イチタロウのブログ https://ameblo.jp/ichitro/ 主にファッションやフィットネス、グルメなど興味があるので色々な情報を発信していきます(^ ^)また、皆さんと共に楽しい生活を過ごしていけるようおすすめ情報の共有などできればいいと思うので宜しくお願いしてますm(__)m ja 明日は健康診断なので２２時から絶食絶飲です(^_^;)
普段は夜の炭水化物はあまり取ってないんですが、
今日はそばと鶏肉食べて寝ます(^ ^)

明日、バリウム飲むけど夕方には筋トレできるかなぁ。。

とりあえず、体鍛えてる人は良い食事方法とか
運動方法など共有しましょう！

あと、洋服好きなので秋物のおすすめや買った物とか

何かあればお願いしてます！

女性でも全然大丈夫です！！
]]> https://ameblo.jp/ichitro/entry-12302118156.html Wed, 16 Aug 2017 22:16:10 +0900