おみなです。

今回お話させていただくのは、

職場の上司を相手に理不尽な思いを

しないようにする考え方について

です。

優しい上司・・・嗚呼、理想ですよね。(笑)

少なくとも部下にとって、

気兼ねなく話が出来る上司の存在というのは

それだけで仕事が捗るかもしれないと考えます。

私も新卒の仕事をしていた時、

もしも優しい上司がいたならば、

仕事を辞めなくてよかったのかなあ。

なんてことを考えることがありました。

結局その仕事は人間関係に疲れて

辞めちゃったんですけどね。

今、少し考えてしまうのです。

あの上司は、私の何倍も勉強をして

何倍もの仕事と忍耐を経験して

あの場所に、あの役職に立っているのだと。

そんな上司をよく見ようともしないで、

自身のプライドの保持のためだけに反発して、

それで逃げる様に去って行って…。

今回はそんな私のような人になって欲しくない、

逃げてしまった私のような未来を辿って欲しくない、

そんな思いでこの記事を書きました。

部下が上司に対してしっかりとした考え方を持っていれば、

食わず嫌いで上司を見ようともしないことが

いかに勿体ないことかが分かります。

是非、この記事を最後まで読んで、

明日、職場の先輩や上司への考え方を持って接してください。

今まで全然見えてこなかった、

先輩や上司の魅力が見えてくるはずです。

～部下と上司の考え方の違い～

第一、部下の気持ちとして、

「私は職場の上司が心から好きだ！」

なんて人、本当にいるのでしょうか？

多くの人が、上司を苦手とするものです。

本来、上司とは、怖くて厳しい存在です。

そういった上司の方が良い仕事をするものです。

厳しいということは本気であるということ。

余裕が無くて死にもの狂いだから、

厳しいし、本気で業務に取り組んでいます。

だから良い仕事をするけれど、

怖いから部下からは高評価を得られません。

そして怖いから上司に文句も言えない。

怖いのを改善してほしいと直接言えるはずもない。

結果的に部下は上司の人間性をも避けるようになる。

これが上司と部下のギャップ。

つまり距離を感じてしまう状態になります。

～溝の埋め方～

ここで考え方を変えてみて下さい。

上司は偉そうですか？

ならばどうして偉そうにしているのかを

考えたことはありますか？

上司とはいえ、社員に変わりありません。

上司の上にまた別の上司がいます。

会社の構成員に変わりはありません。

あなたと同じです。

そんなプレッシャーの中で、どうして偉そうにしているのか。

偉そうにせざるを得ない理由があるのではないか。

そのように考えてみて下さい。

部下が大勢いれば、それだけ気配りが必要です。

上司もまた、人間です。

苦労を背負っています。しかもその苦労は

部下である自分には決して共感できない。

厳しい上司は、部下を想っているものです。

自分の利害に関係なく、部下に対して、

自分の厳しい役割や重たい責任に対して、

真剣に、そして「本気」で取り組む。

私は、これが理想的な上司だと思います。

私は、そういえばと思い返しました。

あの時の上司は、とても厳しかった。

その苦労を、私は分かってあげられなかった。

今、分かっても、もうその気持ちは伝えられません。

この記事を読んでいるあなたは、

もう上司を分かってあげられるはずです。

少し客観的な目で見てあげるだけでいいのです。

まずはこちらから歩み寄りましょう。

私は今、ものすごく楽しく働いていますよ。

～最後に～

よく「優しい上司」と呼ばれる人がいます。

部下にとっては非常に良い上司なのですが、

少し考えてみましょう。

「優しい」と「人当たりがいい」は全く違います。

あなたの上司は人当たりが良いだけではないですか？

ちゃんとあなたのキャリアアップを考えてくれている人ですか？

ものすごく褒めてくれる。

自分の意見をいつも聞いてくれる。

全然怒らない。

けれども、何かを教えてくれるわけではない。

上司自身の意見を後回しにする。

そんなものは優しさではありません。

ただの人気取りの行動です。

部下から嫌われるような立場にいて、

部下から怖がられるような立場にいて、

それでもちゃんと部下を叱って導く。

私はとても立派だと思います。

優しい上司とは、

部下を本気にさせてくれる上司

であると私は考えています。

ですから、厳しい上司が職場にいたならば、

少しだけ客観的な目で一度上司を見て下さい。

人間って自分のことを客観視するのは難しいですが、

嫌っている相手を客観視することというのは、

やってみるとそれほど難しくないんですよ。

簡単に言ってくれるけどさ、

客観視、それでも難しいよー

と、思われる方は、

ぜひ一度こちらも読んでみてください。

職場の上司との距離がグッと縮まります！

上司との人間関係を改善したい方は

一読をつよくオススメします！！

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今回はこの辺で記事を結びます。

最後まで読んでいただき、大変にありがとうございました！

おみなです。

今回は行動力を起こす方法について

お話したいと思います。

私の長所は行動力があることです！

色々欠点だらけな私でございますが、

唯一自慢できるスキルだと思っています！

これだけはちゃんと備わっていたから、

今ちゃんと生活しているような気さえします。

ただ、この行動力だって先天的なものではありません。

身につけなければと決意したから得たものであり、

一人で勝手に身についたものでもありません。

行動力は大事です。

持ってて良かったと、はっきり言えます。

行動力を持っていることで、

まずやらなければならない現実が見えます。

かなり具体的に見えてきます。

具体的に見えてくれば、あとはそれに向かって

走っていくだけです。

行動力を手に入れようとすると、現実が見えます。

逆に、行動力を得ようとしなければ、

せっかく目の前にあるチャンスを逃してしまいます。

これは何も自分だけの話ではなくなります。

上司や同僚の足を引っ張ってしまうのです。

やはり能力のある人間が評価されるのは当然です。

そのためにも、行動力、実行力は大事です。

最後までどうかお付き合いくださいませ。

～行動力と実行力を身につけるには～

結論から先に言ってしまいます。

あなたには最初から行動力があります！

ただ、心の奥底で眠っているだけなのです。

私もこれに気づくのに結構時間がかかりました。

簡単に例を出して考えてみましょう。

「今日も仕事で疲れちゃったなあ。あー眠い」

と、欠伸(あくび)なんかしているところに、

怖い上司が通りかかったら、どうしますか？

きっと見た目だけでもシャキっとするはずです。

背筋を伸ばして立ち上がって、

「部長！お疲れ様です！」

こんな例からも分かるように、人には危機管理能力があります。

目の前に怖い部長という現実が見えてきて、

このままでは怒られてしまうという未来が見えたはずです。

これって単純に怖いからその未来を回避したわけではありません。

改善が必要な現実がそこにあったから、

変わるために底力を発揮したのです。

結果的にあんなに疲れていたのに考え方や行動が変わり、

その未来を避けようと全力で行動しています。

誰しも一度は経験したはずです。

道端で眠っていたら、車に轢かれそうだから急いで避ける。

当たり前のことですが、眠っていた行動力は

確実に目を覚ましています。

ですから単に行動力が欲しいという人がいますが、

最初から自覚していないだけで、行動力があるということです。

しかし、真剣に行動力が欲しいと思っている人は、

つまり決断力の無い自分を変えたいと思っているのでしょう。

そこで、逆の考え方をしてみましょう。

今、この瞬間に行動しなければ、

そういった危険な未来が待っていると考えるのです。

人が危機に陥ったときに発揮するパワーは

本当に凄まじいものです。

少し気味の悪い話をしましょう。

想像してください。

あなたが通勤するために履いた靴の中で、

何かが蠢いていた。

ゾッとしますよね。

実際にそんな現場に出くわしたら、

何がなんでも靴を脱ぎますよね。

この「何がなんでも」という気持ちを抱けば

自ずと行動力は身につきます。

私の様に完璧主義出身の人間であれば、

いかに未来のリスクを減らして

人生を過ごしていきたいのかが

痛いほどよく理解できるでしょう。

ただし、ただ行動するだけでは行動力とは言いません。

そこに明確な目標を立てて、

それに向かって実行するから実行力。

それに向かって行動するから行動力と呼ばれるのです。

明確な目標を立てることこそ、行動力を起こす方法です。

～具体的にどうすればいいのか～

といっても、何をどうすればいいのか分からないと思います。

ですので、順を追って説明します。

・まずは明確な大きな目標を立てる。

・その目標を出来るだけ詳細に分けていく。

・それぞれの期限を決めて、行動に移す。

まず、大きな目標ですが、例えば

「来月に行われる上司とのプレゼン企画を

　十日以内に２パターン完成させる」

という目標。

このように目標を掲げます。今月末という期限があるので

制限時間があってとても良いと思います。

これを最初に立てて下さい。

そうしなければ、どこに向かっていけばいいのか

全く分からなくなってしまいます。

単に「プレゼン企画を完成させる」よりも

「十日以内に２パターン」の方が

具体的で明確で、しかも期限もあるため

目標として相応しいです。

続きまして、目標を詳細に分けていきます。

企画を２パターンということは、結構時間がかかります。

企画構成、資料の準備、プレゼンの流れ、

時間内に話し切れるように練習もしておきたいところです。

これを二つ用意しますので、骨が折れます。

この目標を十日で行い達成させるわけですから、

企画構成、資料の準備に５日、

流れの把握にも３日、

練習を２日。

このように期限を決めてやっていきます。

さらに細かくしていきましょう。

企画構成の資料集めに２日、

２パターン分の原本を作るのに２日、

人数分の資料の用意に１日。

こんな感じで、とにかく細かく目標を立てていきます。

この時、期限が明確であれば行動に移しやすいです。

そしてこの目標を紙やメモに書いて一つ一つ達成させていきます。

こういった癖を繰り返し身につけていくことで、

気がつけば周囲からの評価が。

「行動力が高い人」

となっているわけです。

細かくすればするほど、次に何をすればいいのかが

簡単に分かるので、行動に移しやすくなります。

大きな目標ばかりを見ようとするから、

気が滅入ってしまい、行動に移せなくなってしまいます。

難しいのならば、簡単になるくらいまで

小さくしていけばいいだけなのです。

さらに期限が迫っているので、

たとえいくら小さな目標でも、その現実と向き合い、

真剣に目標達成に向かって取り組んでいきます。

その結果、行動力のある人間へと生まれ変わっていくのです。

～最後に～

「とにかく動いてみること」というのは、

実はとても心にリラックス効果を与えてくれます。

行動には、不安を打ち消してくれる効果があります。

敢えて忙しい状態に身を置くことで、

本気であるため不安は拭い去ることができます。

「行動力のある人」と呼ばれる人は、

今も小さな目標をこつこつと一つずつ

消化しつづけているはずです。

