産後のケア

こんにちは！

ヒョンインジェ韓医院です💡

出産は新しい命を迎える

かけがえのない出来事ですが、

その一方で、

お母さんの身体には

想像以上に大きな負担がかかっています。

「手首が痛くて赤ちゃんを抱っこするのがつらい」

「腰や骨盤の違和感が続いている」

「むくみがなかなか取れない」

「しっかり寝ても疲れが抜けない」

このようなお悩みを抱えながらも、

育児を優先してご自身のケアを後回しに

してしまう方は少なくありません😭

しかし、産後の回復には

"ゴールデンタイム"があることをご存じでしょうか？

韓医学では、

出産後約100日間を身体を整えるための

大切な時期と考えています。

妊娠中は赤ちゃんを育てるために、

女性の身体は大きく変化します。

特に「リラキシン」というホルモンの働きにより、

・骨盤の靭帯がゆるむ

・背骨のバランスが変化する

・関節が不安定になる

・腹筋が弱くなる

といった変化が起こります。

出産後すぐに元の状態へ戻るわけではなく、

授乳や抱っこ、睡眠不足が続くことで、

身体への負担はさらに大きくなります。

そのまま放置すると、

・腰痛

・骨盤のゆがみ

・関節痛

・慢性的な疲労

・産後の冷えや不調（産後風）

につながることもあります。

出産後は、

骨盤が自然に元の位置へ戻らないことも

少なくありません。

骨盤のゆがみは、

・腰痛

・骨盤痛

・股関節の違和感

・姿勢の崩れ

・体型の変化

などの原因になります。

ヒョンインジェ韓医院では、

産後のお身体に合わせたやさしいチュナ療法で、

骨盤や背骨のバランスを整えていきます。

✔ 骨盤バランスの調整

✔ 腰・骨盤の痛みの軽減

✔ 姿勢改善

✔ 体型回復のサポート

✔ 産後風の予防

産後は無理な矯正ではなく、

お身体の状態に合わせた施術を行うことが大切です。

出産では、

想像以上に多くの気力や体力を消耗します。

出血や睡眠不足、

授乳が続くことで、

身体は回復を必要としている状態です。

産後漢方は、単に身体を補うだけではなく、

・子宮の回復をサポート

・悪露（おろ）の排出を促す

・むくみを改善

・血流を整える

・体力回復をサポート

など、一人ひとりの状態に合わせて処方します。

ヒョンインジェ韓医院では、

体質チェックや体組成測定、

脈診・腹診・舌診を行い、

お一人おひとりに合わせた

オーダーメイド処方をご提案しています。

授乳中の方でも、

お身体の状態に合わせて安心して

服用できるよう配慮しています。

産後に多いお悩みの一つが、

・手首の痛み

・肩こり

・膝の痛み

・足首の痛み

です。

特に赤ちゃんを毎日抱っこすることで、

腱鞘炎や肩の痛みを訴える方が多くいらっしゃいます。

プラセンタ薬鍼は、

人の身体になじみやすいプラセンタ由来成分を精製し、

経穴（ツボ）や痛みのある部位へ

注入する韓医学の治療法です。

痛みがある部分には直接施術を行い、

炎症を抑えながら回復をサポートします。

また、特定の痛みがない場合でも、

全身の疲労回復や免疫力向上、

産後の体力回復を目的として施術することもあります。

✔ 手首・肩の痛み改善

✔ 関節の回復促進

✔ 慢性的な疲労の改善

✔ 免疫力アップ

✔ 産後の体力回復

✔ 産後風の予防・改善

産後漢方は、出産直後から始めることが可能です。

チュナ療法やプラセンタ薬鍼は、

自然分娩の場合：産後2〜4週間頃から

帝王切開の場合：傷の回復状態を確認してから

行うことが一般的です。

開始時期はお身体の状態によって異なりますので、

まずはお気軽にご相談ください。

産後の身体の変化は自然なことですが、

不調を我慢し続ける必要はありません。

ヒョンインジェ韓医院では、

🌟骨盤や姿勢を整えるチュナ療法

🌟身体の内側から回復をサポートする産後漢方

🌟痛みや疲労回復をサポートするプラセンタ薬鍼

を組み合わせ

、一人ひとりに合わせた産後ケアをご提案しています。

「時間が経てば良くなるだろう」と我慢せず、

回復のゴールデンタイムを大切にしませんか？

出産後の身体に気になる症状がある方は、

ぜひお気軽にヒョンインジェ韓医院へご相談ください。

📌住所

ソウル特別市 江南区 駅三路1キル20

2階・3階（受付は3階）

🚃最寄駅

江南駅（2号線／新盆唐線）

4番出口から徒歩約2分

【月〜金】

10:00〜19:00

休憩 13:30〜14:30

受付終了 13:00／18:30

【土曜日】

10:00〜17:00

受付終了 16:30

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 内臓脂肪とは？

こんにちは！

ヒョンインジェ韓医院です💡

「ダイエットをしても、腕や脚は細くなるのに、

お腹だけはなかなか痩せない…」

そんな経験はありませんか？

実はその原因は、意志の弱さではなく、

お腹についた脂肪の種類にあるかもしれません。

今回は、自分の脂肪タイプを見分ける方法と、

