https://ameblo.jp/iasishari/ ほんのり更新していきます。ツイッターもやってます。http://twitter.com/home"asiyuontake"で検索してください。 ja


4月、新環境で奮闘している方も沢山いるかと思います。

もう少しでGW。
長い連休を海外を満喫する方、地元でゆっくりされる方、各イベントに出向く方。
各々が楽しみにされていると思います。


私は地元に戻りマッサージを受けてくれる方を探します。



私事ではありますが、
2015 1/31 から 2016 4/1 までは、人生の中で最高に充実した時間を過ごせておりました。



色んな事がありました。
怒ったり泣いたり忙しく 過ごす日々
いつもラブライブが心の支えで、これまで頑張ってこれた。



5ｔｈ初日に参加できた奇跡。
初めて見るμ's
ひたすら涙を堪え、コールを打ち
思い出して泣いた日々
ただただ感動しかなかった

アニサマでのアイマスコラボ
会場の興奮が振り切れた瞬間は今でも忘れらない


ファイナルシングル
MOMENT RING
ファイナルライブでの印象が強く残っている方が多いはずです。
μ'sの軌跡を綴り、感謝の気持ちを歌う
18人による集大成の歌　


僕たちはひとつの光
2番歌詞
改めて聞きなおすと、ライバーに向けて歌っているのかと思い、涙が溢れた
”君と僕の Life&Live” の振り付けで、L字を作り 踊る姿に また心がうたれた




ファイナルライブで見せた演者の涙

役を演じ舞台上では泣かないと言っていたみもりん。
最後に涙を流し、満面の笑みで踊る姿に心を打たれました。


初日で声を聞いた時違和感を覚え、二日目MC1で喉の不調を告白したうっちー。
でもやり遂げてくれた。
初日幕引きで涙を堪える表情。あの瞬間は忘れられない。




そしてあの日から一月が過ぎた
忙しい日々を最高に過ごせています。
ラブライブが導いてくれた出会い・繋がりに感謝

これからはもっとよろしくね
と伝えてくれた気持ち
いつかまた会える日を楽しみにし
日々精進して過ごしていきます。


大田区でオレンジジャージを着てる人を見たら
たぶん私だと思うので気軽に声をかけてください。

今回はあえて私情をかかせて頂きました。

]]> https://ameblo.jp/iasishari/entry-12153548566.html Sun, 01 May 2016 18:37:42 +0900 （ももクロも混ざってますが）　タイトルの通り
明日はもう此処にはいない　杉山です
目指すは次の世界
震災から５年ということで　自分がおんたけに来てから約５年経ちました
仏教観では　三界の中で最上の場所を無色界といい　その無色界での最高の処を
有頂天　と呼びますが
おんたけでの５年間は自分にとって　まさに　真の涅槃処たる　有頂天のごとき
天処さながらの日々でありました　感謝の言葉もございません　だから言いません
などと綾小路きみまろのような　冗談を言うことすら　憚られるほどの
忘れようにも思い出せない　GRATEFUL　DAYS　でした

運動不足と食生活のせいだとは思いますが　この５年で体重が徐々に減って
体脂肪が極端に少なくなってから　肌が弱くなり　毎日の髭剃りが面倒になり
気がつくと　ラグビー日本代表キャプテンの　マイケル・リーチか　または
南アフリカ戦で劇的な（ケツ出しからの）逆転トライを決めた　カーン・ヘスケス
の　髭みたいに　無精っていることが多くなりました
「いつかどこかで能年玲奈に会うかもしれない」　と
髭を伸ばしていた患者様を見習っている　わけではなく
鎖骨を折って２週間ほど剃らずにいたときに　
実家の近くの行きつけの床屋のおばあちゃん（８６歳）が
１：髭はある程度伸びていた方が剃りやすい　と仰っていたなと思い出し
２：逆剃りや深剃りはせず　髭の生えている方向に沿うように鋭角に剃る　という
肌に負担の少ない剃り方のアドバイスも試してみたところ　とても有効であることを
実感したので　髭剃りの回数を減らしてます
T字型より　床屋で使う形状の女性用カミソリの方が楽に剃れて
石鹸とか使わなくても　ある程度　肌を温めておけばカミソリ負けすることはありません
というか使うとすぐヒビ・アカギレ　指が裂けるので　石鹸等使えないという　消去法です
そんなわけで　肌が弱い人は暫く無精るのも　ありっちゃアリ　かなと思います

