数年前、私は｢うつ病｣になりました。

それまでは、まったく人ごとの病気。

でも｢うつ病｣は、誰でもなる可能性がある病気です。

そして、本当につらい病気です。

本当に本当につらい日々でした。

一日、一分、一秒がつらく、

トンネルのど真ん中にいて

ほんの小さな光さえ見えない日々でした。

でも今、私は自分にいいます。

大丈夫。

大丈夫。

うつ病を発症した頃の私にもいいたい。

大丈夫。

大丈夫。

そう大丈夫、大丈夫。

大丈夫ですよ。