https://ameblo.jp/i7s10m3/ ブログの説明を入力します。 ja
心屋さんの神社ミッション。
初めて拝見したときは「神社に一万円も？！あり得ない！！」でした(;´д｀)

でもね、不思議なことに次の日には「なんだかできそうかも」と思うように。

8/25、ついにミッションを遂行！

お賽銭を入れるとき、ものすごくドキドキ(/´△`＼)
しかし、あっさり終わったのでした。


最近、本当に色々考えているのです(´ー｀)

私らしく生きるようになり。自分の心の声を優先するようになり。

家事ずいぶん手を抜くようになりました(;´д｀)
洗濯物、畳みたくない時は２日でも放置。
床におもちゃが散らかっていても、片付けたくないから放置。
ブログ読みたいから子供は勝手に遊ばせておく。
料理も手抜きしたいときはできたもの買ってくるし。

今まではね、やりたくないけど旦那に怒られるからやらなきゃ！ってやる。
やること残っていれば旦那がやってくれるけど、めちゃくちゃ怒ってイライラしてる。
それに申し訳ないっていつも思う私。

でもね、不思議。
今は散らかってても怒らない(^^)
イライラすることなく片付けやってくれる(^^)
夫婦の仲もギシギシしなくなりました(^^)
やってくれることに申し訳ないなんて思わなくなりました(^^)私は私のことでいっぱいだから、旦那のことをとやかく言わなくなったしな(^^)

幸せ～な毎日を送っています♪
自分らしく生きると回りも変わるだ！ってびっくり。
やりたいことをやって。
やりたくないことはやらない。
食べたいもの食べて。
私は私を受け入れるようになり。

人から○○してあげる、○○しましょうか、とか親切をすんなり受け入れるようになりました。
前はねぇ、申し訳ないとか思って「大丈夫です」って受け取れなかった。
それは、自分がそうされる価値がないと思っていたから。
今は、私にはそうしてもらう価値があるって思えたから素直に受け取れる。

進歩したよね＼(^o^)／
さあ、明日も幸せな時間が過ごせるといいな☆ ]]> https://ameblo.jp/i7s10m3/entry-12066485402.html Thu, 27 Aug 2015 20:19:24 +0900
ねぶた見たいけど、１人で子供3人も見れないし無理だなぁって思っていたけど、
↓
見に行くことなできた！大賞作品も見たいと思ってたら見れました☆

花火みたいけど、１人で子供3人つれて外でるなんて無理だよなぁと思っていたけど、
↓
旦那が帰ってきて花火見ることができた！

家族と義理のお母さんお父さんと写真撮りたいけど、旦那と喧嘩して別居してるし行けないなぁと思っていたら
↓
仲直り？して別居も解消し、写真撮りに行けた！
しかも、みんなが笑顔の納得の写真が撮れた(*^^*)
写真代もお母さんが助けてくれて、たった5千円で写真撮って買えちゃった♪

おばあちゃんから臨時収入があったし♪

今日はお母さんお父さんがご飯作ってくれて、夕飯の支度しなくて済んだし(^o^)v

幸せなことがいっぱい☆
素直に幸せを受け入れることができています＼(^^)／

明日も良いことありますように☆
]]> https://ameblo.jp/i7s10m3/entry-12060047401.html Sun, 09 Aug 2015 23:20:29 +0900 この日、私が私らしく生きていくきっかけになった方に出会いました♡
この日が私が私の人生を生きるスタートの日！



運命の日から、少しずつ変わってきました(^^)
私が欲しかった言葉と出会いました。

私は私らしく生きていいんだっていろんな方のブログから教えていただきました。

やりたいことをやっていい。やりたくないことはやらなくていい。って知りました。

人を気にしなくてもいいって知りました。

寂しい私、嫉妬する私、他人のことを駄目なやつって思う私、どんな私もOKって知りました。

１人じゃない。私を支えてくれる人がいることを知りました。

私、良く頑張ってきた。って受け入れることができるようになりました。

幸せって思えるようになりました。

知らない人に勇気くれてありがとうって怖がらないでメールすることができました。



26年間、ずっと生きづらかった。
私は人と違う←おかしいな意味で。
私はかわいくない。
私は駄目な人間。
他人からどう思われてるかがすごく気になる。
他人からOKがでないと動けない。
失敗したら駄目。
いい人って思われたい。
寂しい。１人になりたくない。
人間関係がうまくいかない。


いつも悩んで生きてきました。
死んでしまおう。って思ったことも何度もあった。でも、死ねなかった。

この1ヶ月。
私はいい感情も悪い感情もOK！だって私はそう感じたから。
私が心地よく生きるために・・・私は本当はどうしたい？って心に問いかけるようになりました。
旦那と別居しても、私が私らしく生きれるなら離婚だってOK！
私は私らしく生きたいんだ！って旦那へ言ったり。
私は私だから、あなたはあなたでOKなのよ。と思えたり。

信じられないくらいに生きやすくなりました＼(^o^)／
寂しさから必要に人を縛り付けていました。
でもね、そんなことしなくていいって分かった。

やりたいことをやる。

簡単そうで難しいのよね(T_T)

