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<title>気ままなsyarakuの不定期日記</title>
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<description>マイペースでいきまする</description>
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<title>なんてこった</title>
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<![CDATA[ <p>明日、雨じゃなくて雪じゃないか！</p><br><p>明日の森林公園マラソンは、</p><p>クロカンっぽいということで、</p><p>トレランシューズで、走ってきます。</p><br><p>なんとかゴールするまでは、雨もってくれないかなぁー</p>
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<pubDate>Wed, 10 Feb 2010 21:45:15 +0900</pubDate>
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<title>久々に</title>
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<![CDATA[ <p>11日にハーフなので、走れるかどうか見るために軽く久々に入りました。</p><br><p>病み上がりなので、1時間10Kを昨日の夜はしってきやした。</p><br><p>で、走っているときから感じていたけど、今日の朝起きたら、</p><p>やっぱり左ひざ裏が痛い。。。</p><br><p>これ大丈夫なのかなぁー</p><br><p>11日は雨みたいだしー</p>
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<pubDate>Sun, 07 Feb 2010 10:38:16 +0900</pubDate>
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<title>頭が痛い・・・</title>
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<![CDATA[ <p>今日は朝から調子が悪いんで、<br>定時に上がって病院へ。<br>インフルではなく、普通に胃腸炎と言われてたんで<br>西南西方向向いて、太巻き食べて、そば食って、</p><p>豆投げて食って、ねますわ。</p><br><p>それにしても原因は、、<br>仕事からくるプレッシャーなのか・・・</p><br><p>プレッシャーには強いはずというか、<br>気にしない人間なんだけど。<br>今回の案件は重いのかなぁー</p><p>でも、仕事が忙しいというか、<br>複数案件　俺持ちすぎ、<br>どれか手放したい。。。<br>誰か、俺の事務作業をやってくれないかなぁー</p><br><p>ていうか、全然走れていないけど、<br>来週のハーフは俺、大丈夫なのだろうか・・・</p><p><br>あー愚痴っぽくなっている、<br>なるべく言わないようにしないといけないのに。</p><br><p>★今後の予定（備忘録）<br>・2010年2月11日 　　第35回国営武蔵丘陵森林公園完走マラソン<br>・2010年2月16～17日 万座温泉（スキー）<br>・2010年2月20日　　 第1回東京・赤羽　ハーフマラソン<br>・2010年3月28日　　 奥武蔵　ロゲイニング<br>・2010年4月04日　　 第12回Lafume青梅高水山トレイルラン</p>
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<pubDate>Wed, 03 Feb 2010 20:41:47 +0900</pubDate>
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<title>WILLCOM</title>
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<![CDATA[ <p>ＷＩＬＬＣＯＭは、ＤＤＩポケットの時代から、10数年持ち続けています。</p><p>周りに持っている人が結構いたので、使っていたのですが、</p><p>かなり調子が悪いです。</p><br><p>話していると相手からぶつぶつ音が切れるとか、</p><p>突然受話音量が低くなるとか</p><p>電波が突然きれるとか</p><p>その他もろもろあり、</p><p>アメブロをはじめたので、更新をしようと思って</p><p>つなげようとするが、まずログインがうまくできない。</p><p>ＰＣブラウザでもできない。</p><br><p>なんでーって感じです。</p><br><p>なんか、softbankになりそうだから、</p><p>やめて、auにでもしようかなぁー</p>
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<pubDate>Tue, 02 Feb 2010 21:16:38 +0900</pubDate>
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<title>今更ながら・・・</title>
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<![CDATA[ <p>先週？</p><br><p>いや、先々週か。</p><br><p>富士山を一合目から</p><p>朝5時から登りましたよ。</p><p>5合目まで・・・</p><br><br><p>一緒にいった上司が、寒いといいだして、</p><p>まぁ確かに-15℃でしたが、</p><p>それぐらいいくよといっていたはずなのにー</p><br><p>まぁ、写真では、表しきれない景色が見れたのでよしとします。</p><br><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20100201/23/hyperion-1930/e1/f8/j/o0800060010397546119.jpg"><img height="165" alt="気ままなsyarakuの不定期日記-八ヶ岳方面" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20100201/23/hyperion-1930/e1/f8/j/t02200165_0800060010397546119.jpg" width="220" border="0"></a><br></p><br><br><p>んで、8時には、くだりはじめたはいいが、</p><p>勢いあまって氷の上で滑って左半身を強打してしまいました。</p><br><p>まだ左肩～左肘までが痛いです。</p><br><p>次の2/11ハーフのための走りこみができていないけど、</p><p>大丈夫かなぁー</p><br><br><br><p>冬の富士山頂上からの景色を見たいなぁー</p><br><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20100201/23/hyperion-1930/0b/d5/j/o0800060010397554751.jpg"><img height="165" alt="気ままなsyarakuの不定期日記-富士山" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20100201/23/hyperion-1930/0b/d5/j/t02200165_0800060010397554751.jpg" width="220" border="0"></a><br></p><br><br><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20100201/23/hyperion-1930/e1/f8/j/o0800060010397546119.jpg"></a><br></p>
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<pubDate>Mon, 01 Feb 2010 22:42:27 +0900</pubDate>
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<title>明日</title>
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<![CDATA[ <p>これから、富士山にいってきまする。</p><br><p>馬返しから雪なのかなぁー</p>
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<pubDate>Fri, 22 Jan 2010 19:44:43 +0900</pubDate>
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<title>マラソン大会①(第45回「新春」東京喜多（北）マラソン )</title>
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<![CDATA[ <p>日曜日は、マラソン大会初めで、ハーフマラソンを走ってきました。</p><br><p>冬晴れの中、荒川沿いを走っていると富士山もハッキリ見えて、<br>気持ちが良いマラソンでした。</p><br><p>初ハーフで1時間45分でした。</p><p>これは早いのか遅いのかわからないですが、<br>順位的にみても早いのでしょう。<br>でも、もう少しTIMEを縮めたい。</p><br><p>まだ筋肉痛が辛いですけど、<br>まだまだTIMEが伸びる余地があると思い、<br>走りこみをしていきます。</p><br><p>次は2/11のハーフマラソン（クロカン）です。</p><br><p>ダイエット目的で始めたのが、いつのまにか<br>上を目指しているなぁー、<br>フルで、サブ4いきたいなぁー</p>
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<pubDate>Mon, 18 Jan 2010 23:51:51 +0900</pubDate>
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<title>気ままなsyarakuの不定期日記</title>
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<![CDATA[ <p><strong><font size="2">初めまして、syarakuです。</font></strong></p><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20100118/21/hyperion-1930/b0/41/j/o0494064010380706272.jpg"><img height="285" alt="syarakuのブログ" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20100118/21/hyperion-1930/b0/41/j/t02200285_0494064010380706272.jpg" width="220" border="0"></a><br><br>なんとなく、日々の出来事を書き続けようかなぁーと。</p><p>まー見る人いないと思うが、備忘録的につらつらと書いていきます。</p>
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<link>https://ameblo.jp/hyperion-1930/entry-10437386229.html</link>
<pubDate>Mon, 18 Jan 2010 21:40:06 +0900</pubDate>
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