JohnQのブログ https://ameblo.jp/ichi23taka/ 肉体改造日記。趣味のゲームとかについてもだらだら書くかも ja 太い 体重が６５㌔きった。素直に喜ぶべきなんだけど、よく考えたら俺３カ月前くらいは62、3㌔だったんだよね。。。その1年前ぐらいは６０㌔くらいだったし、学生の頃は５７、８㌔くらいだった。

１か月くらい食っちゃ寝してたら簡単に５㌔くらい太っちゃう。



太るのは超簡単だけど、痩せるのはすごい大変だ。これは身にしみて思う。。。




てか下腹部あたりについてる脂肪は取れるのかな。ぶよぶよなんですけどもｗなんかテレビでよく見るすげー太ってる人が痩せたら皮がたれて醜くなるやつ。あれはやだな。。。

まぁ俺より太ってたやつが痩せて皮伸びなかったみたいだし、大丈夫かな。ちょっと怖いけど、まぁなんにしても痩せてからの話だな。

]]> https://ameblo.jp/ichi23taka/entry-10746938788.html Fri, 24 Dec 2010 23:00:13 +0900 VAAM ヴァームダイエットスペシャルっていうのを注文した。以前からヴァームウォーターを飲んでたんだけど、ウォーターは水分補給用でダイエットにはあんまり効果ないみたい。今日ちょっとヴァームについてネットで調べてみて色々種類あるのが分かって、体重落としたいからダイエットスペシャル買うことにした。なんとかこれで体重落としたいなぁ。




ブートキャンプ　Disc1

腕立て腹筋背筋×100

ジョギング　１㌔

]]> https://ameblo.jp/ichi23taka/entry-10743867855.html Tue, 21 Dec 2010 23:18:09 +0900 ゲーム モンハン友達とプレイしてやっと下位が終わった。ぼちぼち上位も頑張っていこう。


今回主に使ってるのは片手、大剣、ライトボウガンなんだけど、最近双剣かっこいいなぁと思いだした。


乱舞メインで戦うのは好きじゃないから使ってなかったけど、今回通常モーションかっこいいしなんかゲージもあって以前とは違った立ち回りができそうだから使ってみようかな。



PS3のゲームアーカイブスのパラサイトイヴ２がそろそろクリアできそう。ちなみにモードは一番難しいとされるデッドリーモード。ちょっと気を抜いたら即死亡だから難しかった～。何度死んだことか。。。


全く関係ないけど、ゲームセンターCXのDVDいっぱい借りてきたから明日観ようっと♪



水泳　40分

ブートキャンプ　Disc1

]]> https://ameblo.jp/ichi23taka/entry-10742821540.html Mon, 20 Dec 2010 22:06:26 +0900 終焉 村クエ最後の終焉クリアできねぇ・・・

ジョーは15分くらいで捕獲できるんだけど、その後のティガとナルガ同時に相手するのがつらすぎる。。。

ていうか普通状態のティガの突進くらっただけで体力満タンから半分近く削れるんですけど＾＾


俺の腕では下位装備でクリアは無理っぽいな。まぁ別に無理してやる必要もないし、素直に上位装備作ってからあらためて挑むことにしよう。。



水泳　40分

ブートキャンプ Disc1

]]> https://ameblo.jp/ichi23taka/entry-10740001371.html Fri, 17 Dec 2010 23:49:48 +0900 mhp3 村クエのジエン・モーラン倒した。下位で作れる片手剣の最終系はほとんど作れたので、やってみたかったボウガンに挑戦してみた。ヘヴィはすごく難しかったのでライトボウガンにした。


レックスタンクを最初作って通常２でやってたけど結構強い。いい感じ。でも尻尾切れないのはつらいな。

斬撃？弾は尻尾切れていい感じだけど、一人だと調合しないと切れないのがちょっとしんどいなぁ。


属性の連射対応銃も大体作って今は残った村クエを潰していってる。そろそろ集会所にも手を出すころかな。




水泳　40分

ブートキャンプ　Disc1

腕立て腹筋背筋×50

]]> https://ameblo.jp/ichi23taka/entry-10738862979.html Thu, 16 Dec 2010 20:57:59 +0900 変化なし・・・！？
JohnQのブログJohnQのブログ




体重　　　66，4㌔

体脂肪　 23%



体の変化なし。ていうか、体重増えとるがな・・・

ちょっと前まで飯の後お菓子食ったりしてたからなぁ。

筋トレ自体はいいとして、やっぱり食生活を考え直さないといけないな。

とりあえず晩飯食った後は水以外とらないようにする！そしてなるべく早く寝るようにしよう。




水泳　40分

ブートキャンプ　Disc1

腕立て腹筋背筋　50回

]]> https://ameblo.jp/ichi23taka/entry-10738051228.html Wed, 15 Dec 2010 23:00:13 +0900 水泳 今日地元の温水プールに行ってきた。水泳は小学校の時習ってたけど、高校以来一度も泳いでなかったので動きがかなりぎこちなかったｗ

得意の平泳ぎとクロールを一時間ほどやった。クロールめちゃくちゃ疲れるｗなのでほとんど平泳ぎしてたｗ


モンハンは村クエでリオレイア倒した。結構進んだかな？今は片手剣と大剣を使ってる。部位破壊はやっぱ片手厳しい部分があるので大剣使うことが多いかな。ちなみにゴーレムブレイド使ってる。




ジョギング　3㌔

ブートキャンプ　Disc1

水泳　1時間

腕立て腹筋背筋×50

]]> https://ameblo.jp/ichi23taka/entry-10731058285.html Wed, 08 Dec 2010 22:22:35 +0900 MHP3 昨日家に帰ってきて、さっそくモンハン始めた。さっきまでやってて、村クエの☆２の途中まで消化できた。

ドスファンゴ討伐クエで初めてジンオウガが出てきてびびったｗ倒そうと思ったけど、強すぎて返り討ちにあったｗ

防具をそろそろ作らないとなぁ。レザー一式ではこのさき厳しいな・・・ｗ




ランニング　3㌔

ブートキャンプ×Disc1

]]> https://ameblo.jp/ichi23taka/entry-10729993139.html Tue, 07 Dec 2010 21:13:30 +0900 ダラダラ ポケモン久々に対戦した。フリーだったけど結構負けた。やっぱ難しいなぁ。

今日は軽めに走って筋トレだけした。明日からまた５日間留守にする。大変だが頑張ろう。終わったらトレーニングとモンハンをやりまくるぞ！



ランニング　５㌔

腕立て、腹筋、背筋×50

]]> https://ameblo.jp/ichi23taka/entry-10723985744.html Wed, 01 Dec 2010 21:23:14 +0900 帰還 5日間家を留守にしていて、今帰ってきた。色々あって疲れたけど、また２日したら５日間家から離れる。次に帰ってきたらモンハンやりまくるぞ！体もマジに鍛えないとヤバイ。

]]> https://ameblo.jp/ichi23taka/entry-10721991544.html Mon, 29 Nov 2010 20:07:18 +0900