心の栄養ブログ https://ameblo.jp/iamjasmine430/ 真理に一歩ずつ…優しさ、穏やかさ、そういうものを表現していますエッセイが好きなので勝手に書いてます奇跡のコースとか、アニータ・ムアジャーニとか好きです真理を生きることがとても平和で優しくて素敵なことであるのを伝えられたらなと思います ja シンプル  

 

世界は本当はとってもシンプルなのだと思う

 

 

自分という存在は本当は自分が思っているような無力で欠陥だらけではないのだと思う

 

 

私は、もっともっと自分と向き合ってよくて

 

 

もっと自分の内なる真実とひとつとなる時間をとってよくて

 

 

慌てなくてよくて

 

 

もっとゆったりしていい

 

 

もっと優しさをもたらしていいのだと思う

 

 

 

 

こういうことが自分に対してきちんとできているのなら

 

たぶん

 

人を批判したり

 

評価を怖がったり

 

自分の言動に対して不安を持ったり

 

ということがなくなるのだと思う

 

 

 

自分の内側の平安が外側の世界にも平安をもたらす

 

 

 

そんな感じがする

 

 

 

 

今日も読んでくれてありがとう

 

 

 

 

]]> https://ameblo.jp/iamjasmine430/entry-12490883982.html Sat, 06 Jul 2019 18:25:09 +0900 【エッセイ】　待っている人がいる　  

 

 

あなたを

 

 

待っている人がいる

 

 

 

自分が何かを達成できない

 

 

そう立ち止まってしまった時

 

 

このことを思い出してみよう

 

 

あなたは

 

 

非難されているわけではなく

 

 

危険な橋を渡っているわけではなく

 

 

不安定な道を歩んでいるわけでもない

 

 

 

うつむいていた頭をあげてみれば

 

 

そこには

 

 

あなたのことを祝福してくれている人がたくさんいることに気づく

 

 

その人たちは

 

 

時間を超えて

 

 

あなたを待っている

 

 

あなたから光を受け取ることを待っている

 

 

 

だから、心がふらついて時は

 

 

自分の光を思い出して

 

 

自分の光を信じてみて

 

 

大丈夫

 

 

あなたは一人じゃない

 

 

あなたは愛されて

 

 

護られて

 

 

祝福されている

 

 

安心して歩みなさい

 

 

 

]]> https://ameblo.jp/iamjasmine430/entry-12490077290.html Thu, 04 Jul 2019 13:31:29 +0900 もし悩んでいたら  

 

悩むこと、あるよね

 

 

でも、幸せになりたいっていう自分の気持ちに気づいたら

 

 

その悩みは終わりに近づいていることの印だと思うの

 

 

 

だってあなたは

 

 

その悩みに構うことよりも

 

 

幸せをもとめることの方が

 

 

価値があることに気づけたのだから

 

 

もう、これ以上その悩みといることはお終い

 

 

 

 

 

 

幸せは

 

 

幸せの中でしか見つからない

 

 

悩みの中を探しても見つからない

 

 

 

 

 

 

あなたは、幸せになっていい

 

 

 

]]> https://ameblo.jp/iamjasmine430/entry-12490070652.html Thu, 04 Jul 2019 13:18:22 +0900 できない自分
ずっとずっと


できない自分を責めてた


できない自分に対して罰していた


ずっと苦しんでいた





罰しても何も生まれないことを知らなかった


罰することで何かが変わることを信じていた








罰したい気持ちは


自分とそれを線引きしたい


違うものとして見たい


自分は正しいという主張



の欲求










だから、罰することが唯一生み出せるのは


新たな罪と罰






それは続ける限りずっと続く





本当にそこから脱したいと望んだ時

あなたは

ここから解放されるための方法に目を向けたことになる






それは新たな出発になる










]]> https://ameblo.jp/iamjasmine430/entry-12446428629.html Wed, 13 Mar 2019 14:23:12 +0900 Lesson26
Lesson26

私の攻撃的な考えが、決して傷つくことのない私の強さを攻撃する





ずっとずっと、自我のせいで苦しんでいたと思っていた。

だから、自我を取り消そうと必死だった。

でも、そんなふうに境界線を作ってしまうことこそ苦しみの源だったみたい。


私が原因だった。


私がどんな見方をするのか、ということだった。


だから、何かを自分と区切って扱うことを自分のためにやめようと思った。


たぶん区切りたくなる衝動は私を追いかけてくると思う。

でも、本当に幸せになるために、わたしがそれを放棄することが一瞬一瞬できますように。

わたしが区別しませんように。


]]> https://ameblo.jp/iamjasmine430/entry-12446417320.html Wed, 13 Mar 2019 13:18:09 +0900 生きているとは



最近ますます生きている意味がわからない

なんだか、ね。




どうして人は必ず死ぬのに何かを残そうと必死になるのだろうかっていう疑問にみんなぶつからないのだろうか




だからと言って適当に生きるというのも違うけど
→これは次の記事で書こうかな





成功って悪いものじゃないけど

死ぬとなくなるわけさ




なんだろう


人生って一瞬の夢のようなものだと思うんだよね



とっても儚い



だからこそ、人生の中にいる主人公が自分だって思うのって、変だと思わない？？



私が頭狂ってるかもだけど


なんだか、変だと思うんだよね




死んだ方が楽とか言う人もいるけれど

みんな死ぬの嫌でしょ？基本的に。

自分の人生がハッピーだったら死にたいなんて思わないでしょ？


だから、そういう話でもなさそう






まぁ、今日はこんなところで






]]> https://ameblo.jp/iamjasmine430/entry-12411970241.html Mon, 15 Oct 2018 01:34:16 +0900 溶けちゃいたい
大好きな人とひとつになりたい。

