なんとか面接を突破し、

1ヶ月一緒にやってみるか？とお誘い頂いた。

うつの自分になる前の事を評価してもらった。あの頃に戻りたい訳ではないが、あの頃得てきたものを大事にしないといけないと強く感じる。

うつ病だから。

そういう言い訳だけは卒業したいものだ

なりにやれればいいと自分に言い聞かせてきたが、自分の無能さと向き合うのも限界かもしれない。

ラクに消える方法があれば知りたい

さて俺なんてダメなやつだなんて思ってばかりいると結局そういう状態に陥るものだ。

最近松岡修造氏のウザ歌にハマっている。

「できるできる君ならできる」

youtubeで調べればすぐなんだか、子供共々元気をもらっている。初めて聞くとバカなこと言ってるなと思うのだか何度も何度もこの曲を聞くと違ってくるものだ。

できるできるとずっと連呼されると

なんとかなるんじゃないかと思えてくるのは気のせいだろうか？

拾う神がまた捨てる神にならないようにするにはどうしていくか、そこが一番大事！

突然ですが、仕事クビになった。

朝早く家を出てふらふらの状態で会社に行き、早くついて事務所で仮眠したり、爪を噛んだり、髪の毛をむしったりするのが、

病気が治ってないと判断されたらしい。

まあ社会人なら出来て当たり前のことだが、頑張ってやってたのに評価されず悲しい。

俺は何して生きていけば良いのだろう。

後ろ向いてる時間はないのはわかっているが、正直前を向くのが怖い

しかし、最近コーラを飲むと鬱々しい気持ちになりげっそりする事が多くなった。

少し調べてみた。

カフェインは眠気解消など元気が出ることで有名だが、不安感が増大することもあるそうだ。個人的には元気の前借りする感じだ。あとから脱力感がやってくる。

合成甘味料も鬱病患者にはよくないようだ。こちらは原因が何かとまでは記載がなかったが、取りすぎは良くないようだ。

コカコーラゼロは両方が入っているため、おれには良くないようだ。

勿論うつ病患者以外で適切に摂取すればいいのだろう。

もし気になった人がいたらカフェインと合成甘味料について調べてみるのをオススメする。

会社に出勤する際は道端に車を止め、仮眠を取らないと安全な運転が出来ない。

また着いてからも始業時間までは仮眠を取ることもあまり珍しいことではない。

昼食後は昼寝をする。

とのような態度が社長の耳に入って

「そのような態度は心配になる」と言われてしまった。

でもオレがまともに仕事を出来るのは仮眠のおかげ。疲労感も仮眠した方が薄い気がする。

この睡魔を消し去るいい方法はないだろうか？

まあタメになる話もないわけではないが、あまりに長すぎていいたいことがわからなくなってくる。

ではどうやって心の負担を減らせるかが、うつの人の課題といえそうだ。

もちろん怒られるというのは諦められた人にはされないことなのでありがたくしたたかに頂く必要があるのだが、いかに栄養になる部分だけを抽出してはなしを聴くかがキーポイントになりそうだ。

それができるようになるまで、心が疲れないかが心配だが…。

今、仕事の指導をしてくれる方が説教癖がすごい。タメになるのだが、いかんせん話が長い。5分で済む話が30分はかかってしまうから仕事が進まない。

無駄に怒られる回数も多いから大変だ。

過度の栄養はただの毒。

つきづくそう思う

今回自分をアピールするうえでうつをどのように捉えているか、そこが自分のキーポイントだったのではなかろうか？

うつになったのは確かに辛いし、大変だった。でもうつになったからこそ、見えた景色もあった。人の痛みに共感出来ること。人の優しさに感謝出来ること。自分を良くしていくには自分から一歩出ないと何も変わらないこと。

これも成長なのかも知れない。

これから厳しい仕事が待っている。落ち着いて分析しながら体と心に相談しながら仕事を頑張りたいところである。