icoopmiyagi-funのブログ https://ameblo.jp/icoopmiyagi-fun/ 【非公式】あいコープみやぎファンあいコープみやぎ公式アカウントではありませんおいしさと安全・安心にこだわる生協あいコープみやぎのユーザーが日々の暮らしを思い思いに投稿します。 ja 鍋布団の余熱調理で節電しませんか みなさんこんにちは~宮城県仙台にあります生活協同組合あいコープみやぎの脱原発エネルギーシフト委員会です(^^♪ 

私たちは子供たちにきれいな地球を残すため反原発、環境負荷の少ない暮らしを広める活動をしています。 

 

1月23日に脱原発エネルギーシフト委員会での恒例企画、鍋布団を作ろうを開催しました。 

鍋布団は、沸騰した鍋を布団で包み放っておけば余熱で調理が出来るという優れものです。 

お裁縫の得意な委員さんが作成した着物生地等の可愛いキットを使用します。

 

お裁縫が得意ではないからと不安な様子だった方もいらっしゃいましたが、隣の席の方と励まし合いながらチクチクと縫い進める姿はとても楽しそうでした。

裁縫の合間に委員が鍋布団ランチを用意しました。

鍋にお米と水を入れて火にかけ、沸騰したら鍋布団に包み20分放置すると美味しいご飯の出来上がり。こんなに簡単に出来るの？と驚きの声も。

 

毎日の暮らしの中での省エネが、原発等に頼らない世の中に繋がっていく事を願いながら、また開催したいと思いました。

 

鍋布団はキットが無くても、お家にある毛布を包むだけでも代用できます。

皆さんも是非挑戦してみて下さい。

 

]]> https://ameblo.jp/icoopmiyagi-fun/entry-12884276197.html Wed, 29 Jan 2025 09:23:02 +0900 夏の日差し利用で節電　【ひなたみず】 みなさんこんにちは~

 

宮城県仙台にあります生活協同組合あいコープみやぎの

 

脱原発エネルギーシフト委員会です(^^♪

 

私たちは子供たちにきれいな地球を残すため

 

反原発、環境負荷の少ない暮らしを広める活動をしています。

 

 

毎日、暑いメラメラ日が続きますね

 

天気が良い日に委員さんがやって良かったことをご紹介します。

 

日差しを利用した、【ひなたみず】晴れの洗濯乙女のトキメキです。

 

あいコープみやぎでは、先日のせっけん学習会がありました。

酸素系漂白剤の染み抜きは「温度がポイント」で40度から60度のお湯を使うと良いということでした。

 

暑い日は、ひなたに置くだけでお湯になります。

 

 

シミ抜きの洗濯物を置きました。

 

日当たりの良いアスファルトの上で、3時間くらいで、かなり熱くなりました。

 

黒っぽい丸イスのマットでしたが、効果があったと思います！

 

写真は、アスファルトの上に酸素系漂白剤とセスキソーダを

ブレンドして水につけ置きしているところです。

 

●●●●●●●●●●●●●●●●●●

 

他の委員さんのお話では、

水を入れたペットボトルを玄関先に置いておきます。

温くなりますので行水にも使えます。

行水ならペットボトル3本あれば充分ですとの事です。

 

 

お湯を沸かさず太陽の力を使う【ひなたみず】

 

暑い日差しが、感謝に変わる気持ちがしました。

 

 

]]> https://ameblo.jp/icoopmiyagi-fun/entry-12865666825.html Sat, 31 Aug 2024 12:42:21 +0900 鍋布団のオススメレシピ　〜茹で卵〜  

 鍋布団のオススメは茹で卵

 

 

 

鍋布団無しで普通に固茹で卵を作る場合、鍋に卵を入れ沸騰してからさらに10分位火メラメラにかけます。

 

　それが鍋布団を使うと沸騰してからなんと、火にかける時間はゼロ分で

そのまま鍋布団に包み保温すること２０分。固茹で卵の完成です。

 

 

　10分とゼロ分のエネルギーコストの違いありますよ。

　ちなみに常温の卵を使うと沸騰までの時間が短いのでよりエコですね。

 

 

