まだエアコンをつけっぱなしにするほどではないので、我が家では夜は窓を開けて扇風機を微風にして寝ています。

これが寝る瞬間は本当に気持ちいいんですよね。

ただ、夜中になると「ちょっと寒いかも…」と目が覚めることもあって、体調管理がなかなか難しい季節だなと感じています。

そんなことを話していたら、今朝は長男が体調不良で学校をお休み。

喉が痛いということで病院へ行き、薬をもらってきました。

我が家でよく使っているのはラリンゴールド

【第3類医薬品】ラリンゴール 20mL

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喉の違和感があるとき、我が家ではイソジンのうがい薬よりも 佐藤製薬の「ラリンゴールド」 を使うことが多いです。

理由はシンプルで、子どもでも使いやすいから。

イソジン特有の苦味があまり得意ではないのですが、ラリンゴールドは後味が比較的やさしく感じられるので、長男も嫌がらずにうがいしてくれます。

もちろん薬なので合う・合わないはあると思いますが、我が家では常備しているアイテムのひとつです。

「うがい＝冬」じゃないと実感

これまでは「うがいは冬にするもの」というイメージが強かったのですが、夏でも意外と喉を痛めやすいんですよね。

夜の冷え、エアコン、寝不足…。思った以上に喉への負担はあるのかもしれません。

この夏は、手洗いだけでなく、うがいもしっかり続けていこうと思います。

同じようにお子さんの喉のケアが気になる方の参考になれば嬉しいです😊

ヒゲ脱毛をすると決めて最初に悩んだのは、

「結局どこに行けばいいの？」

ということでした。

ネットで調べるとたくさん出てきて、どこも魅力的に見えるんですよね。

私が比較したのは次の3社です。

• 湘南美容クリニック
• ゴリラクリニック
• メンズTBC

どのクリニックにも良いところがあったので、最後まで本当に悩みました。

私が重視したポイント

比較するときに大切にしたのは、この4つです。

✔ 本当に効果が期待できるか

✔ 実績が豊富か

✔ 通いやすいか

✔ 安いだけではないか

特に一番重視したのは**「医療脱毛であること」**でした。

せっかくお金をかけるなら、長い目で見て納得できる方法を選びたいと思ったからです。

最終的に湘南美容クリニックを選んだ理由

最終的に私が選んだのは湘南美容クリニック静岡南口院でした。

決め手はやはり、

医療脱毛であることと症例数・実績の多さ。

「たくさんの人が施術を受けてきた」という安心感は、初めて脱毛する私にはとても大きなポイントでした。

実は契約当時は、他の候補と比べると少し価格は高めでした。

それでも、

「安いからここにしよう」

ではなく、

「安心して任せられるところにしよう」

という気持ちで決めました。

そして最近ホームページを見てみると、私が契約した頃より料金が抑えられていて少し驚きました。タイミングによって料金プランが見直されることもあるようです。(湘南美容クリニックメンズ)

ただ、価格だけを下げている印象はなく、私が実際に受けたときは説明もとても丁寧で、施術も安心して受けることができました。

結果として、「ここを選んでよかった」と感じています。

次回はいよいよ無料カウンセリングへ

とはいえ、契約前は

「勧誘はあるの？」

「どんな雰囲気なんだろう？」

「初めてでも大丈夫かな？」

と、不安もたくさんありました。

次回は、実際に無料カウンセリングへ行った日の様子を、できるだけリアルにお伝えしたいと思います。

これからヒゲ脱毛を考えている方の参考になれば嬉しいです😊

昔はあまり気にしていなかったのですが、40代になってから頭皮のコンディションが変わってきました。

特に側頭部は乾燥しやすく、頭を触ると細かい角質のようなものが気になることも。一方で頭頂部は皮脂が出やすく、場所によって状態が違うのが悩みでした。

「シャンプーを変えるべきかな？」と思いましたが、調べていくうちに頭皮も保湿が大切だと知りました。

そこで選んだのがキュレル 頭皮保湿ローションです。

キュレル 頭皮保湿ローション(120ml)【haircarefair-1】【キュレル】[キュレル 乾燥肌 セラミド 頭皮 ケア 敏感]

