今日は子供が習い事なので、

ゆっくり自分時間がもてるゆりこです。

送迎は付き物ですが、いつもより

2時間は1人でいれる、ありがたい曜日。

みなさまのところは梅雨入りしましたか。

こちらは明日も雨。

気持ちがどんよりされる方もいるのでは？と

思います。

そんなときは

朝ごはん、しっかり作って食べて下さいね。

ゆりこ家の朝ごはん。

いつもは和食ですが、週2回はパンを頂きます。

たまに食べると、スーパーの食パンも

随分スペシャルに感じますよ。

こちらは国産小麦の超熟6枚切です。

目にもハッピー！美味しくてハッピー！

前の記事に書きましたが、

果物があるだけで、グッと幸せを感じ

満たされるでしょ？

ちなみにバナナは割引品です。

ほんの少し、手をかけてやると

食材も生き生き、

自分自身も生き生きしてきますよ。

因みにお皿は自分が気に入ってるものしか

使いません。

友人によく高いから買えないと言われますが、

お気に入りを少量でいいのです。

毎日同じでOK。

毎日使えば、コスパいいです。

少しずつ集めたらいいのです。

その過程を楽しんで欲しい。

これは食材や調理器具、小物雑貨…など

共通して言えることだと思います。

少しいいものを（自分基準でOK）

使うと、少しランクアップされた日々、

自分になれます。

何か購入するとき・選択するとき・身につけるものを選ぶとき、妥協せず気に入ったものにしよう！って決めて、生活してみて下さい。

食材×食器×調理している器具×自分

という感じに

色々なものが相互に絡み合い、

一年も経てば、お気に入りばかり。

満たされている自分になります。

いい循環が生まれて来るのです。

騙されたと思って、

今日からお試しあれ！

また更新します！

久しぶりに更新のゆりこです。

昨夜も21時半に寝たので、とっても元気。

早く眠るだけで、無料で元気な身体とさわやかな気持ちを手に入れられる。

これこそ満たされる行いですよね。

土曜日はまたまた雨。

おうちカフェをしたくて、

アイスクリームにお手製グラノーラ、

庭に植えているミント、

子供が欲しがっていたさくらんぼを飾れば、

あっと言う間に

幸せアイスクリームの出来上がり！

幸せ！

ママ友に果物買うって金持ち。いつもすごい。って、言われたけど、、

それは価値観の違いだと思う。

このさくらんぼは298円だったけど、

アイスクリームに、かき氷、朝食と

数回楽しんだ。

素敵なカラーで旬も感じる。

視覚、味覚を満たしてくれるんだから、

298円はかなり安い。　子供の刺激にもなる。

そのママ友は土曜日に焼肉、

日曜日にお蕎麦食べに行ったらしい。

我が家は外食してません。

明らか、298円安いのです。

要するに、1000円でも3000円でも

どうやって使うか、何に使うかってことが大切。

原田ひ香さんの3000円の使い方って本

ご存知ですか。

是非呼んでみて下さいね。

また更新します。

みなさま今日のお夕飯は何を食べましたか？

家族みんなで食事をしたゆりこです。

ゆりこ家の夕食

ハンバーグ卵乗せとサラダ

豆ご飯

カボチャのスープでした。

ハンバーグは98円/100gの合挽きミンチの中に

お豆腐も入れ込みました。

スープは塩でゆがいたカボチャに、

牛乳としょうゆとバター少しだけ入れ

ミキサーで回しました。

塩ゆでカボチャは

少し残して朝食にも使います。

子供と主人は大満足。

ひと工夫

ひと手間が大切ですね。

あとおすすめドレッシング

みなさん、ご存知？

無添加です。

フォロのドレッシング大好き！

五感を刺激する（個人によって違う）

お食事、インテリア、ものに囲まれると満たされるんだな〜と思うゆりこでした。

また更新します！

お気に入りのパワーは凄いな〜と改めて実感しているゆりこです。

今日もお気に入りのものに囲まれ、

ゆるゆる生きています。

みなさま、毎日身につけるものなどに

お洋服や小物などにこだわりありますか？

あとインテリアとか… これはまた次回。

ゆりこはといいますと、

ブルー系のお洋服が好みみたいです。

あと必ず季節とわず、毎日リネンのものを

身につける習慣にしています。

ここ数年で気づいたのだけど、

リネンと私の愛称が良く、

これを身に付けていると幸せを感じるみたいなのです。

ねっ、青系ばかり。因みに夏の服はこれだけ。

今着ている服とあと洗濯に回している

昨夜のリネンの水色カットソーがある。

リネンのエプロン

すっごい幸せな気分になる。

アイロン要らず。すぐ乾くしね。

一気にオシャレになります。

あとヘアバンドもリネン。

服はリネンニット。涼しいです。

どれもこれもブルー系。笑える。

最後にリネンクロス。

これは1枚500円なんだけど、お皿拭いたり、熱いもの持つときに使ったり、

グラタン皿の下にひいたりと便利。