追伸、温泉卵もトライしてみたのですが、生っぽくなり失敗汗うさぎしました。

常温の卵を70℃のお湯に入れ鍋布団に包み20分保温です。

温度計まで使ったのに残念。

あきらめずに成功させたいですグッド！

 

 

鍋布団の作り方と、使い方はこちらの動画を参考にしてみてください！

 

 

]]> https://ameblo.jp/icoopmiyagi-fun/entry-12859416716.html Wed, 10 Jul 2024 20:53:51 +0900 「冬の節電アクション」節電方法のご紹介 みなさんこんにちは~

 

宮城県仙台にあります生活協同組合あいコープみやぎの

脱原発エネルギーシフト委員会です(^^♪

 

私たちは子供たちにきれいな地球を残すため反原発、環境負荷の少ない暮らしを広める活動をしています。

 

毎年冬恒例の

「冬の節電アクション」

に今年もたくさんのご応募をいただきました!

今年の使用電力量と前年同月の使用量を比べてどれくらい減っているか、そしてどんな節電をしたのか簡単なレポートを書いてもらっています。

参考になる節電方法がたくさん寄せられましたのでご紹介します!

 

暖房

蓄熱暖房機をやめた

厚着、綿入れ、ひざ掛け、レッグウォーマー、あったかルームシューズで暖房控える

ホースでストーブの温風をこたつへ

電気毛布をやめて湯たんぽ

床に着く長さのカーテンで冷気カット

二重窓にした

カーペットの下に保温シートを2枚敷いたら電気をつけなくても暖かかった

窓にプチプチを貼った

反射式ストーブで暖を取りつつ煮炊き、お湯を沸かし洗顔やお茶に利用

 

照明

ソーラーランタンで読書

玄関の人感センサーライトをソーラータイプにした

LEDライトに変えた

 

お風呂、洗濯

続けて入る

髪を切って、または吸水性の高いタオルで拭いてドライヤー時間を減らす

お風呂に水を入れたペットボトルを沈めておいて朝の洗顔に使う

お風呂乾燥をやめた

湯量を減らした

脱衣所の明かりのみで入浴。節電&リラックス

 

トイレ

便座保温やめた

 

キッチン

ご飯の保温をやめた

炊飯器をやめた

鍋布団で予熱調理、保温

まとめて料理

電気ポットやめた

冷蔵庫の温度を弱にした

 

その他

家族みんなリビングで過ごす

出かける

体を動かす

掃除機やめた

テレビを撤去

早寝

 

 

キラキラ手軽にできるものもたくさんありますね。ぜひ生活に取り入れてみて下さいね!

]]> https://ameblo.jp/icoopmiyagi-fun/entry-12850737642.html Fri, 03 May 2024 09:37:28 +0900 鍋布団料理でひな祭りをお祝いしよう みなさんこんにちは~

宮城県仙台にあります生活協同組合あいコープみやぎの脱原発エネルギーシフト委員会です(^^♪

私たちは子供たちにきれいな地球を残すため反原発、環境負荷の少ない暮らしを広める活動をしています。

 

3月3日はひな祭り雛人形でしたね。

 

あいコープみやぎしおさい地区では

 

「鍋布団料理でひな祭りをお祝いしよう」

　　　　　　　　　　　を開催し、時短、省エネの鍋布団の魅力を体験してもらいました。

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　

小豆おこわ

 

 

 

いちご蒸しパン

 

茶碗蒸し

 

 

どれも鍋布団の予熱調理でできるんです。

 

　　　

 

参加したみなさんも美味しさに笑顔いっぱいでした!

 

ぜひ予熱調理の省エネ試して見て下さいね!

 

 

鍋布団の作り方と、使い方はこちらの動画を参考にしてみてください！

 

 

 

 

]]> https://ameblo.jp/icoopmiyagi-fun/entry-12846067628.html Wed, 27 Mar 2024 23:35:51 +0900 見えない省エネ みなさんこんにちは~

宮城県仙台にあります生活協同組合あいコープみやぎの

脱原発エネルギーシフト委員会です(^^♪

私たちは子供たちにきれいな地球を残すため

反原発、環境負荷の少ない暮らしを広める活動をしています。

 

 

今年は暖冬ですねびっくりマーク

 

エアコンの使用も昨年よりはぐっと抑えられているのではないでしょうか？

 

