人生好転界隈ではよく聞くフレーズだと思う。

自分の好きなものって何かなぁと考え出して

Google検索で「好きなものの見つけ方」と調べたのは私です。

暗黒期は自分の好きなものなんてわかりません。

考えても考えてもわからないから

好きなものが無いんだ、、じゃあ探さなきゃ！

みたいになる。

もしかしたら私以外にも

自分には好きなことが何も無い

と思っている人もいるかもしれない。

これまでの人生の中に好きなことがなかったんだから

まだ出会ってない何かを探さないと！

でないと好きなものに囲まれることのスタートラインにも立てない！

なにか、、なにか、、！！

.....

...

.

落ち着きたまえ！

そんな暗黒期のときは、好きなものに囲まれようとする前にやることがあるのだ。

その前にやることがある！？

それはどのくらい時間がかかるの？

私にはそんなに悠長にしている時間はないんだけど！

今すぐこの苦しみから抜け出したい！

時間かけたくない！

いつまで続くかわからない暗黒期抜けるには好きなもの探した方が早いでしょ。

好きなもの見つけるメソッドやります！

自己分析しまくって好きなもの探すヒントにします！

だって時間かけてられないんだから！

暗黒期の私の反応です。

こんな状態の場合は

メソッドやったり自己分析したりしても

遠回りするだけだと断言します。

長いこと遠回りしてきた私がこれを始めてからスルッと変わり始めたこと3つ！

①瞑想

②ノート書く

③ちょっと贅沢かなと思うものを買う

待って待って！

めんどくさ！って思った人待ってーー！！

もれなく私もめんどくさ！となってます。

一刻も早く苦しみから抜け出したくて、いろんな本を読んではメソッドを試して、、

こんだけやってるのになんで成果が出ないの？と苦しんでいた私。

実はちゃんとメソッドやってるようで選り好みしていたんですよね。

いろいろやってきた中でもやってなかったこと。

それが瞑想とノート。

一番意味わからんしめんどくさい！

そうやって避けてきた瞑想とノート。

この2つって

スピリチュアル界隈でも

ビジネス界隈でも

人生哲学界隈でも

本でも

YouTubeでも

インスタグラムでも

めっちゃ言ってくるやつです。

あんたらはそれでうまくいったのかもしれんけど

わたしはそんなことではどうにもならんほど重症なんじゃい！

って思ったよね。

暗黒期はひねくれ発動して素直に聞けんのよ。

素直に実行できる人がうまくいきます。

うるせー！

誰があんたみたいなどこの馬の骨ともわからんやつの言うこと素直に聞くか！

うまくいく保証あんのか？

金儲けの戯言だろ！！

養分になってたまるものか！

すごいひねくれ具合ですね。

こんな状態の私を暗黒期から脱出させてくれたのは

瞑想とノートなんですよね。

なんで頑なに瞑想とノートを避けてきたのか。

それはたぶんだけど、瞑想とノートをやっても何も変わらなかったら

ほんとに人生終わるという怖さがあったからだと思います。

これやってうまくいかなかったらもう為す術なし！

私の人生死ぬまで暗黒期。

救いようのない人生。

そんなことを無意識に抱えていたのかなと。

あーもうどうにでもなれーって降参して

これでどうにもならなかったら暗黒期のまま生きてもいいし

嫌なら人生やめればいいやって。

そんなふうに諦めて本当によかったと思います。

おしまい

・長年実行に移せなかった上京をした

・会社の海外プロジェクトチームに選ばれた

・昇進して給料アップ

・3年くらい無職だった夫が働き始めた

・新築の賃貸物件に引っ越すことになった

意を決して歯医者に行ったのが2月上旬。

この半年足らずでいろいろ急展開しております。

これ振り返ると、気分の力ってやっぱりあるんだ！と認めざるを得ないです。

そもそも、わたしは子どものころから自分の歯にコンプレックスを持っていて

こんな歯の経歴を持っています。

子ども時代

・前歯が前後に重なって生え歯並びが非常に悪い

・歯磨きが上手にできてなくて虫歯だらけ

・笑うと見える歯に治療痕がある

高校卒業後

・重なっている歯を抜いて矯正

・下の前歯が奇数だし他の歯も人より少ない

・上の前歯2本は差し歯

2018年ごろから

・差し歯の金属が見えている&歯茎が黒ずんでいる

・そしてぐらついている

こんな感じなので、何も気にせず口を開けて笑えたことがない人生でした。

見て見ぬふりを2年くらい続けた後の2020年

・前歯の2本をインプラントにしないとダメだと言われる

・その額120万円

この時もかなり勇気出して歯医者行ったのに

私の気持ちは無視状態で見積もりとパンフレット渡してきた医者。

希望を伝えても話遮ってインプラントの説明しまくることに涙目になりながら

私の歯の状態はそんな扱いをされるほど良くないんだ

私がこの歯をここまでの状態にさせてしまった持ち主だから失礼な態度取られるんだ

と、とても落ち込みました。

120万円なんて無理だよ..

一生このまま治療もできずに歯がもっとボロボロになっていくのを見届けていくしかないんだ...

