https://ameblo.jp/i7pw358g/ ケガもしやすい ja オフの日ににジョギングをしていて急に足首を痛めて

練馬区桜台で開業している整骨院に診てもらいました。

以前ネットで見た口コミを思い出してこの治療院に
TELしたんです。

混んでるかな～と思いましたがすぐ診ていただきました。

どうやら、疲れが溜まっていたときに急に運動したので
いためてしまった模様です。。。。

アイシングをしてもらい、その後テーピング。
痛みはわりあいすぐにおさまりました。

自分でできること、応急処置などについても
くわしく教えていただき助かりました。

疲れがたまっているときの急な運動はよくないですね～
反省しました。

職場の同僚にも教えた所

腰痛や背中の痛み、肩凝りを訴える人が続々・・・！
みんな行くと言っていました。

みんな良くなりますように。 ]]> https://ameblo.jp/i7pw358g/entry-11951284226.html Wed, 12 Nov 2014 07:20:48 +0900