我が家も日中は太陽晴れの温かさだけで過ごせる日が多く助かっています。

 

ところで、省エネというと自宅のエネルギーをいかに減らすか、のみを考えがちではないですか？

 

エネルギーは会社であったり、学校学校であったり、スーパーであったり、共用で使う場所でも沢山使用されています。

 

未来のために地球温暖化を防ぎたい！

 

それには社会全体での省エネを考え意識して暮らしたいですね。

 

出来ることはたくさんあります。

 

 

３階くらいならエレベーターを使わない

元気に階段を上る女性のイラスト | かわいいフリー素材集 いらすとや

 

お店でトイレを使ったら便座の蓋を閉める

便座を閉める子供のイラスト | かわいいフリー素材集 いらすとや

 

 

生ごみを減らす

（水気の多いゴミを燃やすのに燃料をたくさん使いCO2をたくさん出します）、

コンポスターのイラスト | かわいいフリー素材集 いらすとや　野菜チップスのイラスト | かわいいフリー素材集 いらすとや

 

 

節水する

（水をくみ上げるのにも、下水処理場でもたくさん電気を使います）

蛇口を締める人のイラスト（男性） | かわいいフリー素材集 いらすとや浄水場のイラスト | かわいいフリー素材集 いらすとや

 

 

他にもまだまだあります。

 

 

自分にできること、コツコツ楽しみながら省エネしませんか？

 

 

 

]]> https://ameblo.jp/icoopmiyagi-fun/entry-12838661886.html Tue, 30 Jan 2024 22:44:00 +0900 炊飯器をやめてみませんか？ みなさんこんにちは~

宮城県仙台にあります生活協同組合あいコープみやぎの

脱原発エネルギーシフト委員会です(^^♪

私たちは子供たちにきれいな地球を残すため

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このところ更新が滞って失礼いたしました(;^_^A

めっきり寒くなりましたね。東北は夏より冬の方が電力使用量が多くなりますから、楽しみながら冬の節電に挑戦してみましょう！

 

みなさん普段何で炊飯していますか？多くの方は電気炊飯器でしょうか。この炊飯器、けっこう電力消費量が大きいのです。この冬は思い切って電気炊飯器を止めて鍋で炊く生活に挑戦してみませんか？

 

 

 

　やり方は簡単！

 

・米を研いで30分~1時間浸水する

・鍋に米と同量の水を入れる

・中火~強火で加熱（７~１０分程度）

・中の水分が少なくなっていい香りがしてきたらすぐ布で包む

 

 

・３０分ほど余熱して完成！

 

　

 

 

　　ポイント！

 

・蓋がしっかり閉まる、なるべく厚めの鍋で

・吹きこぼれるのでお米と水で鍋の1/3~1/2に収まるように

・包む時は布が焼けるので一番中に新聞を敷く

 

　　　

 

 

 

包むのに手間のかからない「鍋布団」はとても重宝ですよ！

 

 

 

1月にはあいコープみやぎで鍋布団を作る講座も開催しますのでぜひお越しください！

 

 

 

]]> https://ameblo.jp/icoopmiyagi-fun/entry-12832814026.html Sat, 16 Dec 2023 21:41:18 +0900 冷蔵庫を買い換えました！ みなさんこんにちは~

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今年は本当に暑かった…ネガティブ
まだまだ暑さは続いてはいるものの、
このところは朝晩ほっと一息できる涼しさが嬉しいですね照れ

先月予告しました、冷蔵庫の買い替え！
新旧でどれほど使用電力が違うのか


こちら、消費電力を測定できる「エコキーパー」
を使って比べて、みましたよ♫

★★結果発表！★★

旧　1996年製　　415Ｌ
　　24時間計測で　2.68kw消費

新　2022年製　430L
　　24時間計測で　1.07kwh消費　

な、な、なんと新しい方は古い方の半分以下アップアップ
1日1.5kwh減れば、1か月で45kwh違ってきます。
我が家は普段170kwhくらいで暮らしているので、
120kwh以内で収めるのも夢じゃない！
（120kwhを超えるとで電力料金単価が大きく上がるのです）
ますます節電に力が入りそうです照れ


 