それぞれに合った対策をご紹介します🔍

平らな床に仰向けになったとき、

おへその周りがお腹全体ではなく、

胸より高く盛り上がって見える場合は

「内臓脂肪型」の可能性があります。

一方で、

寝るとお腹のお肉が左右に流れ、

平らになる場合は皮下脂肪型であることが多いです。

皮下脂肪は皮膚のすぐ下につく柔らかい脂肪なので、

寝ると重力で横へ流れます。

しかし内臓脂肪は内臓の周りにつく脂肪のため、

寝ても形が変わりにくく、

お腹が盛り上がったままになります。

・食後になるとお腹がパンパンに張る

・ベルトを緩めたくなる

・立ったまま靴下を履くのが苦しい

・最近いびきが増えた

・お腹だけがなかなか痩せない

見た目だけではなく、

健康面にも影響する可能性があるため注意が必要です⚠️

お腹の脂肪は3タイプに分かれます⬇️

✔ 食後にお腹が大きく膨らむ

✔ 仰向けでもお腹が高く盛り上がる

✔ 血糖値が上がりやすい

糖質の摂りすぎ

アルコール

インスリン抵抗性

甘い飲み物を控える

食後10〜15分歩く

血糖値の急上昇を防ぐ食生活

✔ 座ると下腹が何段にも重なる

✔ お腹が柔らかい

✔ ダイエットすると顔から痩せる

✔ 下腹だけ最後まで残る

皮下脂肪は血流が少ないため、

運動だけでは落ちにくい脂肪です。

そのため、食事や運動だけでは

限界がある場合もあります。

✔ ガスが溜まりやすい

✔ お腹が張る

✔ ストレスで暴飲暴食しやすい

✔ 上腹部から下腹部まで全体的にぽっこり

腸内環境の乱れによって代謝が低下し、

お腹周りに脂肪がつきやすくなります。

お腹の脂肪には、さまざまな原因があります。

糖質や甘いものを摂りすぎると、

余ったエネルギーが内臓脂肪として

蓄積されやすくなります。

睡眠不足はストレスホルモン（コルチゾール）を増やし、

脂肪をお腹に溜め込みやすくします。

腸内環境が悪化すると、

代謝が落ち、

脂肪が燃えにくい身体になってしまいます。

「お腹だけ痩せない」のは、

単純に食べ過ぎが原因とは限りません。

・内臓脂肪

・皮下脂肪

・腸内環境

・ホルモンバランス

・睡眠不足

など、一人ひとり原因は異なります。

だからこそ、自分のお腹のタイプを知り、

それに合った方法でアプローチすることが大切です。

ヒョンインジェ韓医院では、

お身体の状態や生活習慣を丁寧にカウンセリングし、

一人ひとりに合わせたダイエットプランをご提案しています。

「何をしてもお腹だけ痩せない…」

そんな方は、ぜひ一度お気軽にご相談ください。

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 更年期症状

こんにちは！

ヒョンインジェ韓医院です💡

「昔と同じように食事をしているのに太る」

「夜中に突然暑くなって眠れない」

「些細なことでイライラしてしまう」

40代後半から50代にかけて、

このような悩みを抱える方が増えてきます。

多くの方は「年齢のせいだから仕方ない」と

我慢してしまいますが、

更年期症状には理由があります。

そして実は、

更年期の症状は人によって

現れ方が大きく異なります。

今日は、更年期を3つのタイプに分けて

解説していきます🔍

更年期の主な原因は、

女性ホルモンであるエストロゲンの急激な減少です。

エストロゲンは、

✔ 体温調節

✔ 自律神経の安定

✔ 脂肪代謝

✔ 骨の健康

✔ 血管の健康

などに深く関わっています。

そのため、エストロゲンが減少すると

体全体のバランスが乱れ、

さまざまな不調が現れるのです。

このタイプは、ほてりや発汗が強く現れます。

・顔が急に熱くなる

・寝汗をかく

・夜中に暑くて目が覚める

・口や喉が乾く

・ドライアイが気になる

といった症状が特徴です。

また、手足は細いのに

背中や上腹部に脂肪が付きやすい傾向があります。

・寝る前の足湯

・十分な水分補給

・リラックス時間を作る

・睡眠環境を整える

体の上に集まった熱を下げることがポイントです☝️

代謝が低下し、

むくみや体重増加が目立つタイプです。

・食事量は増えていないのに太る

・朝から顔がむくむ

・夕方になると脚が重い

・疲れやすい

・寒がり

という特徴があります。

・朝の軽いスクワット

・ウォーキング

・温かい食事を意識する

・冷たい飲み物を控える

このタイプは極端な食事制限が

逆効果になることもあります。

まずは代謝を上げることが重要です💪

感情の起伏が激しくなりやすいタイプです。

・イライラしやすい

・落ち込みやすい

・不安感が強い

・ため息が増える

・夜になると甘いものが止まらない

という方は、このタイプかもしれません。

・深呼吸を意識する

・散歩など軽い運動

・好きな香りを取り入れる

・カフェインを控える

ストレスを溜め込まないことが大切です。

タイプに関係なく、

多くの方に共通しておすすめできる習慣があります。

血糖値の急上昇を抑え、

内臓脂肪の蓄積を防ぐ効果が期待できます。

