☆蜜の味の自由気まま時々ﾀﾞｲｴｯﾄblog☆ https://ameblo.jp/hys-gla-gogo/ 2015.10.8RIZAP卒業★ﾀﾞｲｴｯﾄのｽｲｯﾁ入ったり切れたり忙しいｱﾗﾌｫｰ女です♡日常の事､仕事の事､ﾀﾞｲｴｯﾄの事､自由気ままに綴ります!!よろしくお願いします(*^^*) ja 頑張ってる事‼︎ blogアップいつぶり〜あせる



投稿しない内に 何だか色々見やすくなってるし笑い泣き



近況報告は特にないんだけど、最近で言うならコロナに2回目感染したって事かな笑い泣き




まさかの2回目て…笑




ダイエットも前程 力入れてやってる訳でもなく、運動もトレーニングには行ってるものの 目標を立ててる訳でもないから、なーんかダラダラ通ってるって感じ。



気が向いたらウォーキングに行くって感じで､最近は暑いし夕立は突然だし…ってのを言い訳に



全く行ってません。。。



7月中旬頃に、トレーナーと話してて 痩せたい気持ちはあると言う事を言うと 




🙍‍♂️:｢この日までに〇〇キロ痩せる!とか2週間はとにかく減量期として頑張る!とか目標を立ててみては?」と…



私の場合 目的が無いと その目標さえストレスになる人…



だから 



👩:｢ひとまず最近何も考えずに食べてたズボラ飯をバランス良くワンプレートに変えてみます!」



と伝えて､翌日から頑張り始めたキラキラ
























野菜は必ず‼️

魚と肉をバランス良く‼️



野菜もなかなか日持ちしないから､しょっちゅうスーパーに行ってるけど やり始めて写真に納め始めたら楽しくて楽しくて爆笑



私やっぱり料理好きなんだ〜と実感♡



ズボラになれば いくらだってなれるけど､頑張ればいくらだって頑張れる事に気付く笑



でも我慢せずに 誘われたらかき氷だって食べに行きます笑い泣き



今のかき氷って 昔のかき氷🍧の概念が覆される程 ふわっふわ♡



出店のジャリジャリかき氷しか知らない私は感動だった笑い泣き



なんせ アイスやかき氷に関しては､執着が無いもので､あんまり食べたいとも思わなくててへぺろ



]]> https://ameblo.jp/hys-gla-gogo/entry-12817314783.html Tue, 22 Aug 2023 18:42:15 +0900 最近の色々。 blog更新もやる気が起きずサボｯてます…


もう前の様な頻度のアップは出来んな泣


仕事では 新年度になり新しいクラス(2歳児)担任になって 今まで年中担任だったから 子ども達が自分で動いてた分 楽だったけど 今度は援助が必要なクラス。


毎度の事ながら ギャップがね泣き笑い


そんなこんなで 早々と誕生日を迎え 新しい1年スタート笑


母からの誕プレ飛び出すハート



今更ながらの ブルーノのホットプレートキラキラ


ずっと欲しいと思いながらも 使うかなぁ～って思ってる内に後回しになり 買う機会を逃し続けて やっと今更笑い泣き


ネイビーと迷ったんだけど 季節限定色のチリレッド色にしたキューン


派手すぎない色で予想通り上差し


母ありがとう飛び出すハート


そして 1月から休会してたﾊﾟｰｿﾅﾙﾄﾚｰﾆﾝｸﾞも先週から再開筋肉


4ヶ月ぶりで 見事に無運動に近い身体でのﾄﾚｰﾆﾝｸﾞは半端なくｷﾂくて 


暑い…煽り


ｷﾂｯ…煽り


連発あせる


今日はRe:スタートして2回目のﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ筋肉


今週は誕生日の週だったから 食事が見事に崩れまくりで泣


でも測定したら 前回より体重も体脂肪もDownキラキラ


えっ…


どんな現象～はてなマーク


とボヤく私に トレーナーが


👦：「○○さんは 人より筋肉量がめちゃめちゃ多いので、1度のﾄﾚｰﾆﾝｸﾞでも燃える率が高いんです上差し筋肉量が多い人の特徴ですね筋肉」


そっかぁニコニコ


ﾏｽｸしてのﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ死ぬ驚き驚き驚き


せっかくﾄﾚｰﾆﾝｸﾞして 脂肪を燃やしたのに その後 友達とサムギョプサル食べ行って脂を流し込む笑笑


友達からも誕プレ🎁


ヘアオイルスター


ありがとう飛び出すハート
]]> https://ameblo.jp/hys-gla-gogo/entry-12745244885.html Sat, 28 May 2022 21:57:00 +0900 納車♡ 真夏の8/1日に契約した私の次なる愛車上差し