どんなことも小さなことから始まります。

気負うことはありません。

私たちが行動できないのは、意志の弱さではなく、

単に行動する原因が見つけられていないだけなのです。

だから目標を掲げて、みなさんも行動しましょう！

そんな行動力を、

より効率的にコントロールするために、

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上司との人間関係改善に役立つことが、

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今回はこの辺りで記事を結びます。

最後まで読んでいただき、大変にありがとうございました！

おみなです。

仕事をしている以上、どんな仕事でも例外は無く、

いろんなストレスと向き合うことになります。

度合いの違いはあれど、全くストレスを感じないというのは

有り得ないと思います。

そして、そんな毎日の弱音をついつい誰かに話したい。

愚痴を聞いてもらいたいこともあると思います。

しかし愚痴というのは基本的に良いものとして

見られることは、ほぼありません。

愚痴という言葉を辞書で調べると、

１、［名］言ってもしかたのないことを言って嘆くこと。

　　　「くどくど―を並べる」

　　　～以下略～

こんな風に出てきます。

言っても仕方のないことだそうです。

それでも愚痴を漏らしたいということ、

人間なら一度は考えるのではないでしょうか。

上司とのいざこざ、職場での人間関係、

色んなものに疲れてちょっと休憩をしたい。

色々溜め込んでいた鬱憤を晴らしたい。

本屋やネットのビジネス系の記事やブログで

上手な愚痴の聞き方、といった愚痴に対する対処法は

色々と耳にしますよね。

一方で上手な愚痴のこぼし方というものは

比較的少ないように思われます。

上手に愚痴をこぼすことは出来ないのでしょうか。

今回は愚痴を発するこちら側の話、

「上手な愚痴り方」について

お話させていただきます。

上手な愚痴り方自体は存在します。

ストレスのコントロールが上達するため、

この方法を知っていると職場で余計なストレスを抱えても、

気にならなくなります。

何より愚痴を愚痴だと思われなくなることだってあります！

人間関係が円滑に進むのは、結局のところ

人間の気分やストレスに左右されてしまいます。

あなたも愚痴ばかり聞かされるのでは

きっとメンタル的にも参ってしまうでしょう。

相手も同じことを考えています。

そんなんでも、愚痴はこぼしたいことだってあります。

それが愚痴だと思われなかったら・・・。

一方で愚痴の下手な人というのは、それだけで

本当に、本当に嫌われます。

上手い愚痴り方を知らないばっかりに、

嫌われることのない人間関係さえも

あっさりと壊してしまうことがあります。

愚痴との正しい付き合い方を、今回は

愚痴を放つ側の視点でお話させていただきます。

どうぞ最後までよろしくお願いします。

～愚痴を知る～

「言っても仕方のないこと」である愚痴、

本当に悪いものでしょうか。

私は安っぽいプライドの塊みたいな人物像を

学生時代から続けていたために、

あまり人の悪口も言いませんでしたし、

愚痴なんて誰にもこぼしたことはありませんでした。

しかしストレスははっきりと抱いていましたし、

失敗なんかはずっと引きずる人間であるため、

そのストレスが少しずつ私の中に蓄積されていきました。

愚痴をこぼさず、ずっと我慢し続けた結果、

最終的には「うつ病」と診断されました。

ストレスを定期的に吐き出すための手段として、

愚痴というのは良いものなのではないだろうか。

そう思うようになったのも、最近になってからです。

それでも、世間では愚痴は基本的に悪いものとして

広く扱われているのが現状です。

これはきっと、愚痴り方が上手じゃないから、

そう気づいたわけです。

そもそも愚痴を全くこぼさない人間というのが、

自分が「うつ病」になってしまった過去がある以上、

とても信じられないのです。

世間で大活躍しているヒーローのような人だって、

愚痴をこぼす事実も最近知ることが出来ました。

しかしそういう人たちの愚痴は、

中々表には出てこないものです。

これは、そういう人たちが、

上手な愚痴のこぼし方を心得ているからです。

だからそもそも、その人がこぼした愚痴を、

愚痴であるとさえ認識されていない人もいます。

上手な愚痴のこぼし方、

それは一体どんな風に実践するのでしょうか。

～上手な愚痴のこぼし方～

私は上司や取引先に特に悩まされていました。

そんな人が上手に愚痴をこぼすには

どうしたらいいのでしょうか。

まず、愚痴は普段から頑張っている人がすると、

それほど聞こえが悪くはなりません。

努力して頑張っている人の愚痴というのは、

その努力を知っていればそれほど悪くは聞こえません。

一方で普段から仕事も雑で、努力が見られず、

本気で無い人の愚痴というのは惨めなものです。

まず愚痴をこぼす場合、自分がそれに足る努力を

ちゃんと普段からやっているのかを確認しましょう。

ここで言う努力というのは、本当に努力を評価します。

とてつもないプロジェクトを達成させたとか、

何か大きな商談を成立させたとかではありません。

そうではなく、サボらず頑張っているという意味です。

そのため、日ごろの行いを見つめ直しましょう。

そしてもう一つ。

愚痴る相手がまったく知らない人の愚痴を言わない。

これがものすごく重要になります。

どこの誰だか分からない人の愚痴を聞かされて、

それで何も感じないでいられるほど、

人間のストレスは甘くはありません。

「それって、もし愚痴をこぼしてさ、

　その愚痴を聞いた人が上司とかに

　告げ口する可能性があるじゃないか。」

そういった不安があるのでしたら愚痴ることは避けます。

要は愚痴をこぼす相手を選ぶのです。

さて、どんな人がいいでしょうか。

基本的に愚痴というのは共感や発散を目的としているので、

相手が愚痴に対して反論してきたり、

あまりにも共感が得られないようでは

愚痴のこぼし損となってしまいます。

一番いい相手は、自分の努力を分かってくれる人。

そして愚痴をこぼす時は、その相手が今、

何かに追い詰められている状態に無い場合に限ります。

簡単な言い方をすると、

その人が心に余裕があるときに、相手になってもらうのです。

追い詰められているときに愚痴られると、

その相手はあなたの努力を知っているわけですから、

「この人を助けなければ！」という

本来必要のないはずのプレッシャーを背負うことになります。

愚痴で相手を傷つけることは

絶対にしてはいけません。

色々話してしまったので、

ここで話をまとめておきましょう。

愚痴は、

・日頃の行いをちゃんとしている状態で、

・相手がまったく知らない人の愚痴は避け、

・自分の努力が分かってくれている人に、

・その人の心に余裕があるときに、

こぼしましょう！

～最後に～

大事なことを一言、お伝えします。

愚痴はほどほどにしましょう！

こう、テレビとかで自虐ネタとかを用いる芸人がいますよね？

あんな感じで笑い話に出来る程度で収めましょう。

愚痴は続けていると信用を失います。

愚痴ることはストレスを発散させる良いものですが、

薬も過ぎれば毒となるように、

「人の悪口を言うことが得意な人」というレッテルを貼られます。

それだけではなく、その愚痴が噂となって広まり、

あなたの社会的地位さえも落とす可能性があります。

ほどほどの見極めが分からないという場合には、

「ネタに出来そうにないのならば、愚痴らない」

ということを覚えていれば、大丈夫です。

ストレス社会の中、なるべく楽に生きていきたいですね。

さて、ここで少しばかりお話を・・・。

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今回はこの辺りで記事を結びます。

最後まで読んでいただき、大変にありがとうございました！

おみなです！

今回は誰でも簡単に出来る嘘の見分け方について

お話させていただきます。

これって職場の人間関係と関係あるの？という

疑問を抱かれると思いますが、

私が会社を辞めた理由は上司とのいざこざ。

それも上司の嘘を強く糾弾したところから始まりました。

ビジネスの世界においても、どうしたって嘘は発生するもの。

それで痛い目を見たことってありませんか？

些細な嘘なんかのせいで、自分の人生はおかしくなったんだ！

嘘が見抜けなかったから、人生が狂ったんだ！

あるいは、

嘘を見抜きすぎてしまい、相手と折り合いがつかなくなった。

良い嘘と悪い嘘を見分けられないから、私は嫌われる。

等、嘘に関しての悩みは人それぞれです。

そして、その悩みを解決しないままに

過ごしてしまったせいで、

酷い目にあってしまった！

今後こんなことにならないためにも、

今回は誰にでも出来る嘘への対処方法について

お話したいと思います。

誰でも簡単に出来ます。

たった二つのことを覚えるだけです。

嘘に悩まされることのない毎日を送ることが出来る！

そんな未来をあなたに送って欲しい。

是非最後まで読んで、今回の記事の内容を

実践してみて下さい！

～嘘への対応～

世の中には相手を想う気持ちのこもった良い嘘と

相手を貶めるため、保身のための悪い嘘の、

二種類の嘘が存在します。

世の中、嘘のない、本音でしか語り合えない世界だと、

どうしたってピリピリギスギスしてしまうものです。

つくのなら、良い嘘をついていきたいものです。

あまり嘘をついてはいけないと考えすぎると、

今度は人に謝ることが出来なくなってしまいます。

良い嘘をついてもいいんだ。

そんな風に思うことが出来るのは非常に良いことです。

そして、悪い嘘というのは基本的についてはいけません。

人間なのでついつい嘘をつくこともあります。

その中には悪い嘘もきっとあるでしょう。

例えば、その場しのぎの嘘だったり、

虚栄を張った自慢話だったり、

私もそんな嘘は結構ついてきました。

そしてそんな嘘のつじつまを合わせるために、

色々と手回しをしたり、考え込んだりして

人生の難易度をどんどん上げていきました。

そんな人に「悪い嘘は絶対に良くない！」と言うのは

おそらく逆効果です。

嘘で固めた相手のプライドを、例え良いことだとしても

真正面から潰すのは本当におススメしません！

最悪、廃人に変えてしまいます。

頑張っている人に頑張って！と言うようなものです。

「私だって嘘はつきたくないけれど、

　後に引けないんだからしょうがないじゃないか！」

こんな風に思っている相手には、

・世間話レベルでの質問を試みる

・たとえ話をもちかけてみる

ことが効果的です。

例えば、嘘で固めた人生を送っている人を相手に

または、その疑いのありそうな人を相手に

こんな質問をしてはいかがでしょうか。

「俺の知り合いがさ、嘘で自分を追い詰めたって話をしてた。

　まあ、嘘をついてしまうという気持ちはわかるけど、

　これって、どうしたら解決できるんだろう」

相手が同じ状況ならば、普段と違った動揺が見られます。

それを責めるわけではなく、それを一緒に解決するために、

あなたはその後の行動を決めるのです。

無論、相手がそのような嘘をついていない場合、

それはそれで良かったとも取れます。

相手をこれ以上疑う必要がなくなり、

少なくとも余計なストレスは回避できます。