睡眠の質を高め、

ほてり対策にもつながります。

夜遅い時間のパンや麺類、スイーツは、

むくみや体重増加につながりやすくなります。

更年期は病気ではありません。

しかし、放置すると

生活の質を大きく低下させることがあります。

特に、

・眠れない

・体重が増え続ける

・気分の落ち込みが強い

・ほてりがつらい

・関節痛がある

という方は、

一人で我慢せず専門家へ

相談することをおすすめします。

更年期は「耐える時期」ではなく、

「身体の変化に合わせてケアを始める時期」です。

自分のタイプを知り、

適切なケアを行うことで、

これからの人生をもっと快適に過ごしていきましょう！

ヒョンインジェ韓医院では、

お一人おひとりの体質や症状に合わせた

韓方治療をご提案しています。

更年期のお悩みがある方は、

お気軽にご相談ください💌

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 生理前の暴食

こんにちは！

ヒョンインジェ韓医院です💡

「生理前になると無性に甘いものが食べたくなる」

「気づいたらお菓子を食べ過ぎてしまう」

「翌朝には顔がパンパンにむくんでいる」

そんな経験はありませんか？

実はこれ、

意志が弱いからではありません！

多くの場合、

女性ホルモンの変化によって起こる自然な反応なのです。

排卵後の黄体期に入ると、

エストロゲンが低下します。

すると「幸せホルモン」と呼ばれるセロトニンも減少し、

脳は不足したセロトニンを補おうとします。

その結果、

・チョコレート

・パン

・スイーツ

・トッポッキ

などの炭水化物や甘いものを強く欲するようになります。

つまり、

生理前の食欲は気合いや根性の問題ではなく、

ホルモン変化による生理的な反応なのです⚠️

✔️生理前になると甘いものや

ジャンクフードが止まらない。

✔️食べた後に罪悪感を感じる。

✔️感情の起伏も大きくなりやすい。

このタイプは、

セロトニン低下の影響を強く受けています。

✔️朝起きると顔がパンパン。

✔️指輪がきつくなったり、夕方になると脚が重くなる。

✔️急に体重が2〜3kg増えることがある。

これは黄体期に増えるプロゲステロンの影響で、

水分を溜め込みやすくなっている状態です。

✔️手足は細いのに、お腹だけぽっこり。

✔️疲れやすく、やる気も出ない。

筋肉量が少なく基礎代謝が低いため、

生理前の食欲増加が脂肪として

蓄積されやすい傾向があります。

✔️生理前になると眠くて仕方ない。

✔️しっかり寝ても疲れが取れない。

✔️頭がぼーっとして集中できない。

ホルモン変化による

睡眠リズムの乱れが関係している可能性があります。

生理前に増えた体重を見て、

「今日から何も食べない！」

と極端な食事制限を始める方がいます。

しかしこれは逆効果です。

最初に落ちるのは脂肪ではなく、

・水分

・筋肉

だからです。

筋肉が減ると基礎代謝も低下し、

次の生理周期ではさらに太りやすくなります。

この繰り返しが隠れ肥満の原因になるのです。

生理が終わるとエストロゲンが再び上昇し、

代謝が活発になります。

この時期こそ、

✔ 適度な運動

✔ タンパク質摂取

✔ むくみケア

を行う絶好のタイミングです✨

無理な絶食ではなく、

代謝を上げることが重要です。

好きな曲に合わせて

ウォーキングをするだけでも

運動が続きやすくなります💪

野菜→タンパク質→炭水化物

この順番を意識するだけで、

血糖値の急上昇を抑えることができます🔥

夜遅い時間の食事は

むくみや睡眠の質低下につながります。

小腹が空いた時は温かい無糖豆乳がおすすめです。

生理前の食欲増加、むくみ、

眠気、体重増加は、

多くの女性が経験する悩みです。

大切なのは自分を責めることではなく、

自分の身体で何が起きているのかを理解すること☝️

もし、

・毎月の食欲がコントロールできない

・むくみがひどい

・生理前後の体重増加が大きい

・疲労感や無気力感が強い

という方は、

一度体質やホルモンバランスを

見直してみることをおすすめします。

ヒョンインジェ韓医院では、

お一人おひとりの体質に合わせた韓方治療を通して、

生理前の不調改善をサポートしています。

まずはお気軽にご相談ください🌿

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 顔の傷跡にお悩みの方へ

こんにちは！

ヒョンインジェ韓医院です💡

「ニキビ跡の凹みが何年も消えない」

「レーザーを何度も受けたのに変化が分からない」

「メイクをしても傷跡が余計に目立ってしまう」

このようなお悩みを抱えている方は

非常に多くいらっしゃいます。

実は、

傷跡が改善しない原因は

肌の再生力が弱いからではありません‼️

多くの場合、本当の原因は皮膚の奥にあります。

傷が治る過程では、

皮膚の下に硬い線維組織が形成されます。

この線維組織が皮膚を内側へ引っ張り続けることで、

