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<title>朝が終わる前に。</title>
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<description>早起きして何ができるか。早朝テストマーケティング。</description>
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<title>ロードバイクにて60キロ</title>
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<![CDATA[ 朝日4時起床。<br><br>今日は晴れとわかっていたので、ロードバイクで流すつもりで準備してた。<br><br>いろいろと用意とめしを食べたりして、五時過ぎに出発。<br><br>コースは近くの山を登り、ダム湖まで行って帰ってくるプラン。<br>実は日曜にツーリングでそのコールを走るので、下調べの意味を込めて流すつもりだった。<br><br>が、途中で道を間違え、10キロぐらい遠回りをしてしまった。。。山道の10キロは結構辛い。上りの最後の方はダンシングしてしまった。<br><br>ただ下りは気持ちよかったなあ。時速60キロまで出てしまった。スピードオーバーですな。<br><br>今度からは下調べして行こう。<br>
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<pubDate>Thu, 24 Jun 2010 21:36:54 +0900</pubDate>
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<title>土砂降り</title>
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<![CDATA[ ６時起床。<br><br>外が土砂降り。<br><br><br><br>さて、これでは外にはでられんな。。。<br><br>あ、そういえばipodtouchをos4に変更してなかった。<br><br>そんな訳で朝の時間を使って更新作業。<br><br>いやいや、時間が掛かった。<br><br><br>マルチタスクいいね！
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<link>https://ameblo.jp/idealtype/entry-10571740933.html</link>
<pubDate>Wed, 23 Jun 2010 08:05:57 +0900</pubDate>
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<title>パンク</title>
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<![CDATA[ ５時起床。<br><br>雨もやんでいるようですので、今日はロードバイクで軽く流すことにしました。<br>家を出て、ずっと西へ。<br><br><br>２０分ほど走った頃でしょうか。<br>突然、後輪の振動が大きくなり、推進力が落ちてしまいました。<br>調べるとバッチリ釘が刺さって「シューッ」と音を立てて空気が抜けてました。。。。<br><br>仕方がありません。<br>ちょっと広い場所で朝６時前にチューブ交換。<br>予備のチューブとポンプは携帯してるからね。<br><br>作業中、一度通り過ぎた車が戻ってきました。<br>おばちゃんがおりてきて「乗っていくかい？自転車ぐらいなら入るし」って。<br>ありがたいですね。まあ、交換も殆ど終わってたので、お礼を申し上げつつお断りしました。<br><br>でも田舎ってステキ。<br><br><br>デジカメを持っていくのを忘れたのは痛かったですね。<br>これからは持っていくことにします。<br>今日の一枚、みたいにね。<br>
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<pubDate>Tue, 22 Jun 2010 09:19:10 +0900</pubDate>
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<title>夜明け、what are you doing?</title>
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<![CDATA[ みなさん、おはようございます。<br><br>このブログは、とにかく早起きすることで何ができるのか、チャレンジするブログです。<br><br><br>早起きって、一体何時に起きるんだ？<br><br><br>答えはありません。<br>だって感覚の問題だもの。<br><br><br>だけど、今日は偶然にも夏至。<br>東京の日の出は04:25。<br><br><br>いいんじゃないでしょうか。<br>太陽が顔を出したら起きる。<br>それが早起きってもんです。<br><br>めざせ！早起き評論家！
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<link>https://ameblo.jp/idealtype/entry-10569472288.html</link>
<pubDate>Mon, 21 Jun 2010 17:35:51 +0900</pubDate>
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