「どうして急にそんな話を？」とか

「なんでそれを俺に言うんだ？」とか、

そういった反応が返ってきたら、一度相手を見る。

そして、そこに仮にやましいことがあるのであれば

仕方がありません。疑うことを試みましょう。

そして疑ったからといって相手を嫌いになるのではなく

相手に協力をするように気持ちを切り替えます。

ここで、急に熱くなって相手を刺激してはいけません。

私は以前それで失敗してしまいました。

嘘をつくのは悪いことだ改心したほうが良い。

こんなことを、上司相手に言ったところ、

色々と言い争いになり私も引くに引けず、

自分は絶対に悪くないから和解の必要も無いのだと

追い込まれるような形になりました。

今ならば、あの時は一度身を退き、

体制を立て直して本気でその人の幸せを

考えて行動するべきだったと思えます。

このことからも分かるように、

嘘をつく相手には、絶対に嘘を糾弾してはいけません。

相手が自分から話してくれるのを待ちましょう。

人が嘘をつくときは、特にビジネスや対人関係に関しては、

必ずそこに理由があります。

中には天邪鬼な考え方を持ち

自分が嫌われるために嘘をつくという人もいますが、

そういう人は内心では構ってほしいという理由もあります。

必ず理由があるのですから、

その理由をくみ取ってあげた方が

お互いの為にもなります。

何より双方の自尊心が守られるのですから、

こんなに嬉しいことはないはずです。

～最後に～

よく本やネットでは、上手な嘘の見抜き方が

所かしこに書かれています。

それ自体は間違っていませんし、

おそらく実践することで見抜ける嘘も多いことでしょう。

しかし、人は嘘をつくときにどうしても

つかなければならない嘘というものがあります。

だから、大事になってくるのは嘘を見抜くことではなく

いかにして相手の嘘と向き合っていくのか。

ということではないでしょうか。

嘘にまみれた人生を送る人もいます。

社会に出れば、必ずとは言いませんが

高確率でそういう人と出会います。

そういう人は、今までそうやって生きてきただけに、

少なくとも自分とは違った価値観があるはずです。

こういった人と付き合うことで、

あなたは良い嘘と悪い嘘を見分けることも

おそらく簡単にこなしてしまうでしょう。

今回紹介した二つの方法。

・世間話レベルでの質問を試みる

・たとえ話をもちかけてみる

これを明日にも実践してみて、

その効果を確かめてみて下さい！

そうすることで、あなたは嘘に悩まされることが

一切なくなります。

それだけではなく、本気で相手のことを

考えるようになるため、

本気で相手の幸せを考えることができる人間に

必ずなることが出来ます！！

さて、ここで少しばかりお話を・・・。

今回、完全無料でとんでもないプレゼントを

用意させていただきました！！

プレゼントの内容ですが、ズバリ！

これがあれば確実にあなたが職場の人から

絶対的に信用されるようになるモノです！

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今回はこの辺りで記事を結びます。

最後まで読んでいただき、大変にありがとうございました！

おみなです！

今回は上司との飲み会での過ごし方について

お話させていただきます。

かなり単純な方法なので、是非実践してみて下さい。

昨今若者の間では「飲み会が嫌い」という人が多いです。

正確には「一緒に飲む人を選べない飲み会は嫌だ」でしょうか。

そりゃ、貴重なプライベートの時間を

お金を使ってまで上司に気を遣うなんて

絶対にやりたくないものですよね。

けれどもいざ断るとなると上手な断り方が

思いつかないばかりでなく、仮に上手く断ったとしても

会社での評価が下がったりしないかなと、

一抹の不安は残り続けるわけです。

「飲み会は仕事」と考える人だっているくらいです。

若い先輩相手であれば、あるいは

多少の無礼は許されるかと思われます。

問題は年の離れた上司を相手にした場合です。

世代が違い、正直知識も経験値も向こうの方が上です。

そんな上司との飲み会では話題も合わずに、

こちらが如何に努力しようとしても蹴とばされ、

仕事の愚痴や、下手をすれば普段の業務について

あなたが怒られることだってあります。

要は仲良くも無い上司を相手に気を遣い、

残業後まで自分のプライベートが拘束されることに、

我慢ならないわけです。

もうこれは仕方がないと思います。

全ては時代のせいですよ。

平成生まれは我慢しましょう！

・・・というわけにもいかないので、考え方を変えましょう。

上司との飲み会をチャンスだと思うのです。

飲み会での上手な立ち振る舞いを知らないと

皆さんも一度は経験したことがある、

あのなんだか変な、奇妙な、そんなストレスと

一生付き合っていくことになりかねません。

歳を取れば飲み会はやがて好きになる。

そんな風に言われているみたいですが、

私も２０代のそこらの人間です。

歳を取らないと分からないものは分かりません。

歳を取れば自分も上司のように飲み会が好きになる。

そう信じて歳をとって、いざ飲み会に若い者を連れて行く。

そこで目にするのは昔の自分のような

気を遣ってばかりで目にクマを浮かべる

哀愁漂う部下の姿・・・。

こんな未来にならないためにも、部下のために

「デキる上司」に将来なるためにも、

是非飲み会でのスキルを身につけましょう！

～飲み会での立ち振る舞い～

飲み会でもマナーを要求される時代です。

愚痴を言っても何も道は開けないので、まずは

この辺りの苦手意識をとっぱらいましょう。

酒の席でのマナーは色々あります。

しかし、その全てをここで書いても仕方ありません。

ここではどちらかというと「酒の席」でいかに

楽しく、あるいは楽に過ごせるかという話をします。

といってもマナーは大事なので最低限のことだけ。

・上座、下座はなるべく守る

・お酌の際はラベルを上にする

・上司にお酌されたらそのまま一口飲む

・翌日に必ず飲み会のお礼を言う

他にも「上司よりグラスを高く上げない」とか

「お湯割りを作るときはお湯から入れる」とか

色々ありますが、とりあえず最初は上記四つだけでいいです。

ラベルを上にするというのが何故最低限覚えることかというと、

要は「飲み会のマナー」がテーマの豆知識で

必ず出てくる豆知識だからです。

正直な話、飲み会のマナーを

完璧に熟知している上司は少ないです。

けれど、おそらくどんな上司でも部下だった時代に

そういった簡単なことは学んでいる筈なので、

こちらも覚えておきましょうというものです。

さて、本題に入ります。

皆さんが問題にしている最大の原因は

「話題が出てこない」ということだと思います。

上司と話題が合わないだけでなく、何か失礼なことを

言わないだろうかと不安になってしまうことも要因です。

そこで、今回は飲み会でまず失敗しない話題を

二つ用意させていただきました。

この二つは何回同じ上司を相手に使っても

飽きられることはまずありません。

では、一つずつお話します。

・上司の昔話を聞き出す。

話題が無いのなら上司に話してもらいましょう！

ここで言う昔話は、仕事の話でもプライベートでも、

なんでしたら本当に小さい頃の話とかでも構いません。

「先輩がまだ新入社員だった頃って、

　どんなお仕事されてたのですか？」

「今って子供はゲームばかりなんて聞きますが、

　先輩が子供の頃ってどんな遊びが流行ってたのですか？」

特に仕事の話はおススメです！

成功例、うまくいけば失敗例なんかも聞き出せて、

今後の自分の仕事の参考になります。

何歳の頃にこれを覚えていた、とか。

この話題が何回やっても飽きられない理由は、

人間はエピソードというものが大好きだからです。

人が小説やアニメ、映画なんかが好きなのは

それがエピソードだからです。

お話、ストーリーが大好きだから、

少なくとも上司の昔話はそれほど嫌ではありません。

そして何より自分はあまり喋らなくていい！

これが私にとってどれだけ有り難いことか・・・。

さらに、もし上司から話題を振られたとしても、

昔話だけだったらそれほど困ることなく話すことが出来ます。

自分には墓まで持っていくつもりの

やばい黒歴史があるから昔話は出来ないって？

それは話さなくていいと思いますよ。

小さな頃、こんなことで褒められたとか、

学生時代こんな感じで過ごしていたとか、

ものすごく些細なことを順序立てて話すだけです。

あなたは社会人になったのです。

必ず成功した話も持っています。

なんでしたら、就活の話なんかもいいですね。

・仕事が楽しいことを話す。

今度はこちらから話をしてみるパターンです。

「最近○○のことで少しやりがいが出てきたんです」

「二年目になってやっと、やっと

　生活にも慣れてきたんです。

　あー長かった！でも今は楽しいです！」

プラス思考の話は基本的には嫌われません。

根暗で嫉妬深い上司が相手であろうとも大丈夫です。

仕事を楽しいと言える人を上司はかならず気にかけてくれます。

様々な経験をさせてやろうと、新しい仕事や

思いがけないチャンスをくれたりもします。

ここでの話には、二つほどルールがあります。

・絶対に出まかせを言わないこと

・不格好でいいので、あなたなりの表現を使うこと

なんだか自分を良く見せようと、慣れない敬語を使ったり

大げさにまで仕事の良い部分を見付けようと躍起になったり、

そういう姿は例え飲み会でも避けた方がいいです。

後で困ります。私は困りました。

「仕事で一切合切楽しいことなんてないよ！」

ならば、今頑張っていることを同じように

話してみてください。

少しでも仕事に真剣に向き合っている姿を

上司に見せてあげるのです！

あなたがその仕事を選んだ理由は必ず存在します。

すげえ嫌な仕事なんだけど、給料が良いから。

就活をしてみたら、ここにしか入れなかった。

どんなマイナスな理由であろうとも、

必ず存在します。

それでも、自分が努力していることを、

少しずつ仕事と真剣に向き合っていることを

自分なりの言葉を使って、嘘偽りなく話してみてください。

少なくとも、飲み会の席についてくれる上司は

絶対に見捨てたりしません。

上記二つの方法はどんな席でも使えます。

そして何より話に詰まることが無くなります。

困ったらこの二つを切り札に持っておき、

あとは普段のように話を続けましょう。

気がつけばお開きの時間です。

～最後に～

飲み会が上司や同僚との貴重な話題交換の場というのは

今も昔も、おそらくは未来も変わらないと思います。

飲み会に参加しなかったばかりに、

いつの間にかグループから外されて孤独になった。

グループから外されたから、飲み会に誘われず、

いつの間にか自分は出世街道から外されて・・・。

こんな風に人間関係に悩む例も少なくありません。

かといって、ただでさえ覚えなければならないマナーが

あまりにも多すぎて混乱して、

いざ飲み会に出てみたら醜態を晒しかねない。

あいつは飲み会に誘っても面白くないんだよな。

上手な飲み会の立ち振る舞いや話題が無いばかりに、

こんなことを言われる未来が待っているかもしれません。

今回紹介した二つの話題は、

そんな未来を確実に避けることが出来るだけでなく、

あなたが聞き上手になるためにも

非常におススメの方法ですので、

是非実践してみてください。

さて、ここで少しばかりお話を・・・。
 
 
 