やりたいことってやったことないから、すっごく不安。一歩がなかなかでないの(^^;
まだまだ守りに入ってしまう私。

でもね、少しずつやりたいことやっていこうと思う！
私の中で今までに作られた常識や考えてから抜け出そうと思う！



今の私はすごい！

今までに頑張ってくれた私、ありがとう。
辛かったけど過去の私が頑張ってくれたから、今の私がいるよ。ありがとうね。

もう頑張らなくていんだよ。

頑張らなくても、私は輝いてるし素敵だよ☆


私、一皮剥けました。(笑)





]]> https://ameblo.jp/i7s10m3/entry-12060040185.html Sun, 09 Aug 2015 23:05:08 +0900 バイシクルクランチ：左右で1回×10回
プランクチャレンジ：ﾚﾍﾞﾙ１ 60秒×2回、ﾚﾍﾞﾙ２ 60秒×1回


今日からプランクチャレンジ60秒！
ちょっと辛いけどクリア＼(^o^)／
ﾚﾍﾞﾙ１は余裕あり☆ﾚﾍﾞﾙ２はきつめ(^^;

頑張りましたー自分！

あ、今日は下っ腹のサイズを測ってみました～
ウエスト？→72,5cm
下腹部→85cm
おでぶだ( ；∀；)

30日後に少しでも減っていますように！ ]]> https://ameblo.jp/i7s10m3/entry-12047824640.html Tue, 07 Jul 2015 22:47:00 +0900 バイシクルクランチ：左右で1回×10回
プランクチャレンジ：ﾚﾍﾞﾙ１ 45秒×1回、ﾚﾍﾞﾙ２　45秒×1回

バイシクルクランチも今の回数を何セットかやってみようかな・・・
とりあえず、今日はプランクチャレンジを回数を増やしてみた＼(^o^)／

以外にできる！
でも1分となると辛いかも(/´△`＼)

明日も頑張ろう‼ ]]> https://ameblo.jp/i7s10m3/entry-12047438370.html Mon, 06 Jul 2015 23:11:22 +0900 ・バイシクルクランチ：左右で1回×10回
・プランクチャレンジ：ﾚﾍﾞﾙ2 45秒×2

プランクチャレンジ、ﾚﾍﾞﾙ2にアップ！！
きつめだけどなんとかできる！

今日で1週間かぁ
早いような遅いような(^^;

でも、毎日さぼらずできてる(๑•̀ㅂ•́)و✧
我ながら頑張ってる 笑

あんまり変化は感じてないけど、辛さが減ってきてるってことは少しずつ成果が出ているはず！

明日も頑張るぞ(ﾉ*>∀<)ﾉ ]]> https://ameblo.jp/i7s10m3/entry-12047058785.html Sun, 05 Jul 2015 23:35:14 +0900 ・プランクチャレンジはお休みの日。
・バイシクルクランチ：左右で1回×10回

昨日もしっかり休まずやりました～

バイシクルの回数を増やそうかと思ったけど、無理せずもう少し様子を見てからにします(^^;

明日からのプランクはﾚﾍﾞﾙ１からﾚﾍﾞﾙ2でやってみたいと思います！
無理そうだったらﾚﾍﾞﾙ１で。

とにかく続けることが大事！

頑張れー私＼(^o^)／ ]]> https://ameblo.jp/i7s10m3/entry-12046642455.html Sat, 04 Jul 2015 22:19:58 +0900
〈4日目めにゅー〉
バイシクルクランチ：左右で1回×10回
プランクチャレンジ：ﾚﾍﾞﾙ１ 30秒

お腹の筋肉痛はだいぶ取れてきました＼(^o^)／

お腹を意識してやるとプルプル半端ない(>_<)
同じ回数だけど初日よりは楽にこなせるようになってきました～(*^^*)嬉しい。

初日からやれば良かったんだけど、4日目にして比較をするためにお腹の写真をぱしゃり。

・・・妊婦っ腹(T_T)
産後6ヶ月が勝負っていうし、残り2ヶ月で頑張らねば！

いつも続かない私。

最終目標は1ヶ月だけど・・・
とりあえず1週間を第１目標に(￣0￣)/

継続すればきっとぺたんこお腹になれると信じて
ゆるくゆるく明日も頑張ります！ ]]> https://ameblo.jp/i7s10m3/entry-12045891807.html Thu, 02 Jul 2015 22:35:08 +0900 骨盤はばったちりしまっていい感じ(๑•̀ㅂ•́)و✧
しかーし、お腹は妊娠4ヶ月のまま…
鏡を見るたびがっかり(T_T)
そこで、筋トレをゆるーくやってみることに。

〈メニュー〉
バイシクルクランチ：左右で1回×10回
プランクチャレンジ：ﾚﾍﾞﾙ1から

↑を始めて3日目。

腹筋が超超超筋肉痛～( ；∀；)

プランク30秒はまだ余裕(^^)b
まだまだ頑張れそう！

バイシクルクランチは筋肉痛のためすごーく辛い。
でもでも、腹筋プルプルしてて効いてる！って感じがします＼(>_<)／

ぽっこりお腹よ、いなくなれ～
明日も頑張ろう☆ ]]> https://ameblo.jp/i7s10m3/entry-12045316892.html Wed, 01 Jul 2015 14:48:26 +0900
最近よだれがダラダラ…

拭いた矢先にまた見るとダラダラΣ(´□｀;)

今日は始めてよだれ掛けを装着！


]]> https://ameblo.jp/i7s10m3/entry-12037168459.html Wed, 10 Jun 2015 09:28:05 +0900