母はいつも上から物を言って来ますが、

おかしいですよね？

歳上だから、目上ということで尊敬する部分はありますが母親だからと言って偉そうにするのは違いますよね？

口を開けば、自慢話か誰かをディスることしか言わない母親。

もううんざりしています。そりゃ配偶者も愛想をを尽かすような性格です。

子供は親を選べ選べませんし、頼んで生まれて来た訳でもないです。

自分の母親はなんでこんな母親なんだろう？

ずっと思い続けて来ました。

親孝行しなきゃいけない、親孝行してない子供は非常識みたいな風潮がある日本。

でも親孝行しなさいと法律で定められていませんよね？

親孝行するもしないも、子供の自由ですよね？

と言いながらも、性格的に親孝行しているような私です。

しなければ、自分が恥ずかしいからです。

命に関わるような重病ではないにも関わらず、

大変だ大変だと周りを振り回してきます。

相談したくて私に電話をかけてくるのだけど、

結局長い長い通話中には私の意見なんて聞き入れようとしません。

なら、電話してくるなよ！

って思ってしまいます。

いつもそうだから。

前置きもなくベラベラと喋りたいことだけ喋り続けて…

言い間違いもするし、話の順序も、主語述語もめちゃくちゃだから、何をいってるのかかわからない。

母の中だけで理解できているのです。

言い間違いを指摘しても、「私はそんなこと言ってない」と否定するし（笑）

電話を切ってムカつくだけです。

そして、私の体は強張ってしまい、このままじゃ今夜寝られないだろうなぁ…と。

久しぶりに抗不安剤を飲みました。

全然回復してませんが。

生活を乱さないでほしい

「急ぐ話よ。今日忙しいの？」

一日中会議と資料づくりでバタバタして、

残業して夕飯も食べてなくてもう目がショボショボするくらい疲れてるのに、忙しくない訳がない。

帰って夕飯作って食べて洗い物して、お風呂入ってお弁当作って他にもやることあるし…と忙しいですわ！

久しぶりに連絡来た内容がこれ。

は？なんの用件かぐらい書けよと思う。

こんな書き方する時はどうせどうでもいいようなろくな話じゃないし、今日じゃなくてもいいような話だろうなと想像した。

帰り道で一度電話したものの、用件は言ってくれず、でも話が長くなるようで、帰ってからでいいから電話してと言われた。

帰ってやることが多いので、休みの日に聞くと返事した。(聞いてあげる気は一応あります)

結局LINEで少し内容聞いたけど、

ある病気の疑いがありそのことで相談したかったと。

それなら「病気のことで相談したいんだけど」くらい書けよと思う。もったいぶる必要あるのか？

ほんと意味がわからない最初から病気って書いてたら気持ちが変わったと思う。

自己中の母親を持つ人にはこの気持ちが大いにわかってもらえるみたいです。

そうでない人には、ただの親不孝に見えるでしょうね

ごめんなさい、完全な愚痴でした…

でも昨日数時間だけ実家に帰りました。理由は

特にブログに書くこともありませんでした。

ただ、GW以降、実家の母とは距離を置くようにしていました。

電話はもちろん、ほぼメールもせず。

そうすることが、私の心の平穏を保つ方法だと気付いたからです。

8月になって、一度母とランチに行きました。

その時は、私が子供の頃の写真を選別してアルバムにして持ってきました。それと旅行のお土産。

私はいつからか、母から物をもらうことが嫌になっていました。なぜなら、ほとんどの物が欲しくないものだからです。何年も前にももらった誕生日プレゼントも、気に入らなくて邪魔だったので返しました。それは私の趣味でなく、ただショッピングに行った母が、珍しい形の調理器具を見つけて買いたかったから買っただけの商品でした。

当時狭めのワンルームに住んでいた私にとって、実用的でない収納場所に困るような調理器具は、嫌がらせとしか思えませんでした。

それ以来、誕生日プレゼントは、かならずこちらから指定するようにしました。(何千円くらいのもの)しかし、去年からは誕生日プレゼントすら、要らないと思うようになり、断っています。

自分のものは自分の考えで自分の趣味で選び自分のタイミングで買いたい、と思っているのです。

それをまだ理解してくれない母。

変なサイズのアルバムに手書きでコメントとか書いて、勝手に写真を選別して…

うんざりしました。それは「持って帰って」と受け取りませんでした。

半年程前、私は私流にアルバムの写真は整理して年代ごとにアルバムに入れて整理したのです。

気の毒と思ったから、旅行のお土産だけ受け取りました。

だけど、

家に帰ってから、そのことが苦痛で、考えるだけでストレスに感じて本当に嫌だなと感じました。

何度思い返してもうんざりだなと。

まだわかってくれないか…悲しくもなります。

あぁ。

人の厚意なんだから、それくらい有り難く受け取ればいいじゃんって言われるかもしれませんね。はい、わかっています。前ならそうできました。だけど、今は自律神経失調症のせいか否か、半端ないストレスなんです我慢することでまたストレスが溜まる気がするんです

