40代の出産と子育て記録 https://ameblo.jp/ibu40/ 36歳で第一子、40歳で第二子出産予定の働くママの生活日記 ja 好転反応！？ 1時間のコース、始まってほんの数分後に寝てしまい、気持ち良いという暇もなくあっという間でした。
おー、リフレッシュしたぞー、元気バリバリ！！というよりは昨日の夜から眠くて怠くてどよーーーんと過ごしています。
揉み返しで痛いというわけではなく、とにかく眠い。
ネットで調べてみたら、2、3にちでおさまるようなら好転反応ということかな。
授乳があるので3時間以上続けて眠ることはできないですが、昨日から今朝にかけてはなるべく主人に家事育児を任せて私は休ませてもらいました。
主人は今日も仕事なので、悪いなぁと思ってしまわないことはないのですが、、、
産休で1番大事なことは体力の回復なので、心置きなくだらだらしたいと思います！

]]> https://ameblo.jp/ibu40/entry-12328538838.html Wed, 15 Nov 2017 11:52:00 +0900 産前産後マイナートラブル 追記
その体重増加のせいなのか、体質なのか、赤ちゃんが大きめだったからなのか、お腹がすごく大きくて妊娠後期は浮腫がひどかったです。
産んだら治ると思っていましたが、産後も1週間ほどは足のむくみに悩みました。
入院中に助産師さんに相談すると、足湯やアロマオイルを使ってのフットマッサージをしてくださいました。
お忙しいのに申し訳ないなと思いつつ、本当に
気持ちよくてありがたくて、癒されました！
]]> https://ameblo.jp/ibu40/entry-12326444524.html Tue, 07 Nov 2017 19:51:40 +0900 産後マイナートラブル
会陰と後陣痛
出産後3日後くらいまでは座るのが難しいほどの会陰の痛みがあり、1週間後までは後陣痛の痛みが結構酷くてロキソニンを飲んでいました。
後陣痛は、赤ちゃんにおっぱいをあげると子宮が収縮する時の痛みが強くなり、悪露もドバッと出ていました。人間の身体はよくできていますね。


排尿困難
出産直後は尿意もあまり感じず、排尿を試みるも出ませんでした。水分はかなり取っているし、お昼頃にカテーテルで尿を出してもらってからもうほぼ12時間近いので絶対におしっこはたまっているはずなのに。
助産師さんにまたカテーテルで排出してもらうとほぼ1リットルもたまっていました。
その後は一応おしっこは出てはいましたが、産後3週間後ごろまでは勢いよく出すことができず、なんとなくすっきりしない感じが続きました。


便秘
普段も、妊娠期間中も割と快便でしたが、出産後から便秘に悩まされています。
出産3日後くらいまでは力を入れるのが怖い気がして出すのが怖いのもあったのかと思うのですが、会陰の痛みが引いて来た頃からは出そうと頑張っても出ない！さすがに4日も出ないとお腹が張ってきてそれはそれで不快だったので、マグミットという便を柔らかくする薬を処方してもらいました。5日目、退院の日から少しは出るようになってきましたが、なんとなくすっきりはせずにもうすぐ産後1ヶ月になります。
野菜などの繊維質のものをたくさん食べるようにしてはいますが、まだ少し運動不足なのも原因の一つかもしれません。
体調の方は回復して来ているので、そろそろ軽めの散歩やヨガ、ストレッチなどを無理ない範囲でやっていきたいと思います。

以上が産後に私が経験したマイナートラブルです。
体力の回復については、産後5日目で退院してから1週間ほどはやや辛く、おっぱいとオムツ交換以外はほぼ寝ていたいという感じでした。
産後3週間目頃からは日中はパジャマから部屋着に着替えて生活するようにもなり、4週間後ごろから夕方に1〜2時間の昼寝をすれば、長男の保育園の送迎や、家事に加えて1時間程度のお散歩ができるようになってきました。
幸い、気分が落ち込んだりする産後うつのような症状を感じることはありませんでした。

]]> https://ameblo.jp/ibu40/entry-12325374116.html Wed, 01 Nov 2017 19:21:47 +0900 計画無痛分娩について 出産当日②
13時半ごろ
助産師さんが内診で子宮口の開きをチェックすると、バルーンはすでに抜けていて、7センチほどまで開いていました。
そしてパン！という音で破水しました。
助産師さんが出産キット？とかいう器具類など、お産の準備に入りました。

