みましたが…渹

帰りにはスーパーに寄り、二人でお買い物♪

また誘ってねお父さん淼

今日は病院

Wed, 03 Feb 2010 18:03:39 +0900

今日は朝から心療内科に行ってきました。

結婚を機に地元に帰ってきた為、４年通ってきた病院を地元の病院に変えました。
以前の先生は、出来るだけ少ない薬で治していこう！という考えで、私も信頼していました。長く通っていたので何でも話せましたし。

しかし、新しい病院は今日で２回目の通院。

まだ慣れないせいもあるのかもしれませんが、なんだか業務を淡々とこなしていくような診察。
以前の先生は一人の患者さんに３０分をとり、とにかく話を聞いて下さいました。

今の先生は女医さんです。診察は５分程…。

なんだか不安になってしまいます(>_<)

「最近どうですか？」

「吐き気やめまいがします。」

「それはパニック発作とは言えないね。薬そのままで様子をみましょう。」

→→→終了…(-.-;)

「私はまだまだ予期不安を感じるし、外食ができなかったりします」
と伝えましたが、
「外食できないのは関係ないでしょ。不安を感じたらワイパックスを飲んで下さい。」

待合室でたくさんの患者さんが待ってるのもわかるけど、病院変えた方がいいかなあと悩んでいます焏

しかし田舎なもので、心療内科なんてなかなかなくて渹

前の病院には、車で高速にのって５時間というところでしょうか…(;_;)

通院するのは難しいなぁ。

なんだかちょっぴり暗くなってしまった本日でした…(+_+)

赤ちゃんのこと

Tue, 02 Feb 2010 00:26:12 +0900

結婚してすぐに子作りを始めた私達夫婦。

まだまだ始めたばかりですが、待ち遠しくてたまりません(>_<)

基礎体温や排卵日など、しっかりと把握しておくことも大事なんですね。

元々生理が不順気味な私なので、学生時代から基礎体温計は持っていました。
しかし、なかなか続かない…渹

でも、まずは自分の体を知らないと！

そう思い、基礎体温をつけることにしました。
先月はしっかりと低温層、高温層に分かれて周期３２日で生理がきました。

しかし、今月の基礎体温グラフはガタガタで、今日で周期２８日目なのにいまだに低温層…渹
今月は排卵がなかったのかも…と不安になります(>_<)

風邪をひいたのと、妊娠を意識しすぎているのかも。
生理予定日は２月４日ですが、まだまだきそうにもありません。

あまり意識するとよくないですね渹

早くかわいい赤ちゃんに会えるといいなぁ。。。

初日記♪

Mon, 01 Feb 2010 16:34:06 +0900

こんにちは煜
アジサイと申します♪
旦那さんとの二人暮らし。
結婚して二ヶ月の新米主婦です淼

パニック障害という病気になり４年。
なかなか長い付き合いになっています渹

治療をしながら、赤ちゃん待ちの毎日です焄

病気のこと、ベビ待ちのこと、アジサイ家の出来事など綴っていきたいと思います

どうぞよろしくお願いします