<?xml version="1.0" encoding="utf-8" ?>
<rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom">
<channel>
<title>会社員×津軽三味線奏者 澤田一凛の日常</title>
<link>https://ameblo.jp/ichirin-ayaka/</link>
<atom:link href="https://rssblog.ameba.jp/ichirin-ayaka/rss20.xml" rel="self" type="application/rss+xml" />
<atom:link rel="hub" href="http://pubsubhubbub.appspot.com" />
<description>津軽三味線澤田流名取・澤田一凛。Miss World Japan 2024日本伝統文化賞。会社員とアーティストの二刀流として活動中。演奏活動や日常、挑戦のリアルを発信しています。</description>
<language>ja</language>
<item>
<title>感謝と謙虚、水に流す精神</title>
<description>
<![CDATA[ <p>20代最後の今日、たまたま男性最高齢112歳の方のニュースを見ました。</p><p><br></p><p>特に、その方が言っていたことで印象的なことが、</p><p>「感謝と謙虚、水に流す精神」です。</p><p>この言葉を聞いた時、自分はいつも狭い世界で小さな事ばかりで悩んでいると思いました。</p><p><br></p><p>周囲の方に感謝の気持ちを持ちながら、謙虚な姿勢で接し、人から気に食わないことを言われた時は、水に流すこと。</p><p><br></p><p>私は性格的にくよくよしてしまいがちですが、</p><p>この方の言葉を聞き、もっと前を向いて歩んでいきたいと思いました。</p><p><br></p><p><br></p>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/ichirin-ayaka/entry-12965630313.html</link>
<pubDate>Sat, 09 May 2026 19:16:24 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>Miss World Japanに出場して世界が変わった</title>
<description>
<![CDATA[ <p>私が27歳の時に、思い切って挑戦した世界3大ミスコンのMiss World Japan。</p><p>20歳の大学生の時に初めてMiss World Japanを知り、7年越しにエントリーをしました。</p><p><br></p><p>この大会に2年連続出場し、芸能事務所に所属する女優の方やモデル、同世代の志高い方々と出会い、今まで見えていなかった世界を知ることが出来ました。</p><p><br></p><p>外見だけでなく、</p><p>「どんな想いを持っているか」</p><p>「どう生きるか」</p><p>「何を社会に届けたいか」</p><p><br></p><p>そういう内面を大切にしている人が沢山いて、私は大きな刺激を受けました。</p><p>そして何より、「自分の好きなことを胸を張っていい」と思えるようになりました。</p><p><br></p><p>もし今、「自分には無理かもしれない」と思っていることがあるなら、小さくても一歩踏み出してみると、見える景色が変わるかもしれません。</p><p><br></p><p style="margin-bottom: 12px; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-stretch: normal; font-size: 12px; line-height: normal; font-family: &quot;Times New Roman&quot;; font-size-adjust: none; font-kerning: auto; font-variant-alternates: normal; font-variant-ligatures: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-position: normal; font-variant-emoji: normal; font-feature-settings: normal; font-optical-sizing: auto; font-variation-settings: normal; -webkit-text-stroke-width: 0px; -webkit-text-stroke-color: rgb(0, 0, 0); min-height: 13.8px;"><br><span style="font-kerning: none;"></span></p><p style="margin-bottom: 12px; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-stretch: normal; font-size: 12px; line-height: normal; font-family: &quot;Times New Roman&quot;; font-size-adjust: none; font-kerning: auto; font-variant-alternates: normal; font-variant-ligatures: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-position: normal; font-variant-emoji: normal; font-feature-settings: normal; font-optical-sizing: auto; font-variation-settings: normal; -webkit-text-stroke-width: 0px; -webkit-text-stroke-color: rgb(0, 0, 0); min-height: 13.8px;"><span style="font-kerning: none;"></span></p><p style="margin-bottom: 12px; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-stretch: normal; font-size: 12px; line-height: normal; font-family: &quot;Times New Roman&quot;; font-size-adjust: none; font-kerning: auto; font-variant-alternates: normal; font-variant-ligatures: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-position: normal; font-variant-emoji: normal; font-feature-settings: normal; font-optical-sizing: auto; font-variation-settings: normal; -webkit-text-stroke-width: 0px; -webkit-text-stroke-color: rgb(0, 0, 0); min-height: 13.8px;"><span style="font-kerning: none;"></span></p><p style="margin-bottom: 12px; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-stretch: normal; font-size: 12px; line-height: normal; font-family: &quot;Times New Roman&quot;; font-size-adjust: none; font-kerning: auto; font-variant-alternates: normal; font-variant-ligatures: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-position: normal; font-variant-emoji: normal; font-feature-settings: normal; font-optical-sizing: auto; font-variation-settings: normal; -webkit-text-stroke-width: 0px; -webkit-text-stroke-color: rgb(0, 0, 0); min-height: 13.8px;"><span style="font-kerning: none;"></span></p><div><span style="font-kerning: none;"><br></span></div>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/ichirin-ayaka/entry-12965585031.html</link>