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今回はこの辺りで記事を結びます。

最後まで読んでいただき、大変にありがとうございました！

おみなです！

今回は職場の仲間はずれについて

お話させていただきます。

仲間はずれ、いわゆる職場いじめの一種です。

離職する最大の原因である職場での人間関係、

その最たる要因がこの仲間外れではないでしょうか。

私は小学校の頃から仲間はずれにされていました。

しかし、私の場合、いじめられそうになると

普通に仕返ししてしまっていたので、

学校では私が問題児扱いされていました。

普通に考えたらいじめてきた人たちが問題児でしょうに。

このことから昨今の学校でのいじめ問題において、

いじめられる側が強い心を持てば

いじめ問題は解決するという世論は

全くのでたらめだと学びました。

仕返ししたら上から怒られるのはこちら側。

黙って耐え忍べば向こうがつけあがる。

学校側はそのいじめる側に何のペナルティも与えない。

これでは、いじめ問題が解決するはずありませんね。

学年が上がっても、私はペーパーテストの成績だけは

優秀だったので、目の敵にされ続けていました。

以上のことから分かるように、

仲間はずれの要因はその人が自分と違うという点です。

自分と違う価値観を持って、

自分と違う取り組み方があって、

その行き違いの末に発生するものです。

本来、自立した大人たちにより形成された

職場という環境では、子供じみた下らない仲間はずれなど、

本来起こり得ないとされています。

これは建て前で、実際には発生しています。

そんな仲間はずれの環境下に置かれてしまったとき、

または置かれてしまいそうになったとき、

対処法を知っているか知らないかでその後の人生さえも

大きく狂わせてしまうものです。

是非この記事を読んで、職場いじめに対して、

弱い心を見せずに強く立ち振る舞ってください。

屈しない、あるいは上手に避けられる。

そういった行動を仲間はずれに対してとることが出来る。

そういった選択肢を提示できるというのは、

それだけで立派な心を持っていることになります。

立派な心を持っていれば、人間関係に悩むことは、

劇的に減ることでしょう。

上司や同僚相手に、一切屈することなく

立ち振る舞うことが出来る様になれば、

あなたは絶対的な信頼を勝ち取ることも出来ます。

これは決して絵空事ではありません。

しっかり実践していけば、手に入れられる未来です。

何よりも、単純な方法なので

間違いなく誰にでも出来ることです！

正直に言いますと、上記の私の経験上、

私は学校でのいじめ問題に対する回答を持っていません。

しかし、職場のいじめに関しては、知識を持っています。

皆さんのお役に立てたらと思っております。

どうか最後までお付き合いくださいませ。

～仲間はずれの対策～

仲間はずれにされてしまう際、何が原因で

そうなってしまうのかは、人によって様々です。

「もし自分に原因があって仲間はずれにされているのでしたら

　早急に対応することをおすすめします。」

・・・というのはウソです！

仲間はずれを相手目線で考えてしまうと、心がやられます。

仲間はずれにされた現実を受け止めすぎてしまい、

現状や相手について深く考えないでいることは、

精神を安定させる上で大事なことです。

一人で相手を気にしないという考えに至るのが難しいのであれば、

インターネットで協力を仰ぎましょう。

親身に相談に乗ってくれます。

そして、仲間はずれの悩みというのは、そもそも

「あの人、生理的に苦手なんだよね」

「あいついじめたら面白そうだよね」

などという理不尽な理由による仲間はずれのはずです。

さて、学生にはおそらく難しいであろう、

社会人としてのいじめ対策を考えていきましょう。

・慌てずに騒がずに、仕事をこなしていく

子供たちに平等に接する学校と違って、

会社からの評価は概ね実力になります。

実力が違えば会社からの評価も変わってきます。

ですので、仲間はずれにされようとも淡々と仕事をこなしていく。

職場がらみの仲間はずれは、これで解決することも多いです。

というのも、意外と多くの人は

いざ自分が仲間はずれにされてしまうと

結構、表情に出してしまったり

委縮した態度をとってしまったりすることが多いです。

そして、仲間はずれにしてきた相手というのも、

それを期待しているのです。

大体、仲間はずれなどという幼稚なことをするのは、

制裁を加えているつもりでいて、

相手を支配した気になりたいがためです。

ですので、シカトしてそのまま仕事に励む。

そして悲しいのであれば、家に帰って存分に泣く。

不安であれば、ネットで雑談や相談をするのもいいでしょう。

職場では淡々としている。

それだけで、やがて仲間はずれをしていた側も

飽きてきて、やがて罪悪感に苛まれます。

「性根が腐った連中だから罪悪感なんて期待できない」

と思うでしょうが、大丈夫です。

期待できないのは学校という箱の中だけです。

職場は、そうはいかないことが非常に多い。

罪悪感は必ず生まれます。

相手は情けない自分に気づきます。

私がそのようにアドバイスした知人の経験からすると、

淡々とする期間は２週間だそうです。

その間はずっと私が相談相手になっていました。

その愚痴は、私も文句を言わずに受け止めました。

やがて知人は、仲間はずれが無くなったと喜んでくれました。

決してやり返すといった選択はしないでおきましょう。

最悪訴えられます。

・専門機関に相談する

最悪訴えられます。という

いじめに反発すればそうなってしまう可能性を

先ほど提示しました。

そうです、もし無視をして淡々と仕事をしても

仲間はずれが終わらない、いじめが止まらないようでしたら

訴えてしまえばいいのです。

最近こういった職場での仲間はずれやいじめ問題が

少しずつ社会問題として認知されてきました。

中には、法律で捌けるいじめが存在するほどです。

これは学生時代のいじめには無い利点とも言えます。

学生のいじめって少年法がどうたらこうたらで

加害者側が守られる場合が多いんですよね。

しかし社会人にはそんな盾はありません。

といっても、いきなり訴えてしまうのは

流石に時間もかかり面倒なので、まずは相談してみましょう。

見極めて、最後にあなたがどうするのかを決めます。

相談する専門機関ですが、ネットで調べると、

そういった職場いじめ専門の相談窓口が用意されています。

あるいは、法律の問題になってきますので、

弁護士の無料相談も有効です。

法律を専門にしている人、いじめを専門にする人に

相談しているため、ネットで相談する以上に、

「自分はいじめに対してこれだけ行動をしている」という

確かな自信に繋がっていきます。

もちろん社内で相談をしてもいいのですが、

私の周囲では社内の同僚などに相談しても

解決しなかった例をよく耳にします。

無論、何も行動しないよりは良いのですが。

法律を専門にしている人たちへの相談なので

心強い盾が出来上がります。

なんでしたら、加害者に言ってしまってもいいでしょう。

「私は弁護士に相談しました。どうやら訴えられそうです」

と言うだけでも、抑制につながっていきます。

汚い話をするとですね、社会人になれば

お金や権力には弱くなってしまうものです。

しかし、だからこそ、お金や権力を有効に使い、

自分の身を保持するために頑張るというのは

社会人にしか出来ない行動だと思います。

自分を守るためにお金を使うことを渋ってはいけません。

自己投資だと思って、一度相談してみては？

・「転職がある」としっかり理解する

本来、会社を辞めるタイミングは、

「この会社売り上げ上がってねぇーなあー」

と思ったら、が望ましいです。

それを見てやばいと思った時が転職のタイミングです。

と言っても、実際は私も上司と折り合いがつかずに

退職してしまった身なので大きなことは言えませんが。

会社の人間関係は結局のところ運次第です。

よく会社の新卒募集で、アットホームな職場です等

書いてあることが多いですが、

実際には入ってみないとわかりません。

どんな職場でも適して働く人もいますが、

あれは才能のようなものだと考えましょう。

そういう人は職場での仲間はずれには

基本的に成り得ません。

いざとなったら転職してしまえばいい。

こういう考えが出来るということは、

メンタル上、楽になることが出来ます。

こういった考えを持つうえで、上の二つを実践することもまた、

非常に効果的でしょう。

～最後に～

よく転職する際に「これは逃げではないだろうか」と

考える人がいますが、退職は逃げではありません。

私も退職した身ですが、今でも逃げたとは思っていません。

自分を落ち着かせて、再出発するための休息だと

思って頂ければいいかと思います。

職場の仲間はずれは、単純に考えても

多対一の図式になっています。