15時半ごろ
子宮口全開！
朝から私のおしゃべり相手をしてくれた母親はこの辺で分娩室から退出してもらいました。
まだ麻酔は効いていてまあまあ余裕。
赤ちゃんはまだ少し降りてくるのに時間がかかりそうなので、いきまずに体力温存して待ちましょうということになりました。
夫が分娩室に来てくれました。
痛みが少し増すと、少しだけ麻酔を追加してもらいました。
ここで痛いといきみを逃すのは結構大変かと思いますが、なんせ痛くないので簡単でした。これは無痛分娩のよいところかもしれません。

17時半過ぎ
赤ちゃんがだいぶん降りてきたのでいきみを開始しました。
痛みは強くなって来ましたが、麻酔を足すと少しお産が長引いてしまうのと、いきむ上では痛い方が力を入れる感覚がつかみやすいと感じたので、麻酔は追加しないことにしました。
経産婦なので10回くらいいきんだらぽこっと産まれてくることを期待してましたが、そうはいかず、19時前までいきみ続け、3600gのちょっと大きめのベビーを無事出産しました。

会陰が少し裂けてしまっていたようで、産婦人科の先生に縫合してもらい、麻酔や陣痛促進剤を取り外してもらったら、そのまま分娩室でしばし休憩、寝てしまいました。
約一時間後、助産師さんが部屋に来ると目が覚めて、ものすごい空腹と後陣痛の痛みに驚きました。
後陣痛は経産婦の方が酷いらしく、出産後も3日ほどは結構痛みました。
助産師さんが痛み止めと夕食を運んで来てくださって、痛みに身をよじりながら夕食を貪り食べました。

部屋に戻って主人、長男、母親と対面！
みんなで無事に次男を出産できた喜びを分かち合いました。
出産当日の夜は、疲れもあったので、赤ちゃんは新生児室であずかってもらい、朝までゆっくりと寝させていただきました。
]]> https://ameblo.jp/ibu40/entry-12324105647.html Mon, 30 Oct 2017 13:11:06 +0900 夫の飲み会 産後3週間で、身体は随分と回復してきているように感じますが、2人の子供の面倒を1人で見るのはまだ不慣れで、正直キツかったです。

夫の方もこの3週間、飲み会を自粛していたわけで、そろそろよいんじゃないかと思ったんでしょう。
私も、別に止めるつもりはなく、何の問題もないと思っていました。

でも、、、
上の子がなかなか自分でご飯を食べようとしないので、食べさせていたら、下の子がおっぱいを欲しがり、それを見て上の子が、おっぱいあげずに自分にご飯を食べさせろと癇癪を起こし、、、おっぱいをあげながらご飯を食べさせて。
上の子がなかなかお風呂に入ろうとしないので、下の子をお風呂に入れていたら、また上の子が怒り出し、しばらく裸で走り回って。
なかなか歯磨きをしようとしない上の子。ぐずぐずしていると下の子が泣き出し、相手をするとまた上の子が拗ねる。
そして、私も産後から続く便秘で、腹痛が始まって、、、
だんだん、だんだん、テンパってきてしまいました。


飲み会もたまにはいいじゃんとは思うものの、私にはそんな選択肢すら、ありえないことなのになー。
羨ましくはないけれど、うーん、せめて産後1ヶ月はもう少し配慮して欲しかったなぁ。
私って心狭いなぁ。夫も、がっかりするかなー。
上の子のワガママがひどいなぁ。大丈夫なの？？
夫は、朝方起きていても自分の部屋にこもっていて、私の様子を見て手伝うことは全くなかったよなー。朝、早く起きているなら、ちょっとくらい手伝ってくれたらなぁ。。。
そもそも、育児について受身すぎないか？？2人の子供じゃないんだっけ？産休を取っているのは私だけだけど、それは私だけ育児をするという意味じゃないよね？

そんな悶々とした感情が、夫の帰宅と共に爆発してしまいました。
コントロールがきかなくて、夫とそして上の子までにも感情のまま怒ってしまった。
私、最低ですね。
情けないやら、申し訳ないやら。。。




]]> https://ameblo.jp/ibu40/entry-12323708400.html Sun, 29 Oct 2017 00:23:01 +0900 計画無痛分娩について 出産当日①
出産当日

朝7時ごろ
起床。
助産師さんが部屋に来てNSTをつけて30分ほど過ごす。
不規則ではあるけれど、割と強めのお腹の張りがあり、どうやら陣痛は始まってるみたいでした。

