私は本当に寒がりの、冷え性で、手足が氷のようです。足はすぐにしもやけができて、かゆくて毎年新しいクリームを買っているほどです。

その彼女が教えてくれたことは、しょうがです。私もしょうがは、体を温めると、聞いたことはあります。彼女いわく、寝る前にしょうが汁を入れた白湯、きついようなら、ハニーなどを混ぜて一緒にのむとよい、と教えてくれました。早速飲んでみましたが、体があったかくなってくるのを感じることができましたが、やはり足は冷たいまま。

そのことを彼女に伝えると、しょうがの入ったお湯に手足をつけてみてはどうかというのです。

コレは彼女のアイデアで、何の根拠もないようですが、健康な彼女の言うことなのでやってみました。

なんとも、じんわりと効いてくる感じを味わうことができたのです。ぜひ試してみてはいかがでしょうか？