それに対して一人で挑むのではなく、

出来ることならば誰かに相談をしていくこと。

自分で動いてみることが、まずは解決への一歩となります。

最後に一度、対策をまとめます。

・慌てずに騒がずに、仕事をこなしていく

・専門機関に相談する

・「転職がある」としっかり理解する

困ったら相談。社会人であるからこそ開ける道ですね！

今回はこの辺りで記事を結びます。

最後まで読んでいただき、大変にありがとうございました！

おみなです！

みなさんの職場には、多かれ少なかれ

先輩、つまり上司がいるはずです。

同じ平社員でも先輩であれば上司だと

考えて頂いて大丈夫です。

そんな上司を雲の上の存在みたいに考えたり、

生きる世界が違うんだと思い込んだりしていませんか？

ビジネスにおいて、どうしたって報告や連絡は

避けられないものです。

時には相談をすることもあるでしょう。

そして一番やってはいけないことが、

上司との会話を避け続けることです。

ビジネスの、いわゆる報連相(報告、連絡、相談)は

なんだかんだ言って重要です。

しかし、例えば自分から上司に話しかけるのが難しい。

上司と何を話したらいいのか分からない。

上司との会話を避けることが

一番やってはいけないことだなんて

プレッシャーを与えるようなことを言わないでくれ！

こんな悩みを持つ人は多いはずです。

そこで今回は、上司を相手に気軽に話しかけ、

なおかつ失礼にならないような、

上司との会話を上手くする簡単な方法について

お話させていただきます。

これを身につけることで、

あなたは上司との間に確執を作ることが

なくなっていきます。

今まで緊張して話しかけられなかった。

あまりにもフランクに接して失礼をした経験がある。

そんな人はこれを身につけることで、

手に入れることが出来ます。

上司とのいざこざを失くした、

快活な職場での一日を。

しかも、しかもですよ？

それは誰にでも出来ます。

色々あって引きこもっていた私にだって

簡単に出来ました！

是非最後まで記事を読んで

明日にでも実践してみて下さい！

～自分から上司に話をする～

上司相手に何か相談をしたいが、これが中々難しい。

いざ話題を探そうとすると、意外にも見つからない。

あるいは、相談内容が決まってはいるものの、

それを尋ねるのは失礼に当たらないだろうか。

こんなことってありませんか？

結構悩みますよね？

ただ、少し視点を客観的に変えてみましょう。

人間である以上、上司にだって自尊心もあれば、

きっと俗っぽい部分もあるはずです。

事実、そういった人間はどこか

魅力的に見えるものです。

というわけで、その自尊心をくすぐってあげましょう。

上司に頼ることを、立派な行動だと思いましょう！

またまた、私の完璧主義を例に話をします。

本当に例にしやすいですね完璧主義・・・。

完璧主義の人は、基本的に自分で何でもやろうとします。

誰かに頼るというのは、自分の弱みを見せるのと同じ。

会社、上司から評価されたいという想いで

仕事に努めるのは良いことなのですが。

気持ちだけで、自分の力量以上の仕事は出来ません。

この姿は、空回りに相当するため、

結果的に上司の目には良い印象を与えないことでしょう。

中には、逆効果になってしまう場合だって考えられます。

「あいつは、外の同僚や俺を蹴散らそうとしている」

「一人で出世するつもりなのか？力量無いのに」

「過信するんじゃない。まずは自分を知れ！」

こんな文句だってやってくるかもしれません。

そして完璧主義者はこう言われていることを耳にすると、

まず誰かに相談することを止めます。

自分の身に起きた問題は、自分で解決しなければ

「意味が無い」とさえ思う生き物だからです。

そして、またその解決が力量違いで、また上司から・・・。

こんな風になってしまえば、非常に効率が悪いことは

目に見えています。

ですので、上司に頼りましょう。

やはり自分を頼ってくれる部下はかわいいものです。

なったことないから分からないって？

自分のやり方が周囲に認められたら、

安心して業務出来るのは誰だって同じです。

そう、上司も人間です。

ですので、上司に自分から話しかける際、

「ここってどうすればいいんですか？」

「教えてほしいことがあるのですが」

などと話しかけてみましょう。

当たり前のことを言っているかもしれませんが、

実際には、こういったことを

取り組まない人が多いものです。

先ほどの報連相の話に戻りますが、

これを一つずつやるのではなく、

報告と相談を一緒にやってしまうことが効果的です。

「報告します。○○の件に取り掛かりはじめました。

　今は□□の段階まで進んでいるのですが、

　この件で少しつまずいております。

　この進め方の形で問題ないでしょうか？」

自然に報告をして、相談も出来て、

上司も仕事熱心な部下だと評価してくれます。

ここで注意してほしいことがあります。

上司が忙しい時には、「はい」か「いいえ」で答えられる

相談に限定して話しかけましょう。

これが一つの礼儀というものです。

そもそも、上司が忙しい時に話しかけるというのは

避けた方が本来ならば望ましいことです。

しかし、どうしても尋ねておきたいことがある。

そういう場合もあるでしょう。

そのような上司が忙しい時に、

「～の件は、どうしたらいいのでしょうか？」

という相談、質問をしてしまうと、

上司に考えてもらう時間を使わせてしまいます。

こういった質問は上司が部下にコーチングする際に

用いるものであり、忙しい時はこのような形を使います。

「～の件、この進め方で問題ないでしょうか？」

自分の意見を必ず質問の中に加えて、

相手が「ＹＥＳ」か「ＮＯ」かで

答えられるようにしましょう。

これは自分の考えを養い、意見をはっきり言う訓練にもなります。

そして、何よりもこれは立派な「礼儀作法」です。

ここで一度まとめます。

・上司を頼ることを立派だと思う。

・「報告や連絡」と「相談」を同時に行う。

・忙しい時には「はい」か「いいえ」で答えられる相談を。

これを日常生活で繰り返すことで、

気がつけば話しかけるタイミングも、

話しかける際の心構えも、

全て身についていきます。

これだけで大丈夫です！

是非実践してみて下さい！

～「聞き上手」について～

上司も人間ならば、「聞き上手」の人との会話は

やはり話しかけやすいと好感を抱くことでしょう。

ただ、いきなり完璧な聞き上手を目指しても

きっと挫折して意識さえしなくなってしまいます。

私も一度目指してみたのですが、

いきなり完璧な人を真似ようとしたのが失敗でした。

相手からの評価はズバリ、

「何も聞いていない人」というものでした。

悔しいのなんのって、私は諦めずに

どうしたら「聞き上手」になれるのかを

今度は自分で調べてみました。

その結果、とある簡単な方法を実践したところ、

逆に色んな人から相談を受ける様になりました。

・・・その相談に答えるプレッシャーは凄まじいものでした。

しかし、頼られるというのは悪い気がしません。

上司からも普通に相談を受ける様になりました。

その方法とは、ズバリ。

最後まで人の話を聞く。

何があっても。

というものです。

この何があってもというのが重要で、

要は話の途中で相手の話す内容に意見をしたり、

間違っていると否定をしたりしてはいけないということです。

本当にそれだけです。

どうしてこれだけで聞き上手になれるのでしょうか。

人間には一人一人の話すリズムというものがあります。

これを乱される程、苦しい心境もありません。

それは相手も同じです。

ですので、歩み寄ってあげるのです。

そのリズムに合わせることが出来れば

聞き上手になることは容易いです。

しかし、リズムに合わせると言われても、

何をどうすればいいのか分からないと思います。

そこで、簡単にまとめました。

それが、相手の話を何があろうと最後まで聞く。

ということになります。

相槌は、言葉と表情の両方を使うことが望ましいです。

最初、両方を使うのが難しいと感じたのであれば、

まずは表情だけでも、応えるようにしてみましょう。

例えば、相手の話が理解できれば頷く。

話が理解できなければ、誤魔化さずに

話が分からないという表情を。

これだけでも、話している方はあなたを知ります。

「ああ、ちゃんと理解してくれている」

「ん？今の言い方では分かりづらかったかな？

　もう一度説明してみよう」

このように感じてくれます。

～最後に～

上司に話を尋ねるというのは、

どうしたって緊張するものです。

原因としては、怒られる可能性があるからです。

こんなことも分からないのか！などと

怒鳴られてしまう可能性が否めないからです。

ですので、今回の記事で話した、

・上司を頼ることを立派だと思う。

・「報告や連絡」と「相談」を同時に行う。

・忙しい時には「はい」か「いいえ」で答えられる相談を。

これを心掛けて実践してみて下さい。