]]> https://ameblo.jp/icoopmiyagi-fun/entry-12819032006.html Mon, 04 Sep 2023 10:58:59 +0900 冷蔵庫の節電をしよう♪ みなさんこんにちは~

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うだるような暑さが続いていますねネガティブ
熱中症のニュースも連日聞かれ、「温暖化」を肌身に感じる毎日です。

 

 

今回は冷蔵庫の節電です！

 



毎日、一日中電気を使う冷蔵庫。
毎日の使い方次第で電力使用量も変わってきますよ。

丸ブルーまずは開閉を減らす！

　冷たい飲み物を冷蔵庫から一日何回も出し入れすると
　その度に冷気が逃げ、冷蔵庫ががんばっちゃいますよね。
　しつこくお勧めするのは鍋布団！

　「それって保温調理に使うんじゃなかったっけ？」

　と思われるかも知れませんが、

　　「熱を逃がさない」＝「冷気も逃がさない」

　冷たいお茶をやかんに入れて凍った保冷剤も何個か入れて鍋布団に包んでおけば

　冷たさ長持ち！冷蔵庫の開け閉めが減らせます。
　魔法瓶に入れてポット用鍋布団で包めば最高です。

 

　開閉時間を短くするために冷蔵庫内の物の場所を決めておくのも効果的です♪

　

 

丸ブルー熱いものをいれない

　当たり前といえば当たり前ですが💦　冷めてからいれる、が鉄則！

　　

丸ブルー壁から離して設置

　　壁に近いとうまく放熱ができず熱がこもり、冷やそうと無駄に電気を使ってしま　　

　　います。埃も放熱の妨げになるので掃除も大事ですね。

 

さて、実は…我が家の冷蔵庫はなんと買って27年💦

全然壊れず健気に働いてくれているものの、消費電力は相当ガーン
いよいよ買い替えることにしました。
どれくらい違いが出るか、次回ご報告できればと思ってます！

では、今回はこのへんで。
工夫して熱い夏を省エネで乗り切りましょう~飛び出すハート

 

]]> https://ameblo.jp/icoopmiyagi-fun/entry-12814297169.html Tue, 01 Aug 2023 11:15:35 +0900 おうち断熱、建築士にお話を伺いました！ みなさんこんにちは~

宮城県仙台にあります生活協同組合あいコープみやぎの

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反原発、環境負荷の少ない暮らしを広める活動をしています

蒸し暑い日が続いていますね。

そろそろみなさんのお宅でもエアコンを使い始めているでしょうか？

エアコンのない我が家では、

風の通り道を作ったり、

サンシェードで日光を遮ったりして

何とか夏を乗り切っています照れ

先日あいコープみやぎにて開催した「省エネ講座」では

「家の断熱」についてたっぷり教えていただきました。

講師は建築工房零社長で一級建築士の小野幸助さん。

 

小野幸助

 

小野さんによると

家の断熱の一番のカギは「窓」だそう

壁よりも、床よりも、天井よりも、熱の出入りが大きいそうです。

じゃ窓を小さくすればいいのか？というとそうでもない。

仙台では冬の日射量が多いので南の窓を大きくとって太陽光をたくさん取り込むのがいいそうですよ。ただし内窓などの断熱をやったうえで、です。

その内窓、いま国や宮城県、仙台市でも補助金がたくさんあり、やるなら今！だそうです。

熱を熱のまま利用すること、

過剰なエネルギーに頼らず自然に気持ちよく暮らすこと

そんなお話に大いに共感でした。

 

講座の内容は

建築工房零さんのYouTubeチャンネルで公開予定です。
是非ご覧くださいね。

 

 

マドとマドリの旨い店・建築工房 零 ゼロ建築工房 零｜仙台・青森で自然素材、自然エネの新築・リノベーション https://www.zerocraft.com/ 『マドとマドリの旨い店』、建築工房零（ゼロ）の公式youtubeチャンネルです。 仙台・青森で国産無垢材と、太陽と風、木や炎の温もりを活かし、”自然とつながる、家族とつながる”、心地よい木の家づくりを行う地域工務店です。 【注文住宅、規…リンクwww.youtube.com

 

 

 

 


 

]]> https://ameblo.jp/icoopmiyagi-fun/entry-12810222455.html Sat, 01 Jul 2023 11:33:42 +0900