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<title>私は美容フードで人生が変わりました</title>
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<description>キレイ大好き主婦が毎日の事を綴ってます。</description>
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<title>インナードライについては・・・って？</title>
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<![CDATA[ ヒマをもてあまして美肌と身体の情報を書いてみる。インナードライについては、肌の中（内側）の乾燥という表現ですが、具体的に言うと脂っぽい肌質のように見えて実のところ乾燥肌だったという皮膚の実状のことをさします。ひとことでいうとコラーゲンサプリメントの作用はコラーゲンコスメティックとは違って、人の体内のコラーゲン合成を促進する働きがあるといわれており、コラーゲンが減るのを防止する効用が見込まれています。洗顔を行う際に強い力でこすったり、温かいお湯で洗顔をやってしまうと皮膚の毛穴が広がったままの状態になり、ホコリや小さなゴミを肌の表面の毛穴に詰まらせてしまう原因となってしまいます。<br><br>水溶性であり、本来は水に溶けるビタミンCに皮脂膜をつくる油分と結合させることで油溶性に改良した成分を油溶性ビタミンC誘導体と呼びます。油分に馴染みやすいという性質を持ち、水溶性のビタミンCよりも高い吸収率という長所があります。いうところの乾燥肌の症状は、そのままの意味の通り、皮膚の水分が抜けてしまい粉がふいている状態のことを意味しています。主要な原因は、お肌の角質層に十分な水分が満たされないことによって発症してしまう疾患です。ほとんど、人の皮膚は、外からの刺激に対抗でき、内側の保湿成分を保持するように防ぐ機能が備わっていて、このような性質はバリア機能と呼ばれていますが、この機能が少なくなるとお肌の潤いを保つことができません。<br><br>最近関心が集まっている進化形ビタミンC誘導体とは、即効性という特徴を持つ水溶性ビタミンCと油溶性ビタミンCの利点である持続力を両方を持つ新しい方のビタミンC誘導体をいいます。主に化粧品成分として配合されています。人の体の乳酸菌は、乱れた食生活や年などが原因で減ってしまうため、サプリメントなどのほか食事によってできるだけ乳酸菌を取り込む必要があると言えます。常日頃サプリや食事から乳酸菌を摂って腸内環境と免疫機能を調整するということは、花粉症を楽にする効果も持っていると考えられているのです。
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<link>https://ameblo.jp/i5dztif/entry-12055478607.html</link>
<pubDate>Tue, 28 Jul 2015 13:57:52 +0900</pubDate>
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<title>お肌にビタミンCが少なくを解説。</title>
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<![CDATA[ 突然ですが美肌と身体の事を綴ってみました。お肌にビタミンCが少なくなるとコラーゲンの生成に支障が出て、皮膚はハリや弾力が持てなくなります。そうすると酸化していったお肌はシミやしわができやすくなり、一般的に言うところの老化が進みます。人の髪を構成しているすべてのタンパク質のうち、9割前後が、ケラチンというプロテインだそうですが、それを作り上げているのが、今現在話題のアミノ酸なるものです。常習的にサプリや食事から乳酸菌を得て腸内の環境と免疫機能を調整するということは、花粉症を和らげる効果もあると考えられています。<br><br>乳酸菌については、アレルギーの対応に効果があるということが知られてきましたが、最近、花粉症を鎮める効果があるというような実験の結果も出てきているので注目されています。今話題の黒酢は一般的な穀物の酢に比べて大切な役目を担いますが、素材の玄米を多く使用し、長く醗酵・熟成させているので、アミノアシッド、有機酸、そしてビタミンやミネラルが多量に包含されています。アミノ酸は、人間が健康な状態を続けるのにとても大切な役目を担っていますが、中でも９種類のアミノ酸は体内だけで作ることが無理なので、毎日の食事や錠剤等で、摂取しなければいけません。<br><br>よく言われる水溶性ビタミンC誘導体という成分は、皮膚への浸透を支援し、効果を持続させ、ビタミンCが持つ効果をより働けるように改善した化粧品によく使われるものです。一般的に化粧水や美容液といった商品に配合されることが多いです。すばらしい整腸作用を持つ乳酸菌と呼ばれるものはダイエットの最大の敵である便秘を解消してくれることができるため、大腸の中を掃除することで体重の減少や新陳代謝を活発にできます。洗顔を行う際に強くこすってしまったり、温かすぎるお湯で洗顔してしまうと毛穴が開いたままになり、ホコリや小さなゴミを毛穴に蓄積してしまう引き金になります。
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<link>https://ameblo.jp/i5dztif/entry-12052541329.html</link>
