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<title>ジョンソン。RUN！ラン★らん♪</title>
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<description>　2012年まで、毎日のように走っていて、サブスリー達成するも、仕事の異動により、この2年、ほとんど運動をしていませんでした。最近、落ち着いてきたので、またジョギング＆ダイエットを楽しみながら開始します。ブログ初めての初心者ですが、頑張って続けます。</description>
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<title>暑くなってきましたね。</title>
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<![CDATA[ <p>おはようございます。</p><p><br></p><p>昨日から娘がテストが始まっているのに、暇な父親以上にリラックスしてるのがスゲーと心底感じています。</p><p><br></p><p>昨日の娘の昼飯リクエスト</p><div><br></div><p><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20220525/08/idahoikuen/35/fb/j/o0810108015122980768.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20220525/08/idahoikuen/35/fb/j/o0810108015122980768.jpg" alt="" width="810" height="1080"></a></p><div><br></div><div>先日、投稿した『ここに決めた』のフルーツサンドイッチでした。</div><div><br></div><div>これでやる気が出るのなら安いものです。</div><div><br></div><div>自分もやる気出して、今から仕事前に散歩してきます。</div><div><br></div><div>ランニングするほどやる気は出ない😭</div>
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<pubDate>Wed, 25 May 2022 08:49:26 +0900</pubDate>
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<title>ここに決めた</title>
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<![CDATA[ <p>こんにちは。</p><p><br></p><p>今日は夫婦でお仕事お休みで買い物へ。</p><p><br></p><p>地元の高級食パンやさん。</p><p>『ここに決めた』</p><div><br></div><p><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20220521/20/idahoikuen/2a/d5/j/o1080060715121266752.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20220521/20/idahoikuen/2a/d5/j/o1080060715121266752.jpg" alt="" width="1080" height="607"></a></p><div><br></div><p>お味は、まぁまぁかな。</p><p><br></p><p>こんな感じのラインナップ。</p><div><br></div><p><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20220521/20/idahoikuen/fd/f1/j/o0410049015121266755.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20220521/20/idahoikuen/fd/f1/j/o0410049015121266755.jpg" alt="" width="410" height="490"></a></p><div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20220521/20/idahoikuen/62/2b/j/o0367034615121266759.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20220521/20/idahoikuen/62/2b/j/o0367034615121266759.jpg" alt="" width="367" height="346"></a><div><br></div></div><p>サンドイッチも買ったけど写真取り忘れました。(イチゴとパイン)</p><p><br></p><p>こちらもまぁまぁ😋</p><p><br></p><p>個人的には隣の駅の『俺のベーカリー』の方が断然好きです。</p><p><br></p><p><br></p><p>明日は柴又などレースに参加される皆さんの為にも気温上昇しないことを祈ります‼️</p><p><br></p><p>川崎市は現在、雨模様…。</p><p>レース前にはやんで欲しいですね。</p><p><br></p><p><br></p><p>娘は来週からテストで、せっせと勉強に励む週末みたいで俺と完全にキャラが違う😵😵😵</p><p><br></p><p>『こんな大人にはならないよう決めた』みたいです<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/015.png" width="24" height="24" alt="笑い泣き" style="vertical-align: text-bottom;"></p><p><br></p>
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<pubDate>Sat, 21 May 2022 20:44:00 +0900</pubDate>
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<title>関東インカレ</title>
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<![CDATA[ <p>こんにちは。</p><p><br></p><p>ブログが、なかなか続かないなぁ。</p><p><br></p><p>まぁ気軽に行きます。</p><p><br></p><p>今日から関東インカレが始まりましたね。</p><div><br></div><p><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20220519/16/idahoikuen/b0/7b/j/o0334040715120224572.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20220519/16/idahoikuen/b0/7b/j/o0334040715120224572.jpg" alt="" width="334" height="407"></a></p><div><br></div><div>国立競技場での開催。</div><div><br></div><div>ハーフマラソンでの青学のメンバーが楽しみです。</div><div><br></div><div>では仕事に行ってきます。</div>
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<pubDate>Thu, 19 May 2022 16:46:31 +0900</pubDate>
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<title>雨降りの朝</title>