表面に凹みが生じます。

つまり、見えている凹みは結果であり、

本当の問題は皮膚の下に隠れている

「癒着」なのです。

レーザー治療は皮膚表面の質感改善や

コラーゲン生成促進に効果的です。

しかし、

皮膚を下に引っ張っている

硬い癒着組織そのものを解除することは

難しい場合があります。

そのため、

「何回もレーザーを受けたのに思ったほど改善しない」

というケースが生じるのです🌀

当院では極細の鍼を使用し、

傷跡の下にある癒着組織へ直接アプローチします。

傷跡ごとに状態は異なるため、

医師が一つひとつ丁寧に確認しながら施術を行います。

癒着が解除されることで、

押さえつけられていた皮膚が

自然に持ち上がる環境を作ることができます🌿

さらに、

傷跡の縁にある硬くなった組織も整えながら、

肌本来の再生力を引き出していきます✨

鍼治療の大きな特徴は、

異物を入れるのではなく、

自分自身の再生力を活用することです。

癒着が解除された部分には血流や

成長因子が集まりやすくなり、

新しいコラーゲン生成が促されます🌸

その結果、

自然な形で凹みが改善していくことが期待できます！

当院では傷跡だけを見るのではなく、

患者様の体質も重視しています。

・消化機能が弱い方

・疲労感が強い方

・炎症が起こりやすい方

など、

お一人おひとりの状態に合わせて

韓方治療を組み合わせることで、

より良い回復環境を整えていきます🌿

必要に応じてRFニードルなどの

再生治療機器も併用します。

癒着を解除した後に高周波エネルギーや

再生成分を届けることで、

回復スピードや肌質改善効果を

さらに高めることが期待できます👏

深いニキビ跡や水痘瘡（みずぼうそう）跡など、

「もう治らないかもしれない」

と諦めていた傷跡でも

改善が期待できるケースがあります！

傷跡治療は一度で終わるものではありませんが、

適切な方法でアプローチすることで

変化を実感される方も多くいらっしゃいます。

長年悩んできた傷跡でお困りの方は、

一人で抱え込まずお気軽にご相談ください。

ヒョンインジェ韓医院では、

皆様が素肌に自信を持てるよう

全力でサポートいたします✨

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 漢方とは？

こんにちは！

ヒョンインジェ韓医院です🌿

初めて韓医院に来られる方から、

よくいただく質問があります。

✔ 漢方はどのくらい飲むものですか？

✔ 一度処方されたらずっと飲み続けないといけませんか？

✔ 必要以上に処方されたりしませんか？

漢方に興味はあるけれど、

治療期間や費用が気になって

なかなか一歩踏み出せないという方も

少なくありません💭

そこで今回は、

当院のオーダーメイド漢方がどのように処方されるのか、

また症状ごとの治療期間の目安についてご紹介します✨

同じ生理痛でも原因は人それぞれです。

・血行不良が原因の方

・ストレスが原因の方

・胃腸機能の低下が原因の方

など、同じ症状でも身体の状態は全く異なります。

そのため漢方は病名だけで処方するのではなく、

✔ 現在の体調

✔ 体質

✔ 生活習慣

✔ 回復力

などを総合的に確認しながら処方を行います。

まずは患者様の生活習慣を詳しく確認します。

・睡眠の状態

・食生活

・消化機能

・便通

・ストレスの有無

・疲労感

などを総合的に把握します。

同じ症状でも生活習慣によって

治療方針は変わるためです。

必要に応じて、

✔ InBody測定

✔ 血圧測定

✔ 血液検査結果の確認

なども行います。

身体の状態を数値で把握することで、

より正確な診断と治療計画につながります。

韓医院では症状だけを見るのではなく、

身体全体のバランスを確認します。

・腹診

・脈診

・舌診

を通して現在の身体の状態を総合的に評価します。

これらの結果をもとに、

一人ひとりに合ったオーダーメイド漢方を

処方しています🌿

患者様から最も多くいただく質問です。

もちろん個人差はありますが、

症状によってある程度の目安があります。

生理痛・生理不順・PMSなどは、

一般的に3か月程度を目安に治療を行います。

女性ホルモンは1か月単位で変化するため、

少なくとも3回程度の月経周期を確認しながら

経過を見ていくことが大切です。

成長治療は単純に身長を伸ばすだけではありません。

まずは、

✔ 消化機能の改善

✔ 栄養吸収力の向上

✔ 睡眠の質の改善

を整えることが重要です。

通常は3か月以上経過を観察し、

必要に応じて1年以上継続して

管理する場合もあります。

妊活治療は身体の状態によって大きく異なります。

自然妊娠を目指す場合は、

子宮や卵巣の環境を整えるために

3か月以上の治療を行うことが一般的です。

体外受精や人工授精と併用する場合も、

身体のコンディションを整える目的で

漢方治療を取り入れることがあります。

ニキビ・アトピー・乾癬などの皮膚症状は、

身体の状態が比較的遅れて現れる部位です。