朝7時半ごろ 
分娩室に移動して朝食
なんだか落ち着かないながらも完食。
トイレに行ったり歯磨きなどをしてそわそわしながら待っていました。

8時半ごろ
看護師が陣痛促進剤を入れる針を左手首あたりに、麻酔科医が来て、背中に硬膜外麻酔の針を入れてもらう。
硬膜外麻酔は、横を向いて背中を丸めて、まず少し細めの針で麻酔をしてもらい、その後麻酔薬を流し込む太めの針を打たれるのですが、
麻酔科医がうまかったのか、ちょうどお腹の張りがあって痛みに気を取られているタイミングだったのがよかったのか、痛みほぼなく気がついたら処置が終わっていました。

9時過ぎ
部屋を移動して産婦人科医診察。
前日入れたラミナリアを取り出し、子宮口の、開きをチェック。3センチほど開いているということで、次はバルーンの挿入。
またこの処置も超痛くて、ついつい呻きながら助産師さんの手を爪食い込むほど握ってしまうほどでした。
ですが、バルーンも奥の方に入れているのか、入れ終わったら特に痛みも違和感もなく、そのまま歩いて分娩室に戻りました。
バルーンを出す処置もあったらどうしようと思うほど痛かったのですが、子宮口が5センチ以上になると事前に押し出されて外に出てくるということでした。

そして分娩台に座り、1時間ほど血圧とNSTでのお腹の張りとか赤ちゃんの心拍とかの様子を見てすごしました。
この頃から2名の助産師さんがほぼ付きっ切り。血圧の測定も頻繁にしていて、確かにこれ、計画分娩でないと人員確保大変だよなぁと思いました。

10時半ごろ
血圧やら特に問題なかったので、陣痛促進剤を入れ始める。

11時ごろ
麻酔を入れると少しお産が進むのが遅れてくるようで、この時点ではまだバルーンが抜けていなかったので若干悩みつつ、強めの痛みが出て来たので、麻酔科医を呼んで麻酔薬も入れてもらう。
お腹の張りは2分ごと。でもまだ陣痛が30秒未満しか続かないので、まだ少し時間はかかりそうかなと助産師さんがお話しされていました。
一度麻酔を入れてしまうと痛みは全くなく、今陣痛きてるなーとわかる程度で、本当に楽でした。
分娩室にいる母や夫や助産師さんと他愛もない話をしたり、友達にメールをしたりしてリラックスして、ひたすら子宮口開くのを待っていました。
この間も、助産師さんは付きっ切りで頻繁に血圧等測りながら、陣痛促進剤の量を増やしていっていました。

長くなってきたので今回はこの辺で！

次回につづく。

]]> https://ameblo.jp/ibu40/entry-12320921201.html Thu, 19 Oct 2017 13:42:47 +0900 計画無痛分娩について 出産前日
私が行った計画無痛分娩について書きたいと思います。

私は第一子と同様に無痛分娩を選びました。
色々な意見はあるかと思いますが、単純に痛みが少ない方法があるならその方がいいなー。くらいの理由です。
今回私が出産した病院では、無痛分娩の場合は、麻酔科医や助産師の体制を整えるために、予定日を事前に決める計画分娩でした。
ちなみに前回は海外で出産で、計画分娩ではない無痛分娩でした。

計画分娩は陣痛促進剤を使うので、賛否両論あるかとは思いますが、私は里帰り出産せずに産後ケアのヘルパーさんを雇う予定だったのでその予約が必要、上の子も自宅でパパと過ごす、パパの仕事がシフト制で急には休みを取りにくい、などの状況を踏まえると、これがベターな方法でした。
何もかも絶対に自然が1番、というわけではないかなーというのが私たち夫婦の考えです。

経産婦はお産が早まることが多いということらしく、39週1日目に出産することにしました。

出産日の前日
お昼頃に入院して、シャワー浴びて入院用のパジャマに着替えて、産婦人科医の診察を受けて、子宮口の開き具合を診てもらいました。
ここで全く開いている気配がなかった！！
36週ごろのNSTでもお腹の張りが見られたり、毎日歩いたりはしていたのですが、残念ながら赤ちゃんはまだ出てくる気はなかったみたいでした。
でも、なんとしても翌日には産む予定なので、ラミナリアという海藻でできた棒状のものを無理やり子宮口に4本突っ込むという処置を受けました。
海藻が水分を含んでいき、膨らんで、その力で無理やり子宮口を開いていくというなんとも原始的な方法です。
この処置がまたもうすごい激痛！！！
いたたたたたー！ううううううぅ！！
つい呻いてしまう痛さでした。
でも一旦処置が終わると、タンポンつけてるよりも違和感はなく、排尿やら排便も特に問題なく、これなら一晩このまま越せるな。という感じでした。