そして逆に、上司からの話を聞く時は、

・相手の話を何があろうと最後まで聞く。

・表情を誤魔化さない。

これを心掛けて下さい。

これでバッチリです！

明日からでも実践可能です。

お試しあれ！

今回はこの辺りで記事を結びます。

最後まで読んでいただき、大変にありがとうございました！

おみなです！

今回は完璧主義者に向けた職場での陰口対策について

お話させていただきます！

陰口、嫌ですよね。

私は本当に本当にほんっっっっとぉぉぉうに

嫌です。

何が嫌って、職場での陰口、悪口の大半が

努力している人への的外れな嫉妬なわけですから、

それは頑張っている人への侮辱です。

ちなみに愚痴と陰口の違いって分かりますか？

愚痴は上手くいかない状況を嘆くこと。

陰口は人に対して悪く言うことです。

陰湿さで言えば陰口は度を越えています。

決してやってはいけないことですし、

そして残酷なことに、やってはいけないことと

陰口をしている人に訴えても、

十中八九やめることはありません。

ですので、陰口を言われたらどのようにすればいいのか、

どのような心構えでいればいいのかをお話します。

特に今回は、完璧主義の人、またはその経験がある人に向けて

お話させていただきたいと思います。

こういった知識が無いことで、

職場で余計なストレスを感じてしまいます。

また、陰口や悪口は例え自分のことを言われてなくても、

聞かされた方はたまったものではありません。

陰口の発言者が何となく怖いから、それに合わせる様に

自分も悪口をあることないこと話してしまう。

その悪循環は確実にあなたの心を蝕みます。

こうやって人間関係を壊していき、会社を辞めた例は

後を絶ちません。

陰口、悪口にしっかりと対処することで、

あなたは信頼される立場に立つことが出来ます。

何故なら、芯が通っていて誠実であることを

職場で正しく評価されるからです。

そうなれば自分に対する謂れのない悪口も、

オフィスの隅で惨めに漏らされる陰口も、

全く怖くないという未来が待っています。

～陰口への対処方法～

完璧主義である人ほど、陰口にはものすごく敏感です。

というのも、完璧でありたいがために

全ての人に好かれていないと気が済まないからです。

ですので完璧主義の人は例えば目の前で他人の陰口を聞いてしまうと、

自分も嫌われたくないものだから、ついつい話に乗ります。

そして家に帰ってそのことがずっと気になり、

罪悪感としてストレスを生んでしまうのです。

完璧主義を治すには「失敗する」ことが

最も効率的な方法です。

しかし、治している最中に陰口を叩かれ、あるいは聞いてしまい、

それが気になって気になって仕方がないとなってしまうことは、

非常に勿体ないです。

本来であれば、こういった陰口の対策として、

・無視をする

・全ての人から好かれないことを理解する

・悪口を言う人に問題があると思う

といったものがあります。

これらはどれも非常に効果的です。

記事の最後に軽く説明をさせていただきますが、

今は少し置いておきます。

というのも、完璧主義の人にこの対策をしてみましょうと言っても、

まず効果がありません。そもそも出来ません。

無視なんて気になって出来ないし、

全ての人に好かれたい本心に嘘はつけないし、

相手を心の中でさえも批難したくない。

このように思ってしまうからです。

そして、何より「心構え」とか言われても、

完璧主義の人は何かしら行動を起こしていないと

不安になってしまいます。

行動こそが結果につながると思っていますし、

心構えで何かが変わることを信じていないからです。

ですので、完璧主義者の人は次のように行動してみましょう。

・陰口の発信者に「自分の悪口を言っている人がいる」

　というように発破をかけてみる。

例としてはこんな感じです。

「なんか風の噂でさ、僕の悪口を言ってるやつがいるみたいなんだよ。

　お前心当たりとかある？見当はついてんだけど、証拠みたいなの欲しいし」

「私、誰かに陰口叩かれているみたい・・・。

　なんかちょっと怖いんだ。ねえ何か知ってる？

　徹底的に調べ上げて、部長に言ってみようかと思ってるの」

お前が犯人だ、と直接言うのではありません。

犯人捜しをしているんだ。と言ってやるのです。

職場での陰口は、学校の陰口と違い、

証拠を掴まされたら出世に響いてしまいます。

小学校や中学校のいじめ問題って、例え明るみになっても、

加害者側のペナルティが少なすぎることが

なにより一番の問題ですからね。

一方で職場ではそれは通用しません。

陰口を叩いている奴がいると職場で噂になれば、

上司の目に、耳に届いてしまいます。

「陰口を叩くやつ」というレッテルは

それはそれは恐ろしいものです。

そのため、例えば陰口を録音したテープなどの

証拠が出てきてしまえば、一巻の終わりというわけです。

無論あなたがそんなことをする必要はありません。

バレるかもしれない、バレているのでは？と

逆に相手を怖がらせてしまうのです。

これ、ものすごく効果があります。

犯人はきっと自白はしません。

陰口を叩く人は総じて変なプライドが高いので、

自分の行いで人に謝るということが

たまらなく恥ずかしいからです。

しかし、犯人は怖がります。

完璧主義者にとって、正しいことをして

悪い人を怖がらせることが出来たというのは、

なんだか気分が良くなりますよ。

～あなたへの陰口が無くなったら～

陰口を漏らしていた犯人というのは、

たとえあなたの陰口を言わなくなったとしても、

すぐに次のターゲットを探し始めます。

もう、そういう人なのです。憐れに思ってもいいでしょう。

ということで、上で紹介した、

・無視をする

・全ての人から好かれないことを理解する

・悪口を言う人に問題があると思う

という対策についても軽く触れておきましょう。

他人へと陰口対策になります。

・無視をする

無視をするといっても、陰口発信者を意図的に無視するのではなく、

軽い感じでフェードアウトするくらいが丁度いいでしょう。

陰口の話になってきたなと思ったら、

それとなく退室してしまいましょう。

・全ての人から好かれないことを理解する

一度あなた自身の陰口を「犯人探し」の方法で

撃退できていれば、たとえ完璧主義者でも

この考えに行きつくのは容易なはずです。

人間はどうしても自分を評価した人よりも、

自分を卑下した人のことをよく覚えています。

嬉しいことよりも恥に思ったことをよく覚えています。

しかし世の中いろんな考え方で溢れています。

中には自分のことを理由もなく嫌う人だっているのです。

だから別に卑下した人を気にかけることもないのです。

・「悪口を言う人に問題がある」と思う

「・全ての人から好かれないことを理解する」の

延長線上の考え方になります。

ですので、これもまた「犯人探し」の方法が出来れば、

手に入れることの出来る心構えとなります。

陰口を叩く人は、大体が劣等感から話しています。

でも完璧主義の人だったら認めるにしろ認めないにしろ、

一度はこのように考えたことがあると思います。

劣等感の一番の原因は自分が不甲斐ないから。

そのことに気づいているあなたは、

少なくとも陰口を叩いている人よりも

ずっとずっと立派であることを覚えておいてください。

～最後に～

陰口の中には、時たまに真実があります。

自分がそれを改善できるのならば、

改善することに越した話はありません。

上手く陰口に対応して、職場で評価されることに

喜びを見出せるような人になっていければ、

あなたにとってこれ以上の幸せなないでしょう。

今回はこの辺りで記事を結びます。

最後まで読んでいただき、大変にありがとうございました！

おみなです！

今回は理不尽な上司への対処方法について

お話したいと思います。

今までにも、何度か上司に対しての心構えや実践について

お話させていただきました。

客観的に上司を見れば、理不尽ではなく厳しいだけで、

部下想いも上司だったという話もよく聞きます。

それでも、どんな手を尽くしても、変な人というのは

まあ世の中には存在しますよね。

そういう人はそういう人だと割り切る必要も、

社会で生きていれば出てくるわけです。

そんな人への対処方法を知っていれば、

あなたは職場で上司を相手に悩まされることは無くなります。

というよりも、理不尽が少し楽しくなってきます。

別にマゾヒストになれとか、そういう話ではありませんよ？

上司のせいでと思いこんで、

仕事を辞めてしまった私のようになってしまうのは、

せっかく手に入れた仕事を、

たった一人の上司のせいでみすみす失うのは、

非常に勿体ないと思います。

対処方法を知っているだけで、それは回避できる未来です。

今回の記事でその対処法を書いていきたいと思います。

どうか最後までお付き合いくださいませ。

～理不尽な上司を知る～

客観的に上司を見てあげる。

これは実践していただいているでしょうか。