ニキビや肌荒れは3〜6か月程度で

改善を目指すケースが多いです。

成人アトピーや乾癬、

慢性的な皮膚炎などは免疫バランスも関係するため、

6か月〜1年以上かけて治療を行うこともあります。

漢方は病気の治療だけではありません。

✔ 慢性疲労

✔ 免疫力低下

✔ 受験生の体力管理

✔ 産後ケア

✔ 体質改善

✔ ダイエット

など、さまざまな目的で処方が可能です。

特にダイエットでは単なる食欲抑制ではなく、

・代謝機能

・むくみ

・血流循環

・食習慣

まで考慮しながらアプローチすることが大切です✨

漢方は

「長く飲めば良い」

というものではありません。

患者様に必要な量を、

必要な期間だけ、

適切に処方することが何より重要です。

そのため当院では、

不要な処方や過剰な治療は行わず、

一人ひとりの状態や目標に合わせた

治療計画をご提案しています📝

「自分には漢方が必要なのかな？」

「どんな治療が合っているのかな？」

と悩まれている方は、

まずは現在の身体の状態を

知ることから始めてみませんか？😊

ヒョンインジェ韓医院では、

皆さまの健康と美しさをサポートできるよう努めています。

お気軽にご相談ください🌿✨

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 急激な減量

こんにちは！

ヒョンインジェ韓医院です💡

暖かくなり、薄着の季節が近づくと、

「1か月で10kg痩せられますか？」

「夏休みまでに絶対痩せたいです！」

というご相談が増えてきます。

確かに短期間で体重を落とすことは

不可能ではありません。

しかし、

本当に大切なのはその後です。

今回は、急激なダイエットの落とし穴と、

健康的に痩せるための

ポイントについてご紹介します☝️

私たちの体は想像以上に賢くできています。

急激な体重減少が起こると、

体はそれを「非常事態」と判断します。

すると

・基礎代謝の低下

・エネルギー消費の節約

・脂肪を蓄えやすい状態への変化

が起こります。

そしてダイエット終了後、

「また栄養不足になるかもしれない」

と体が判断し、

摂取したエネルギーをできるだけ

脂肪として蓄えようとします。

これがリバウンドの大きな原因です。

多くの方が、

「数字が減れば成功」

と思いがちですが、

実際にはそうではありません⚠️

急激な減量では

次のような問題が起こりやすくなります。

筋肉はエネルギーを消費する重要な組織です。

筋肉が減ると基礎代謝も低下し、

以前より太りやすい体質になってしまいます。

極端な食事制限は髪や肌、

体の機能にも影響します。

・抜け毛

・慢性的な疲労感

・集中力の低下

などの症状が現れることもあります。

実際にダイエット後の体調不良をきっかけに

来院される方も少なくありません。

特に女性の場合、

・生理不順

・むくみ

・体調不良

などにつながることがあります。

短期間での減量が必要な場合でも、

「食べないで痩せる」

のではなく、

「代謝を維持しながら痩せる」

ことが大切です💡

ヒョンインジェ韓医院では、

単純な食事制限ではなく、

代謝を重視したダイエットを行っています。

急激な減量中でも、

体が省エネモードに入らないようサポートします。

筋肉量をできるだけ維持しながら、

体脂肪を中心に減らしていくことを目標とします。

単に体重を減らすのではなく、

「脂肪は減らし、筋肉は守る」

ことが重要です。

血糖値の急激な変動は

強い空腹感や暴食の原因になります。

食習慣の改善を通じて

血糖コントロールをサポートし、

・無駄な空腹感の軽減

・食欲コントロール

・リバウンド予防

を目指します。

✓ 短期間で5kg以上の減量を考えている方

✓ 過去に断食や極端な食事制限を繰り返した方

✓ リバウンドを何度も経験している方

このような方は、

すでに体が

「脂肪を溜め込みやすい状態」

になっている可能性があります🚨

急いで落とした体重は、

急いで戻ってしまうことがあります😱

大切なのは、

「どれだけ早く痩せるか」

ではなく、

「健康的に維持できる方法かどうか」

です。

夏に向けたダイエットだからこそ、

数字だけにこだわるのではなく、

リバウンドしにくい体づくりを目指してみませんか？

ヒョンインジェ韓医院では、

お一人おひとりの体質や生活習慣に合わせた

ダイエットプランをご提案しています📝

無理な食事制限を繰り返す前に、

まずはご自身に合った方法を見つけてみてください☺️

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 むくみが原因

こんにちは！

ヒョンインジェ医院です💡

ダイエットを頑張っているのに、

体重はあまり変わらない。

なのに体が重く、

顔や脚がパンパンに見える…💥

そんな経験はありませんか？

このとき多くの方が

「太ったのかな？」と不安になりますが、

実際には脂肪ではなく

“むくみ（浮腫）”

