いつも最下位のチームだったを優勝するチームに育てた方

どうやってチームを育てたのか、その秘密を聞いてきました。

⑴ 人は目指すところにしかいけない！

目標を決める

ゴールを決めないと見ている方向がバラバラになってしまう

⑵目標に対して効果的な練習

量だけでもなく、質のよさだけでもなく、量と質(強度)バランスのとれた練習をする

⑶チームワーク

チームに関わる

チームでみんなに関わる

チームの一員なんだだという自覚と責任

⑷最後は運✨

運は待っててもこない！

呼び込める！

どうやって？

それは目の前にあることに全力で取り組むこと。

力を抜くことは簡単だけど、全力で走る！

そうすると、「信頼」を得ることができる！

今日から実戦実行！

アウトプットが大切です

恥ずかしながら初めて知りました。

髪の毛で出来る社会貢献

今は肩下の長さだから…1年後ぐらいにできるかなぁ

誰かが待ってる！

私にもできる！

ヘヤードネーションやります！

食べるものへの意識も変わってくる(^^)

お友達とではなく母を誘ってくれて嬉しい😆

部活も塾もない日、帰ってきた娘に「今日行こう！」と誘って観てきました。

8年越しの…っていうだけで、泣くやつやん！って予想してたけど…

泣いた、泣いた😭😂😭

横向いたら娘も号泣😭😭😭

泣いてるお互いを見て笑っちゃった😆

終始「お互いを想う気持ち」を感じまくる

映画でほっこりしました。

あぁぁぁ、愛っていいわぁ

愛する、愛される！

人間の、生きる者としての大切なこと(^^)

私の大切にしたいこと

それが「愛する、愛される」

それには「好き」が欠かせない。

その「好き」に正直に生きたいと思ってます。

だけど、今も

幸せ❤️

昨日は羽毛布団を真冬バージョンにしながら幸せ感じた(^^)

このふんわり柔らかい温かさに包まれて心から

あー、こんなふんわかあったか〜い布団がある！

このお布団との出会いにもいろんな方との出会いがあったなー

そんな出会いができてる！

ありがた〜い

ニヤニヤ、うふふ╰(*´︶`*)╯♡

幸せ感じるって幸せな証拠だね

私のなりたい姿、達成したい目標に私自身がない…

コーチング受ける前に、自身に「私自身どうなりたいの？」と問いかけてもモヤモヤ霧がかかったまんま。

コーチングの後、自分自身がわかる！って楽しみでもあり、このモヤモヤがとれなかったら…って思ってた。

楽しみの方がすこーし強かったかな。

この3つを決めて指定の場所に行きました。

コーチのいずみさんは、柔らかい雰囲気だけど、しっかり軸を持っているような印象の方。

「答えは全て自分自身の中にあります。」

最初に言われました。

いろんな事を聞いていくけど、全て答えは私の中にある。

「行動の先にある感情は？」

これが共通してるんです、って教えてもらいました。

予想よりかなりはやく答えが出ました😅

全部全部私の口から出てきた😆😄🤣

「もうだいたい答え出たんじゃないですか？」

って言われた時、正直まだモヤモヤしてました。

一瞬「やっぱりモヤモヤのままかぁ」って思った😵

いずみさんが

「ひろよさんは、行動の後に満足感を得たいんじゃないですか？」

満足感！

はぁぁぁぁぁ❤️

すとーんっと私の中に落ちて

ぱぁぁぁって霧が晴れた感じでした。

嬉しかったぁ🤗😍😄

私が欲しい感情は満足感！

何でわかんなかったの？って思う(笑)

子供達と国内外いろんなところに行って新しい経験して楽しんで…とか。

パートナーと美味しい食事とお酒楽しみたい、とか。

子供達のチャレンジを思いっきり応援する、とか。

やりたい事をいろいろ書いてたんだけど、

ぜーーーんぶ満足感に繋がってるって初めて気付かされた。

いずみさんは

「気付いてたけど、それが目標になってなかったんですね」

って優しく言ってくれたけど、

納得感がハンパない(笑)

さっぱりした顔してたんじゃないかなぁ♪

満足感をどんな時に得てきたか。

私のなりたい姿にある他のキーワード

スッキリした感情はどんな時に感じるか、また感じてきたか？

自然体ってどんな姿で、そうなった時どんな感情？

私がなりたい姿になった時、どんな感情になってるか？

思いついた事どんどん書き出してます。

楽しーぃぃぃ！

いたい場所を決める

そうすると、、、

潜在意識がどうしたらそれがかなうかを

ひらめきなどで必ず教えてくれる

私の望む世界は

気に入った服や靴、アクセサリー、お家や

車を買える世界‼︎

 

どんなにポジティブに考えても、

意識してポジティブな言葉を発しても

できないんだよ

そんな自分を認める

でも成長と成功を信じて

今 目の前あることに取り組む。

これしかないっ

(￣^￣)ゞ

成功とモチベーションの概念とはセットにして考えるのが本来で、モチベーションは一つの生き方である。

成功する生き方とは、

人間の潜在能力は無限であることを信じるという心構えに変える。

現在の私は、これまでの選択してきた思考の習慣の集合体。

私の思考の習慣が心構えとなり、行動をコントロールしている。

行動を変えるには、新しい習慣と心構えを作り上げることが必要！

私の潜在能力を信じ、引き出し、成功にむかって、置き換え、置き換え！

発する言葉は私の意識のかたまり

ひゃぁぁぁ(￣□￣;)!!

ということは

私が発する言葉を変えたら

その言葉の変え方は、学び中

成功とは、

何かを成し遂げたことではなく

そのプロセスのこと。