そう思ったことってないかな？


ひとつになるって言ったら  

セックスとか

それか信頼関係とか連想しがちだけど

そうじゃなくて

もっともっとその奥の話


身体も心も越えたもっと大きなものの中でひとつになりたい

なんか、とっても気持ちよさそうじゃない？










この物理の世界だと不可能なのはわかっているから

とってももどかしい




だから彼氏に甘えちゃう

甘えてるのに甘えたいって言っちゃう

でも甘えててもひとつにはなれないので

結局もどかしくて悶えちゃう

うわあああって

痒いところに手が届かないみたいなもどかしさ





ひとつになりたいひとつになりたい…



ひとつになりたくて



くっついて寝たり

一緒にご飯食べたり

お話したり…


って一緒の時間を過ごすの

心を交わすの




どうしたらいいかわからないけれど

好きな人と

ひとつになりたい







これだけ願ってるんだから

神さまそろそろ叶えてよ！とか思っちゃうけど

もしかしたら

もう叶っているのかもしれない








 だって人生ってパラドックスだから











]]> https://ameblo.jp/iamjasmine430/entry-12411961095.html Mon, 15 Oct 2018 00:07:41 +0900 人生 私とは何者なのだろう

私には何が残るのだろう

死んでしまったら、

私という身体、アイデンティティはどこへ行ってしまうのだろう

よく「みんなの心の中に生きている」と聞くけれども

ほんとうにそうなのだろうか



私が死んでしまったら

みんなはどこに行くのだろう

私は忘れてしまうのだろうか

あんなに大切にしていた彼らを

死んでしまったら一瞬で無かったことになってしまうのだろうか




思い出ってなんだろう

私がこの身体を離れてもずっと大切にできるものなのだろうか

それとも砂が指の隙間からこぼれていくように

失くなってしまうのだろうか



一体、私が「人生」と呼んでいるものは何なのだろうか

死んでしまったら消えてなくなるかもしれないものをどうして「人生」なんて名前をつけられるのだろうか



「人生」という名をもとに

一体私は何を求めているのだろうか

どこに行こうとしているのだろうか




私にはわからない





]]> https://ameblo.jp/iamjasmine430/entry-12411449900.html Fri, 12 Oct 2018 20:09:33 +0900 恋をする瞬間
私は、恋をする瞬間がとっても好きだ。





恋をする瞬間は


無機質な世界から色があふれ出す瞬間


私の中に心があると気づく瞬間


何かが始まる、と気づく瞬間





一瞬の中に、沢山の「瞬間」が集まっている。











最初は何とも思わない相手だったとしても



何度も関わっていくうちに



彼の優しさが私の心に伝わる。



そして、その優しさの上には



私への想いも一緒に乗っていることに気づきはじめる。



優しさをもらう度に



だんだんと心の中からきらっとしたものが出てくる



最初は気づかなかったり



気づかないふりをしていても



そのうちきらきらは心の中で降り積もって



心の中いっぱいにきらめいて



目を背けることができないくらいの存在になる。



そして、はじめて腑に落ちる。



ああ、好きなんだ✨



その気持ちを認めた瞬間に


私の心はさらにきらきらと輝く。





これが、私の中の 


恋の始まりの瞬間。






この瞬間を思い出す度に


キラキラしたものが心の中を迸る。







この時間が大好き


自分の中に、こんなにも素敵なものが宿っていることを思い出せるから。






恋って素敵だ。


みんな、もっと恋した方がいい。




恋をして、自分の心という「宝箱」に何が入っているか、見てきたらいいと思う。


彼氏のマロンラブ



]]> https://ameblo.jp/iamjasmine430/entry-12402877332.html Wed, 05 Sep 2018 19:04:55 +0900 初虫歯でわかったこと
最近！


人生で初めて虫歯になった！(^▽^;)



これは私にとって一大事だった！！ゲロー





てか最近こういうやや恐いなあって感じる問題が頻繁に起きるチーン





心の勉強してるから、


投影で見ているものだってわかっていた。



けれども、あまりにも怖すぎて



怖さを対処することに必死になっていた。





スピリットに委ねるとき、いつのまにか


この怖さを消してほしい！


という願いを必死にしていた。






あああ！くそう！


もうわかんない！！


まじわかんない！！！！！





もう！  全部スピリットにお任せ！！





そう心の中で叫んだとき


自分の中でスペースができて心が広がっていく感じがした。



そして、謎の安心感も同時に広がり

いつもの通り赦しを行った。





そして気づいた。


赦しを行うというのは、


本当に完全にスピリットに依存することだと。





私が


エゴを教師にして


あの恐怖を無意識的にリアルだと捉え


いつのまにかこの恐怖を


何かしらの行動で


無くしたり、変化させようとすることから






スピリットを選んで


彼と共に


私が見ていると思っていることを


しっかりと見る。



そして、真実は何なのかを教えてもらうこと。



それだけが必要であるということがよくよくわかった。







赦しのメカニズム自体は

よく出来ているし、単純。




でも、赦すことはそう簡単にはいかない。


なぜなら私たちの眼に映る経験は、

ひとつひとつがとってもリアルに見えるから。






ただ、本当に助けを求めれば


彼は私を助けてくれる。



そうわかった。



エゴは本当に混乱に私たちを巻き込むことが得意だし、エゴの言う通りに動いたところで良いことはないし、何も生み出さないこともわかった。





四年間コースをやって、やっとわかって来た。


コースは、本当に心の訓練である。



少しずつではあるがとても大きな気づきだ。









だから、私は今日もスピリットと共にいる選択をする。


私が真実を忘れませんように…✨



]]> https://ameblo.jp/iamjasmine430/entry-12397010896.html Fri, 10 Aug 2018 21:25:28 +0900