https://ameblo.jp/iaia29ia/ 母とのランチが至福の時。 ja
それが、腹巻きダイエットらしいです。

では、腹巻きにどんなダイエット効果があるのでしょう。

まずは、冷え防止。

お腹が冷えると内臓全体が冷えていることが多いので、基礎代謝が下がり太りやすくなるそうです。

でも、腹巻きでお腹を温めることで体全体を温めることができ、体の冷えをなくすことで血流が良くなるので、代謝を上げることができるのだと。

それから、肝臓温め効果。

腹巻きは長めのものを使用し、肝臓を温めるようにするのがおススメとか。

肝臓は体温維持だけでなく、代謝やデトックスなどに重要な働きを持っているので、肝臓が冷えてしまうと、ダイエットに悪影響を及ぼすだけでなく、体調を崩す原因に繋がるのだそうです。

それに、肝臓には多くの血液が流れているので代謝アップにも役立てることができるのだとか。

あと、生理痛の改善。

生理中に体が冷えると、経血が上手く外に出せず、子宮を収縮させながら出そうとするので痛みが生じるのだそうです。

こんな役立ち情報収集するなら、On Machineさんのサイトなんか便利です。 ]]> https://ameblo.jp/iaia29ia/entry-12175908173.html Thu, 30 Jun 2016 17:03:00 +0900