いちこ人生を180度かえるセルフブランディングコーチ https://ameblo.jp/ichicoach/ ブログの説明を入力します。 ja やりたいことがありすぎる人必聴　これであなたのタスクもスッキリ 今日のテーマは『やりたいことがありすぎる人必聴　これであなたのタスクもスッキリ』

やりたい事がたくさんあるのに、何から手をつけたらいいかわからない！

これを解決するん方法はね

できることからやる！

やりたいことば〜っと眺めて、できるものから片付けるってことね

で、これも、あれもできるってなるだろうから、

一番早く取り掛かれるものを探すの

準備が必要だったり、難易度高いものは、置いといて、まずはね手っ取り早く、明日、明後日、遅くても１週間以内に終わるものね

終わったら、チェッくでもなんでも終わったしるしつけて、また同じことやるの。

簡単なものから終わっていくから、どんどんタスク少なくなるの

ここから予想できると思うけど、

準備が必要なもの、難易度が高いものが残るよね。

ちょっとゲーって感じになるんだけど、一旦深呼吸して爆　　笑

準備が必要なものは、どんな準備が必要か？考えて。すぐね作業に取り掛かる人いるんだけど、

それだと続かないから、まずは準備する＝簡単にする。そして準備が終わったら取り掛かる、作業に入るという流れね

難易度高いものは、簡単にするにはどうしたらいいか考えて、簡単にしてから、作業に入ってね

今日の行動で未来が変わるよ！

あなたは一人じゃないよ。一緒に頑張ろう飛び出すハート

]]> https://ameblo.jp/ichicoach/entry-12870976773.html Sat, 12 Oct 2024 15:22:03 +0900 やりたいことがありすぎる人必見！これであなたのタスクもスッキリ 今日のテーマは『やりたいことがありすぎる人必聴　これであなたのタスクもスッキリ』

 

やりたい事がたくさんあるのに、何から手をつけたらいいかわからない！

これを解決するん方法はね

 

できることからやる！

やりたいことば〜っと眺めて、できるものから片付けるってことね

 

で、これも、あれもできるってなるだろうから、

一番早く取り掛かれるものを探すの

 

準備が必要だったり、難易度高いものは、置いといて、まずはね手っ取り早く、明日、明後日、遅くても１週間以内に終わるものね

 

終わったら、チェッくでもなんでも終わったしるしつけて、また同じことやるの。

簡単なものから終わっていくから、どんどんタスク少なくなるの

 

ここから予想できると思うけど、

準備が必要なもの、

難易度が高いものが残るよね。

 

ちょっとゲーって感じになるんだけど、一旦深呼吸して爆　　笑

 

 

準備が必要なものは、どんな準備が必要か？考えて。すぐね作業に取り掛かる人いるんだけど、

 

それだと続かないから、まずは準備する＝簡単にする。そして準備が終わったら取り掛かる、作業に入るという流れね

 

 

難易度高いものは、簡単にするにはどうしたらいいか考えて、簡単にしてから、作業に入ってね

 

今日の行動で未来が変わるよ！

あなたは一人じゃないよ。一緒に頑張ろう飛び出すハート

]]> https://ameblo.jp/ichicoach/entry-12868199682.html Thu, 19 Sep 2024 21:46:41 +0900 学校では教えてくれなかった。ネガティブ思考を変えるコツ 今日のテーマは

『学校では教えてくれなかった。ネガティブ思考を変えるコツ』です

 

音声で聞きたい方はこちら↓

 

【学校では教えてくれなかった】ネガティブ思考を変えるコツ - いちこのお悩み相談室ビジネスと人生設計のためのラジオ | stand.fm聴いてくださりありがとうございます😊今日は【学校では教えてくれなかった。ネガティブ思考を変えるコツ】をお話ししました あなたの人生の応援隊📣 セルフブランディング事業展開中✨ あなたの素敵な未来のために、次のアクション起こしましょう！ ⭐️自己紹介⭐️ ☘️GCS認定コーチ ☘️コーチング歴3年 ☘️今まで約70人…リンクstand.fm

 

 

こんなお悩み相談をいただきました

毎日嫌なことがあると、何日も引きづってしまい、楽しくないです。

ネガティブに物事を考えてしまうタイプなのですが、

もっとポジティブ思考になるにはどうしたら良いでしょうか？

 

 

これは、、物事が起きた時にポジティブに考えることを癖にすると、次第にネガティブだった自分がポジティブ思考に変わります

 

そんなこと当たり前だろ！っとツッコミ入れたくなりますよね〜爆　　笑

 

ってこっから真剣にいきますね！

やり方は極めてシンプルです。

 

 

失敗起きた時に、あ〜やってしまったって自分がやってしまったことや、できなかったことに対して落ち込みますよね。

 

そこで、終わり。落胆してもいいんですよ。ショックだったな、悲しかったな。と自分の気持ちを受け止めて、ここで落胆するのは終わり。

 

次は、物事が起きた時に、自分できたことを考えてください。

どういうことかというと

ここまでは順調だった。ここまではしっかりできていた。ってね。これは心や思考の整理です。

 

現状何が起きて、どこまで正しく、自分は上手くできたのか、

自分を後ろから第三者の立場としてみるんです。

 

おそらく第三者としてみていると、失敗してしまった出来事を、今度はこうしてみよう！

ここまでできてたんだから、次は別の手を考えようとポジティブに考え始めます。

 

これを繰り返していると気持ちを一回受け止めて、ポジティブ思考になれますよ

人間関係でも、これは同じことがいえます

 

パートナーに対して、怒らせちゃったな、嫌な思いさせちゃったなぁと思ったら、

一回自分の心受け止めて、このシチュエーションの場合どんな言葉をかけたらよかったかなぁと自分を第三者の目線でみてくださいニコニコ

 

今日の行動で未来が変わります！

あなたは一人じゃないよ飛び出すハート

]]> https://ameblo.jp/ichicoach/entry-12868003937.html Wed, 18 Sep 2024 11:05:32 +0900