ふうかのブログ https://ameblo.jp/ianuf/ ブログの説明を入力します。 ja smoothie


さっそくt-falで買った
ミキサーでスムージー作ってみました🍹



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今回は、バナナとオレンジ
下の層はヨーグルトチョイス。



もっといろんなのに挑戦。





1時間ゆっくり湯船にも浸かれて
幸せなmonday の締めめくり 〆





bye.
]]> https://ameblo.jp/ianuf/entry-11976365905.html Mon, 12 Jan 2015 18:50:37 +0900 running

いっときサボってた
ランニング復活したよ👟☀️


やっぱり気持ちくて
体にも心にもgood👉❤️👈

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継続は持続なり⭐️

ミキサーかったしsmoothie作り
がんばろᕕ( ᐛ )ᕗ



have a nice day .
]]> https://ameblo.jp/ianuf/entry-11975019500.html Fri, 09 Jan 2015 11:08:10 +0900 2015年
あけましておめでとう
ございます👏🎍🎌



2015年は何かを続けて
いきたいな。。。と
と思ってTwitterやinstaも
あるけれどこうやって
日記として形に残していきたいな💬


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]]> https://ameblo.jp/ianuf/entry-11973527409.html Mon, 05 Jan 2015 15:21:13 +0900