４月には関西に引っ越しているので　宮城の　その行きつけの床屋に行くのが
益々大変になるわけで　（中田英寿や本田圭佑みたいに　年間２０００万くらいの
出張費含めたカット代を払えるなら問題ないのかもしれませんけど）
なんだか　梅雨でもないのにアンニュイな気分になったりします　が
少し前述したラグビーワールドカップ２０１５の　日本VS南アフリカは
そんな限りなくブルーに近い気分を吹き飛ばしてくれるので　ときどき観たりしてます



当院の元ラガーマンは「この８０分間の試合の流れは何度見ても泣ける」とのことで
自分は　ラグビーの経験が無く　日本ラグビーの歴史も知らないものの
この南アフリカ戦は　ラストの１９次にわたる連続攻撃からの逆転トライだけでなく
どの場面のプレーでも　観ていると何故か妙にテンションがあがります
南アフリカはワールドカップ２５勝４敗で　勝率が最も良いチームとのことで
日本代表の過去７大会での通算成績は１勝２１敗２分け　勝率が最も悪いチームでした
日本は　最後の２０分で得点を取られて負けていた試合が多かったらしく　そのため
世界一のフィットネス　を目指してトレーニング（理不尽で過酷な訓練）を重ねたそうです
キックとパス＆ランの理想比率を　１：１１とし　重層的なアタックを習得するために
自陣からボールを継続することにこだわった約４年間と　南アフリカ戦の前の
レフェリーへの牽制的会見　　そして後半のアタックキング・ラグビーを成功させるための
それまでほとんど使わなかったキックの多用　すなわちタッチに蹴り出さず
ボール・イン・プレーを増やして　相手をバテさせ　混乱・惑わせる戦略etc
（南アフリカ戦のキック：パスの比率は　１：３.４　だったらしいです）
というような　今までの準備とか仕込んできたものが　見事に炸裂したのが
南アフリカ戦だったわけで　知れば知るほど感動であり　出師の表じゃないけど
この試合を観て涙を堕とさざれば　その人　必ず　失感情症
ってほどの　ジャイアント・キリング　でした
Blu-rayの副音声は　堀江・山田・稲垣選手たちのマニアックなコメンタリーに
なっていて　戦術というか細かい駆け引き等の解説もあり　かなり面白いです
稲垣選手が　試合前日に必ず　ヘッドコーチのエディー・ジョーンズに怒られるのも大事な
ルーティンのひとつだったらしいです（笑）

南アフリカ関連で　マイブームのようなものがもう一つあり
ヨハネスブルグ出身のニール・ブロムカンプ監督の映画３作
「第９地区」「エリジウム」「チャッピー」は　どれもクリーンヒットという感じの面白さで
特に「チャッピー」は音楽も良く　挿入歌やエンディングで使われているのは
ケープタウン出身の　ラップ・グループ　「DIE　ANTWOORD」
（アフリカーンス語で『答え』の意　とかなんとか）　の曲で
ボーカルのヨーランディとニンジャは　そのままの名前で「チャッピー」に出演してます
映画には使われていませんが　「UGLY BOY」という曲が特に中毒的な感じで
PVの出演者が超豪華らしいのですが　自分にはMarilyn Mansonと　その元妻の
Dita Von Teeseしかわかりませんでした



「チャッピー」は余命５日間のAIロボットが　加速度的に成長し　自分の寿命を知り
生き延びようとする物語で　『僕たちは黒い羊だね』　という台詞で終幕します　
チャッピーは　科学者が生みの親で　ギャングが育ての親となり　教育されていきます
ニンジャはすぐに金儲け（というか借金返済）のために利用しようとしますが
ヨーランディはチャッピーを可愛がり　科学者の「創造性を奪わせるな」という
アドバイスに従って　情操教育的に順を追って心を育てようとします
その一環で　絵本の「黒い羊」を読み聞かせして　死生観にも及ぶ影響を与えていきます
心理学的には　「黒い羊効果」　という現象があるそうですが
絵本の内容は　その現象とは違い　姜維が諸葛亮に助言した「離」的な発想とか
ジム・ロジャースの言う　人生で大切な３つのこと　を　示唆しているような気がします

