https://ameblo.jp/ichicha--n/ リアルなダイエットブログ(・Д・)ノアドバイスなどのコメントお願いします^ ^ ja
日曜日は旦那家におるしねorz

それにしても
生理前はやだなぁ。。

どーしても増える
増えるんだよ
体重が(￣Д￣)ﾉ

友達いわく
生理前は血糖値が下がって
水分とかを溜め込むらしい^ ^

ダイエット中の人は
体重の変動が激しいらしく
平均で2キロから3キロほど
増えるらしい(・Д・)ノ

ほーんと女ってめんどくさいゎ

女辞めようかしらw

いや。
今年の夏は旦那と沖縄いくんだから
頑張ってやせるべし！！

あ
体重測ってないやorz

また朝更新するぉ(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))



iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/ichicha--n/entry-11483005146.html Mon, 04 Mar 2013 02:56:27 +0900
半身浴後の体重！
70.2キロ！

半身浴は毎日欠かさずやってる^ ^

半身浴のときに
気になる部分を揉んでる(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

筋肉質なわたすにとっては
必須なのだ(・Д・)ノ

毎日やってると
固まってた筋肉が徐々にほぐれてきて
いい感じになるぉ*\(^o^)/*

血行も良くなって
ポカポカするょお^ ^

半身浴後は
ストレッチ(￣Д￣)ﾉ

ではまぁた更新する*\(^o^)/*



iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/ichicha--n/entry-11481325483.html Fri, 01 Mar 2013 20:51:39 +0900 はぁぁぁい(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

現在の体重！
77.2キロ(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

－0.6キロ^ ^

朝食は
プレーンヨーグルトにバナナ投入w

飲み物はお水！

3月中にあと2.5キロは落とす！


iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/ichicha--n/entry-11480969637.html Fri, 01 Mar 2013 10:48:13 +0900 orzだす^ ^

本気ダイエット始めます！

なので
毎日体重とか書いて行く！

ダイエットしてる方
もしくわ
されていた方
からのアドバイスなどの
コメントじゃんじゃんください
(・Д・)ノ

※誹謗中傷される方は
通報致します！

遅くなりましたが
現在20代の主婦です。
結婚してから1年で10キロ増えましたorz
スタート体重
77.8キロ（ーー；）

はい。
ただのデブです
おまけにスポーツをずーっとしてきたおかげで筋肉質です。

見た目ごつい！て感じorz

目標体重は50キロ代！

ダイエット頑張ったはる皆さん！
お互いに頑張りましょう(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))



iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/ichicha--n/entry-11480876824.html Fri, 01 Mar 2013 06:56:06 +0900