夕食を食べて、23時ごろ就寝。
なんだかあまり眠れなかったな。
2度目とは言えやはり不安な気持ち、やっと赤ちゃんに会えるワクワク、そろそろ疲れて来た妊婦生活も明日で終わるのかと思うとほっとしたり、寂しさを感じたり。
いろんな気持ちが渦巻いていました。

夜中、お腹が痛いなぁと目が覚めると2時過ぎ。
生理痛的な痛みだったので、ラミナリアを入れたことでどうやら陣痛が始まって来たみたい。
でも、まだ我慢できないほどではなかったので、そのまま朝まで眠りました。

つづく

]]> https://ameblo.jp/ibu40/entry-12320661014.html Wed, 18 Oct 2017 16:27:00 +0900 今の気持ち
初めてではないからこその。
無痛とはいえ痛いよねぇ。
時間どのくらいかかるかなぁ。
計画出産のため、入院日から予定日まで全て決まっているのが逆に怖い。
先週の検診ではまだ子宮口が固いと言われたので、計画出産日にちゃんと産まれてくれるかなぁ。
今、赤ちゃんは元気かなぁ。
長男は生まれた直後、息できなくて死にかけてた。今回は大丈夫かなぁ。
私がいない間、パパと息子は大丈夫かなぁ。



楽しみ。

早く会いたい！
ついにこの手で抱っこができるのか。
どんな顔で、どんな声で泣くのかなぁ。
長男はどんな反応するのかなぁ。
手配した産後ケアはどんなものかなぁ。
重い体から、ずっとずっと心の何処かにあった不安からもそろそろ解放！


色んな気持ちが入り乱れて、今日は昼間に急に涙が溢れて来た。
ホルモンのバランスも激動なんだろう。




]]> https://ameblo.jp/ibu40/entry-12316297484.html Tue, 03 Oct 2017 17:47:16 +0900 産休中のキャッシュフロー 9月から産休に入ったので、給与はゼロだけど、8月分の社会保険料と定期の費用の差額でマイナス13万円を振り込んでください、というもの。
結構な金額に見えて、若干ショック！！

さらに家のローンでマイナス10万円
今月は収入ゼロですが、合計23万程度の支出でした。

産休期間は、出産の給付金に加えて普段の収入のたしか7割程度が手当として支給されるらしいのですが、産後8週の産休期間が満了してからの支給らしいので、要は年明けごろまでキャッシュフロー的には収入ゼロになるということのようです。

産休に入った9月からは社会保険料は免除になるそうで、10月からは家のローン分を払っていけばよさそう。

ちなみにボーナスについては、4月から9月の評価ということで、私は4月から8月までは勤務していたので、12月にいくらかは支払われるらしい！！
諦めていたので、これはかなり嬉しい誤算です！

産休後の手当については一応話を聞いていたつもりでしたが、いつ、どんなタイミングで何が支給されるのかは全くケアできていなくて、色々今更びっくり。
まあ一応、今までの蓄えでカバーできそうな範囲だったので、よかったです。
って、さすがに私、無計画で馬鹿すぎですよね。。。

]]> https://ameblo.jp/ibu40/entry-12314785925.html Thu, 28 Sep 2017 15:16:03 +0900 はじめまして
2012年7月 結婚 35歳
2012年10月 クアラルンプールで生活開始
2013年12月 クアラルンプールにて長男出産
2014年3月 日本帰国
2014年10月 就職
2015年11月 第二子妊娠、でもその後10週ごろ稽留流産
2017年2月 第二子妊娠
2017年5月 安定期を待って、会社に妊娠報告
2017年9月 産休スタート
2018年10月 次男出産予定 40歳


約10日後に無痛計画分娩予定です。
実家や義実家は健在ですが、里帰り出産等はしないつもりです。
理由はざっくり言うと、
・遠方に住んでいる。
→産後頼れても、その後長期的に頼ることは難しい。
→例え家事が苦手で役に立たなくても、親よりも夫のそばで出産したい。
・私が40歳ということはつまり親も年寄り！
→70歳前後になるので体力的にあまり負担をかけたくない
→親が子育て経験があるとしても、40年前なので、色々常識が異なる。今更揉めるのめんどくさい。
こんな感じ。
しかし、主人は仕事が多忙、また致命的に家事が得意ではないので、このままいくと地獄を見るのが目に見えています。
そこで、産後ケアサービスや家事サービスを上手に活用して乗り切る方法を計画中です。

今回の日本での初めての妊娠、出産、産後、子育てにまつわる経験を、私なりに記録していきたいなと考えております。

どうぞよろしくお願いします。
]]> https://ameblo.jp/ibu40/entry-12314301333.html Tue, 26 Sep 2017 23:09:55 +0900