ちょいスピ*ダイエット

ちょいスピ*ダイエット https://ameblo.jp/ica28161/ 色んなダイエットにトライしようとしても全然ダメダメな私が､スピの力を借りてみるみる痩せていく!!……かもしれないブログです取り合えず､生暖かく見守っていただければ幸いです頑張ります ja スピ*ダイエットな方法その２を試してみて

とりあえず、まだ何らダイエット効果は感じられないんですが

とにかく､ぽかぽか､キモチ良くて､なんかすごい眠くなってます

湯舟にも浸かってないのになぁ… ブーケ1

やっぱりデトックス効果なのかなぁ

とりあえず､お肌つるつるキラキラ

&全身いい香り

で超うっとり中です～ニコニコ

もし､興味のある方がいるといけないので､今度､具体的な方法を書いてみようと思ってますニコニコ

お休みなさい

]]> https://ameblo.jp/ica28161/entry-10635599165.html Wed, 01 Sep 2010 00:14:51 +0900 スピ*ダイエットな方法その２

TVとかでもやっていたかと思うんですが､脂肪の着いている所を､お塩でマッサージする方法です

私の所にいる脂肪ちゃん達は､私のネガティブな考えや想いの影響をたくさん受けていると思っていますガーン

もうお腹いっぱいだけど､周りに合わせる為に､たべなきゃ!

とか

イロイロ不安があるんだけど､とりあえず､この味を味わっていれば､なんか安心…

とか思いながら､口にしていた食べ物ちゃんたちが元になっている､と思うと… しょぼん

ネガティブなふるふるを体に付けたままにしていいはずがない! しょぼん

それに､脂肪ちゃん達自身もかわいそうですしょぼん

そこで､お塩です

スピ的に見て､お塩には浄化の力キラキラ

があると思います

その力で､脂肪ちゃん達を浄化&成仏?させてもらったらいいかなーと思ったんです

それに､､マッサージ自体､部分痩せに効きそうだしキラキラ

調べたら､脂肪を落とすのにグレープフルーツのアロマオイルが効果があるらしいと書いてあったので､これも､せっかくなので､試してみます

アカムケにならない程度に頑張ります

また､報告しますね

]]> https://ameblo.jp/ica28161/entry-10635279169.html Tue, 31 Aug 2010 17:41:13 +0900 ダイエット５日目

体重　67.5kg
体脂肪率 35%

…減ってる!

体脂肪率は…仕方ないかぁって思いましたガーン

でも､何で減るのかなぁ??あれだけ飲み食いしたのに

相変わらず、体がぽかぽかで､姿勢もきちんとしてないとキモチ悪くなっちゃうから､お腹とか下半身は引き締めてるので…

基礎代謝が上がってるのかも?

相変わらず不思議なスピです

]]> https://ameblo.jp/ica28161/entry-10635264828.html Tue, 31 Aug 2010 14:43:00 +0900 ダイエット４日目の報告抜けました

読もうと思ってくれてた方､もしいたらホントにすみませんしょぼん

こういう所も直していかなきゃ… ガーン

実は昨日は､ドライブに出かけて､サービスエリアの美味しいものを結構食べちゃったんですよ

ポークのくしとか､ソフトクリームとか､おまけにかきピーまでドライブのお供にしちゃって

ほかにも､イロイロ… ハンバーガー

そうしたら､もう､家に着いたら眠くなっちゃったんです…

ダメすぎる

なので､今朝は､びくびくしながら体重はかってみました

]]> https://ameblo.jp/ica28161/entry-10635249709.html Tue, 31 Aug 2010 14:42:22 +0900 スピ*ダイエットの不思議おまけ

体型に変化があらわれてきました

胸の形が変わって､ちょっと大きくなった感じですキラキラ

自分でも､あれっ?て思ってたのですが､まあ､気のせいとかかな?と流してたら､人からも指摘を受けました

さっき､改めて見てみたら､やっぱり…大きくなってるっぽいです

ぼんきゅっ

をイメージしてたので､そのせいかも…

とりあえず､今晩こそ､スピ*ダイエットな方法その１を試してみて､確認してみようと思いますニコニコ

結果はまた明日報告しますね

]]> https://ameblo.jp/ica28161/entry-10633993312.html Mon, 30 Aug 2010 01:48:14 +0900 スピ*ダイエットの不思議

……

なんですけど!

なぜか､超､絶好調

な感じが続いてるんです

不思議です

一回やると､わりと効果が続くのかなあ?

お腹も､空いている感じはあるんですけど､以前みたいに

食べたいっ!

って感じはなくて､

何か食べなくちゃなあ～

って感じなんです!

なので､朝ごはんに､何食べていいかなかなか決められなくて､今朝は困りましたガーン

こんな事を自分が思うなんて信じられない…

今までだったら､何でもいいからって､テキトーに食べてたはず得意げ

っていうか､空腹を我慢できなかったというか… ガーン

でも､今朝は､体と心が､これだ! キラキラ

って決めるのを待とうと思えたんですブーケ1

不思議

昨日のパフェのおかげなのかな

]]> https://ameblo.jp/ica28161/entry-10633208411.html Sun, 29 Aug 2010 15:16:36 +0900 ダイエット３日目

体重 68.0kg　　
体脂肪率 33%

体重減ってる～

体脂肪率増えてる～…

まあ､体重が減ってるからいいってことにします

おおざっぱ

今朝は昨日と違って､超快調な目覚めでした

スッキリと目が覚めた後､なぜかワクワク感があって

おふとんの上で､足ヤセの運動をしちゃった位ですキラキラ

今までだったらありえない! ドンッ

でも､ちょっと不思議に思ったことが…

]]> https://ameblo.jp/ica28161/entry-10633206668.html Sun, 29 Aug 2010 15:12:52 +0900 スピ*ダイエットな方法その１を試してみておまけ

他にも色々変化がありました

･背筋が意識していないのに伸びてる
･お腹とお尻が自然と引き締まっている
･体がなぜか軽い
･体がぽかぽかあたたかい

不思議ですブーケ1

絶対に昨日はこんなに体動かなかった

体以外にも､心の方にも変化がありました

･いつもありがとう

･いつもすまないなあしょぼん

･大変だね､大丈夫？何か出来ることない?

みたいな気持ちが､昨日より強くなってます

昼間にお寺にお参りに行ったせいかもですけど､お参り自体､急に行きたくなったんですよねキラキラ

心もダイエットかなあ

今晩も続けてみようと思いますニコニコ

また明日報告しますね

]]> https://ameblo.jp/ica28161/entry-10632828668.html Sat, 28 Aug 2010 22:44:50 +0900 スピ*ダイエットな方法その１　を試してみて感想

自分を甘やかしたい､自分に優しくしたい人は､甘いものを食べたがる

って書いてありました! ガーン

私は､自分の体や心の声をきちんと聞いてあげていなかったからしょぼん

甘い飲み物や食べ物で､代償行為にしていたのかなあ