<pubDate>Sat, 09 May 2026 10:45:38 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>適応障害を経験して、気づいたこと</title>
<description>
<![CDATA[ <p>私は過去に、ストレスが度重なり、<br>適応障害になってしまい、<br>働けなくなった時期がありました。<br><br>症状は主に、<br>動悸、眩暈、抑うつ。<br><br>当時の私は、<br>事務職から営業職へ異動したばかりで、<br><br>「頑張って期待に応えたい」<br><br>そんな気持ちで、<br>毎日必死に働いていました。<br><br>ただ、忙しさのあまり<br>食事をとることを忘れたり、<br>日々のプレッシャーや残業が続いた結果、<br><br>ある日突然、<br>心から感情がなくなりました。<br><br>頭も働かず、<br>パソコンで文字を入力しようとすると、<br>手が痺れたり、震えたりして、<br><br>「これは普通じゃない」<br><br>そう思い、<br>心療内科へ駆け込みました。<br><br>そして、<br>「適応障害」と診断されました。<br><br>その日以降、<br>私は数ヶ月間休職し、<br>精神安定剤を飲みながら生活することになりました。<br><br>当時は、<br>「なぜ自分が」<br>「もっと頑張らなきゃ」<br><br>そうやって、<br>自分を責め続けていた気がします。<br><br>でも今振り返ると、<br>一番大切なのは、<br><br>“無理をすること”ではなく、<br>“自分の心と体を守ること”<br><br>だったのだと思います。<br><br>頑張りすぎてしまう人ほど、<br>自分の限界に気づけないことがあります。<br><br>だからこそ、<br>まずは自分で自分を守ること、<br>そして自分自身を労ることを、<br>忘れないでほしいです。<br><br>健康でいられることは、<br>決して当たり前ではない。<br><br>私はこの経験を通して、<br>その大切さを学びました。<br></p>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/ichirin-ayaka/entry-12965298477.html</link>
<pubDate>Wed, 06 May 2026 16:46:50 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>会社員×津軽三味線を続けている理由</title>
<description>
<![CDATA[ <p>私が会社員をしながら、 &nbsp;</p><p>津軽三味線を続けている理由は、 &nbsp;</p><p><br></p><p>私にとって津軽三味線が、 &nbsp;</p><p>「もう一つの自分」だからです。 &nbsp;</p><p><br></p><p>会社員としての自分は、 &nbsp;</p><p>社会の中で役割を果たすための自分。 &nbsp;</p><p><br></p><p>でも、三味線を弾いている時は、 &nbsp;</p><p>もっと自由で、素直で、 &nbsp;</p><p>自分らしくいられる時間です。 &nbsp;</p><p><br></p><p>好きなことがあるだけで、 &nbsp;</p><p>こんなにも心は素直になれる。 &nbsp;</p><p><br></p><p>言葉にしなくても、 &nbsp;</p><p>音にのせて、自分を表現できる。 &nbsp;</p><p><br></p><p>それが、私にとっての津軽三味線です。</p><p><br></p>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/ichirin-ayaka/entry-12964915689.html</link>
<pubDate>Sun, 03 May 2026 00:22:50 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>ちゃんと頑張っているのに苦しい人へ</title>
<description>
<![CDATA[ <p></p><p></p><p></p><p></p><p></p><p data-pm-slice="1 1 []"><span>毎日ちゃんとやろうとしている人ほど、</span><br><span>気づかないうちに頑張りすぎてしまう気がします。</span></p><p data-pm-slice="1 1 []"><span><br></span></p><p><span>私も最近、</span><span>仕事でうまくいかないことが続いたり、</span><br><span>思うように進めなくて焦ったりして、</span></p><p><span style="font-size: 16px; -webkit-text-size-adjust: 100%;">「もっと頑張らなきゃ」と</span></p><p><span>自分を追い込んでしまうことがありました。</span></p><p><span><br></span></p><p><span>でも、そんな時は</span><br><span>できなかったことだけじゃなくて、</span><br><span>「できたこと」や「少しでも進めたこと」に</span><br><span>目を向けるようにしています。</span></p><p><span><br></span></p><p><span>自分で自分を認めてあげないと、</span><br><span>気づかないうちに心も体も疲れてしまうから。</span></p><p><span>私も過去に、自分を認められずに</span><br><span>苦しくなってしまった時期がありました。</span></p><p><span><br></span></p><p><span>周りから見えないところでも、</span><br><span>ちゃんと考えて、悩んで、動いている。</span></p><p><span>それって、本当はすごいことだと思います。</span></p><p><span><br></span></p><p><span>だからもし今、少し疲れているなら</span><br><span>無理に前に進もうとしなくても大丈夫です。</span></p><p><span><br></span></p><p><span>少し立ち止まってもいいし、</span><br><span>ちょっとだけ手を抜いてもいい。</span></p><p><span><br></span></p><p><span>頑張り続けることよりも、</span><br><span>続けていくことの方が大事。</span></p><p><span><br></span></p><p><span>私もまだ途中ですが、</span><br><span>同じように頑張っている方に</span><br><span>少しでも届いたら嬉しいです。</span></p><p></p><br><p></p><p></p><p></p><br class="Apple-interchange-newline"><p></p>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/ichirin-ayaka/entry-12964906845.html</link>
<pubDate>Sat, 02 May 2026 22:21:32 +0900</pubDate>
</item>
</channel>
</rss>