と絶望したのを覚えています。

で、今はというと

別の歯医者さんで治療してもらって

インプラントにすることもなく、保険適用の範囲内で治すことができました。

しかも！

ホワイトニングまでして、口元が明るくなったんです。

もーー、これが嬉しくて。

最初にホワイトニング提案してもらったとき

私みたいなボロボロの歯の人間でもホワイトニングなんてできるんですか？

って、とても嬉しかったんです。

衛生士さんとのホワイトニングのカウンセリングのとき

今までの歯の悩み、歯に対してのコンプレックス

口元を気にせず笑えるようになりたいこと

私みたいな歯の持ち主がホワイトニングをする資格なんてないと思っていたから嬉しいこと

包み隠さず全てを話したら、ポロポロと涙が溢れてきたんです。

あー、今まで諦めてて口にすることもしてなかったけど

私って自分が思っている以上に歯のこと気にして生きてきてたんだな。

そう気づきました。

いや、気づいてはいたか。

誰かに話すことを通じて、押し込めてた気持ちを認めたんですね。

全てを話したことで良かったことがもう一つあります。

「気にせずに笑えるようになること」という私の目標を衛生士さんたちも一緒に目指してくれて

心が通い合った感じがして歯医者さんに通うのが楽しみの一つとなったことです。

少しずつ歯が明るくなっていくにつれて

私の気持ちも明るくなっていっていたみたいで

笑顔が増えてますよ！と言われるように！

で、このころから上京実現や給料アップなんかが

ポンポン決まっていったんです。

支払いの目処も立ってなかったし夫にも事後報告なのに

ホワイトニングのような高額な自費メニュー即決できたのは

暗黒期時代から積み重ねてきたマインドチェンジの効果が出てるなーと成長を感じたのも嬉しかったな。

そして改めて並べてみると、ホワイトニング代を超えるものが返ってきてますよね。

よく耳にする「出したら返ってくる」が私にもできた！

そんなお話でした。

おしまい

今年は実行できそうなマインドだという記事を投稿した日から2ヶ月後に引っ越しました！

・土地勘が全くないから引っ越し先どうやって選んだらいいんだろう

・貯金0円の手取り16万で夫無職だけどそもそも家借りれる？

・北海道からの引越しって金銭的にも体力的にもめちゃくちゃ大変...

・夫仕事見つかるかなぁ

みたいな感じで、けっこう無謀な状況だったけど結果問題なかった！

選択肢は限られるけど全然大丈夫だった！

一歩踏み出したあの日の自分ありがとう！！

ちなみに、厳密には東京じゃなくて千葉なんだけど電車乗ればすぐ東京行けるから

私からすれば千葉埼玉神奈川は東京です。

もう、こっちの便利さ惚れ惚れする。

こっちで田舎と呼ばれるところが全然田舎じゃないし

100歩譲って田舎だとしても電車でちょっと行けば大きくて栄えてる駅に行けるから

最寄駅周辺が田舎と呼ばれる地域でももはや関係ない。

地域格差ひしひし感じてます。

確かに家賃は北海道の家に比べたら高いかもだけど

物価は変わらないどころか北海道より安いんじゃないかな。

北海道は札幌と旭川に住んだけど、北海道No. 1の札幌より千葉の田舎の方が全然いい！

QOL爆上がりです！

上京してみたいけど当時の私みたいに悩んでる人がいたら

無心で引っ越すことをおすすめします！！

最近は小さなことにも素直に感謝できるようになってきてたけど

今日は仕事が忙しくて残業だったのもあってコンディションよくなかったみたい。

寝る前今日のいいこと3つノートに書いてるんだけど

全然思いつかずに捻り出して

「旦那と一緒にアニメを見られたこと」

って書いた。

それで、私の人生この程度のいいことしかないの？って反射的に思ってしまい...。

昨日までは感謝できてたはずの内容なのに

心が荒んでるとこうもわかりやすく反発してくるのかと。

暗黒期のとき、言われるがままに感謝系やってみて

「住む家があって感謝」

とか言ってみても

「そんなのあたりまえだろーが」

って瞬時に反発してたなぁって思い出した。

暗黒ひねくれ拗ねフェーズにいるときは、目の前のものに感謝系は逆効果ね。

感謝系やる前に反発しないモードになっておかないとキツいです。

でも、一度反発しないモードになれたら、

たとえ心が荒んで反発したとしても

すぐに元に戻れるのかなって思った。

今日の私はたぶん2,3分で戻れたと思う。

むりやり感謝は無理だよ！と思ったできごとでした。

おしまい

仕事が終わった後の「何か忘れてる気がする」から解放されて

オンとオフの切り替えがしっかりできています。

わざわざメモしなくても忘れないだろってことも

細かくリストに載せて、終わったらチェック。

(忘れなさそうなことも見事に忘れるのが私)

リストに載せるのサボって

何度か「何か忘れてる気がする」が発動してるから、

自分の精神衛生のためにも少し手を止めてリストへ。

仕事後にソワソワモヤモヤしないって本当に嬉しい。

ずーっとグルグル考えないのって

こんなにスッキリした気分なんだなって体感できて嬉しい。

苦手なことは克服するのを頑張るんじゃなくて、

諦めて認めて自分をサポートできるように工夫すれば出来ちゃうことを実感。

コツコツとひとつずつ。

それが今年、東京行くぞ！という気持ちが過去何度かの行くぞを上回っていよいよ動き出す。

明日、不動産会社に連絡入れて住まい探しを始めます。

もう第三者巻き込んじゃったら後戻りできない(という気分になる)から成功確率上がるはず。

あーだこーだ言い訳並べてやってこなかったことをついに実行します！

一歩一歩、自分の望みを叶えてあげる。

引っ越した先の結果がどうであれ、東京に住むを達成できればそれはもうミッションコンプリート！

どん底からここまで来れた。

本当にコツコツと地道にここまで来た。

不安や焦りが消えるとこんなに人生加速するとは渦中にいるときは信じられなかった。

• 通勤時間0秒
• 朝の支度の時間10秒
• 休憩時間に家事ができる
• 使い慣れた安心できるトイレ
• 仮眠も使い慣れたベッドでできる
• ちょこちょこ家族の顔が見られる
• 冷暖房が自分の好みに調整できる
• 毎日風呂入らなくて良い