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キュレルを選んだ理由

購入前には口コミをチェックしたり、ドラッグストアの店員さんにも相談しました。

決め手になったのは次の3つです。

・敏感肌向けブランドなので安心感があること

・毎日使いやすい価格帯だったこと

・ドラッグストアでも手に入りやすいこと

「まずは続けてみよう」と思える商品でした。

私の使い方

お風呂上がり、ドライヤーをかける前に側頭部を中心になじませています。

頭頂部は皮脂が気になるので少量だけ。

さらに朝の身支度のときにも乾燥しやすい部分へ少しだけ使っています。

毎日続けても手間はほとんど感じません。

実際に使ってみた感想

まだ使い始めて1週間ほどですが、乾燥による違和感は以前より気になりにくくなった印象です。

もちろん個人差はあると思いますが、今のところ私には合っているようです。

頭皮も肌と同じように保湿ケアが大切なんだと実感しました。

こんな人には試してみる価値があるかも

✔ 40代になって頭皮の乾燥が気になる

✔ エアコンで頭皮が乾きやすい

✔ 清潔感を意識したい

✔ ベタつきすぎるケア用品は苦手

私も「頭皮ケアはまだ早い」と思っていましたが、始めてみると意外と快適でした。

同じような悩みを持つ方の参考になれば嬉しいです。

社会人になってからずっと続けてきたので、「これが当たり前」だと思っていました。

でも、40代になってふと思ったんです。

「この時間、あと何年続けるんだろう？」

ヒゲ剃りは1回5分くらい。

たった5分と思っていましたが、毎日続けると年間で約30時間。

10年では300時間以上になります。

朝の5分って、本当に貴重なんですよね。

もう少しゆっくりコーヒーを飲んだり、子どもと話をしたり。

そんな時間に使えたらいいなと思うようになりました。

実は、私にはもう一つ悩みがありました。

昔、床屋で顔そりをしてもらうと、肌が真っ赤になるくらいヒリヒリしてしまうことがよくありました。

最近は美容室に通うようになったので顔そりをする機会は減りましたが、自宅で電気シェーバーを使っていても肌荒れすることがあります。

さらに困っていたのが、ヒゲのチクチク感。

少しでも剃り残しがあると気になってしまい、気づけばピンセットで抜いていることもしばしば。

「ここまで気になるなら、毎日剃り続けるより、根本的に解決した方がいいのでは？」

そう考えるようになりました。

調べていく中で知ったのが、医療レーザー脱毛は黒いメラニン色素に反応するため、ヒゲが白髪になる前の方が効果を期待しやすいということでした。

「いつかやろう。」

そう思って先延ばしにしていましたが、この情報を見て「始めるなら今かもしれない」と背中を押されました。

もちろん、医療脱毛は安い買い物ではありません。

だからこそ、「どこなら安心して通えるのか」をじっくり調べることにしました。

私が候補に選んだのは、湘南美容クリニック静岡南口院です。

駅から通いやすく、無料カウンセリングもあるので、まずは自分のヒゲの状態や費用について相談してみようと思っています。

次回は、数あるクリニックの中から、なぜ湘南美容クリニック静岡南口院を選んだのかを詳しく書いていきます。

同じように「ヒゲ脱毛が気になっているけれど、一歩踏み出せない」という方の参考になれば嬉しいです。

最近、アメリカ株を見ていて気になる企業があります。

それが**マーベルテクノロジー（Marvell Technology）**です。

AI関連というとNVIDIAが真っ先に思い浮かびますが、最近はマーベルテクノロジーの名前を目にする機会が増えてきました。

そのきっかけになったのが、NVIDIAのCEO、Jensen Huang氏が「次の1兆ドル企業」と紹介したことです。AIデータセンター向けのネットワークやカスタムAIチップへの期待から、大きな注目を集めました。(Reuters)

実は私は、この話題が大きく広がる少し前に178ドルで投資することができました。

もちろん、「絶対に上がる」と思って買ったわけではありません。

AIが進化するほど、GPUだけではなく、それらを高速につなぐネットワークやカスタム半導体の重要性も高まると考えたからです。

マーベルテクノロジーは、まさにその分野を支える企業。

市場の期待はとても大きいですが、1兆ドル企業になる保証はありませんし、株価は大きく上下する可能性もあります。

それでも、私はこうしたAIインフラを支える企業が今後も成長していくと考えているので、長期目線で応援していきたいと思っています。

皆さんは、「次の1兆ドル企業」になるのはどの会社だと思いますか？

先日、親戚から素敵な夏の贈り物が届きました。

**中島大祥堂の『凍らせて食べるアイスデザート』**です。

ひととえ 凍らせて食べるアイスデザート〜国産フルーツ入り〜 【山梨葡萄&ヨーグルト味・瀬戸内柚子檸檬&ヨーグルト味 ほか】 V7053015 ギフト お歳暮 お中元 お祝い 見舞い | 関連単語 卒業 進学 お祝い 成人 就職 結婚 出産 引出物 お返し 銀婚式 金婚式 初節句

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箱を開けた瞬間、「これからの季節にぴったりだ！」とテンションが上がりました。