が影響しているケースも少なくありません🌀

当院で体重停滞に悩む方の

体成分や生活習慣を確認すると、

体脂肪が急増しているというより、

むくみを繰り返しているパターンが多く見られます🔁

特に多いのが、

・夜遅い食事や夜食

・塩分の多い食事

・睡眠不足

これらが重なることで、

翌朝から体がむくみやすい状態に

なっているケースです。

むくみは単純に水分摂取量だけで

決まるわけではありません。

主に次のような要因が関係します。

血液やリンパの流れが滞ると、

水分が組織に溜まりやすくなります。

特に、

・長時間座りっぱなし

・運動不足

・筋肉量の低下

がある方はむくみが出やすくなります。

塩辛い食品や加工食品が多い食生活は、

体内のナトリウム濃度を上げ、

水分を体内に保持しやすくします。

同じカロリーを摂っていても、

むくみや重だるさを強く感じることがあります。

女性では、

・生理前後

・睡眠不足

・慢性的なストレス

によってむくみが強くなることがよくあります。

この時期は、体重の数字よりも

「コンディションの悪化」を

強く感じやすいのが特徴です。

ここは非常に混同されやすいポイントです☝️

むくみ

➡️水分の停滞による一時的な変化

体脂肪

➡️余剰エネルギーが蓄積した状態

むくみは1日で増減することがありますが、

体脂肪はそんなに急激には増えません。

そのため、

「昨日より1〜2kg増えた」

「朝だけ顔がパンパン」

といった場合は、

脂肪ではなく、

むくみの影響である可能性が高いです⚠️

むくみ自体が脂肪を増やすわけではありませんが、

ダイエット効率には確実に影響します。

実際には脂肪が減っていても、

水分が溜まっていると

体重変化が見えにくくなります😱

むくみが強い日は、

だるさや疲労感が増し、

活動量が落ちやすくなります。

結果として消費エネルギーも下がります。

むくみが強い日に

刺激の強い食べ物を欲する方は少なくありません。

血糖変動やストレス反応が

関係していることもあります。

体質によっては、

減量より先にむくみ改善が

必要なケースも多くあります。

むくみが軽減すると、

・体が軽く感じる

・コンディションが安定する

・運動や食事管理を継続しやすくなる

つまり、

“痩せる行動を続けやすい状態”が作られるのです✨

・朝、顔や脚がむくみやすい

・体重は大きく変わらないのに体が重い

・夕方になると靴がきつく感じる

・生理前のむくみが強い

韓医学では、

むくみを単なる「水の問題」ではなく、

巡りと代謝の問題として捉えます。

そのため、

・血流・リンパの巡りの改善

・水分代謝の調整

・体質や生活習慣に合わせたケア

を組み合わせて考えるのが特徴です💡

ヒョンインジェ韓医院では、

「とにかく体重を減らす」ことだけを

目標にしません。

同じ“痩せたい”というお悩みでも、

・むくみ改善が最優先の方

・食習慣の見直しが必要な方

・代謝低下やストレスの影響が大きい方

では、アプローチが異なります。

現在の体の状態、体質、巡り、

生活パターンまで確認したうえで、

その方に合ったダイエット方向を

設計することを大切にしています☺️

「体重が落ちない＝脂肪が減っていない」

とは限りません。

むくみが強いと、

体重や見た目が停滞して見えることがあります。

まずは水分代謝や巡りの状態を整え、

体が軽く動きやすい状態を作ることが、

結果的にダイエットの継続と成功につながります👏

朝のむくみや体の重さが続いている方は、

一度“脂肪だけの問題なのか”を

見直してみることをおすすめします☺️

📌住所

ソウル特別市 江南区 駅三路1キル20

2階・3階（受付は3階）

🚃最寄駅

江南駅（2号線／新盆唐線）

4番出口から徒歩約2分

【月〜金】

10:00〜19:00

休憩 13:30〜14:30

受付終了 13:00／18:30

【土曜日】

10:00〜17:00

受付終了 16:30

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 顔の左右差