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<![CDATA[ <p>おはようございます。</p><p><br></p><p>おじいちゃんなのか、早朝に目覚めることが毎日です。</p><p><br></p><p>雨降りだから娘を駅まで送るので丁度いいのですが。</p><p><br></p><p>毎日が寝不足な感じです<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/017.png" width="24" height="24" alt="ショボーン" style="vertical-align: text-bottom;"></p><p><br></p><p><br></p><p>今日は午後から仕事。</p><p>妻は休みで家事をしてくれているので午後まで、ゆっくりしてようと思います。</p><p><br></p><p>最近、若者ぶって「ONE N’ ONLY」の曲にハマっています。TikTokなんかでバズってるらしく<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png" width="24" height="24" alt="ニコニコ" style="vertical-align: text-bottom;"></p><p><br></p><p>膝は相変わらず違和感があるので、無理しないようにします。</p><p><br></p><p>それでは、皆さん、良い週末をお過ごし下さい。</p><p><br></p><p><br></p>
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<pubDate>Sat, 14 May 2022 07:52:00 +0900</pubDate>
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<title>膝が‥痛い</title>
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<![CDATA[ <p>おはようございます。</p><p><br></p><p>一昨日、軽く走ったあと、数時間経って仕事してたら、膝に違和感を覚える。</p><p><br></p><p>アレ？</p><p><br></p><p>軽く走っただけなのに故障？？？</p><p><br></p><p>ググっても、よく原因わからない。</p><p><br></p><p>また、しばらく安静にして様子みてみます。</p><p><br></p><p>では、お仕事に行ってきます。</p><p><br></p><p>本日も、皆さんにとって、良い一日になりますように☀</p>
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<pubDate>Thu, 12 May 2022 04:24:45 +0900</pubDate>
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<title>仮説思考</title>
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<![CDATA[ <p>こんにちは。</p><p><br></p><p>今日は久しぶりのランしました。</p><p><br></p><p>仕事の間に30分のジョグ。</p><p><br></p><p>天気も良くて走ったあと、メチャクチャ気持ち良い気分になれました<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png" width="24" height="24" alt="爆笑" style="vertical-align: text-bottom;"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png" width="24" height="24" alt="爆笑" style="vertical-align: text-bottom;"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png" width="24" height="24" alt="爆笑" style="vertical-align: text-bottom;"></p><p><br></p><p>午後も張り切って仕事します。</p><p><br></p><div><br></div><p><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20220510/14/idahoikuen/db/23/j/o0810108015115851661.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20220510/14/idahoikuen/db/23/j/o0810108015115851661.jpg" alt="" width="810" height="1080"></a></p><div><br></div><div><br></div><div>今更だけど、勉強になります。面白く読めるし。</div><div><br></div><div>本日もご覧いただきありがとうございます<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png" width="24" height="24" alt="爆笑" style="vertical-align: text-bottom;"></div>
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<link>https://ameblo.jp/idahoikuen/entry-12742018023.html</link>
<pubDate>Tue, 10 May 2022 14:26:11 +0900</pubDate>
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<title>ダラダラ GW最終日</title>
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<![CDATA[ <p>こんばんは。</p><p><br></p><p>完徹明けなのに全然、眠くはならず、でも身体はダルいし何事にもやる気がないGW最終日。</p><p><br></p><p>天気も良かったのに、薬局に行った以外は家でテレビ観て終わった１日で、なんかもったいない感じで過ごしちゃったなぁ<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/020.png" width="24" height="24" alt="ガーン" style="vertical-align: text-bottom;"></p><p><br></p><p>娘も試合でグッタリと、二人して今は廃人です。</p><p><br></p><p><br></p><p>昨日、優勝した日本記録保持者である旭化成の相澤。</p><p><br></p><p>後続を寄せ付けない走りで決めた相澤はやはり強い。</p><p><br></p><p>東京五輪に続いて世陸代表も決めてほしいです。&nbsp;</p><p><br></p><p>２位の伊藤もさすがの走りでしたね。</p><p><br></p><p>相澤には及ばなかったものの前回の優勝者が今回もしっかりと２位。</p><p><br></p><p>過去３大会で２位→優勝→２位という抜群の安定感。</p><p><br></p><p>負けたのは相澤だけ。</p><p><br></p><p>今回もずっとライバルの相澤の近くでレースを進めて意識しているのがよく分かりました。</p><p><br></p><p>伊藤、相澤ともに２８分２８秒の参加標準を突破する可能性は十分ありますし、突破してもらいたい。</p><p><br></p><p>本当、いつまでも続く、ライバル関係同士って本当カッコいいなぁ！</p><div><br></div><p><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20220508/23/idahoikuen/3a/be/j/o0388026115115123026.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20220508/23/idahoikuen/3a/be/j/o0388026115115123026.jpg" alt="" width="388" height="261"></a></p><div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20220508/23/idahoikuen/72/e2/j/o0432032515115123029.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20220508/23/idahoikuen/72/e2/j/o0432032515115123029.jpg" alt="" width="432" height="325"></a><div><br></div></div>