そんなわけで今回は　絵本について
前振り　長げー（ﾟдﾟ）
さて　お気に入りの絵本というのは人其々色々様々盛沢山だと思います
絵本の単巻部数売上歴代１位は　いないいないばあ　５７０万部でした
自分の好きだった　３匹のやぎのがらがらどん　は　９位　２５０万部で
ねずみのいえさがし　という３部作の写真絵本は　可愛いのと　文章のリズムがイイので
ミリオンいってるだろうと思いきや　圏外でした　意外ッ（ﾟдﾟ）
歴代売上の上位は大体が初版６０年代のもので　世代を渡り読み継がれていくところが
絵本の凄さですね
アンパンマンの絵本は単巻だと　１１１位　１０１万部のが最多でしたが　シリーズ累計だと
なんと　６８００万部とのことでした　（ﾟдﾟ）
作者　柳瀬嵩の　人間万事塞翁が馬　そのもの　というような宿命的な人生経験と　
飢えている人に食べ物を差し出すことは絶対的な正義　といった　
戦争体験等からの強烈なメッセージのようなものが　きっと作品に表れていて
読者に共感され売れ続けているんだろうな　子供向けだと思って甘く見ていたな
と　アンパンマンの遺書　等の著書を読んで　思いました
ちなみに２０００年以降の絵本のミリオンセラーは４冊のみで
その中で最も売れているのが　村上龍　１３歳のハローワーク　１５０万部　でした
職業を追加した改訂版が２０１０年に出版されていて　それを合わせた部数なのかは
わかりませんが　５６０ページもあるテキスト量で　絵本の部類に入るというのは
何か妙な感じがあります　それでも　はまのゆか　のラフな感じのイラストは良いです
そういえば　最新長編　オールド・テロリスト　の　８８ミリ対戦車砲前での記念写真を
描いた　はまのゆかの表紙イラストで　真ん中の人がミツイシなのか　ピースしてる方か　
読後に　少々　紛らわしさを覚えた人は多い気がします　（たぶん真ん中がミツイシ）

満州国の亡霊的な老人たちによって　NHK西口玄関と　大田区池上商店街と
歌舞伎町の映画館　新宿ミラノで　テロが起こされますが　JMMでの村上龍の
コメントによると　NHKのセキュリティが後日　強化されたらしい　とかなんとか
それはそれとして　絵本の必要性というか　読み聞かせなどで子供にどのような
影響を及ぼすのかとかは　詳しくはわかりませんが
レオ・レオニの　あおくんときいろちゃん　という絵本のような
孫をあやすために即興で作った　とか　そういうスキルはちょっと憧れます
大草原の小さな家とかでも　子供が寝るときに　父親が適当に物語を作ったりする
シーンがありますが　なんかイイなぁ　と思います

実際に父親から聞かされていたのは　エンターテインな即興物語ではなく
説教気味になりやすい昔話で　聞いていて面白くなかった記憶がありますが
当院の元スタッフのご尊父様が書かれた小学４・５年生向けの昔話絵本
安曇野ものがたり
は　終戦直後の　ものがない（希望しかない）時代の人々というか
子供たちの姿のひとつで　全６話のエピソードがあり　イイ話しかないといいますか
全力でサバイブするしかないという　エネルギーに溢れた人々の織り成す
親和性のようなものが心地良い感じで　フツーに教科書に載りそうなストーリーの絵本でした
当院の足湯のところの棚に一冊ありますので　足湯の際　ご覧いただくこともできます



というわけで　ブログで紹介すると以前メールしていたのに　退職する今まで忘れていた
昔話絵本の（完璧な）ステルス・マーケティングが完了したところで　おしまい　です

南アフリカ戦の感動を書きなぐっていく予定でしたが　絵本のことを思い出して　どう繋げるか
というところで試行錯誤し　かなりの長文になってしまいました　スマンソン
昔とは違って食べ物も娯楽も溢れていますが　何をするにしても体が資本であり
食事は大事ですので　最後に　マリリン・マンソンの　FOOD PYRAMID SONG　を　どうぞ



アブサンをよく飲んでるらしいので　おまえがいうな　のツッコミ必至ですけど
マンソン　プロデュースのアブサン　Mansinthe　一度飲んでみたいですね


下戸だけど ]]> https://ameblo.jp/iasishari/entry-12138323317.html Sat, 12 Mar 2016 11:25:56 +0900 皆さまお久しぶりです。ブログを描くのは一年ぶりくらいです
それでは早速うるう年とは関係ない話をしていきます。

