i13046ymのブログ https://ameblo.jp/i13046ym/ ブログの説明を入力します。 ja 2019/04/09




3ヶ月で約10キロ減量した事です


減量した理由としては身体が重いってことかな？
まぁ、ハッキリとした理由はないけどね

ダイエット内容は食事制限だね

食事制限が一番落ちるよね

食事量・間食をやめたらすぐ落ちるのでやってみてください

やるにしてもほどほどに

どうしても我慢できない時はカロリーが低くて腹に溜まるもの食べて水分取って乗り切ったよ
]]> https://ameblo.jp/i13046ym/entry-12453083240.html Tue, 09 Apr 2019 13:44:41 +0900 久しぶりの更新 何を書こうかずっと考えてましたが
中々内容が決まらないからでした
その内容は後日公開します

]]> https://ameblo.jp/i13046ym/entry-12451153342.html Mon, 01 Apr 2019 14:36:11 +0900 金欠でパチンコ
結果はプラマイ０円   景品は有ったけどね

プラマイ０だったからパチスロに行ったら即当たったよね

結果は16,500円勝ち これも景品付きで

欲張ったら負けるからキリのいい所で切り上げたよ
]]> https://ameblo.jp/i13046ym/entry-12432865819.html Mon, 14 Jan 2019 13:01:31 +0900 パチンコ

負けたら最悪だよ


ま、低貸だから問題ないけどね


勝ち負けと金額はつい終わった後に報告します



]]> https://ameblo.jp/i13046ym/entry-12432704955.html Sun, 13 Jan 2019 18:51:41 +0900 【私の自己紹介】ブログ始めました！
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