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<pubDate>Sun, 08 May 2022 23:36:46 +0900</pubDate>
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<title>日本選手権</title>
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<![CDATA[ <p>こんばんは。</p><p><br></p><p>今夜、日本選手権ですね。</p><p><br></p><p>楽しみ<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png" width="24" height="24" alt="爆笑" style="vertical-align: text-bottom;"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png" width="24" height="24" alt="爆笑" style="vertical-align: text-bottom;"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png" width="24" height="24" alt="爆笑" style="vertical-align: text-bottom;"></p><p><br></p><p>NHK-BSでの放送観てテンションアゲアゲから、今夜は完徹で夜勤に行ってきます。</p><p><br></p><div><br></div><p><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20220507/18/idahoikuen/8e/4f/j/o0800108015114372378.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20220507/18/idahoikuen/8e/4f/j/o0800108015114372378.jpg" alt="" width="800" height="1080"></a></p><div><br></div>
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<pubDate>Sat, 07 May 2022 18:48:24 +0900</pubDate>
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<title>バースデー</title>
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<![CDATA[ <p>こんばんは。</p><p><br></p><p>少し気を抜くと、すぐにランもブログも放置になってしまう。</p><p><br></p><p>GWの3456日は結局、1歩も走らなかったし、アメブロも開かなかった。</p><p><br></p><p>そんな中、誕生日を夜中までパパ友達と年甲斐もなくなくカウントダウンしてもらいました。</p><div><br></div><p><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20220506/23/idahoikuen/62/b7/j/o0810108015113964225.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20220506/23/idahoikuen/62/b7/j/o0810108015113964225.jpg" alt="" width="810" height="1080"></a></p><div><br></div><p>誕生日の昨日は仕事で24時間間、缶詰め勤務という状況でした。</p><p><br></p><p>明日から、またぼちぼち走ります。</p><p><br></p><p>おやすみなさい。</p><p><br></p>
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<pubDate>Fri, 06 May 2022 23:33:00 +0900</pubDate>
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<title>バースディ</title>
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<![CDATA[ <p>こんにちは。</p><p><br></p><p>今朝、職場からの電話で起こされ、急遽、本日、仕事になりました。</p><p><br></p><p>仕事前に、これ観てテンション上げました。</p><div><br></div><p><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20220502/11/idahoikuen/92/42/j/o1080077315111448959.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20220502/11/idahoikuen/92/42/j/o1080077315111448959.jpg" alt="" width="1080" height="773"></a></p><div><br></div><div>TBS バースディ</div><div><br></div><div>田中希実選手</div><div><br></div><div>中学生の時に1度だけ、お会いしたことがあります。</div><div><br></div><div>今後も社会人になって活躍を応援しています<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png" width="24" height="24" alt="爆笑" style="vertical-align: text-bottom;"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png" width="24" height="24" alt="爆笑" style="vertical-align: text-bottom;"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png" width="24" height="24" alt="爆笑" style="vertical-align: text-bottom;"></div>
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<link>https://ameblo.jp/idahoikuen/entry-12740561139.html</link>
<pubDate>Mon, 02 May 2022 11:21:55 +0900</pubDate>
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