長ーく待ちわびた結果…


本日 無事 納車となりました👏👏👏


コロナの影響で半導体が停止となり部品供給が出来ないとかで 当初の12月納車を難しいと告げられ…


2月くらいには…と言われてたけど来ず…


やっと3月に入ってから連絡あり 今月中旬頃には納車が出来そうです上差しと。


その日を無事に迎えましたキラキラ


家を出る前に 今まで乗ったラパンに8年間無事故で乗せてくれたお礼を伝えTOYOTAに向かう車

ご丁寧に笑


納車した車を披露しますおねがい




↑一生懸命 説明聞いてるけど、ほぼ覚えきれてません笑い泣き


軽から普通車へは 感覚もだいぶ違って 運転出来るか心配だったけど案外出来るものでね笑


阿蘇までドライブがてら 車のお祓いに行き 祈祷してもらって帰って来たキラキラ


本当なら この週末辺り 退院出来てた母も入院が延びてしまって 納車に連れて行けなかったから 病院の窓越しで見せる形で披露キラキラ


先週末はワクチン3回目接種で熱が出て3日寝込んでた私。。。


3回目は 2回目よりキツかったえーんアセアセ


明日は ゆっくりしまーす照れ


]]> https://ameblo.jp/hys-gla-gogo/entry-12732994046.html Sun, 20 Mar 2022 23:39:04 +0900 やって来た(￣□￣;)!! ついに…


うちの職場にコロナ感染者が出たガーン


どんなに近隣の小学校や保育園で流行っても うちにはやって来なかったコロナ菌がついに…


突然 デスクで仕事をしてた時にケータイにメールが入った…


うちの保育園は 保護者への連絡はメールになる為 同じものを職員にも送るようになっている。


題名が
「お迎え&臨時休園実施について」


何これ⁉️と思ってメールを開いたら


コロナ感染者が確認された為、緊急お迎えをお願いするメールだった。


あわてて隣のクラスに行って先生達と


「何はてなマーク何はてなマーク何はてなマーク何はてなマーク」


と言い合う状態。。。


職員には何の報告もなく メールで知るみたいなDASH!DASH!


ひとまず部屋に戻って 子ども達に


私：「今から手拭きタオルを直して スモッグ着て靴下履いて～びっくりマークびっくりマーク」


と伝えると 普通に遊んでた子ども達


子ども達：「えっ…何で！？！？」


そう言うよね…笑


コロナ感染者のどーたらこーたら説明しても子ども達には あんまり理解出来ないだろうから 、今からママがお迎えに来るからびっくりマークとだけ伝えた。


もぉ～そこからがバタバタで保護者も基本仕事をしてるもんだから メールを見てない親が多くて 全員帰るのに時間がかかったガーン


メールに 感染者には何の非もない事、感染者探しをするなと書いてあったのに それでも感染者探しの電話をしてくる保護者。


こういう時 人間性が出るねあせる


感染者を特定して何になるんだろう…と疑問。


翌日は休園となり 職員で大掃除並みに、掃除と消毒をした。


今は消毒には来てくれないみたい…


保健所と保育幼稚園科との協議の結果 翌日より開園。


ただ感染者が出たクラスのみ休園。


そんなことすると 感染者が特定されたりに繋がるから 全部休園にすればいいのに…と職員は思いながらも指示に従うしかなく…


でも 続々と欠席の連絡が入り クラスの半分は欠席。


もう いつどこで感染してもおかしくない状況だし 明日は我が身だよ悲しい


やって来たと言えば…


やっと手に入れたBALMUDAのオーブンレンジ飛び出すハート


うちに到着ハート


この配色はオンライン限定色キラキラ


この配色が好きキューンキューン


20年働いてくれた電子レンジがもうヤバかったので思いきって上差し


ダイヤル回すと出るギター音とか 温めを待つ間のドラムのリズム音とか素敵すぎるキラキラキラキラ


気になる人は BALMUDA公式サイトに動画が載ってますキューン


パン食パンとか焼けるようになりたいなぁ目がハート

]]> https://ameblo.jp/hys-gla-gogo/entry-12730126157.html Fri, 04 Mar 2022 20:42:33 +0900 立春 立春が本当の年明けだって笑