母の押し付け2に続く。

思い返せば唯一、その頃に私を支えてくれていたペットの存在。

私が高校生の時に亡くなってしまったワンちゃん。

今でも犬好きで、愛犬のことが忘れられない私。

幼少期、ペットがいる事で、かなり精神的に助けられていたかも知れないなと気付かされました。

父の知り合いから引き取った犬でした。

父が決断して犬を飼うことになりましたが、

結局家族は忙しくてあまり面倒を見ることができませんでした。

小学生〜高校生のあいだ、私が散歩したり、餌を作ったり、水入れを洗ったりしていました。

鍵っ子の私は、ワンちゃんに支えられていたのかもしれません。

大人しくて臆病だったうちのワンちゃん。

私が高校生の時に老衰で亡くなったのですが、その後も私は一人で愛犬のお墓にお参りに行っていました。

家族は誰もがお墓に行っていませんでしたけど。

気付けば愛犬が亡くなって30年経ちます。

今でも夢を見ることがあります。

動物は人の心を癒す効果があると言いますが、

きっと私も愛犬に癒されていたんでしょうね。

愛犬がいなかったら、私はもっと早くに精神疾患を患っていたかもしれません。

うちの愛犬は、生まれ変わってどこにいますか？

わたしの近くに居てくれているんじゃないですか？

13年しか一緒に居なかったけど、もっと長く一緒に過ごしたような気がします。

不思議ですね。

また逢いたいです。

私はもともと神経質なのか、耳が良いのか、

夜の物音や時計の音も気になる方でした。

自律神経失調症になってからは、

睡眠薬を飲まないと眠れなかったので、

寝付けない時、外の騒音が気になってしょうがないこともありました。

知らなかったのですが、最近の時計には、秒針がカチカチ動かないでスーッと動く"スイープムーブメント"という機能が付いているものがあるそうですね。"連続秒針"とも言うようです。

ダイソーで300円で売ってました。

購入して電池を入れてみましたが、

確かにかなり静かです‼️

身をもって体験しましたが、

睡眠は健康の源ですよね

俳優のお仕事で剣道の面を着用するのが大変だと。MRIも無理で、最近は美容室でシャンプーのとき、顔にタオルのようなものを乗せられるのもダメだと。

胸がドキドキして変な汗をかいてしまい、

すごく疲れるし、おつらいでしょうね。

もしかしたらパニック障害かも？

同じ番組に出演していた長谷川初範さんや太平サブローさんも過去に同じ経験をされているそうです。

何年かしたら治るよと長谷川初範さんがおっしゃっていました。

我慢するより、精神科や心療内科を受診して、適切なお薬を服用して欲しいなと思いました。

副作用が強すぎない体に合ったお薬を見つけられたら良いですね…

私もまつエクされているとき、不安になってドキドキ汗をかいたぐったりした経験があります。

それ以来怖くてしばらくまつエクは行けませんでした。

でも、治療の効果もあり、10ヶ月後にまた行けるようになりました

そういえば、治療期間中は、私も新幹線は少し苦手になったし(私の場合は閉所ではなくて気圧の変化がダメでした)、それゆえ、飛行機にも乗りませんでしたね。

健康に見える人が、実は様々な悩みを持っていると言うことを改めて思い知りました。

最近は仕事が終わっても真っ直ぐ帰宅しているけど、たまには美味しいもの食べておしゃべりしないとダメですね。

美味しいお肉をたくさん食べて、

美味しいお酒も飲みました。

何よりも、価値観の合う人とたくさーん

仕事の不満など話できて、

とっても楽しかった‼️

少し飲み過ぎて翌日も頭痛してましたけど

ご一緒した友達、前に会った時よりだいぶ元気になったね？って言ってくれました。

前に会った時はまだお薬飲んでた時だったし、少し無理して元気そうに振舞っていたかもしれない。

今は本当にかなり元気

気晴らしは重要

4月から薬を飲みながら仕事に復帰していました。

もう1年前経ったんだ…

初めて飲む 抗不安剤 は体に合わなくて、

どうしようもなく体が重くて、

息も荒くなって、フラフラしていたので、

トイレに行くのも社内の壁づたいに歩いていたことを思い出します。

あれは、体調が悪かったのか、薬飲んで副作用だったのかわかりません。

だけど、最初に処方された抗不安剤は

長時間効果が持続するものだったので、

きっと、副作用が強かったんではないかと

思います。

もし、お薬や副作用のことをきちんと理解せずに服用していたら、「私の体調はこんなに悪い」と

勘違いしていたでしょう。

世の中には症状が体調のせいか、薬の副作用か、区別できない人もいるのではないかと

思います。

とても危険なことです

そして、私は薬漬けになることを恐れて、

昨年の6月からお薬を漢方に変えたんですよね。

不安を抑える効果のあるツムラの漢方。

お値段は少し高いけど安心感があって、

良かったです

その後、色々あって、お薬も変えましたが。