こちらも一気にオシャレになります。

カフェに行かないから、

よくおうちカフェします。

お友達にいい紅茶あるね。って言われるけど、

実は実はこうやって少し良いものを自分で

淹れる方がコスパがかなりいい。

家にお友達を呼んで、お茶いいですよ。

喜ばれます。

最近おうちでお茶をする人が

どうやら少ないみたい。

残念。

こちらは低コストなのに、

何十倍も感謝されますよ。

家だからゆっくりおちついて話せた！

美味しいお茶ありがとう〜

お邪魔しちゃったから〜って、

色々持って来てくれて、こちらは

結局ラッキー。

これが循環ってやつなのかな？

誰かの役に立つことをすれば、

プラスアルファで返ってくるって本当みたい。

お茶を通して実感する　ゆり子でした。

今日はどんな気分かしら？

私は6時に起きて、朝日を浴び、常温の水をくいっと飲みました。

目がパチリ。

今日は買い出しに行く日。

週に2回行きます。

私の楽しみの時間です。

みなさんは何を基準にものを選び、買いますか。

最近おうちに手作りのものが少しあると

にんまりなゆりこ。

もちろん、子供も喜びます。

作ったものたちをご紹介。

バナナケーキね。

梅シロップね。

シナモンロール。

これは初めて作ったから成形へたくそ。

でも焼きたてのにおいが最高！

国産の薄力粉、強力粉、無添加の梅、よつばバター、有機栽培バナナ、きび砂糖を

使うことが私のこだわり。

スーパーでこだわって選んだもので

作ったものたちは

更にスペシャルな気持ちにしてくれます。

これも満たされる理由の一つです。

これでカフェ要らずでしょ？

自分の身の回りのもの

食材を含めて！　自分や家族を

幸せにしてくれるものを購入たいな〜と思う

ゆりこでした。

また更新します！

そういえば

土曜日の朝に主人が作ってくれてた朝ごはん載せそびれてました。

朝ごはん出来たよ！って言われたとき

好きって思っちゃうよね。

なーんてことない朝ごはんなんだけど、

これでモーニング行く必要はないの。

ありがたやー！

我が家のこだわりのせとくね。

○コーヒーはこだわりのお店の豆を挽いて、淹れる

○あんこは　コメダコーヒーの無添加のやつ

○サラダはサラダボールに大量ストック

○ポテサラは実家が作ったじゃがいも　きたあかり

○グラノーラは私の自家製　有機オートミール使用

○バターはよつば

○パンはスーパーで半額で買った超熟国産小麦を使った食パン　超熟　フォッカチャ　　無添加

○ ヨーグルトは無添加　砂糖不使用

朝からこれ食べると満たされる〜

しかも主人が作ってくれたんだもの。

スペシャルで幸せですよね。

また更新します。

ゆるゆる生きているもんだから、更新をすっかり忘れていました。

みなさん月曜日、いかがお過ごしですか。

お疲れですか。

気分は爽やかですか。

我が家は、週末ゆるゆる過ごしました。

雨も降ったしね。

身体をゆっくり休めたので、主人も子供たちも元気いっぱいです。

ゆりこ家の先日の休日の過ごし方。

○図書館に行く

○焼き鳥パーティーする

○花火する

○借りてきた本を読む

○アナログゲームをする

○昼寝

○1時間程度のテレビタイム

というところでしょうか。

どれも低コストもしくは無料です。

因みに我が家は外食は月に1回程度です。

よくみんなにビックリされますが、、

あまり行きたいと思わないのです。

ここにも理由がある。

おすすめは焼き鳥パーティー。

コスパも良く、楽しめますよ。

ズリはかたいし、安いです。

夫婦で串刺します。

この共同作業が愛も深めると思ってる。

あぁ、写真撮り忘れた…

もちろん公園もデイキャンプも行く我が家ですが、ゆっくり休日を過ごすと、（特に日曜）

月曜日からパワーがみなぎりますよ。

怠惰な過ごし方もたまには必要だと思う

ゆりこでした。

また更新します。

仕事はしていない。子育て中。

いわゆる専業主婦。

最近家を建て始めた。先に去年土地を購入したから、今年1月からローンを支払っている。月6万円。旦那さんのお給料でなんとか生きていけるので、今は家にいる。

やっと2番目の子が、幼稚園に行き出した。

これからのことを考えたいとは思っている。でも

働いてないことに焦りはない。

いつか働くだろうけど、ローンがあるからすぐ稼がなきゃ、お金がなーいみたいな感情はない。

今を、今の生活をただ楽しみたいと思って生きている。

呑気に聞こえるだろうか。このご時世、

物価上昇中である現在、何を言ってる？ローン持ちで！って誰かに言われそうだけど。

どうして呑気なのかはわからない。

生きていくことに、多額のお金はいらないと思ってるからだろうか、

私らしい幸せに気付いたからだろうか。

ただ、みんな平等にある時間を、お金をたくさん使わず、特別な時間にするだけだと思ってるからなのか。

あなたにとって幸せってなんですか。

また更新します。