こんにちは！

ヒョンインジェ韓医院です💡

最近は写真アプリの補正機能が

とても自然になったことで、

逆に加工前の写真を見て初めて

顔の左右差に気付く方も増えています💥

「なんだか片方のエラだけ張って見える…」

「笑うと口角の高さが違う気がする」

「写真を撮ると顔が傾いて見える」

このようなお悩みで

ご来院される方は少なくありません。

しかし実際には、

顔そのものだけが

原因ではないケースも多くあります。

・片側ばかりで噛む癖

・顎関節の緊張

・首や肩のアンバランス

・長年の姿勢の乱れ

・左右で異なる筋肉の使い方

こうした要因が積み重なることで、

顔のバランスが徐々に崩れていくことがあります😱

人の顔はもともと完全な左右対称ではありません。

しかし、

顎のラインが片側にずれて見える

口角の高さが違う

顔の中心線が傾いて見える

といった症状が気になる場合は、

筋肉や関節のバランスが

崩れているサインかもしれません⚠️

特に顎関節周辺の筋肉は

顔の印象に大きく影響します。

片側だけが過度に緊張すると

顎の位置がずれやすくなり、

反対側の筋肉が弱くなると

フェイスラインのたるみにつながることもあります。

つまり顔は単なる見た目の問題ではなく、

「筋肉・顎関節・姿勢・血流」

が密接に関係しているのです。

美容鍼は、顔・頭皮・首周辺のツボや筋肉、

筋膜へアプローチし、

フェイスラインや肌のハリを

整える韓方美容治療です。

単に皮膚表面へ刺激を与えるのではなく、

・緊張した筋肉をゆるめる

・弱った筋肉を活性化する

・血流やリンパの巡りをサポートする

・たるみやむくみにアプローチする

ことで、より自然なバランスへ導きます。

そのため、リフトアップだけでなく、

顔の左右差や顎ラインの

お悩みでも人気の施術です✨

顔の左右差は、

顔だけの問題ではないことが多いからです。

顎関節は首や肩、

姿勢と密接につながっています。

例えば、

・首が片側に傾いている

・肩の高さが左右で違う

・猫背や姿勢の乱れがある

このような状態では、

顎関節の動きもアンバランスになりやすくなります。

そのためヒョンインジェ韓医院では、

美容鍼だけでなくチュナ治療も組み合わせながら、

・顎関節の緊張緩和

・首・肩のバランス改善

・姿勢の調整

・顔の中心軸の安定

まで考慮して施術を行っています☺️

最近では過度な輪郭形成や

不自然なボリュームアップよりも、

「自分本来の顔立ちを活かした自然な美しさ」

を求める方が増えています🌸

美容鍼の魅力は、

フィラーのようにボリュームを足すのではなく、

・筋肉バランス

・血流

・むくみ

・肌のハリ

を整えながら、

自然なフェイスラインへ導く点にあります✨

特に、

・フェイスラインのたるみ

・口角の左右差

・顔のむくみ

・頬骨周辺の緊張

・左右バランスの崩れ

が気になる方におすすめです👏

✔ 写真で顔の中心がずれて見える方

✔ 笑った時に口角の高さが違う方

✔ 顎関節の違和感や音が気になる方

✔ むくみと左右差が同時に気になる方

✔ フィラーなしで自然に整えたい方

✔ フェイスラインのたるみが気になる方

「顔に鍼を刺すのは痛そう…」

と心配される方もいらっしゃいますが、

非常に細い鍼を使用するため、

多くの方はチクッとする程度と感じられます。

施術後には、

・軽い赤み

・わずかな腫れ

・小さな内出血

が出る場合がありますが、

日常生活に大きな支障はありません。

顔の左右差は単なる見た目の問題ではなく、

・顎関節

・筋肉の緊張

・姿勢

・血流やリンパの巡り

など、さまざまな要素が関係しています。

ヒョンインジェ韓医院では、

✔ 顔のバランス

✔ 顎関節の状態

✔ 肌のハリ

✔ 姿勢や身体の軸

まで総合的に考えながら、

自然で美しいフェイスバランスを目指します🌼

鏡や写真を見るたびに気になる

左右差やフェイスラインのお悩みがある方は、

一度ご自身の状態を確認してみませんか？

📌住所

ソウル特別市 江南区 駅三路1キル20

