https://ameblo.jp/icocaicoca47/ 目標:))体重４７㎏，毎日こつこつ続けます!!!(ﾟoﾟ) ja 放置すみません…

更新おろそかになってしまいました(;_;)

今日から復活していきます!!

]]> https://ameblo.jp/icocaicoca47/entry-10255071173.html Tue, 05 May 2009 15:58:10 +0900 ≪朝≫

ごはん
卵焼き
ソーセージ

≪昼≫

おにぎり
卵焼き
ソーセージ

≪夜≫

うどん

≪間食≫

なし


体重:)51.2㎏
　　　　±０㎏

今日は学校で、
体力測定で超運動した＆間食なしなので減るかなって思ってましたが
変化なし(´･ω･｀)

難しいー…

諦めないで！！(`^´)

だけど今すっごく
お腹空いてる…(ﾟOﾟ)

]]> https://ameblo.jp/icocaicoca47/entry-10237837033.html Mon, 06 Apr 2009 23:51:18 +0900 ≪朝≫

炒飯

≪昼≫

ほうれん草のスパゲッティ

≪夜≫

ロールキャベツ1.5個
ごはん
サラダ

≪間食≫

なし

体重:)51.2㎏
　　　　 ±０㎏


間食しなかったがー…(;△`)
変わらず(´^｀)

やっぱﾀﾞｲｴｯﾄは難しいですね(¨)
めげずにがんばります(^^)


明日は久々の学校で
運動するので

しっかり動いて、かつ暴飲暴食せずにがんばります(^^)ゞ

]]> https://ameblo.jp/icocaicoca47/entry-10236899445.html Sun, 05 Apr 2009 23:58:16 +0900 ≪朝≫

サンドイッチ･小４個

≪昼≫

マックチキン
ポテト

≪夜≫

ごはん
湯豆腐

≪間食≫

なし


体重:)51.2㎏
　　　　 -0.2㎏


今日はお腹かなり空いてたけど
たえた!!!(;∩;`)

結構頑張った！！

『大福食べる～？』
という誘惑が沢山あったけど我慢ｶﾞﾏﾝ…(;_;)
最近
ちょっとずつ減ってきてるから

このまま減ってほしい!!!

]]> https://ameblo.jp/icocaicoca47/entry-10236284667.html Sat, 04 Apr 2009 22:29:13 +0900 ≪朝≫

卵かけご飯

≪昼≫

カップ焼きそば

≪夜≫

インスタントスープ
ごはん
コロッケ

≪間食≫

アイス

体重:))51.4㎏
　　　　 -0.2㎏


アイス結構食べてしまいました…。

今日はあんま食べる気が
しなかった(･ ･`)


0.2㎏ずつ
減ってるから、
このまま減ってほしい…(¨)

]]> https://ameblo.jp/icocaicoca47/entry-10235606003.html Fri, 03 Apr 2009 23:35:08 +0900 ≪朝≫

ごはん
ぎょうざ
トマト

≪昼≫

いなり寿司
ポテト

≪夜≫

うどん1/2
トマト

≪間食≫

パン１個

体重:))51.6㎏
　　　 　-0.2㎏!!

今日は風邪ひいちゃって
間食あんましなかった(;_`)






かなりだるかったあー

だけど体重減ってちょっと嬉しい(´∪｀*)

本当は今日から朝走ろうと思ってたけど、
明日から調子良くなったら朝走ろうと思います(;_;)

]]> https://ameblo.jp/icocaicoca47/entry-10235022090.html Thu, 02 Apr 2009 23:28:19 +0900 ≪朝≫

グレープフルーツ1/2

≪昼≫

お茶づけ

≪夜≫

雑穀ごはん
ぎょうざ
サラダ

≪間食≫

トッポ
クッキー
じゃがりこ



体重:))51.8㎏























まぢどんだけ間食してんだよ…

とにかく間食しない!!(`^´)
それで、胃をちっちゃくする！！














やっぱ家族が食べてるの見ると食べたくなる…


気をつけます…。
































皆さんアドバイスとかあったらコメントよろしくお願いしますm(_ _)m

]]> https://ameblo.jp/icocaicoca47/entry-10234526459.html Wed, 01 Apr 2009 17:45:02 +0900 痩せるためにブログやりはじめました!!(^∀^*)

皆さん見てくださーい☆`


自己満なので
『何これ？』
『こんなんで痩せられる訳ないじゃん』
とかあると思いますが、よろしくお願いしますm(_ _)m

]]> https://ameblo.jp/icocaicoca47/entry-10234408606.html Wed, 01 Apr 2009 13:47:38 +0900