のぞみん@ただいまダイエット中 https://ameblo.jp/ic-angelica/ 美容、お食事、遊び、セミナー、ダイエット…色んな事を書いていきます( ்▿்)素敵なアドバイス大歓迎です,｡･:*:･ﾟ'☆みんなで綺麗になれたら、嬉しいです(๑☌▽☌๑) ja 集中ダイエット３期☆１日目☆ 今日朝くもり
身長169cm目
体重58.2kg目

{82AD9A46-4DF9-4FD1-B534-564E15B551F6:01}


お月様今日した事星
ファスティングダイエット目
朝夜：酵素ワイン
昼：玄米と夏野菜漬け物おにぎり



前回の集中ダイエット…７月11日～８月10日までの間に61.2kgから始め５kg痩せたのですが、その後好きな物を食べてたら２kgリバウンド爆弾


その為、月末からダイエットする事にしました合格


今回は緩めにジワジワと３kgダウンを目指してますアップアップアップ


今回やる事は、前回のファスティングダイエットだけではなくて、半身浴やウォーキングも～クローバーコスモスクローバー


…今回の集中は結構食べる機会が多いので、ファスティングはゆるゆるなってます…天使


交流も大事～流れ星流れ星流れ星
]]> https://ameblo.jp/ic-angelica/entry-11603392429.html Sat, 31 Aug 2013 01:37:32 +0900