何度、何日と長い間これを実践しても、

そもそも本当に理不尽な人を相手にしてしまえば

効果は薄く感じてしまうかもしれません。

厳しかったり、いつも怒っていたりするのではなく、

本当に言っていることが二転三転としていたり、

芯が通っていなくふわふわしていたり、

そんな成長の見込みさえ感じられないような人がいます。

ただそれでも、まずは上司を客観視してみてください。

そうすると、もしその上司が

とてつもなく理不尽な人だった場合、

その理不尽を種類別に分けられることが理解できます。

あなたの職場で務める上司が、

どんな理不尽のタイプなのかを知ることが、

まずは対処をするための第一歩です。

相手を知るというのは、本当に大事なことなので、

ここは手を抜かずに分析していきたいところですね。

調べていると、主に３つのタイプに分かれていることがあります。

・そもそも頭の悪いタイプの上司

・感情的になりやすいタイプの上司

・意図的に理不尽になっているタイプの上司

この三つです。

私はこれ以外の理不尽のタイプは見たことがありません。

ですので、どれかに当てはまることが分かれば

一応の分析は終了ということです。

では、一つずつ特徴を並べてみましょう。

・そもそも頭の悪いタイプの上司

最近は「理不尽な上司」といったテーマが

ネットでもかなり議論されているので、

自覚した上司もそれなりにいるのでしょう。

絶対数は少なくなっている気もします。

ただそれでも一定数いるのが、このタイプです。

要はこういう議論が仮に目の前で展開されていても、

そもそも頭が悪かったり、自身を客観視出来ないがために、

自分が理不尽なことを言っていることが

最初から理解できない人です。

エンカウントしたら、おそらくは部下が最も頭を抱えるタイプです。

このタイプの上司に共通しているのは、

ストレス発散が下手だという点です。

理不尽に無意識になることで、

ストレス発散をしているわけですね。

本人はそれで幸せを感じているので、手に負えません。

・感情的になりやすいタイプの上司

現代ではおそらく一番多いタイプの上司だと思います。

論理的な話は出来るのだが、

一時的になんらかの要因で感情的になると

発言が二転三転としていくタイプです。

ペーパーテストは得意だというタイプがこれです。

プライドが高かったり、見栄っ張りだったり、

自慢話が多いのもこのタイプでしょうか。

対応が最も厄介なのもこのタイプでしょう。

そもそも表向きは優秀な人だったりするので、

会社としても問題のある社員にしづらいのです。

私がなってしまいそうなタイプですね。

気を付けることにします・・・。

・意図的に理不尽になっているタイプの上司

さて、意外にも理不尽なことを手段として用いる人がいます。

自分が理不尽なことを言っていることを自覚しているのです。

何故こんなことをするのかというと、

理不尽に動けば部下が恐怖してでも、

言うことを聞いてくれることを知っているからです。

理不尽で悩まされている人は、

大体がその理不尽に従わざるを得ない状況下にある人です。

反論できる人はそもそも悩みにしません。

反論できる人の悩みは自分がいかにその上司よりも

上の立場にいち早くなるかどうか、という点になります。

その従わざる状況下で悩んでいることを、

逆手に取るわけです。悪い人ですけど、

業務として部下を働かせる点で見れば有効打にも見えます。

モチベーションだやる気だという点を見れば

いささか後ろ向きである点は見逃せませんが。

～タイプ別、対処方法～

理不尽に三つのタイプがあれば、

それぞれに応じた対処方法が存在します。

・そもそも頭の悪いタイプの上司の対処法

これは簡単です。

上司との会話の際、

上司の前で、こう言えばいいだけです。

「大事な話だと思うので、メモを取らせていただきます」

これだけで二転三転する発言に待ったをかけられます。

「えーうそー？」と思うかもしれませんが、本当です。

クレームの電話を入れると、アドバイザーに繋がる前に機械声で

「今後の業務の為に、あなたとの会話を録音させていただきます」

と言われると、感情的な怒りが収まって、なんか緊張します。

発言の証拠を残されると思うと、人は緊張して言葉を選びます。

そしてこれを同僚や部下全員に行わせる。

これだけでいいのです。

特に上司に痛い目を合わせようとか、

そんな理由を話してはいけません。 

頭の悪い上司というのは、

そもそもあなただけに理不尽ではありません。

部下には大体理不尽なので、皆からも嫌われていると思います。

ならば、あなたがこのように動いて、

理不尽なことを言う上司を追い込んでしまいましょう。

・感情的になりやすいタイプの上司

このタイプを相手にする場合でも、

もちろん証拠を残すことは大事ですが、

軽くいなされる場合も多いです。

社長等の、上司よりも上の人間にしてみれば、

このタイプの上司は頭が悪い上司と違って

表向きでは「優秀な部下」です。

そんな社員に理不尽がどうとかで注意して、

彼の仕事のモチベーションを下げるのは、

会社としても面倒だし不利だしで、

部下の意見を聞き入れようとしない場合もあります。

ですので、このタイプの上司を相手にする場合、

感情的になって理不尽なことを言っているため、

「ちょっと怖いんですけど」といった雰囲気を

あからさまに示しましょう。

大きな声で怒鳴られると、人は委縮するものですが、

そもそも大きな声で怒鳴る人の評価は高くありません。

そんなことはこのタイプの上司も知っている筈です。

このタイプの上司は自分の理不尽が自身の評価を下げていることに、

「現在進行形」で気づきにくいのです。

ですからそれを指摘してあげましょう。

「大きな声を出しても、理不尽なことには変わりません」

これを頭の悪いタイプの上司に言えば逆効果です。

しかし、このタイプの上司には効果的です。

何故なら彼は、頭は良いので、

客観的に物事を見ることが出来るからです。

そしてこの言葉で気づくのです。

自分がなんだか悪いことをしているということに。

・意図的に理不尽になっているタイプの上司

このタイプの上司には指摘は通用しません。

理不尽なことが分かった上でやっているので。

なので会話の際にこんな風に言ってみましょう。

「今、○○とおっしゃいましたが、間違いないですね？」

メモを取る作戦と同じです。

メモ自体は証拠にならないのですが、

相手に理不尽では何のモチベーションにもならないぞと

アピールするのに、かなり有効的な手段です。

まとめると、

・そもそも頭の悪いタイプの上司

→「大事な話だと思うので、メモを取らせていただきます」

・感情的になりやすいタイプの上司

　　→「ちょっと怖いんですけど」といった雰囲気

・意図的に理不尽になっているタイプの上司

→「今、○○とおっしゃいましたが、間違いないですね？」

全てに共通することは、

何もせずに従うよりもずっとストレスを抱えずに済む。

ということです。

～最後に～

別に理不尽なことを経験することが

将来役に立つから我慢しろとか、

そういう話ではありません。

というよりも、理不尽な経験が

将来役に立つのではなく、

理不尽な経験を対処することができたという経験の方が

よっぽど将来の為になります。

ただ理不尽に耐えるだけでは、

人はいつまでも成長しません。

理不尽を対処するには、

あなた自身の行動が不可欠です。

対処して、将来の糧にしていきましょう！

今回、完全無料でとんでもないプレゼントを

用意させていただきました！！

プレゼントの内容ですが、ズバリ！

これがあれば確実にあなたが職場の人から

絶対的に信用されるようになるモノです！

周囲の理不尽を簡単に

消すことだって出来てしまいます！！

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今回はこの辺りで記事を結びます。

最後まで読んでいただき、大変にありがとうございました！

おみなです。

今回は最低限のコミュ障対策で世の中十分だという

お話をさせていただきます。

さてさて、突然のカミングアウトですが、

私は超引きこもりですよ。

どれぐらい引きこもりかと言いますと、

そうですね。

最近人気のアプリがあるじゃないですか。

ポケットなモンスターのトレーナーになるやつです。

ポケモンＧＯってやつです、ＧＯ。

あれってゲームの目的として、

外に出て公園とか街道とかに行ってスマホ開いて

ポケットなモンスターを捕まえないといけないらしいんです。

つまり外出するし、流行っているということは

程度は違えど、たくさんの人がいる場所へ飛び込む必要がある。

人混みに出るのはたるいし無理！

という理由でやっていないくらいには

引きこもりです。

※この記事はポケモンＧＯを批判、否定する内容ではありません。

　画期的で面白いゲームには間違いないと思います。

そんな私でも、普通に笑顔で接客業やってますし、

