脳の前頭前野には、働きによって３つの脳があるそうです。

「学習脳」

「仕事脳」

「共感脳」

私たちの心の動きは、この脳の働きの表れらしいのです。

それぞれ、ドーパミン、ノルアドレナリン、セロトニンを発するそうで、それにより心が動くそうです。

ドーパミンは「快」に、ノルアドレナリンは「ホットな覚醒」に、セロトニンは「平常心」に心を導くそうです。

これらの活動の質が人生の質を決定づけるそうですよ。

セロトニン神経を鍛えることで、脳のストレスを消すことができるそうですよ。

涙も大切だそうです。