最近は暑い日も増えてきたので、こういうひんやりスイーツは嬉しいですよね。

食べ方はとても簡単。

冷凍庫でしっかり凍らせるだけ。

アイスとはまた違った食感が楽しめるそうなので、今から食べるのを楽しみにしています。

……とはいえ、一つだけ心配なことが。

うちの家族、特に妻と子どもたちは甘いものが大好きなんです（笑）。

「あとで食べよう」と思って冷凍庫に入れておいたら、気づいたときには「おいしかったよ！」なんて言われそうな予感しかしません。

これは早めに自分の分を確保しておかないと危ないかも…。

いろいろな味が入っているので、家族みんなで「どれにする？」と選ぶ時間も楽しそうです。

暑い日に冷凍庫を開けて、このデザートが入っていたらちょっと嬉しくなる。

そんな夏の楽しみがひとつ増えそうです。

これからお中元や夏の贈り物を考えている方にも、喜ばれる一品だと思いました。

最近、息子の部屋に学習机とエアコンを取り付けました。

以前より机に向かう時間が増えて、「やっぱり勉強する環境って大切なんだな」と親としてちょっと嬉しくなっています。

そんなある日。

在宅勤務だったので、「今日は息子の机を借りて仕事をしよう」と座ってみました。

すると、すぐに違和感が。

足が床につかず、ずっとブラブラしているんです。

「これは落ち着かないな…。」

大人の私ですらそう感じたので、毎日ここで勉強している息子はどうなんだろうと思い、少し調べてみました。

すると、足が安定しない状態は、

・姿勢が崩れやすい
・腰や背中に負担がかかりやすい
・長時間座るのがつらくなりやすい
・机との距離が安定せず、字を書きにくくなることがある
・落ち着いて座り続けにくくなる場合がある

などと言われているそうです。

「これは何か対策をしてあげたい。」

そう思っていろいろ探していたときに見つけたのが、MyComfort プレミアムフットレストでした。

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決め手は、足裏をしっかり支えてくれそうな形と、高さがちょうど良さそうだったこと。

実際に使い始めると、最初は息子も「なんか変な感じ」と言っていましたが、数日するとすっかり慣れた様子でした。

以前より自然な姿勢で机に向かっている時間が増えたように感じています。

もちろん感じ方には個人差があると思いますが、「足が床につかないのが気になる」というご家庭には、一度試してみる価値はあると思いました。

学習机や椅子は一生懸命選ぶのに、足元までは意外と気にしていませんでした。

でも実際に座ってみたからこそ、その大切さに気づけた気がします。

もしお子さんの足がブラブラしているなら、一度チェックしてみてください。思っていた以上に、快適さが変わるかもしれません。

私もずっとそう思っていました。

ドラッグストアで日焼け止めを買うときは、とにかくSPF50+を選ぶ。それが紫外線対策の正解だと思っていたんです。

でも、ある日「普段の通勤や買い物程度なら、SPF30〜35でも十分な場面が多い」という情報を目にしました。

もちろん、海やキャンプ、スポーツなど長時間屋外で過ごす日はSPF50+が安心です。でも、毎日会社へ通勤するだけなのに、本当にそこまで高いSPFが必要なのだろうか？

そう考えるようになってから、日焼け止め選びの基準が変わりました。

私が気になったのがアネッサ マイルドジェル ミネラルUVです。

アネッサ ミネラルUV マイルドジェル(90g)【アネッサ(ANESSA)】[ノンケミカル処方 敏感肌対応 うるおいUV]

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SPF35なので普段使いしやすく、石けんで落とせる手軽さも魅力。毎日使うものだからこそ、「最高スペック」ではなく「毎日続けられること」が大切なのではないかと思っています。

今回は、私がSPF50信者から考え方を変えた理由と、アネッサ マイルドジェル ミネラルUVが通勤用の日焼け止めとして気になっている理由を紹介します。

数年前の自分に言ったら、きっと笑われると思います。

「おじさんが日傘？」

以前の私は、そんなふうに思っていました。

でも、最近は少し考えが変わりました。

鏡を見るたびに、少しずつ気になる顔のシミ。

若い頃は日焼けなんて気にしたこともありませんでしたが、「未来の自分」を考えるようになってから、紫外線も立派な投資対象なのかもしれないと思うようになりました。

シミ取りも考えていて、その話を妻にすると、

「やるなら夏より冬のほうがいいよ。」

と一言。

紫外線の少ない時期のほうが肌への負担も少ないそうで、今年の冬に挑戦してみようかなと思っています。

とはいえ、シミを取る前に、これ以上増やさないことのほうが大切。

そう考えて、今日は日傘を探しに行きました。

ネットのレビューを読み、お店でも実物を見比べて、最終的に選んだのがWpc. IZA LIGHT＆SLIMです。

Wpc. IZA 男の晴雨兼用傘 55cm IZA Light＆Slim za007 選べる iza 折りたたみ 完全遮光 晴雨兼用 軽量 ワールドパーティー 折りたたみ傘 カラビナ uvカット 日焼け 傘 晴雨兼用折りたたみ傘 メンズ 大きめ おしゃれ ブランド コンパクト ケース カバー 付き 防水 折り畳み傘

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約190gという軽さでバッグに入れっぱなしでも苦にならず、スリムで持ち歩きやすい。さらに、晴雨兼用でUVカット率100％・遮光率100％・UPF50+というスペックにも安心感がありました。(〖公式〗Wpc. ONLINE STORE)

正直、まだ少し照れくささはあります。

でも、「人にどう見られるか」より、「10年後の自分の肌」を選びたい。

そんな年齢になったのかもしれません。

投資もそうですが、結果が出るのは何年も先。

だからこそ、今日の小さな選択が未来をつくる。

この日傘も、未来の自分への小さな投資だと思って、大切に使っていこうと思います。