皇居を走ったことがある人は、よく知ってると思うけど坂の上り、下りがあり結構辛い

吉祥寺は、意外と平坦で家の周りグルグルくらいでは５Ｋｍでも以外と平気だったりするのだが、

昨日は、この上り、下りがきつかった・・・・・

一緒に走った友人Ａは、のぼりに強い。

のぼりに入っても全然ペースが落ちず（むしろ、ペース上がってる？！）

私的には、一緒に走るのが結構辛いのだが、下りに入ると、とたんに元気になる私

そこで、走りながらなんでかなぁーって考えに考えて出した結論！

普段の歩き方で、「上りの強い人は、爪先に重心があり、下りに強い私たちは重心が踵にあるんだ」と。

やっぱり、普段からきちんと足の裏の先から先まで使わないといけないなのねぇ・・・。

その後、友人Ｍも合流、薬膳中華でランチし、ケーキを食べ、とにかく喋り捲ったぜぃ

でも、この話に関しては、かなり食いつきワロシ・・・・　（どうでもいいもんね・・・・私でもそう思うかも苦笑）

友人Ｍは、今日から海外～

いってらっしゃーい('-^*)/

皇居ランとか。

で、私はというと去年の５月くらいに毎朝５時位に起きて、

「朝活～♪」とかいって家の周りをグルグルと

３ｋｍ～５kmくらい走ってました。

（実は、この時ブログを始めたのですが・・・２日で止まってしまいました・・・苦笑）

５月って、本当に素敵な季節で新緑が超きれい　

でも、結局６月中旬くらいにはヤメチャッてたなぁ・・・。

（⇒朝５時半くらいの吉祥寺　in May)

な、なのに、７月くらいには９月に開催られた「ＲＵＮ　ＧＩＲＬ　ＮＩＧＨＴ」なるものに参加申し込みしちゃったので

猛暑の中、チョイチョイ練習してました。

そして、当日の２０１０年９月４日もやはり残暑厳しく

初めて、熱射病なるものに掛かりかけた・・・

熱すぎて、何度意識が朦朧としたことか・・・・

でも、無事１０km完走（調子に乗って、東京マラソンも応募したんだけど、落選しちゃいました・・・・）

その後は、大江戸温泉で汗を流しＰａｒｔｙへ。

ダイアモンド等が当たる抽選会に参加して楽しく過ごせました

今年も開催されるのなら是非参加しようと思ってます。

寒いとめっきり、走ることから遠ざかるのですが明日は友人と今年初の「皇居ＲＵＮ」

がんばっていってきまーす。

ゆであげ生麺のパスタ専門店

「スパ吉」

もっちりパスタで、超うまい☆

生麺パスタだと、おうちであまり食べないので外で食べてもいいかなぁっておもうよね。

吉祥寺に住まうと、週末行列の出来るこの店にもサクッと入れちゃうのが、お得だよね♪

ミートスパ

辛子明太子とうにクリーム

楽しくすごしたいなぁー

ということで、ブログ再開です。

写真も掲載できるようになったところで、吉祥寺ライフ最終章スタートです！

旦那様が、夏によく作ってくれていたスモークサーモンのサラダスパです

吉祥寺ライフブログを立ち上げる話をしたとき、

「吉祥寺ライフ」＝「オレサマの料理だろ」　的な話をされ、早速掲載。

の予定だったのですが、画像が重すぎてのらんです

また、次の機会に・・・。

日々を記録していく事に決めました。

特に　せっかく『吉祥寺』に住んでいるので

いいところ、悪いところにフォーカスをおきつつ、独り言や心境をUPしていくぞー