お客様や職場の人たちとの会話も結構はずみます。

休日は月に一度くらい

日光浴びないと死んじゃうよねくらいの感覚で

古本屋巡りやボードゲームやりに外出します。

外出しても目的は室内という辺りが現代人ですよね。

男のくせに日傘差しますし。

話が脱線しましたね。

要は、そんな対人したくない私でも手に入れることの出来る

必要最低限のコミュニケーション能力。

つまり誰でもこの方法を使えば

コミュ障と呼ばれる状態から

人並みに脱却できるというわけです！

これさえあれば、少なくとも職場で困ることは無くなります！

上司に意見できない！とか同僚と飲み会できない！とか

そういう悩みが完全になくなります！

飲み会に行くかどうかは個人の自由ですが。

社交辞令として変なストレスを抱え込まないように、

出会ってしまった飲み会というイベントを、

出来れば楽しく過ごす余裕が持てる様に、

是非最後まで読んで実践してみてください！

～コミュ障を治す要因～

コミュ障は会話が下手というよりかは、

自分に自信が無かったり、相手が怖かったりして

うまく会話の波に乗ることが出来ないことが原因です。

基本的にはいじめられた経験がある人や、

失恋のショックが大きかった人に

起こりやすい症状であると言えます。

会話下手であるだけではコミュ障とは

呼ばないと思います。

会話下手だから言いたいことを言えず、いじめられた。

会話下手だから会話が弾まずに、フラれてしまった。

こんな経験があるから相手を怖がるようになり、

対人関係を恐れる様になり、

コミュ障と呼ばれるのではないでしょうか。

もはやコミュ「症」と言っても良いでしょう。

これは立派な症状を表していると思います。

これってつまり、経験があるから自分は誰と会話をしても

相手を不快にさせてしまうし、傷つけてしまうだろう。

そう思い込んでしまっていることが要因であると言えます。

思い込みです。

そしてこの思い込みは歪んだ方向に発展していきます。

コミュニケーションは会話でしか成立しない。

つまり会話が下手な自分はコミュニケーションを成立出来ない。

このように思ってしまい、解決策が見いだせなくなる、

というわけですね。

でも周囲を見ると、別に会話が上手くないと

人と付き合えない人ばかりではないことに気が付きます。

では何が一番の原因なのでしょうか。

私の知人に、いわゆる会話下手な人間がいます。

どれくらい会話下手なのか実際にあった会話を例にします。

私たち二人は今、カブトムシの話をしてるところです。

カブトムシのメスに角ってあったかなという話題が展開され、

結論としてメスに角は無いよね、という話で終わりました。

話題が切り替わり、今度は全く関係の無いパスタの話です。

おいしいパスタの材料としてムール貝が良い、

なんて話になったところです。

青文字が彼のセリフ、黒が私のセリフです。

「ムール貝を使うと良いってよくテレビで紹介されるけど、

　ムール貝ってあまり万能的な食材じゃないっぽいし買いづらいよね」

「貝の殻って食べるとき邪魔だよね」

「うん？うん、まあそだね」

「お味噌汁のアサリもめんどいよね」

「アサリ？ああそうね、アサリじゃパスタの代用にならないのかね」

「でもやっぱり例外としてカブトムシのメスには角があるやつもいるんじゃないだろうか」

「何で急にその話に戻ったの！？」

「ちょっと調べてみよう。スマホを出してと」

～検索結果～

「ムール貝って殻にごはんを詰められるんだって」

「カブトムシの角は！！？」

こんな感じです。

彼はつまり、会話の順序がめちゃくちゃになってしまうんです。

これは本当に素でやっているので手に負えません。

そんな彼は新卒でシステムエンジニアになりました。

まずこの時点で既に面接を突破しているわけですから

彼はコミュ障ではありません。

しかし彼は幼稚園の頃から全く変わらず会話下手でした。

さて、彼はＳＥとして、仕事をこなしていきます。

ＳＥなわけですから、最低限の会話で注文者などと連携をとり

業務を遂行していくことになります。

そこでも会話下手でトラブルになったことはありません。

彼は会話下手なので、話がめちゃくちゃです。

なのに職場で何の問題もなく過ごしており、

友人も私よりずっと多くいます。

最近彼はツイッターを始めたみたいですが、

リアルの友人だけでフォロワー数が２００を超えていました。

一体なぜ、と私は考えました。

彼は、人の長所を見つけるのが有り得ないほど上手でした。

そして、それを素直に褒めてしまうのです。

どんな人間のどんな些細な長所をも、決して見逃さず、

それを素直に、単純に伝えることが出来ます。

そういう人は、人とコミュニケーションを取れます。

何故ならば、

彼は相手のことを考えることが出来る人間だからです。

コミュ障の一番の原因は、過去の経験から

相手のことを考えることが出来なくなっている

ことにあります。

どうしても他人が怖かったり、あいつはきっと自分を裏切ると

そんな風に思ってしまうことが原因となっているのです。

ですから、コミュ障を治すには相手の長所を見つけ、

褒めてあげればいいわけです。

なんでしたら、相手の長所を見つけるだけでも

少しずつコミュ障は治っていきます。

とにかく相手のことを考えるようにすればいいのです。

相手の長所が分かれば相手を考える様になる。

そして、その後どうすればいいのか。

相手が嬉しいと思うことを言ってあげたり、

してあげたりすればいいだけなのです。

相手が言われて嬉しいことというのは、

つまり自分が言われて嬉しいことでもあります。

これというのは、相手のことを考えられるようになれば、

勝手に理解することが出来る様になるのです。

相手だって人間です。

しかも大体の場合は同じ国の人間です。

ただ、どうしても現代社会、相手を考える余裕が無いような

雰囲気に飲まれていきます。

特に日本だとその様子が顕著です。

ですから彼の様に、相手のことを考えられる人間というのは、

それだけでもう、対人関係に悩むことなど無くなるのです。

そうなれば、職場の対人関係に困ることなど

一切なくなるというわけです！

～訓練方法～

では、相手の長所を見つけてみて下さい。

と言われて急に出来たらそれが一番ですが、

中々うまくいかないものです。

私のような完璧主義の出身者であれば、

相手を信頼したりすることは非常に難しい。

けれども、自分の短所と相手の長所を見つけることは

なんか鬼の様に得意な場合が多いのです。

さて、長所を見つけて話しかける訓練ですが、

多くのコミュ障改善の方法でも言われているように、

やはり一番いい方法は場数を踏むということです。

しかしまあ、私のような引きこもりには

その踏む場が見つかりません。

第一、人が怖くて引きこもっている人だっているのに、

まずは一人目挑戦してみようと言われても、

中々その一歩は踏み出せないことでしょう。

さて、では引きこもりでも出来る方法とは何でしょうか。

そうです。

インターネットの世界に飛び込みましょう。

インターネットって本当に便利ですよね。

今や自宅に居ながら地球の裏側の人と会話出来るんですよ？

これを使わない手はありません。

インターネットの掲示板、特に、自分の居心地が良い掲示板で

色々とチャットをしてみて下さい。

チャットの相手の良い所を見つけたら、

それを褒めればいいのです。

私の例でいうと、

私は、以前うつ病にかかっていました。

一時期は自殺を考えたりもしました。

だから自殺相談の掲示板が非常に居心地が良かったのです。

そこにチャットを、というより相談をして、

相手が優しい言葉だったり、時には厳しい言葉だったりを返してきます。

相手の、私の長所を見つけてくれるところが長所。

相手の、人を励まそうと頑張っているところが長所。

こんな風に長所を見付け、

そして相手にありがとうと言ってその長所を伝えます。

励まされて、私も人にお礼が言えて、自信がつきました。

この経験があったから、接客業でも同じように

相手の長所を見つけ、褒めて、会話が弾みます。

すると、職場の人間関係で悩むことは一切なくなります。

～最後に～

コミュ障を治すには、

・話題の広げ方を覚える

・リアクションを出来る様にする

・相槌を覚える

などなど、色んな方法があります。

しかし、私はこれらはコミュ障が改善策だと言われて、

「はい出来ます、やってみます」なんてことには

ならないと思います。

その話題の広げ方を覚えても、リアクションを出来る様にしても、

相手が怖いのではいつまで経ってもコミュ障は治りません。

もっと簡単に、そして引きこもっていても出来る治し方。

それでいて確実に自分の自信につながる最低限のやり方。

私はこれで職場の人間関係に悩むことがなくなりました！

実践で困ったら相談にも乗ります。

ぜひ一度、お試しあれ！

今回はこの辺りで記事を結びます。

最後まで読んでいただき、大変にありがとうございました！