https://ameblo.jp/icimanpo/ ブログの説明を入力します。 ja リッチーがいなかったのは残念だったけど、
ジョンがとーってもご機嫌で、
こちらまでハッピーに。
ライブで泣けたの初めてだったー。
最後に、オーオ！って大声で歌えて最高でした。

東京ドームまで、
会社から歩いて行って歩数を稼ごうと思っていたんだけど、
途中で時間切れ…。
靖国神社手前で進路変更して、
JRに乗ってしまいました。

それでも朝晩歩いたし、
ライブで結構動いたから少しは減ってるかなー、
なんて期待していたんだけど、
朝の計測では変化ナシの51㎏…。
代謝の悪さを実感しました。




]]> https://ameblo.jp/icimanpo/entry-11718049087.html Thu, 05 Dec 2013 08:04:41 +0900 と、色々調べていたら、
一日一万歩歩いて一ヶ月で2㎏痩せた人のブログに出会いました。

考えてみれば、
私、ほとんど歩くことがない。
家から駅まで徒歩約5分、
駅から会社まで徒歩約2分。
これくらい…。

毎日まとめてエクササイズする時間は
なかなかとれないので、
通勤時間を利用して歩くことを始めてみました。

今日がその一日目。
一駅前で降りて歩くこと、約20分。
気分爽快！
イチョウがキレイに紅葉していたのに、
歩いて初めて気がつきました。

]]> https://ameblo.jp/icimanpo/entry-11717669757.html Wed, 04 Dec 2013 18:24:49 +0900 身長151cm、体重51㎏！
これって妊娠中とほぼ同じ！！
これではイカンと一念発起して、
キレイな40歳めざしてがんばる日々をつづります。 ]]> https://ameblo.jp/icimanpo/entry-11717268117.html Wed, 04 Dec 2013 04:13:07 +0900