🎍あけましておめでとうございます🎍



最近 九星気学等で見る占いが妙に気になって 自分の運気の悪い年や月を調べ 妙に納得するこの頃…



私の悪い時は 辰年と巳年。



毎年4月と5月は悪いアセアセ



運気は節分から変わるんだってキラキラ



イイ運気は今年まで。



来年から大殺界に入る私ですえーん



8月に契約した車の納車もこのコロナ禍で半導体が停止してるから遅れに遅れ まだ何の連絡もありませんショボーン



コロナ感染も 職場の周りの学校やその他の保育園で出てるのに うちだけ感染者が出ずに 逆に怖いあせる



本当に誰も感染してないのか？



それとも無症状がたくさん居るのか？



消毒もやってるけど 100％やれてる訳じゃないと思うし これだけ人の出入りがあってるのに誰一人感染しない実態…



不思議～びっくり



母が春まで入退院を繰り返すし 免疫力が下がる母と一緒に居る事もあるから 私が感染する訳にはいかないけど こればっかりは いつ感染するか分からないしね泣



安易に職場以外の人達とは会えない世の中…



昨日は節分だったから 恵方巻ちゃーんと食べましたキラキラ



ここ数年はキンパ恵方巻を注文ハート


去年 これをその年の方角を向いて目を閉じて願い事しながら1本無言で丸かじりして、食べ終わって目を開けたら 洋服や床がゴマだらけだったとゆー笑い泣き笑い泣き笑


トレーニングもコロナ理由に今行ってなくて、有酸素も行かなくなってから体重も体脂肪も右肩上がりに増え続けてます🐽 


もー知らん泣き笑い泣き笑い泣き笑い


という私の近況でしたっウインク

]]> https://ameblo.jp/hys-gla-gogo/entry-12725102289.html Fri, 04 Feb 2022 23:08:00 +0900 付き添い… 今日は1日病院🏥


私じゃなくて母の付き添いで…


母…


おそらく人生最大の病気を診断されまして 本日 人生初手術で さっき手術室に見送ってきた照れ


3年前の自分の子宮筋腫の手術の時を思い出すよね～アセアセ


もうね 母一人でソワソワ笑い泣き


落ち着けーって言いたくなるくらいに笑


私の子宮筋腫手術の時は 朝から点滴繋がったり 看護師も次から次に出入りが激しくて 慌ただしかったのに 母は点滴すら繋がってなく自由に動き回っとりました笑


だから落ち着かないのだよショボーン


点滴繋がっとけば大人しかったのに…笑笑


今はコロナ渦で病院も規制が厳しく 手術の今日だけ院内に入れる日。

「入館許可書」を首からぶら下げて…


母を手術室に見送ってから とりあえず暇だから院内のセブンに行って買ってきたおねがい

美味しそうだったのに これ不味いえー


病気によって手術室への行き方が全く違うDASH!


私は病室からベッドに寝せられたまま 手術室に行ったんだけど 母は歩いて…笑


歩いていくのもねーキョロキョロ


手術も成功が100％ではない確率は低いけど 万が一の事もよぎるのか 手術室手前で別れる時 母泣いとりました笑


それに比べたら 私は肝が据わってたなーとキョロキョロ


手術がだいたい3時間。。。


めっちゃひま笑


明日から退院まで面会禁止で入れないから 今日は出来るだけの事をしてあげようかな照れ


多分 何もする事ないと思うけど…笑

]]> https://ameblo.jp/hys-gla-gogo/entry-12714160360.html Mon, 06 Dec 2021 09:10:05 +0900 リカバリーガン たまに更新の私のblog…



気付けは かなりの放置っぷりニヤリ



たまにはダイエットらしい記事を書こうかな照れ



ぎっくり腰をやってから パーソナルも休んでて 運動会などあったから復帰したのも10月末から筋肉



パーソナル休むと食事が緩む緩むアセアセ



ファストフードに手を出した結果 体重が2kgアップガーンガーンガーン



それが戻らない…



ファストフードの添加物や加工食品恐ろしすぎるえーん



家に居ても 身体ほぐしをする訳でもなく…



グリッドは床に転がってるのにやろうとしない意欲の無さ…笑



昔のやる気はどこ行ったんだよ状態笑い泣き



私のパーソナルジムは 色々な事をYouTubeやInstagramのLIVEで動画配信してくれてるんだけど そこで紹介されてたリカバリーガン上差し



身体ほぐしにのお供にハート


ちょっと楽したい気持ちが強すぎて笑


グリッドだと自分で動かなきゃいけないけど これは当てるだけでほぐしが出来るから良さそうラブ


4つのアタッチメントだから場所別で使い分けてキラキラ


自分へのクリスマスプレゼント🎄🎅🎁に買って今日届いたのだキラキラ


使うの楽しみ爆笑
]]> https://ameblo.jp/hys-gla-gogo/entry-12711847772.html Tue, 23 Nov 2021 19:38:00 +0900 ぎっくり腰(×_×;)! お馴染みギックリ腰…


また やっちまったアセアセ


土曜日 トレーニング行って 夜ちょっと出掛けなきゃいけなくて 出先から家に戻ってきて車降りようとしたらなったえーん


はぁぁぁDASH!