2階・3階（受付は3階）

🚃最寄駅

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【月〜金】

10:00〜19:00

休憩 13:30〜14:30

受付終了 13:00／18:30

【土曜日】

10:00〜17:00

受付終了 16:30

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 シルファームX

こんにちは！

ヒョンインジェ韓医院です💡

美容医療に興味がある方なら、

一度は「ポテンツァ」という施術を

聞いたことがあるかもしれません。

一方で、

「シルファームX」は知っていても、

どのような施術なのか

詳しく知らない方も

多いのではないでしょうか💭

実はシルファームXは、

肌状態によってはポテンツァ以上に

適しているケースもある、

RF（高周波）マイクロニードル治療です⚡️

今回はシルファームXと

ポテンツァの違いについて、

分かりやすくご紹介します📝

どちらも高周波（RF）と

ニードルを使用して肌の再生を促す施術です。

そのため、

「ほとんど同じ施術じゃないの？」

と思われる方も少なくありません。

しかし実際には、

肌へのアプローチ方法に

大きな違いがあります☝️

ポテンツァは肌全体に熱エネルギーを与え、

コラーゲン生成を促進する施術です。

広い範囲に刺激を与えることで、

・毛穴改善

・肌質改善

・ハリや弾力アップ

などを目指します✨

一方、シルファームXは、

「パルスウェーブ（PW）」と

「連続波（CW）」を組み合わせた

独自技術を採用しています。

そのため、

・色素沈着

・赤みや毛細血管拡張

・炎症組織

など、必要な部分へ選択的に

エネルギーを届けることが可能です👏

肌全体を刺激するだけでなく、

トラブル部分へピンポイントに

アプローチできるのが大きな特徴です🙆‍♀️

次のようなお悩みがある方には、

シルファームXが適している場合があります。

✔ 赤ら顔や慢性的な赤みが気になる

✔ 肝斑や色素沈着がある

✔ 敏感肌で刺激に弱い

✔ ニキビや炎症を繰り返しやすい

✔ 肌コンディションが不安定

このようなケースでは、

強い刺激よりも

「必要な部分だけを調整する治療」

が重要になります！

反対に、

✔ 毛穴改善が主な目的

✔ 肌のキメを整えたい

✔ 全体的なハリや弾力を高めたい

✔ 肌質改善をしたい

という方には、

ポテンツァのような

「広範囲のスキンリモデリング治療」

が適している場合があります。

施術前に多くの方が

気にされるのが痛みや回復期間です。

シルファームXは必要な部位へ

選択的にエネルギーを届けるため、

比較的負担が少ないと感じる方が多い施術です☺️

もちろん個人差はありますが、

「チクチクする程度」

と表現されることが多く、

強い痛みを感じるケースは

比較的少ない傾向があります。

施術後は、

・軽い赤み

・わずかな腫れ

が出ることがありますが、

多くの場合1〜3日ほどで自然に落ち着きます。

日常生活への影響も比較的少ない施術です。

シルファームXもポテンツァも、

それぞれ異なる強みを持つ優れた施術です。

大切なのは人気や流行だけで選ぶのではなく、

✔ 肌質

✔ 炎症の有無

✔ 色素トラブル

✔ 赤みや血管の状態

✔ 肌の敏感さ

をしっかり確認した上で、

自分に合った施術を選ぶことです☝️

ヒョンインジェ韓医院では、

一人ひとりの肌状態を丁寧に診察し、

最適な治療プランをご提案しております。

ポテンツァとシルファームXで迷われている方は、

ぜひお気軽にご相談ください💭

📌住所

ソウル特別市 江南区 駅三路1キル20

2階・3階（受付は3階）

🚃最寄駅

江南駅（2号線／新盆唐線）

4番出口から徒歩約2分

【月〜金】

10:00〜19:00

休憩 13:30〜14:30

受付終了 13:00／18:30

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