スポーツ大好きの名に恥じない様にスポーツの話から
よく施術させて頂いている患者様にはお話ししているのですが、最近では主にスノーボードとバスケをしています
先日は苗場に行ってきました！これはその時のゴンドラからの写真です


東京では見れない景色にテンションが上がりますね！上がりますよね？！笑

突然ですが皆さまスポーツ（軽いジョギングやストレッチ等何でも）はしていますか？身体を動かす事楽しんでますか？
小野塚は何歳になってもスポーツをしていたいという目標があるので、継続的に身体を動かす様に気をつけています。（ただ好きなだけ）
皆さまにもスポーツを好きになって頂きたい！少しでもそのサポートをさせて頂ける様に施術致します！
という事で一緒に頑張りましょう

スポーツの話はこれくらいにしておいて。

明日から3月ですがまだまだ寒い日が続きます。
そこでよく患者様から寒さのせいか寝ている時に「足がつる」というお話を聞きます。
よく足がつるという方の為に、足がつる原因とよく言われている事には下記の様な事があります。（原因はまだ解明されていないという説もあります）
●筋肉の疲労
●水分不足・栄養不足（ミネラル不足）
●冷え

※他にも腎不全や肝硬変等の病気の症状として出る事もあるそうです。

寝ている時によく足がつるというそこのあなた！！（通販っぽい）

まずはお風呂でよく温まりストレッチをして、コップ１杯の水を飲んでから寝てみましょう

また当院には「足湯」があります！「足湯」のある鍼灸接骨院です！（通販っぽく）
日々の疲れたお身体を鍼灸マッサージでケアして是非足湯も御利用下さい
日替わりでお茶もご用意してます。スタッフ一同ご来院をお待ちしています
また１年後にお会いしましょう！笑 ]]> https://ameblo.jp/iasishari/entry-12134210654.html Mon, 29 Feb 2016 20:45:00 +0900 新年明けましておめでとうございます。
今年も宜しくお願い致します。
年明けは温かい日が多く良い天気が続きましたね。

昨日は雪が積り電車が運休となったりと朝から出勤通学など大変な１日だったと思います。
私本田は北海道出身で雪には慣れていたつもりでしたが、こちらに出てきて５年以上も経てば
雪の歩き方も忘れグダグダ歩いていました。

今週の土曜日も雪が降る様な事を言っていましたね。
雪の上は滑りやすかったりするので転倒など気を付けて下さい。

先月と同じく今月もこの冬ぴったりなホットストーンキャンペーンをやっています。
身体を温かくして寒い冬を乗り越えましょう！


]]> https://ameblo.jp/iasishari/entry-12119218396.html Tue, 19 Jan 2016 14:07:21 +0900

超寒がりの私、田中にとっては
これから３ヶ月がもっとも嬉しくない期間です。

すでにヒートテックババシャツに靴下２枚、
ズボン下も履いてるし腹巻も装着、
プラスホッカイロの完全防備体制です。

お部屋の方はといえばすでに11月の時点で、
お布団は冬用の厚手をひっぱりだしました。
湯たんぽも出動済み。

まだ寒さもピークではないはずなのに、
これ以上寒くなったらいったい何を追加すればいいんでしょうか？

でも、最近はあったかグッズも色々と充実してるので
ついついネットショッピングで買ってしまいそうになりますね。
便利な現代に万歳したいですが、
レッグウォーマーが最近気になってぽちっと買ってしまいそうになるのを
必死に押しとどめている今日この頃です。

ここ最近で風邪を引いたという方もけっこうお見かけしますので、
皆さまも身体を温かくして体調にお気を付け下さい。
特に下半身は冷やさないようにするといいですよ。

今月からホットストーンキャンペーンもやっておりますので、
私の様に冷え性の方、じんわりとあったかくなるホットストーンを是非お試しくださいませ。 ]]> https://ameblo.jp/iasishari/entry-12103978845.html Tue, 08 Dec 2015 10:18:38 +0900