またかタラー


日曜は 友達とコストコ約束してたし 痛みを堪えながら買い物。。。


月曜は休みだったから 鍼治療へ‼️


Dr:「今年はね～雨が多かったでしょ？梅雨が2回来た感じだもんね…だから神経に来てる人が多くて お客さんよく来られますよ…」


肩から腰まで鍼を打っていく。


Dr:「腰に痛みが出るから 腰と思いがちだけど 実は肩だったり色んな所が原因な事が多いもんねアセアセ」


鍼を刺すだけで 筋肉が緩むんだって❗


自分では分からんけど 


Dr:「だいぶ柔くなったね」


と鍼を取りながら言われる…


そして 今日は痛みを抱えたまま仕事する1日。


朝のお集まりで 子ども達に


私:「先生 腰を痛めちゃって痛いから 今日は机出しとかお手伝いしてくれる？」


と言うと


子ども達:「先生 腰痛いと？分かった❗お手伝いする～キラキラ」


とお願いお願いお願い


ご飯の時の机出し 活動時の机出しを皆で手伝ってくれて感動おねがい


ゆっくり階段を昇る私に


I君:「先生がんばれ～✊」


って言いながら 自分はスタスタ昇っていく笑


一時 この状態が続くかな😅


昼間 今日はお昼寝させずに遊ばせた時 男の子O君が 自分のクーピーをボキボキ全部半分に折ってしまって それをお友達にチクられ発覚…


見ると まぁ～見事な折れっぷりガーン


私:「何で折ったの？」


O君:「○○君が先に折ろうとしよったもん…」


私:「このクーピーはね ママとパパが一生懸命働いたお金で買ってくれた物なの‼️それをこんな風に折ってママ知ったら悲しむよ？」


と言うと もう泣く泣く😅


ママがお迎え来て クーピーを見せながら話した。


このママは私が1年目で勤めてた時に年長さんに居た子で 今は25～26才くらいかなぁ。


O君にちゃーんと


「○○‼️ちゃんとママの目を見て‼️」


って言いながら 言い聞かせる姿見て


ちゃんと親になったんだなぁ～って何か小さい頃を知ってるだけに 私が胸がいっぱいになったおねがい


早く治らんかなぁショボーン



]]> https://ameblo.jp/hys-gla-gogo/entry-12700720752.html Tue, 28 Sep 2021 20:13:00 +0900 1ヶ月ぶり再開☆ コロナ感染が近隣の保育園で流行りだした頃 自分が感染しててジムに迷惑かけてはいけないと思って トレーナーにLINEして


落ち着くまで一時 休会する事を伝え トレーニングも行かなくなって1ヶ月ちょい…


やっと感染も落ち着いてきたから ついに今日からまた再開した筋肉


行って まず測定‼️


この1ヶ月ちょい トレーニングから解放された緩みから ジャンクフードもたくさん食べたし パン🍞もたくさん食べたけど 合間合間で ちゃんとタンパク質を意識した食事してたニコニコ


測定結果。


前回1ヶ月前より 体重・体脂肪・筋肉量ともに ほぼステイキラキラキラキラ


この、1ヶ月 無運動だった割には 凄いなびっくり


今月頭に ウォーターサーバーをついに設置してから 家に居る時はさ湯を飲むようにした上差し


そして1日2リットルの水分摂取はなかなか難しいから 1.5リットルを目標に毎日ちょこちょこ飲みを意識してるキラキラ


さ湯を飲むようになって お通じがめちゃめちゃいいし 夜中にあんなに何度も行ってたトイレがここ最近 夜中に起きず朝まで寝てる笑い泣き


これを近況報告としてトレーナーに話したら


👦:「おっ‼️何か変わりましたね～キラキラちょこちょこ飲みをすると 体に行き渡りやすいんです。 逆に1回の水分を一気に飲むと吸収しきれなかった水分が排出されるんですよ。 」