<pubDate>Mon, 20 Jul 2015 13:29:30 +0900</pubDate>
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<title>人のお肌のバリア機能を決、、、日記</title>
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<![CDATA[ どうでもいいけど美容・健康の情報を書いてみます。人のお肌のバリア機能を決定づけているのが、角質層の表皮部分の皮膚膜、さらに角質層に滞在するセラミドと言われる細胞間脂質です。この細胞間脂質というものが正確に活動するためにはNMF（天然保湿因子）と言われるものも関連しています。黒酢という飲物は通常の穀物酢と比較して大事な役割を持ちますが、原料の玄米を多めに使い、じっくりと醗酵・熟成しているので、アミノ酸・有機酸だけではなくビタミンやミネラルも大量に包含されています。人の体の乳酸菌とよばれるものは、年や食生活の乱れなどが原因で減少してしまうので、サプリメントのほか食事によりできるだけ乳酸菌を取り込む必要があると言えます。<br><br>日々食品やサプリから乳酸菌を取り入れて腸内の環境と免疫機能のバランスを整えることは、花粉症を緩和する効能も出るのではないかと思われています。乳酸菌に関しては、NK（ナチュラルキラー）細胞を活性化してくれる働きがあり、このナチュラルキラー細胞は、体内に入ったウイルス、ガン細胞を効果をあるとして知られています。敏感肌にお悩みの方は化粧水を十分につけ、仕上げに保湿剤を塗って保護します。これらのスキンケア用品も、可能な限り刺激を感じないものを選ぶように気を付けて欲しいと思います。<br><br>年をとることにより肌のハリや弾力が低下していしまい毛穴が重力によって上下に広がってしまうことがあり、この現象をたるみ毛穴といい、この状態はメイクやホコリなどの汚れがたまりやすく、黒ずみの原因になります。30代になった時に、突然肌が変化してしまうワケのひとつとして、子供を出産した後や婦人科系の病気を患ってホルモンバランスが崩れている時に敏感肌に変わる人もいるみたいです。クレンジングと洗顔をすることで必要とされる皮脂まで洗い落してしまう事が乾燥肌と診断される原因とも一般的に言われているので、乾燥肌に悩みを抱えている人はメイクを落とす際や洗顔を気を付けるようにするにこしたことはないでしょう。
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<link>https://ameblo.jp/i5dztif/entry-12050702139.html</link>
<pubDate>Wed, 15 Jul 2015 13:20:11 +0900</pubDate>
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<title>簡単にあらわすとコラーゲ～を詳しく</title>
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<![CDATA[ なんとなーく美容・健康の情報をまとめてみる。簡単にあらわすとコラーゲンサプリの効用はコラーゲンコスメティックとは異なって、人の体内のコラーゲンの合成を助長する効果があるといわれており、コラーゲンの低下を防ぐ効力があると考えられています。アミノ酸というものは、私達人間が健全な体を維持するのにとても重要な効能を発揮していますが、とりわけ９種類のアミノ酸は内部で作ることが不可能なので、普段の食事やサプリメント等で補給することが必要です。ビタミンCといえば、オレンジやアセロラなどのフルーツを思われていますが果物でなくてもピーマンなどの緑黄色野菜やお芋や緑茶などの飲み物、お菓子などによく入っていたりします。<br><br>敏感肌にお悩みの方は化粧水を十分につけ、すぐに保湿剤を塗って保護します。こうした基礎化粧品も、極力肌に優しいものを選ぶように心がけて欲しいと思います。世間一般に言われる乾燥肌といわれるものは、そのままの意味の通り、肌の表面が乾燥して粉がふいている状態のことを言います。原因としてあげられることは、角質層に含まれている水分の量が減ってしまうことによって起きてしまう症状と言われています。ひとことでいうとかなり興味を持たれているのが馬の後産から抽出された「馬プラセンタ」というものです。馬プラセンタというものは豚プラセンタと比較すると高い栄養素を含み、アミノ酸の含有量は数百倍あるとも考えられています。<br><br>よく知られている超敏感肌の基本的な例のひとつがアトピー性皮膚炎です。どちらの場合にも同様に言えるのは、「乾燥」が原因ですので乾燥させないようにするのが非常に重要となってきます。最近よく聞く必須アミノ酸とはタンパク質の材料といえる全20種類のアミノ酸のうち、体の中で作ることができない9つのアミノ酸を指し、食物から摂取することが不可欠なアミノ酸です。加齢が原因で顔などの肌のハリや弾力が低下することで毛穴が重力に負けて上下に開いてしまう場合がありこれをたるみ毛穴といい、この現象はメイクやホコリなどの汚れが溜まることで、黒ずみの原因になります。
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<link>https://ameblo.jp/i5dztif/entry-12050293771.html</link>
<pubDate>Tue, 14 Jul 2015 11:32:41 +0900</pubDate>
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