iam-paruのブログ https://ameblo.jp/iam-paru/ 美人になるための修行#記録#勉強 ja 今日はサツマイモの日 芋堀りしたことある？

ありますーっ！！！


あれっ！今日はさつまいもの日なんですね😳💕💕

さつまいも買いに行かなきゃっ！！

さつまいも大好き😍💕笑

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]]> https://ameblo.jp/iam-paru/entry-12535213963.html Sun, 13 Oct 2019 10:02:52 +0900 人の体で最も大きい『肝臓』
人のからだで最も大きい臓器
※体重の約50分の1😳

主な働きは3つ

①体に必要な蛋白の合成・栄養の貯蔵

②有害物質の解毒・分解

③食べ物の消化に必要な担汁の合成・分泌



重要な役割を担っていますね🥺✨

肝臓さんもちゃんと気遣ってあげないと
いけないのがわかります(；▽；)笑

肝臓さんの不調から出てくるニキビさんは
こちらです👇👇



こめかみ、目の周り、頬
だそうです、、、
臓器さんの体調＝お肌の状態

ちゃんと臓器さんは私たちがわかるように
SOSを出してくれていますね😌

私ずっとニキビの原因はスキンケアにあると
思ってたので、高い化粧水や洗顔をつかってみたり
エステにいって角質をとってもらったりして
お金を沢山使ってきました( ˉ ˡˍˉ )
逆にお肌傷つけてしまってたかもしれません。

外見ケアだけでは治らないのです😂

臓器のお勉強をひとつひとつ
行って知識を得ることで
改善すべき点が明らかになってきますね😊

これを読んでくださった方
ニキビに悩んでいる方の参考になれば
とても嬉しいです✨

私はまだまだこれから綺麗になります！
ノーファンデ肌目指していきますよーっ！

]]> https://ameblo.jp/iam-paru/entry-12535213667.html Sun, 13 Oct 2019 09:47:24 +0900 過食
さてさて
私の昔からの悩みである
過食について。

実は今日、
お腹が空いてないのに
何か食べたくなって
気づいたらお米を2合炊き
それを全部食べ、
そこからさらに2合炊き
それまた2合平らげました。

やってしまった、、、
よくあるんです。
こうゆう過食に走ってしまうこと。

ダメだなって思いながらも
無意識に食べてしまってるんです。

元々大食いで、人より食べるのですが
最近になって過食する機会が
増えており、体重はみるみる増加。

とりあえず食べてしまったものは
しょうがないから
気持ち切り替えてまた
食改善していきます(；▽；)
]]> https://ameblo.jp/iam-paru/entry-12535032327.html Sat, 12 Oct 2019 18:19:44 +0900 第2の脳『腸』
本日は『腸』について。

『腸』がどんな役割を果たしているのか
リサーチしますよ😊

構造


「腸」とは
食物が胃で溶かされた後
その中の栄養や水分を吸収する器官

①小腸
消化吸収の役割
担汁などの消化酵素を使って分解
たんぱく質→アミノ酸
糖質→ブドウ糖
脂質→脂肪酸 etc...
栄養素の90%を吸収😳
（なんとっ！小腸さんにかかってます）

②大腸
小腸で消化吸収しきれなかった食べ物のカスが
運ばれ、水分の1部が吸収された後分解
水分やミネラルを吸収し、便を作る



うむうむ
小腸が汚れていると栄養素が吸収されない
だから腸活をして綺麗にするのですね☺️（基本）笑
栄養素の90%ですから😂

臓器の状態がそのままお肌にでてくるみたいですね。
スキンケアが原因ではなく、
まず体の内側から綺麗にしないと
肌荒れは改善されないようです。

ぱるもまず、臓器の勉強をして
自分の肌荒れ状況をみて
どの臓器が悪いのか、
日々勉強していきながら
改善策を立てていきます。

ニキビに悩んでいる方、
美を極めている方、是非仲良くしてください！
一緒に綺麗になる努力しましょ☺️💕笑
]]> https://ameblo.jp/iam-paru/entry-12534863780.html Sat, 12 Oct 2019 10:19:09 +0900 木曜日
いつも通り仕事です|ω･`)

最近寒くなってきましたねぇ。
私は夜中に目が覚めるように
なってしまいました(笑)

末端冷え性が治ったと思いきや、
それは夏だからで
また冷えがひどくなってきたので
即改善が必要だと思いました(；▽；)

筋肉つけなきゃ！
だから私は30分だけでも筋トレします💪✨笑


ジヨンのbodyもすき☺️💕
]]> https://ameblo.jp/iam-paru/entry-12534270628.html Thu, 10 Oct 2019 06:27:35 +0900 ぱるのお暇 ぱるです音譜

今日は会社をサボりました。
体調不良という名のサボりです(笑)

今まで会社サボることなんて
一切なかったから
私の初の試みです得意げ

こうゆうことも大事(笑)

息詰まったときは
おやすみする合格

今日1日お暇いただきます。笑



]]> https://ameblo.jp/iam-paru/entry-12533358367.html Mon, 07 Oct 2019 09:16:18 +0900 私の夢
浜松市内にトータルボディケアができる
サロンを作ること

ここに来た人みんなが最高の笑顔で
ハッピーな気持ちになる

ニキビ、肌荒れ
髪の毛の悩み
ボディ
メイク

あらゆる悩みを解決するサロン

2025年に実現させたい🥺✨笑
]]> https://ameblo.jp/iam-paru/entry-12532999879.html Sun, 06 Oct 2019 08:20:27 +0900 やりたいことが見えてきた

ずっと考えていたのに
化粧品の会社は人間関係が大変とか
エステもサロンから一緒に働こうって
お誘い受けてたのに
何かと理由をつけて不安でやめ、
ごく普通の社会人を続けてきました。
5年目に突入しました。

私は今、生命保険の営業の仕事を
しています目
みんなが言う通り、大変なお仕事です(笑)

そのお仕事を続ける中で、
美容に携わる仕事をしたい！という
気持ちは変わらず、綺麗になる方法を
追求してる私はとても
わくわくしていることに気付かされましたラブラブ！笑

2020年、ぱるは始動。
夢にまっしぐらになります。

どうぞお付き合いくださいませ音譜



2019.10.06 ぱる

]]> https://ameblo.jp/iam-paru/entry-12532994429.html Sun, 06 Oct 2019 07:37:32 +0900 気まぐれ日記はじめます
これからまた
理想の自分を目指して
日々少しずつ努力していくぞ！

やっぱり自分の好きなことをしながら
わくわくした毎日を過ごしたい！

2020年は自分がやりたいことを
思いっきりやる年にする！

そのために準備していく😌💕



smile‪⸜‪‪☺︎‬⸝‬‪‪
]]> https://ameblo.jp/iam-paru/entry-12532813276.html Sat, 05 Oct 2019 16:46:14 +0900