☆ichigoの体重96.90kg（164cm）からの脱出☆ https://ameblo.jp/ichigo9690/ マイナス30kgを目指すダイエットブログ ja 2019年2月9日のダイエット記録 2019年2月9日現在


体重：87.9kg

体脂肪率：48.0%

BMI：32.7


前回より『－0.5kg』、総計『－9.0kg』、目標まで『－21.0kg』




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]]> https://ameblo.jp/ichigo9690/entry-12439044324.html Sun, 10 Feb 2019 10:04:07 +0900 2019年2月2日のダイエット記録 2019年2月2日現在


体重：88.4kg

体脂肪率：48.0%

BMI：32.9


前回より『－0.6kg』、総計『－8.5kg』、目標まで『－21.5kg』




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オーガニックフルーツ青汁

酵水素328選

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体重：89.0kg

体脂肪率：47.1%

BMI：33.1


前回より『-0.7kg』、総計『－7.9kg』、目標まで『－22.1kg』




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体重：89.7kg

体脂肪率：48.3%

BMI：33.4


前回より『－0.9kg』、総計『－7.2kg』、目標まで『－22.8kg』




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体重：90.6kg

体脂肪率：48.2%

BMI：33.7


前回より『－0.4kg』、総計『－6.3kg』、目標まで『－23.7kg』




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もぎたて生スムージー

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]]> https://ameblo.jp/ichigo9690/entry-12433728595.html Fri, 18 Jan 2019 10:08:25 +0900 2019年1月16日のダイエット記録 2019年1月16日現在


体重：91.0kg

体脂肪率：48.6%

BMI：33.8


前回より『－0.8kg』、総計『－5.9kg』、目標まで『－24.1kg』




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体重：91.8kg

体脂肪率：48.0%

BMI：34.1


前回より『-1.2kg』、総計『－5.1kg』、目標まで『－24.9kg』




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体重：93.0kg

体脂肪率：48.4%

BMI：34.6


前回より『－0.4kg』、総計『－3.9kg』、目標まで『－26.1kg』




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体重：93.4kg

体脂肪率：47.6%

BMI：34.7


前回より『+1.5kg』、総計『－3.5kg』、目標まで『－26.5kg』




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体重：91.9kg

体脂肪率：48.0%

BMI：34.2


前回より『－0.7kg』、総計『－5.0kg』、目標まで『－25.0kg』




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