👩:「さ湯は熱いから ちょこちょこ飲みせざるを得ないからいいです笑 
そして最近 炭を混ぜたさ湯を飲んでますキラキラ」


その炭がこちら上差し


これ無味無臭だから さ湯に混ぜて飲んでも なーんも問題なし照れ


料理にも使えるのキラキラ


炭を摂取すると 腸内環境が良くなるのだとかキラキラ


確かにお通じが良くて 宿便が出てる気がする上差し


今は洗顔にも混ぜてるし 歯磨き粉にも付けて歯を磨いてますおねがい


歯の着色汚れが取れて白くなるし 口臭予防になるんだって上差し


ただ粉末がこまかすぎて 散らばるのが難点ショボーン


使った後は洗面台も磨かないと黒くなるアセアセ


気になる人は頼んでみるといいかもハート


1000円くらいです照れ


そして ストレッチポールを新調キラキラ


ジムに置いてあるのと同じやつラブ


色々と頑張ろー筋肉

]]> https://ameblo.jp/hys-gla-gogo/entry-12700122272.html Sat, 25 Sep 2021 21:14:00 +0900 最近の色々… 気付けば 放置のblogになってましたアセアセ
※長文です…🙏


コロナ感染も感染者は徐々に減ってるもののなかなか落ち着かず…


今まで 身近に来なかっただけに 危機感をそこまで感じれずに居たけど 今になって 保育園でのクラスターが相次ぎ…


うちの保育園も感染者が出るのは時間の問題…と思ったけど 何とか感染者は出ず 今日まで来れてます‼️


そんな中 本当は今日が運動会だったんだけど､これもまた保護者と園とで色々あってタラー


やっぱ感染者が出た時の事を考えると 無観客開催がいいんじゃないかと思い決めた園と 保育園最後の運動会を見られない年長の親とのバトルがねショボーンショボーン


私達 保育士は 親の気持ちも分かるし 園側の気持ちも分かるしで複雑な心境…


うちのクラスは年中だから うちの保護者からは 見たかった…と残念がる声が連絡帳に書かれてたんだけど 幸い来年があるとの事で まぁ納得出来たみたいだけど 年長の親はそれはそれは納得いかず…


会長が怒り 園長を猛攻撃DASH!


先手打っての攻撃に園長も内心は怒りでいっぱいだったみたいだけど ここは折れて 保護者の要望通り 来月に延期で収まった。


何で保護者の意見にブレるかなータラーと思ったガーン


決定権は園側にあるんだから そこはブレずに行って欲しかったけど そんなこと陰でしか言えないショックショックショック


後1週間だからと思って練習も完璧にやって来たし 全て形になってたのに 1ヶ月も延びて 私達のやる気もダウン⤵️⤵️


子ども達にも 


¨練習はまた10月から頑張ろー⁉️¨


と事情を説明して言うと納得はしてくれたけど…


昨夜は台風で風が強かったり コロナ感染も少し危うい状況にあったりで そんな事が重なった今 延期で助かった部分もある😅


だけど ほーんと先週から気持ちはバタバタだったDASH!DASH!


運動会が無くなったから3連休になった私ですニヤリ


そんな中 嬉しい解決事があって 住居の駐車場区画変更が無事に出来たキラキラキラキラ


新車購入に当たり だいぶ駐車場の件では不安にさせられたけど 今月 退去者が出て 新しく今度 入居する人が軽区画を希望との管理会社からの連絡で 無事に交換が出来たおねがい


それだけでも有り難いのに なんと駐車場代が 入居時点で普通車区画を借りるより安くなってるキラキラキラキラ


ありがとうございますラブと運の良さに感謝‼️笑



ただ納車が コロナ禍での半導体の問題で 2月に延びてしまった…


気長に待ちますかねニヤリ


オーダーしてたピアスが届いたハート


オーダーしたのは左側で 右側のはプレゼントで付けて送ってくださった物ラブ


有り難いっキラキラ


そして財布を新調ラブ


ここ数十年 長財布を使って来たけど コンパクトな財布が欲しくて でも欲しいブランドのはどれも高くて手が出ずアセアセ


この財布は安かったのと 欲しい財布が手に入るまでの繋ぎで使うつもり照れ


久々 更新すると 書くことたくさんガーン


長々とここまで読んでくださりありがとうございました❤️



 





]]> https://ameblo.jp/hys-gla-gogo/entry-12698527825.html Sat, 18 Sep 2021 16:37:00 +0900