https://ameblo.jp/ide-rakkyo/ 井手らっきょオフィシャルブログ　裸王　Powered by Ameba ja-jp https://ameblo.jp/ide-rakkyo/entry-12501390963.html 島原の夏祭り営業へ向かってます✨まともな営業よ(笑)フェリーに乗るのは、2018年3月末に東京から熊本へ移住するときに利用して以来です。あの時は、深夜に殿から激励の電話が入り号泣しました。今日は、夏晴れで暑い☀ 2019-08-04T15:00:30+09:00 https://ameblo.jp/ide-rakkyo/entry-12464159208.html 快晴の日曜日、プライベートで阿蘇の高森へ行って参りました✨本日のお目当ては、有名な「らくだ山」という地鶏の炭火焼屋さんです。新鮮な地鶏&卵かけご飯は、絶品でした✨皆さんも一度行ってみて下さい✋ 2019-05-27T00:57:46+09:00 https://ameblo.jp/ide-rakkyo/entry-12462109615.html ラッシャーのレギュラー番組、土曜日朝の旅サラダの生中継が熊本からと言うことで、熊本前乗りです。らっきょの小部屋Ⅱへ来店✨当店の定番おつまみつまみ枝豆、井手らっきょ、ラッシャー板わさ、がダルカナルたかの爪。翌日朝早いのに、足を運んでくれてありがとう✨また来てね✨ 2019-05-18T10:06:26+09:00 https://ameblo.jp/ide-rakkyo/entry-12460427610.html 知人からオリジナルTシャツをプレゼントしてもらった。20年前の、伝説の土佐犬との絡み画像tシャツ(笑)原画は、こちらとても気に入ってます✨ 2019-05-11T02:58:31+09:00 https://ameblo.jp/ide-rakkyo/entry-12459153507.html 熊本ヴォルターズB1昇格をかけた3位決定戦の2戦目の応援に行ってきました。3位決定戦、0勝1敗で迎えたあとがない1戦。序盤は接戦だったものの、後半にかなりの差が開いてキツい展開に。しかし、ヴォルターズブースターの大声援で4Qには僅差まで詰め寄りました。結果77-82で敗れはしたものの、最後の最後まであきらめない選手達、ブースターの方々に感動しました✨B1昇格を果たした島根スサノオマジック、強かったです。おめでとうございます。ヴォルターズ、苦汁を飲んだけど、きっと栄養になったと思います❗これを糧に 2019-05-05T16:59:29+09:00 https://ameblo.jp/ide-rakkyo/entry-12458092298.html 平成最後の日、平成31年4月30日。らっきょの小部屋Ⅱの1周年でした。沢山の方々からお花が届き、感謝感激です✨そして、令和へのカウントダウン。みんなで盛り上がりました✨令和で、また新たな伝説を作りたいと思います✨ 2019-05-01T06:33:38+09:00 https://ameblo.jp/ide-rakkyo/entry-12457531599.html 友人の誕生日会で、SHOOTING DINER JBというお店で肉を喰らいました✨にくぅ～✴って感じの満足度100%の肉でした。その後、シューティングで楽しみましたよ✨いやぁ、ストレス発散になりましたぁ🎵あ～楽しかった✨熊本ヴォルターズ、プレーオフ1勝1敗。明日、決めてくれ～👍 2019-04-28T22:41:35+09:00 https://ameblo.jp/ide-rakkyo/entry-12457024967.html いよいよ明日から、B2地区優勝の熊本ヴォルターズが、B1昇格を賭けてプレーオフ。2勝すれば悲願の昇格❗西井GMに話を伺ってきたけど、チームの状態も良いという✨トントンの愛称でお馴染みの西井GM、キャラ濃すぎ(笑)とっても良いお方です✋頑張れヴォルターズ❗ 2019-04-26T18:24:10+09:00 https://ameblo.jp/ide-rakkyo/entry-12455595940.html なかなか太れない体質だけど、筋トレ4ヶ月で少し変化が出てきたかな？太って筋肉に変える！ 2019-04-20T12:14:20+09:00 https://ameblo.jp/ide-rakkyo/entry-12455176730.html 走る事と脱ぐ事は、誰にも負けない❗をキャッチフレーズに今まで頑張ってきたけど、筋肉が堕ち、体重が減ってきて走る事も脱ぐ事も全力では出来なくなった。これでは、いかん！と、4ヶ月前からジムに通いだした。先ずは、体重を増やすために、とにかく食べる！でもなかなか太れない💦どうしたら太れるの？今は、食べるしかない❗タンパク質を摂取してからのトレーニング✨初の加圧トレーニングそしてタンパク質の摂取全ては、走る為に、脱ぐ為に。でも決して努力しているつもりは、サラサラない。楽しくて仕方ないんだもん。 2019-04-18T15:18:37+09:00