今年も残す所あと１ヶ月です。

・・・言葉にすると言葉にするとちょっと焦ってしまいますね
お掃除とか、お掃除とか、、、

大掃除を始めると一向に進まない、おんたけの坂本です。
雑誌とか読んでしまうのですよね～
毎年、今年こそはと早めに初め、結果ギリギリまで掃除してます

さてさて、寒くなって参りました。
本日から１２月と１月の２ヶ月間ホットストーンのキャンペーンを行います。
前回は膝下のオイルマッサージでしたが、今回はオイルを使わずホットストーンで全身のマッサージを行います。

足腰が冷えている方は多いと思いますが、冷えている部分を温めればよいというものではないのです。冷えているという事は身体のどこかの流れが滞っておると言う事です。（人によって滞っている所は違います）滞っている所を解して温めて流れを良くする事が大切です。

ホットストーンには色々な効能があります。
温められたストーンから発生する遠赤外線により、温かさが身体の奥深くまで伝わります。からだが温まることにより、血行が良くなり、ストレスや疲れによる筋肉の緊張をやわらげ、人間本来がもつ自己治癒力を高めることができると云われています。それに伴い、疲労回復やストレス改善、美容の効果も期待できます。

ホットストーンで身体を温めてこの冬を乗り切りましょう
ぜひぜひお待ちしております



]]> https://ameblo.jp/iasishari/entry-12101495491.html Tue, 01 Dec 2015 11:18:14 +0900

…もう月末ですね(￣_￣ i)


どうもこんばんは、おんたけのぐるなびこと吉田です。


去年から、バドミントンチームを立ち上げ、ほぼ毎週土曜日に渋谷区内某所で練習会を開催しているのですが。


参加メンバーと、

「ただ練習するだけではもったいない！！」

と話し、練習後はみんなで食事に行くのが恒例になっています



そこで、今日は渋谷駅周辺のオススメの店を御紹介しましょうo(^-^)o




１　おまかせ亭

ここは比較的最近に発掘した定食屋なのですが、週替わりメニュー＆季節限定メニューが素晴らしくて毎週行っても良いんじゃないかと他のメンバーも絶賛してます。

先週は、８人で食べに行きまして全員が季節限定メニューの「ノルウェーサーモンの昆布〆」の定食を注文し（笑）、全員で感動してました。

冬の限定メニューは何だろう、と今から楽しみです(^^)




２　石垣牛　ま～さんの家

ここはハンバーグ＆ステーキの店。
焼き加減がレアで、スプーンで食べる一風変わった店ですが、味も食感も文句なし！！
チームのサブリーダーも「もうこれ以上のハンバーグは無いでしょ！」と言ってます。

ハンバーグ好きもそうでない方も、ここは一度は行ってみてもらいたいなと思います


３　かにチャーハンの店

…どんなメニューがあるかは、もうお分かりですね？（笑）

そうです、蟹チャーハンです。
メインは蟹チャーハンしか無いですが、あんかけだったりなんとかだったり色んなバリエーションがあってここも何度行っても飽きない店ですねー
（２のハンバーグは一時ヘビロテし過ぎてハンバーグ恐怖症になっていたのはここだけの話、、、）

「嵐にしやがれ」という番組でも取り上げられた事があるそうで、12時を過ぎると行列ができるほど人気があります



他にも、行った店は全部紹介したいくらいですが、今回はこの３店に厳選しました。


ぜひご賞味あれ！！！


今月・来月のキャンペーンは「棒灸ローラー」という道具を使ったマッサージをやってまして、今までとは一味違うお灸の使い方をしています。

一度このマッサージを受けた方はリピート率が非常に高く、初物づくしで開始当初は不安でしたが皆さまには好評なようです（ちなみに企画者は自分です）。


月末はだいぶ気温が下がりつつあり、来月はもう冬の足音も聞こえてくる事でしょう。

そんな時期にピッタリのこのキャンペーン、ぜひ試しに受けてみて下さい(´ー｀)ノ


]]> https://ameblo.jp/iasishari/entry-12088253049.html Sun, 25 Oct 2015 20:40:21 +0900 皆さま楽しんでいらっしゃいますか

4月より育休から復帰させて頂きました山崎です。

ここ最近の夏は９月も暑かったのに、涼しい日が多くなってきましたね。
張りきって電動のかき氷器を買って、ミルクと練乳の氷にマンゴ－シロップを掛けて、、、とわくわくしていたのにまだ３回くらいしか使ってません。今年はもう終わりですかねえ

