いちいちママ

望診とは

Wed, 01 Apr 2026 13:51:52 +0900

こんにちは

いちいちママです

息子のアトピーを食事で改善させる為勉強しています！

息子の湿疹のでている部分は主に足

ちょうど1歳になったころの写真

便秘がちだったので、腸活だ！と思い小麦、乳製品はなるべく与えず、

納豆や味噌汁などの発酵食品や、肌を強くする為に

たんぱく質を多めに食べさせていました。

アトピーを食事で改善しとうと自己流でなんとか頑張っていると、、、

半年後写真息子1歳半

良くなるどころかどんどん悪化していきました

足だけではなく、手の甲やひじの内側、たまに目のあたりまで湿疹がでるようになり、毎日どうしたらいいのか分からず辛かったです

薬を使わず、食事で改善したいと色々調べていると、

アトピーの原因を知る為の方法の1つに望診(ぼうしん)

というものがあることを知りました。

　望診とは、東洋医学で古くから使われている診断方法の1つで

　顔や体にでている症状(湿疹や痒みなど)を見て、体の中のどこに

　負担がかかっているのかを読み取る方法です。

　また望診を使うとその人にとって、どの食べ物が負担になっているのか

　ということも知ることができます。

顔や体のどの部分に湿疹があるかで原因が分かるなんて驚きました

この知識があれば、日々の食事に迷うことなく、アトピー改善ができる✨️

となんだかワクワクした気持ちにもなりました

息子の肌を望診を使ってみてもらうと

原因となっているものは　魚大豆(たんぱく質)でした

そして腎臓が弱っているということがわかりました！

良かれと思ってあげていたものが息子の肌を悪化させていたなんて

とっても申し訳ないことをしたと思います

だけど原因が分かればどう改善していけばいいか、はっきりと分かり

毎日不安だらけの日々から抜けだすことができました

手の甲・足の甲にでる原因なっているものは、大豆

　腎臓に負担がかかっているサイン

ひじの内側・膝の裏側にでる原因は油脂

　肺・大腸に負担がかかっているサイン

たしかに、味噌汁、納豆、豆腐もよくあげていたし、

乳製品のかわりに豆乳をよく使っていました

油脂は、豆製品やごまなどにも含まれています。

自然食品店で買ったふりかけにごまも含まれていて、これも良かれと

おもって毎日ごはんにかけてあげていました

望診を使うとここまで詳しく原因を読み解くことができて面白いですよね

また、アトピーの出ているとこはとてもカサカサと乾燥しています。

それは身体に熱がこもっている

　　内蔵が乾燥しているというサイン

原因としてはオーブンで焼いたもの

　　　　　　乾燥させたもの

　　　　　　油であげたもの

　　　　　　体を強く温めるもの

　　　　　　調理の時に長く火をかけて作るもの　など

おやつにあかちゃんせんべい、たまごボーロを良くあげていたこと、煮物やボーンブロススープなど長く煮込む料理もよく与えていました💦

まずは原因となっている食材や調理方は一旦お休みして、消化に負担のかけすぎない食事をしていくことにしました！

ここまで読んで頂きありがとうございます

次回はどのような食事の内容について書いていこうと思います

ステロイドは怖い

Tue, 31 Mar 2026 15:35:19 +0900

こんにちは

いちいちママです

息子のアトピーを食事で改善する為勉強しています！

乳児湿疹やアトピーを治したくて皮膚科いくと

必ず処方されるステロイドの塗り薬

私自身、7年前にステロイドの塗り薬の使い方に失敗して余計に悪化

今でもひどい顔の肌荒れに悩んでいます

ステロイド療法は、表面にでた症状を抑えこんでいるだけ

常用しているとだんだんと効かなくなり、量を増やしたり、

更に強い薬を足し続けることに、、、、

また急に使用を中止すると今まで抑えこんでいた症状が爆発

強力なリバウンド症状に悩まされることになります

　ステロイドの副作用↓

感染症の誘発
皮膚が薄くなる、腫れる
骨粗鬆症
高血圧
高血糖
成長障害
眼の症状
不眠やうつ副腎不全　　　　などなど様々あります

自分自身の経験から、ステロイドは怖いという思いはずっとありました。

現在1歳8ヶ月次男

生後1ヶ月頃から顔、首乳児湿疹が

清潔にして、保湿をしていたら顔の湿疹は2ヶ月になる前には

綺麗になっていきました✨️

が、しかし首は全体的に赤くひどくなり、更にお腹にもポツポツも湿疹ができてきて、市販の保湿剤だけでは良くならず

生後3ヶ月頃、皮膚科に相談にいきました

処方されたものはヘパリン類似物質ローションとクリーム、ワセリン

そしてやっぱりロコイド軟膏というステロイドの入った塗り薬。

お医者さんに

「ステロイドはなるべく使いたくないです！」

と伝えたところ、

「これはステロイドの中でも一番弱いお薬なので、

　心配しすぎなくても大丈夫ですよ」との事。

やっぱりステロイドは入っているので、ロコイド軟膏は使わないようにしていましたが、首が赤くただれ、血も出できた時は使っちゃいました

幸い、首がすわるようになった頃は綺麗に治ってくれました。

お腹の湿疹も4ヶ月ごろには落ちついて、いつのまにか治っていました。

が、しかし今度は太ももあたりがうっすら赤くなってきて、よく掻くような仕草をみせるようになりました。

顔、首、お腹は成長するにつれ良くなっていたので、あまり気にすることなく過ごしていました。

けれども成長するにつれ治っていくどころか、

どんどんと赤みは強く、そして足全体に広がり、

ズボンを脱がせるとずっとボリボリ掻いている状態でした

これはもしかしてアトピー

と思うようになったのは１歳を過ぎたころです。

そこから毎日毎日アトピーについて調べ

良さそうな保湿剤を色々試したり、サプリを飲ませたり、

腸活のために発酵食品を取り入れたりなど色々試しましたが

全然良くなりませんでした

保湿剤やサプリで毎月どんどんお金がなくなっていくし、

保湿に追われる毎日。。。。。

これを一生続けていかなきゃいけないのか

と不安と恐怖を感じるように

そんな中、SNSでアトピーを食事だけで改善している方をみつけました。

また望診というものを使うとアトピーの原因がわかるとのこと

食事だけで治せるというのはとても興味がわき、

望診を使って食事で改善していく方法を学ぶことにしました

次回から望診や食事改善についてのお話を書いていこうと思います

ここまで読んで頂きありがとうございます

はじめまして

Sat, 28 Mar 2026 14:52:26 +0900

こんにちは

35歳の専業主婦いちいちママです

夫、長男8歳、次男1歳と４人暮らし

次男１歳のアトピーをなるべく薬を使わず、食事で治したいと思い

望診、薬膳、食養生について勉強しています

アウトプットもかねて、アトピー改善の食事や、学んだこと、

子ども達との日常を書いていこうと思います

よろしくお願いします