aaaのブログ https://ameblo.jp/i10303ha/ ブログの説明を入力します。 ja 3日目

朝　チーズ蒸しパン、飲むヨーグルト

昼　じゃがりこ(明太子バター味)、カフェオレ

夜　りんごヨーグルト、ミニトマト


機能はバイト７時間が地味にしんどくて食べてすぐ寝てしまったので、

今日はちゃんと運動します！


]]> https://ameblo.jp/i10303ha/entry-11546011466.html Thu, 06 Jun 2013 11:12:59 +0900 2日目

朝　豆乳　

昼　パン1個(めっちゃでかい汗)

夜　お好み焼き


もうすでに食べ過ぎたー

明日から我慢！


]]> https://ameblo.jp/i10303ha/entry-11546010385.html Thu, 06 Jun 2013 11:11:36 +0900 ダイエット！ 今日からダイエット始めます！

とりあえず、レコーディングと食事制限、運動します！

継続は力なり！


朝　ピルクル、豆乳

昼　なし

間　ピュレグミ

夜　トマトオムレツ(卵2個)、玄米ご飯１杯


豆乳おすすめ！

まず、食生活見直します！

目指せ48kg！


今日は朝も昼もバイトでした！

プリズンブレイク見てからウォーキング行こう^^

]]> https://ameblo.jp/i10303ha/entry-11544041552.html Mon, 03 Jun 2013 18:33:20 +0900