さて、涼しい日も増えてくる頃、夏のお疲れがどっと出ていませんか？
当院では、東洋医学に基づきお身体の中から回復のお手伝いも出来ます。
シッカリとメンテナンスをして、毎日をより楽しく過ごして下さいね。

現在のキャンペーンは、大人気のフットオイルと、頭のマッサージ（炭酸もかけちゃいます）を９月いっぱいやっております。
本当～に気持ちが良いので、まだ経験した事が無い方は是非お試しください

お待ちしております ]]> https://ameblo.jp/iasishari/entry-12074846730.html Sat, 19 Sep 2015 13:44:23 +0900
今回は自己紹介をかねまして書かせて頂きたいと思います！！

改めまして4月より入社しました千葉宣貴(ちばのぶたか)と申します(^-^)/




出身は宮城県塩釜市という港町です。
神社や魚市場、笹かまぼこ、さつま揚げ、お寿司など日本一と誇れるものがいっぱいなんです(≡^∇^≡)
同市出身の大友幸平さんは東北の横浜と言っています！！
それはオーバーだろ！！と思いますがｗｗ
詳しくは院で聞いて頂けると嬉しいです(^人^)
嬉しくて話しまくります！！(笑)






趣味は読書、映画鑑賞(ＤＶＤは邪道です！！)、スポーツです。

最近は地元が恋しくなっているのか、宮城在住の伊坂幸太郎さんの本をスタバで読む事が多いです。
映画アヒルとカモのコインロッカーで舞台になった本屋さんは高校の近くでよく通っていました！


映画のほうは東京の劇場が宮城より充実していなくて困ってます(｡＞0＜｡)
行けばなんでも上映してる大きい劇場をつくって欲しいですね！！

スポーツはジムでワークアウト程度しかしてませんが、サッカーやフットサル、バレー、バスケなど経験してきた体育会系男子なので、この暑さがおさまってきたら活動したいな～と思っております(o^-')b



そんなこんなで暑さを理由にして後回しにしてることたくさんあると思いますが、当院では暑さにピッタリのアレ！！がやってきます≧(´▽｀)≦


８・９月炭酸ミストキャンペーン！！





今回は頭、頚、顔のマッサージとカッサ療法とのコンビネーションでございます(^∇^)
特に注目して頂きたいのはカッサです！！昔中国の皇帝が美容のために使ってたものです！！
まが玉が平べったくなった物なんですが効果抜群！！

皆さまも美男、美女になれる？なる？かもしれません！！

涼しい、スッキリ、キレイ３拍子揃った炭酸ミストキャンペーン是非おためしくださいね

今月も皆さまのご来院、スタッフ一同お待ちしております
]]> https://ameblo.jp/iasishari/entry-12057647127.html Thu, 30 Jul 2015 11:34:58 +0900


おんたけの浜田です。



新社会人は特に嬉しかったであろうＧＷも遠い記憶になり、より一層仕事に励んでいる姿が思い浮かばれます。


気が付けばもう6月ですね。雨降りの季節です。
湿度が高くなるとじわーっと汗をかき、足の浮腫みも気になってしまいます。


そんな浮腫でお悩みの方にオススメ！



期間限定で
”フットオイルマッサージ”
またやります！




6月・7月限定となっています。
お気軽にお問い合わせください！



























実は3月に交通事故にあっていた私ですが、今年はラッキーな出来事が多いです。


色々な懸賞等に応募しハズレる事も多い中、本命だけは当選しています。



そんな感じで当選したライブに行ってきました。

私が大好きな作品「ラブライブ！」の声優 内田彩さんの1stソロライブです。

今回のライブは1stアルバム「アップルミント」を中心としたセトリで、特に生バンド演奏はいつもの曲が新鮮に聞こえて最高でした！



5ｔｈの時とは違い、じっくりと見る事ができて大満足な休日を送ってました。


そんな彼女の魅力的な声が聞ける1stアルバム「アップルミント」オススメです。


個人的には色々と書きたいのですがこの辺に留めておきます。



ラブライバーの方がいらっしゃいましたらお気軽に声をかけて下さい。





]]> https://ameblo.jp/iasishari/entry-12033397608.html Sun, 31 May 2015 13:54:57 +0900